Morena Valcu - Facilitator

10/02/2026

🌿 𝘊𝘦 𝘴𝘶𝘯𝘵 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘵𝘦𝘭𝘢𝘵𝘪𝘪𝘭𝘦 𝘧𝘢𝘮𝘪𝘭𝘪𝘢𝘭𝘦?
Sunt adesea întrebată ce sunt constelațiile familiale, așa că m-am gândit să aduc puțină claritate.

Constelațiile familiale nu au legătură cu stelele de pe cer, ci mai degrabă cu o hartă invizibilă a relațiilor și loialităților din familia ta. Sunt un instrument, prin care cu ajutorul reprezentanților poți observa din exterior dinamici și tipare transgeneraționale care, de multe ori, te influențează fără să îți dai seama.

Uneori suntem atât de prinși în propriul scenariu de viață încât nu mai vedem ce ne blochează sau de ce repetăm aceleași comportamente, chiar dacă nu ne mai sunt de folos.

Din punctul meu de vedere există două mari etape pe care am încercat să le simplific pentru a face mai ușor de înțeles procesul:

🔹 Etapa 1: Clarificare și deblocare
Aici apare acel moment de 'aha'. Începi să vezi cu alți ochi situația actuală. Observi ce nu mai funcționează și de unde s-ar putea să vină.
VEZI, RECUNOȘTI și ÎNȚELEGI originea emoțiilor și comportamentelor tale.

🔹 Etapa 2: Deschiderea spațiului pentru schimbare/ recadrare
Odată ce dinamica veche devine vizibilă, se creează spațiu pentru o perspectivă nouă. Îi vezi, atât pe ceilalți, cât și pe tine diferit. Mai în acord cu cine ești tu, nu cu ceea ce ai moștenit.

Foarte important de menționat: constelațiile nu oferă soluții magice, dar deschid noi perspective pe care înainte nu le puteai vedea.

Dacă simți că e momentul să înțelegi mai profund ce te ține pe loc, te invit să îți programezi o ședință.
Scrie-mi în privat și cu mare drag îți voi ghid în explorarea procesului tău ✨

𝘔𝘰𝘳𝘦𝘯𝘢 𝘝𝘢𝘭𝘤𝘶
𝘍𝘢𝘤𝘪𝘭𝘪𝘵𝘢𝘵𝘰𝘳 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘵𝘦𝘭𝘢𝘵𝘪𝘪 𝘧𝘢𝘮𝘪𝘭𝘪𝘢𝘭𝘦
𝘗𝘴𝘪𝘩𝘰𝘭𝘰𝘨 𝘴𝘪 𝘱𝘴𝘪𝘩𝘰𝘵𝘦𝘳𝘢𝘱𝘦𝘶𝘵 𝘪𝘯 𝘧𝘰𝘳𝘮𝘢𝘳𝘦

07/02/2026

Ce am observat în lucrul cu mine este că, atunci când sunt în contact cu mine și cu busola mea interioară, sunt într-o stare de pace și bucurie interioară. Să fiu OK cu mine este unul dintre cele mai mari daruri primite în procesul meu de creștere.

Îmi aduc aminte cât de chinuită și tulburată mă simțeam înainte. Aveam nevoie de multă cafea, pe alocuri mai și fumam, dormeam haotic și mă adânceam în activități care mă deconectau de corp. Toate astea pentru că era prea dureros să stau cu golul interior.

Acum privesc acea perioadă cu multă compasiune ❤️‍🩹, blândețe și iubire 🫶🏼. Cine a trecut prin asta știe că nu este ușor să ieși de acolo. Un prim pas pentru mine a fost să încep să mă conectez cu esența mea, cu busola mea interioară, cu sufletul meu.

Dar uneori există ceva care ne împiedică să facem acest pas: fie o loialitate, o durere nevăzută sau o nevoie uitată.

Dacă simți că vrei să explorezi relația ta cu tine însuți și ce anume s-ar putea interpune în această relație, te invit pe 21 februarie la un atelier de constelații familiale — un eveniment care poate reprezenta un prim pas în redescoperirea acelei părți din tine uitate. Un dar pentru tine cel din viitor.

💻 Organizare
- Eveniment online, pe platforma Zoom.
- Durată: 2h 30 min
- Ora de începere: 18:00 (ora României)
- Participanți din România și din afara țării sunt bineveniți.

💚 Investiție
100 lei (20 euro)
📩 Rezervarea locului se face prin completarea formularului de înscriere și achitarea taxei.
https://forms.gle/kBGi9w8j5cfhKPd77
📞 Detalii suplimentare: +40 773 853 811

Mai multe detalii în linkul din primul comentariu 👇🏼

07/02/2026

01/02/2026

🤍Sunt de părere că ceea ce ni se întâmplă pe plan personal hrănește și spațiul profesional. Din acest motiv, uneori aleg să vă împărtășesc amănuntele din viața personală.

Trăiesc o perioadă de transformare. O perioadă, în care burtica crește, și face loc unui nou suflet care este pe drum 🤍 ceea ce deschide și temele atelierelor viitoare: întoarcerea la mine, relația cu mama, așezarea în propriul loc, relația cu tata.

Acestea sunt procese vii, trăite, nu doar facilitate.

Așdar, dacă simți că aceste teme te ating, te invit să rămâi aproape și să participi la viitoarelor evenimente:

✨ 21 februarie – online: „Întoarcerea la mine”

✨ 07 martie – Inner Light HUB: „Relația cu Mama: Dinamici, loialități, resurse”

✨ 17 martie - @ comunitatea A.M.A: “Rădăcina care ne cheama: calatoria spre Mama”

✨ 04 aprilie – Light Hub: “Sufletul busolă: explorarea direcției interioare”

✨ 09 mai – Light Hub: „Relația cu Tata: Dinamici, răni, loialități”

Atunci când iubirea întâlnește cadrul blând de explorare viața își croiește drum.

Să ne vedem cu bine🌿

30/01/2026

Ți-ai pus vreodată întrebarea cm atașamentul îți impactează interacțiunile cu ceilalți?

Am avut plăcerea să particip ieri seară, împreună cu Raluca Bugariu la un eveniment care mi-a atins atât latura emoțională, cât și pe cea intelectuală.

Cartea ‘Harta invizibilă a atașamentului’, scrisă de Andreea Ionescu, co-fondatoarea ReCentre Timișoara reprezintă o călătorie în universul științific al cercetării și aduce în lumină felul în care părinții influențează lumea emoțională a copiilor.

Este o călătorie care oferă resurse pentru a înțelege tiparele relaționale și, mai mult decât atât, îți arată cm ceea ce ți s-a întâmplat poate fi redirecționat spre o transformare a ceea ce poate nu îți mai este benefic în prezent.

Consider că, reprezintă un instrument valoros pentru comunitatea academică, și nu numai.

Este o hartă care te ajută să descoperi felul în care relațiile noastre sunt influențate de stilul de atașament și cm să reînveți să construiești relații autentice.

Cuvântul cu care am rămas în urma acestui eveniment este- SPERANȚĂ. O stare care mi-a dat încredere în comunitatea noastră - de la psihologi și terapeuti, până la coachi și mentori dedicați dezvoltării umane.

Mulțumesc pentru momentele de conștientizare, energia cu care s-a prezentat și comunitatea frumoasă pe care am întâlnit-o în cadrul acestui eveniment !

La cât mai multe astfel de evenimente 🌿
Mulțumesc 🙏🏻

Lansare la TIMIȘOARA: „Harta invizibilă a atașamentului” de Andreea Ionescu

27/01/2026

𝐂𝐞𝐥𝐞 𝟑 𝐩𝐫𝐢𝐧𝐜𝐢𝐩𝐢𝐢 𝐢𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐞𝐥𝐚𝐭𝐢𝐢𝐥𝐞 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐢𝐚𝐥𝐞.

Constelațiile au la bază trei principii , care dacă nu sunt respectate crează dezechilibru în sistemul din care faci parte. Iar acel dezechilibru reiese la suprafață sub forma unui conflict, dependență, simptom fizic/psihic, boală, altele.

𝟏. 𝐏𝐫𝐢𝐧𝐜𝐢𝐩𝐢𝐮𝐥 𝐝𝐞 𝐚𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞𝐧𝐞𝐧𝐭𝐚 se referă la faptul că fiecare individ dintr-un sistem are un drept egal cu toți ceilalți de a aparține. Atât cei vii, cât și cei morți. Iar atunci când cuiva i se neagă dreptul de a aparține cu judecăți de genul
"Ești un alcoolic" sau "Ești un criminal" sau orice fel de judecată de superioritate, cm că ai merita mai mult să aparți decât celălalt, efectul este de excludere a celeilalte persoane. Iar atunci când cuiva este negat dreptul de a aparține, sistemul vine să re-echilibreze această situație.

𝟐. 𝐏𝐫𝐢𝐧𝐜𝐢𝐩𝐢𝐮𝐥 𝐢𝐞𝐫𝐚𝐫𝐡𝐢𝐜 (𝐨𝐫𝐝𝐢𝐧𝐞𝐚) este determinat de timpul de apartenență. Adică cei care au venit primii în sistem au prioritate față de cei veniți din urmă. Astfel, părinții vin înainte copiilor lor, primul născut înaintea celui de-al doilea și așa mai departe. Atunci când vrei să ocupi locul unei alte persoane, se produc perturbații în sistem. Dezechilibru poate însemna să te consideri mai mare decât părinții tăi, să ocupi locul partenerului, să ai o relație de prietenie cu copilul tău mai degrabă decât părinte-copil, altele.

𝟑. 𝐏𝐫𝐢𝐧𝐜𝐢𝐩𝐢𝐮𝐥 𝐞𝐜𝐡𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐮𝐥𝐮𝐢 între a da și a primi servește relațiilor interpersonale. În momentul în care primim ceva, ne simțim obligați să dăm înapoi ceva, ceva în egală măsură pentru a ne achita datoria. Un bun exemplu de dezechilibru pot reprezenta sacrificiile pe care unii decid să le facă pentru a recompensa ceea ce au primit.

👉Din experiența mea, aceste principii trebuie trăite. Cuvintele sunt hrană pentru emisfera stânga. Te ajută să înțelegi rațional anumite aspecte, dar uneori ne limitează viziunea. Constelațiile trebuie simțite și experimentate. Este o experiență la nivel de corp și emoție.

Ca facilitator, te pot sprijini să vezi dincolo de povestea personală, să înțelegi ce dinamici inconștiente acționează în sistemul tău.

În ședințele 1–1 lucrez cu figurine, pe care te invit să le poziționezi intuitiv în spațiu. Modul în care le așezi îmi dezvăluie dinamici interne, relaționale și inconștiente din sistemul tău. Începe un proces de autoreflecție și observăm ce dinamici ți-au folosit la un moment dat dar acum te blochează. Abordăm amintiri reprimate și emoții care nu au putut fi exprimate.

Dacă simți că ai făcut suficient și ai nevoie de o schimbare te invit să-mi scrii pentru o ședință 1:1.

𝘔𝘰𝘳𝘦𝘯𝘢 𝘗 𝘝𝘢𝘭𝘤𝘶
-𝘍𝘢𝘤𝘪𝘭𝘪𝘵𝘢𝘵𝘰𝘳 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘵𝘦𝘭𝘢𝘵𝘪𝘪 𝘧𝘢𝘮𝘪𝘭𝘪𝘢𝘭𝘦-

:1

20/01/2026

Dincolo de rolul meu de facilitator, sunt și eu om.

20:50 seara: Cel mic nu se simte prea bine, așa că stau lângă el în timp ce învăț la psihologia aptitudinilor. Este o perioadă aglomerată și caut un echilibru între: familie, examene și lucru. Nu este ușor și uneori nu-mi iese. Nu există echilibru perfect, dar asta este viața. Accept ceea ce este, mă adaptez situației și fac ce pot, cu resursele pe care le am.

Și poate că asta este suficient uneori: să fim prezenți, să facem ce putem și să mergem mai departe cu blândețe💝

18/01/2026

Te-ai întrebat vreodată care sunt resursele tale (instrumentele de care dispui) pentru a ieși dintr-un blocaj?

Uneori, ieșirea din blocaj începe exact cu această întrebare.

17/01/2026

🌿Când apar emoții negative, EUL apelează la mecanisme de apărare pentru a bloca conștientizarea lor.
Unul dintre mecanismele de apărare este refularea.
În cazul în care acesta nu este suficient, conținutul neexprimat va căuta să se arate în vise✨, simptome nevrotice✨sau se exprime la nivel fiziologic✨

👉🏼Orice simptom apare din cauza unui conflict actual (ceva ce ne activează acum în prezent: o ceartă, o voce ridicată, etc) și care se reduce defapt la un conflict bazal din copilărie (ceva ce ți s-a întâmplat cândva în trecut).

👉🏼Dacă dorești să elimini simptomatologia se va face prin rezolvarea conflictului bazal (conflictul inițial).

🌿 Prin intermediul constelațiilor familiale, unde folosim reprezentanți, pornim de la situația actuală care ne conduce spre conflictul inițial. În acest fel, conținutul refulat ajunge să fie exprimat la nivel conștient 🌿. Aceasta este acea eliberare pe care unii participanți spun că o simt după o constelație 💝

-1

13/01/2026

Cine sunt eu?

Sunt facilitator de constelații familiale, o călătorie pe care am început-o în 2016 și pe care l-am finalizat ca formare de bază în 2018. De atunci, acest proces nu s-a oprit, ci a continuat prin participarea constantă la supervizări anuale și printr-o dorință de aprofundare și cunoaște mai multe despre cm ne influențează sistemul din care facem parte. Pentru mine, dezvoltarea personală și profesională este un parcurs care nu se termină ci se transformă într-o resursă care îmi deschide noi perspective și înțegere.

Pe lângă formarea în constelații, sunt pedagog sistemic și am absolvit cursurile de NLP Practitioner și Master. În prezent sunt studentă la psihologie și urmez formarea în psihoterapie integrativă, aspect care vine să susțină și să îmbogățească modul în care lucrez cu oamenii și cu propriul meu proces interior.

Nu e un parcurs ușor; orice decizie are costuri, iar cel mai mare este timpul limitat pentru alte activități. Oscilez uneori în căutarea echilibrului și mă confrunt cu frustrare sau oboseală, dar fac toate aceste sacrificii în mod conștient și asumat.

Dar cred cu tărie că, odată ce ai început drumul procesului terapeutic, acesta continuă într-o formă sau alta pe tot parcursul vieții. Motivul este simplu: lumea noastră interioară devine mai colorată, mai blândă, mai iubitoare și mai înțelegătoare față de sine și față de cei din jur.

Dincolo de rolurile profesionale, sunt fiica unor părinți pe care îi onorez, sunt soție, mamă și prietenă. Toate aceste roluri mă îmbogățesc și sunt o parte din cine sunt.

22/09/2025

🍁Fiecare familie poartă povești nespuse, ca într-un tablou vechi plin de personaje și simboluri. Chiar dacă nu le știm, ele ne influențează prezentul. În constelații, aceste fire invizibile ies la lumină și aduc înțelegere, libertate și iubire.

Pe 27 septembrie te invit să petrecem câteva ore împreună, explorând povestea familiei noastre aducând la lumină acele evenimente păstrate în tăcere.🤫

Privind acest tablou, mi-am reamintit că fiecare dintre noi este continuarea unei povești mai vechi decât propria naștere. Unele dintre povești le cunoaștem la nivel conștient, altele le simțim doar la nivel emoțional. Și adevărul este, că atunci când aducem povestea la lumină, sufletul nostru respiră mai liber.

✨Dacă simți că e timpul să înțelegi povestea nespusă a familiei tale și să descoperi o altă perspectivă, vino sâmbătă la atelierul de constelații familiale.
Mai multe detalii în evenimentul de pe Facebook:

https://www.facebook.com/share/1ER8heppvN/?mibextid=wwXIfr

16/09/2025

🌿Salutare, pe 27 septembrie te invit la un atelier de grup în care vom lucra cu constelațiile familiale pentru a aduce la suprafață dinamici uitate, tipare care nu ne mai sprijină sau blocaje care ne țin pe loc.Dacă te interesează sau ști pe cineva că s-a împotmolit într-o situație și nu găsește ieșirea, poate că această experiență îi poate oferi acea înțelegere profundă, acel „aha” care să deschidă drumul către schimbare și mai multă libertate interioară. Înscrierile se fac via mesaj direct sau la telefon 📞 +40 (773) 853 811. Locurile sunt limitate la maxim 12 participanți.