25/03/2026
Probabil ai auzit de multe ori: „Stai drept, că altfel te doare spatele”. În realitate, lucrurile sunt puțin mai nuanțate.
Postura nu este neapărat cauza durerii, dar poate fi un factor care contribuie la dureri de spate, gât, umeri sau chiar la dureri care iradiază pe braț sau pe picior. Cu alte cuvinte, postura contează atunci când este relevantă pentru corpul tău.
Corpul funcționează ca un sistem. Dacă postura nu permite distribuirea corectă a forțelor prin coloană și articulații, anumite zone sunt suprasolicitate. În timp, pot apărea durerea, oboseala musculară, scăderea forței sau probleme de echilibru.
Important de înțeles este că postura nu înseamnă doar cm stai, ci și cm te miști. Postura este punctul de plecare pentru fiecare mișcare pe care o faci – când mergi, când te ridici de pe scaun, când ridici un obiect sau când stai la birou.
De aceea, în recuperarea medicală nu corectăm doar postura „din poziție fixă”, ci felul în care corpul se mișcă și se stabilizează.
La Fiziotera Concept, evaluarea include și analiza posturii și a modului în care corpul transferă greutatea și forțele în timpul mișcării. Uneori, o corecție mică de aliniament poate reduce durerea și poate îmbunătăți forța, echilibrul și controlul mișcării.
Ne găsiți pe Str. Remus nr. 7A, Timișoara.
Pentru informații și programări ne puteți suna la 0760 033 353.
Consultațiile și tratamentele sunt disponibile gratuit prin CNAS și prin asigurarea privată Signal Iduna.