Sanda Eneșel - Psihoterapeut

10/02/2026

08/02/2026

04/02/2026

03/02/2026

Mulți adulți folosesc frica pentru că le este mai ușor: copilul se supune, se potrivește rapid în rând și liniștește anxietatea adultului. Dar asta nu îl ajută să crească.
Copilul crescut prin teamă învață că iubirea și siguranța depind de obediență. Învață să se ascundă, să se adapteze, să evite greșelile, nu să înțeleagă, să își exprime emoțiile sau să ia decizii. Creierul lui rămâne în alertă, pregătit să se apere în loc să exploreze lumea.
Frica menține ordinea în familie, școală sau comunitate, dar plătește un preț mare: liniștea de azi creează anxietate, perfecționism sau revoltă mâine.
Limitele pot exista fără frică. Autoritatea poate fi prezentă fără amenințare.

🌿Educația adevărată se face prin siguranță, relație și sprijin, nu prin frică.

30/01/2026

Copilul tău azi are nevoie de:
❤️ Validare – „E ok să simți asta.”
🤗 Conținere – „Te ajut să treci peste.”
💪 Provocare potrivită – să fie suficient cât să crească, fără să fie copleșit.
🎯 Mini-chestionar pentru părinți:

Ce alegi azi pentru copilul tău?
1️⃣ Emoții validate ✅
2️⃣ Sprijin pentru ele 🤗
3️⃣ O provocare pe măsură 💪

💬 Scrie în comentarii ce ai ales și de ce!

28/01/2026

Vindecarea nu arată spectaculos. Uneori arată ca o lumină caldă, o plantă vie și cineva care te ascultă cu adevărat.

27/01/2026

26/01/2026

Seara de ianuarie cu povești și personaje magice

23/01/2026

Azi am încheiat un atelier despre primii ani de viață ai copilului.Și am auzit, din nou, aceleași fraze:
„Nu știu ce vrea…”
„Plânge și nu înțeleg de ce…”
„Mi-e teamă că nu fac bine…”
Într-o oră, nu „rezolvăm” copilul.Dar se întâmplă ceva mult mai important:părintele începe să-l vadă diferit.Înțelege
🌿 că plânsul nu e manipulare.
🌿Că agitația nu e răutate.
🌿Că refuzul nu e respingere,ci limbaj.
Limbajul unui copil care încă nu are cuvinte, dar are nevoie de relație, siguranță, empatie.

❗Pentru cei care m-au întrebat voi relua acest atelier la finalul lunii februarie.

Va fi din nou o oră de claritate, liniștire și reconectare cu copilul tău.
Dacă simți că ai nevoie de asta, rămâi aproape. 🌱

22/01/2026

Ne vedem mâine de la ora 18,online la atelierul gratuit în care vom descoperi ce au nevoie copiii între 0-3ani

Te mai poți înscrie completând formularul :
https://forms.gle/YBxSsar1QA2NAfMc6