18/02/2026
Trăim într-o lume a lui „prea mult”.
Prea mult zgomot.
Prea multă grabă.
Prea multe lucruri.
Prea multe așteptări.
Ne-am obișnuit cu „plinul” – agenda plină, casa plină, mintea plină. Dar sufletul? De multe ori e obosit. Copleșit. Încărcat de responsabilități, comparații și presiunea de a face mereu mai mult.
Și totuși… ce este cu adevărat important?
Nu „mai mult”, ci mai profund.
Nu „mai rapid”, ci mai conștient.
Nu „mai agitat”, ci mai liniștit.
Viața nu se măsoară în cât adunăm, ci în cm trăim. În câtă pace simțim când închidem ochii. În câtă libertate avem să spunem „ajunge”. În cât de ușor respirăm când alegem mai puțin, dar autentic.
Uneori, ca să ajungi la esență, trebuie să te oprești. Să lași excesul. Să creezi spațiu.
Aici apare frumusețea proceselor simple și profunde, cm este Sandplay therapy.
Într-o cutie cu nisip, cu câteva figurine, fără grabă și fără explicații forțate, mintea încetinește. Nu mai este „prea mult”. Este exact cât trebuie.
Mâinile lucrează, iar sufletul începe să vorbească în simboluri. Fără presiune. Fără performanță. Fără zgomot.
Sandplay ne învață ceva esențial: nu avem nevoie de mai mult ca să fim întregi. Avem nevoie de spațiu. De liniște. De libertatea de a ne exprima fără stres.
Când reduci agitația, începi să auzi ce contează cu adevărat.
Când simplifici, devii mai prezent.
Când alegi mai puțin, alegi de fapt mai mult din tine.
Poate că fericirea nu stă în a umple fiecare gol, ci în a avea curajul să lași loc.
Loc pentru pace.
Loc pentru respirație.
Loc pentru tine.
Îți ofer ghidarea mea spre tine ! ❤️
