Gabriela Povian

Gabriela Povian Coach for Heart, Mind and Soul
Coaching / Psihoterapie / Consiliere - Dezvoltare Personală & Creștină Coach for heart, mind and soul

11/11/2025

🤎 Când este ceață, încetinește mersul prin viață, pășește cu pași mici și cu prudență.

Ceață, încetinindu-te, îți dă timp să meditezi, să gândești următori pași în viață.

Caută mereu binele în tot... el există!

09/11/2025

🧡🍁 Zile de toamnă, zile de vară... fiecare anotimp are farmecul său. Așa-i și viața, fiecare sezon, etapă... are farmecul ei.

Caută mereu prezența Lui Dumnezeu, oamenii alături de care devii mai bun... roagă-te, bucură-te, râzi... trăiește. Toată creația face la fel.

Tu ai puterea să-ți îndemni gândurile, mintea, inima ♡ să se bucure, să învețe, să vadă partea bună și să nu renunțe.

Poți! 🍁🧡🍂

Trebuie să recunosc faptul că nu a fost confortabilă abordarea acestui subiect, divorțul... pentru că mă doare sufletul ...
07/11/2025

Trebuie să recunosc faptul că nu a fost confortabilă abordarea acestui subiect, divorțul... pentru că mă doare sufletul pentru cei ce sunt acolo, pentru ce pe care-i am în terapie și eu și Daniel Sandu Bota psihoterapeut și pastor, interlocutorul meu, curajosul care a acceptat să aducă claritate cu empatie și profesionalism, într-un subiect așa de delicat, tabu, dar necesar de discutat. Te invit să asculți și să dai mai departe. Din păcate sunt oameni ce au nevoie să audă... https://youtu.be/hlOEIJG_6PA?si=gdsqhvCn1HqJxvGl

Episodul #132 din podcastul Arise for Christ este acum disponibil!
Vorbim deschis despre un subiect sensibil — Divorțul,
alături de Daniel Bota, psihoterapeut și pastor.
Ce spune Biblia despre acest subiect și cm putem privi relațiile prin perspectiva lui Dumnezeu?

Vizionează acum pe canalul nostru de YouTube!
https://youtu.be/hlOEIJG_6PA

🙂Azi vorbeam cu cineva în una din ședințele de terapie, despre faptul că încrederea în noi înșine nu este mândrie, ci o ...
06/11/2025

🙂Azi vorbeam cu cineva în una din ședințele de terapie, despre faptul că încrederea în noi înșine nu este mândrie, ci o formă sănătoasă de responsabilitate.
Dumnezeu ne-a creat după chipul Său, cu potențial, rațiune, libertate și capacitatea de a iubi.
Cred că a avea încredere în noi = a ne asuma darurile primite, a crede că putem răspunde chemării Lui, chiar dacă suntem imperfecți. „Pot totul în Hristos care mă întărește.” (Filipeni 4:13) nu spune „pot totul singur”, ci „pot” pentru că El este cu mine. Încrederea în sine, adevărată, nu ne separă de Dumnezeu, ci ne crește în El pentru că știm că suntem creați de EL..

🧡 Este important să avem încredere în noi, pentru că altfel, viața devine o așteptare pasivă. Dumnezeu ne cheamă să lucrăm, să construim, să iubim, să riscăm, să creștem, să fim binecuvântări...

Cred că încrederea în noi:
🍁ne ajută să înaintăm... chiar dacă ne este teamă;
🍁ne transformă darurile din potențial în realitate;
🍁ne face disponibili pentru misiuni mai mari decât noi înșine;
🍁îi inspiră pe cei de lângă noi să creadă și ei în ceea ce Dumnezeu poate face prin oameni.

🍄Când avem o încredere în noi, echilibrată, nu spunem „eu pot tot”, ci „cu ceea ce Dumnezeu a pus în mine, voi încerca”. 😍

Uite de ce cred că nu reușim să avem încredere în noi... pentru că:
🍂am fost răniți cu critici dure... am avut eșecuri repetate... și lipsa încurajării ne-au învățat să ne îndoim de noi;
🍂ne comparăm continuu cu alții și astfel, uităm unicitatea noastră și ne măsurăm mereu în metri ce nu ni se potrivesc;
🍂avem o imagine distorsionată despre smerenie, crezând că a fi umil înseamnă să te consideri nevaloros... dar smerenia autentică recunoaște darurile fără să se mândrească cu ele și le folosește pentru a fi binecuvântare;
🍂frica de eșec ne spune „mai bine nu încerca, decât să greșești”, dar dacă nu încerci n-ai cm să înveți și să crești și chiar un eșec te învață enorm de multe;
🍂avem o înțelegere greșită despre Dumnezeu... crezând că El se supără dacă îndrăznim, visăm sau avem inițiativă...

🍄Să știi că neîncrederea cronică nu seamănă cu smerenia, ci cu paralizia sufletului, ca să zic așa... Dumnezeu nu ne-a chemat să ne ascundem talantul în pământ.

Iată cam cm văd eu că arată încrederea echilibrată în noi:
🌾este curajoasă, dar și ancorată în rugăciune, în Dumnezeu;
🌾începe cu „Doamne, sunt mic… dar merg cu Tine”;
🌾recunoaște atât limitele, cât și posibilitățile;
🌾se ridică atunci când cade;
🌾nu are aroganța autosuficienței, dar nici slăbiciunea autocriticii distructive.

🍄Poate ai trăit ani în umbra fricii sau a îndoielii. Poate ți-ai spus „nu sunt în stare”, „nu merit”, „nu are rost”... dar astăzi, Dumnezeu îți șoptește: „Nu te teme… Eu sunt cu tine. Nu te uita cu îngrijorare, căci Eu sunt Dumnezeul tău. Eu te întăresc și îți vin în ajutor.” (Isaia 41:10)

😇Începe să ai încredere în tine, în ceea ce te-a creat Dumnezeu să fii, cu pași mici. 🩵Roagă-L pe Dumnezeu să-ți arate cm te vede El.
📖Notează-ți darurile, binecuvântările și victoriile pe care ți le-a dat.
🌾Înaintează, fă un pas prin credință, chiar dacă tremuri.
🍂Cere ajutor când nu mai poți singur.

💟Nu ești chemat să ai încredere orbă în tine, ci încredere luminată de Dumnezeu, iar aceasta nu te îndepărtează de El, ci te apropie, pentru că îți amintește că ești iubit/ă, capabil/ă și chemat/ă.

🩵Nu ți-am scris toate acestea doar ca psihoterapeut, ci ca un om care a trecut pe aici... și cu Dumnezeu am crescut și am învățat să cred că EL are încredere în mine, este cu mine și mă iubește.

06/11/2025

Partea a 2-a podcastului🧡 Simona, o femeie absolut deosebită, mamă a 13 copii, cu o inimă mare și un suflet blând și smerit, iubitoare de Dumnezeu, un exemplu bun de urmat. Te invit să o asculți și te asigur că altfel vei privi viața și-L vei percepe pe Dumnezeu. 🤍https://youtu.be/EzEUrphOVn8?si=RqgxanvW0Ft7skfK

06/11/2025

Partea 1 a podcastului 🤍 Simona, o femeie absolut deosebită, mamă a 13 copii, cu o inimă mare și un suflet blând și smerit, iubitoare de Dumnezeu, un exemplu bun de urmat. Te invit să o asculți și te asigur că altfel vei privi viața și-L vei percepe pe Dumnezeu. ♡ https://youtu.be/5v-Pc1MeGEY?si=80W0BwfMLgovSyP4

👣Parcă mă și văd mergând pe drumul îngust, luminat de felinare, conștientă fiind de faptul că Dumnezeu încă merge cu min...
05/11/2025

👣Parcă mă și văd mergând pe drumul îngust, luminat de felinare, conștientă fiind de faptul că Dumnezeu încă merge cu mine, dar și cu tine oriunde te-ai afla.

🍂Parcă așa-i și sufletul uneori... un drum pietruit, ud de ploaie, învăluit în ceață și toamnă. Un drum care pare singuratic, dar nu este... pentru că fiecare pas este luminat de Lumină.
Gândește-te că exact așa lucrează Dumnezeu, nu ne arată tot drumul, dar promite că ne va lumina următorul pas.

🍂Poate treci printr-un anotimp de ceață. Poate viitorul nu se vede clar, iar inima îți este obosită, dar chiar și atunci când nu vezi castelul de la capătul drumului, Dumnezeu îl vede. El știe unde duce poteca, chiar dacă ție ți se pare doar un amestec de frunze călcate, ploaie, vânt, frig și neliniște.

🍂Nu te opri. Mergi înainte, chiar cu pași mici, chiar dacă mergi încet. Pune-ți speranța în Cel care a promis: „Eu sunt cu voi în toate zilele.” (Matei 28:20)

Alege astăzi să înaintezi încă un pas:
🍁Pasul rugăciunii, chiar dacă e șoptită și tremurată.
🍁Pasul recunoștinței pentru lumina de acum, chiar dacă nu vezi lumina de mâine.
🍁Pasul credinței că drumul NU se termină în ceață, ci ACASĂ, acolo unde LUMINA nu se stinge niciodată.

🧡Toamna aceasta poate să-ți fie începutul unei primăveri în suflet, dar trebuie să înaintezi prin credință, nu prin vedere sau simțire...

📖„Cuvântul Tău este o lampă pentru picioarele mele, și o lumină pe cărarea mea.” (Psalmul 119:105)

🧡 Uităm repede să ne numărăm binecuvântările, dar nu uităm durerile... 🍂 „Binecuvântează, suflete pe Domnul și nu uita n...
03/11/2025

🧡 Uităm repede să ne numărăm binecuvântările, dar nu uităm durerile... 🍂

„Binecuvântează, suflete pe Domnul și nu uita niciuna din binefacerile Lui.” (Psalmul 103:2) Dumnezeu ne cheamă să recunoaștem, să numim, să păstrăm în inimă, binecuvântările. Atunci când ne numărăm binecuvântările, se schimbă modul în care privim viața, pe noi înșine și pe Dumnezeu.

🌟 Recunoștința este un antidot biblic împotriva anxietății, depresiei, nemulțumirii.

Când privești spre darurile lui Dumnezeu: sănătatea, respirația, familia, mântuirea, iertarea, speranța, sufletul ți se liniștește și credința îți crește. „Mulțumiți lui Dumnezeu pentru toate lucrurile.” (1 Tesaloniceni 5:18) nu este o recomandare, ci un drum spre vindecare.

Numărarea binecuvântărilor schimbă perspectiva: nu mai suntem victime ale circumstanțelor, ci copii ai lui Dumnezeu, purtați de har.

🌑 Nu ne numărăm binecuvântările pentru că:
- ne-am obișnuit cu ele... ceea ce ieri era rugăciune, azi devine obișnuință.
- privim mai mult la ce ne lipsește decât la ceea ce deja avem.
- durerea, grija sau oboseala ne întunecă privirea și uităm să ridicăm ochii spre Cel care ne veghează în fiecare zi.
- trăim într-o cultură a vitezei și a nemulțumirii, unde lucrurile bune sunt trecute cu vederea, iar problemele sunt amplificate.

🌱 Cum putem începe să ne numărăm binecuvântările:
- Nu este doar un exercițiu mental, este o alegere spirituală, o disciplină a inimii.
- Oprește-te. Respiră. Privește în jur și întreabă-te: „Ce am azi și ieri nu aveam? Ce lucru mic este dar mare de la Dumnezeu?”
- Notează trei binecuvântări în fiecare zi...
- Mulțumește cu voce tare lui Dumnezeu și oamenilor. Recunoștința nerostită nu schimbă inima.
- Roagă-te: „Doamne, deschide-mi ochii să văd binele Tău. Învață-mă să nu uit.”

💖 Poate azi ești obosit/ă, îngrijorat/ă sau cu inima frântă. Nu te condamnă Dumnezeu pentru asta. El doar te cheamă blând: „Adu-ți aminte! Eu am fost cu tine și încă sunt.” Binecuvântările nu șterg suferința, dar aduc speranță.

🩵Alege, chiar și azi, să spui: „Doamne, Îți mulțumesc! Poate nu am tot ce îmi doresc, dar am tot ce îmi trebuie ca să știu că sunt iubit/ă de TINE.”

01/11/2025

🪾 Uneori în viață, pașii îți sunt greoi, te cuprinde teama, deznădejdea și simți că starea aceasta va dura...

🍂 În astfel de momente, ai nevoie să gândești rațional, să nu te bazezi pe ceea ce simți, ci să înțelegi că gândurile nu îți sunt profeție pentru că uneori mintea te minte...

🍁 Ridică-ți privirea spre cer, înspre Dumnezeu și alege să te încrezi în EL.

🧡 Chiar dacă te temi și nu simți că totul va fi bine, nu uita că Dumnezeu te iubește și este cu tine, așa cm a fost mereu.

📖 Psalmul 121

Tu ce așteptări ai în iubire, de la partenerul/partenera ta? Te invit să asculți acest dialog cu Daniel Sandu Bota psiho...
31/10/2025

Tu ce așteptări ai în iubire, de la partenerul/partenera ta? Te invit să asculți acest dialog cu Daniel Sandu Bota psihoterapeut și pastor, care ne prezintă cu multă empatie și claritate, așteptările realiste care este înțelept să le avem în iubire. https://youtu.be/i5cnGeTLwlw?si=u_nIyhS2JcOrxSrw

Așteptările realiste în iubire
cu Daniel Bota, psihoterapeut și pastor.
Episodul 131 din podcastul Arise for Christ este acum disponibil pe YouTube!

https://youtu.be/i5cnGeTLwlw

Address

Timisoara

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Gabriela Povian posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Gabriela Povian:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram