Terapeut Denisa Gherman

12/11/2025

21/10/2025

Ce legătură are o pânză de păianjen invizibilă cu durerile tale de spate sau gât?

Fascia este o rețea continuă de țesut conjunctiv care „îmbracă” tot ce există în corp: mușchi, oase, organe, nervi, vase de sânge.
Imaginează-ți-o ca pe o pânză elastică tridimensională care ține totul conectat.

🔹 Rolul ei principal:
•oferă formă, susținere și alunecare între structuri
•transmite forțe și tensiuni în tot corpul
•este bogat inervată (are terminații nervoase), deci percepe durerea, presiunea, întinderea

Când fascia e sănătoasă — e moale, elastică, umedă, „alunecoasă”.
Când fascia e afectată — devine uscată, lipicioasă, rigidă, iar fibrele se „lipesc” între ele.

09/09/2025

Ți se întâmplă să te simți balonat și să mergi rar la toaletă?

De multe ori, constipația apare din lipsa fibrelor și a apei. Încearcă să mănânci zilnic legume, fructe, semințe și să bei suficientă apă.

Și partea frumoasă? Masajul abdominal blând și reflexoterapia ajută să „pună în mișcare” intestinul. De asemenea, terapia Bowen și terapia fascială relaxează mușchii abdominali, ceea ce face tranzitul mai ușor.

Combinația dintre terapii și nutriție e fix ceea ce ai nevoie.