Cabinet de psihologie - Raluca Maria Schmidt

22/10/2025

Știi sentimentul ăla când te simți ca un impostor?

Săptămâna trecută vorbeam cu o prietenă care tocmai primise o promovare. În loc să fie entuziasmată, mi-a spus: "Sunt sigură că au greșit persoana. O să vadă ei în câteva luni că nu sunt chiar atât de bună."

Sună cunoscut?

Te-ai trezit vreodată că îți treci realizările pe seama norocului? Sau că îți ceri scuze când cineva îți face un compliment? "A, păi... nu e mare lucru, oricine putea să facă asta."

Uite ce am observat: cei mai competenți oameni pe care îi cunosc sunt exact ăia care se îndoiesc cel mai mult de ei. Iar asta nu e o coincidență.

Toată viața ni s-a spus cm ar trebui să fim:

- trebuie să fii cuminte
- trebuie să iei note mari
- trebuie să ai un job stabil
- trebuie să te căsătorești până la 30 de ani.

Și încet-încet, am devenit foarte buni la a îndeplini așteptările altora.

Atât de buni, încât am uitat să ne întrebăm: dar eu ce vreau, de fapt?

Și apoi, când facem ceva care vine din noi, ceva autentic... ne simțim impostori.

Pentru că nu semănă cu nimic din ce am învățat că "ar trebui" să facem.

Poate ai observat și tu:

- te compari cu toată lumea de pe LinkedIn și Instagram
- când reușești ceva, gândul imediat e "da, dar X a făcut mai bine"
- eșecul ăla mic de acum 5 ani încă te bântuie

Dar succesul de ieri? "Ah, am avut noroc, a fost ușor."

Eviți să încerci lucruri noi pentru că "ce-o să zică lumea dacă dau greș?"

Aici e chestia:

Nu e vorba că nu ești suficient de bun.

E vorba că trăiești viața pe care ai crezut că trebuie s-o trăiești, nu pe cea care e a ta.

M-am gândit mult la asta în ultima vreme. La câți dintre noi repetăm povești care nici măcar nu sunt ale noastre. Povești moștenite de la părinți, de la societate, de la frici vechi pe care le ținem în brațe de parcă ne-ar proteja de ceva.

Când începi să te întrebi cine ești cu adevărat - nu cine ar trebui să fii, nu cine crezi că se așteaptă alții să fii - lucrurile se schimbă.

Nu mai ești impostor când ești TU.

Simplu și complicat în același timp.

P.S. - Pe 15-16 noiembrie organizăm un workshop despre exact tema asta - cine suntem cu adevărat și ce vrem de fapt de la viața asta.

Cu Jure Biechonski, un om care face asta de 40 de ani și care are un dar să te facă să te simți văzut.

E și fizic la Timișoara și online. Dacă simți că e momentul tău, aici găsești detalii:


From Personal to Transpersonal
Jure Yoram Biechonski

Participă la workshop-ul “Misiune, Pasiune, Compasiune” și descoperă-ți sensul vieții alături de psihoterapeutul Jure Biechonski. Înscrie-te acum!

26/09/2025

20/09/2025

✨ Când simptomele dispar, dar apare o altă întrebare

În terapie, foarte des lucrăm la nivelul simptomelor – anxietate, depresie, atacuri de panică. Alteori mergem mai adânc, spre cauze: traume din copilărie, răni vechi, tipare relaționale.

Dar există și un al treilea nivel, mai puțin discutat: ce facem după ce simptomele s-au ameliorat și rănile s-au vindecat?

Pentru mulți oameni, acesta e momentul în care apare o sete interioară:

👉 „Cine sunt eu dincolo de durere?”
👉 „Care este scopul meu acum, dincolo de supraviețuire?”

Aici, terapia nu mai este doar despre vindecare, ci devine o poartă către transformare interioară – către autenticitate, sens și trezire.

📌 Aceasta a fost tema lucrării mele prezentate la conferința internațională ETPA (European Transpersonal Psychology Association), desfășurată anul acesta la Iași:

„Dincolo de simptome, când psihoterapia devine catalizator pentru trezirea interioară.”

Dacă simți că ești într-un moment în care viața funcționează „pe dinafară”, dar pe dinăuntru există întrebări mai profunde, te invit să urmărești prezentarea video integrală pe care am susținut-o la conferință.

👉https://youtu.be/GW_MdZwYY-c

20/08/2025

🌀 Uneori, dispariția simptomului nu înseamnă finalul terapiei, ci începutul unei transformări interioare.

Atunci când procesul nu se oprește la pragul confortului, ci devine o călătorie de (re)descoperire a esenței, persoana poate trece de la „vindecare” la o trezire mai profundă a conștienței de sine.

În acele momente, terapia nu mai este doar despre a „repara”, ci despre a deveni.

Despre această perspectivă voi vorbi în prezentarea mea: „Dincolo de simptom: când procesul terapeutic devine un catalizator pentru trezirea interioară”, în cadrul Conferinței Asociației Europene de Psihologie Transpersonală (ETPA 2025), Iași, 13–14 septembrie 2025.

✨Cabinet de psihologie - Raluca Maria Schmidt at ETPA 2025! ✨
Join us in welcoming Cabinet de psihologie - Raluca Maria Schmidt to the European Transpersonal Psychology Association Conference in Iași, Romania – September 13–14, 2025.
She will be part of Day 1 of our diverse and inspiring program, bringing together leading voices from across the globe to explore:
Puterea trezirii spirituale în vindecare 🌀
📍 Venue: Paradis International College, Iași, Romania
🎟 Tickets & Registration
👉 Eastern Countries: https://etpa.eu.com/product/etpa-conference-2025-participants-from-eastern-countries/
👉 Western Countries: https://etpa.eu.com/product/etpa-conference-2025-participants-from-western-countries/
🎓 Student discount code: ETPA2025STUDENT
Be part of this unforgettable gathering of minds and hearts in Iași! 💫

13/08/2025

13/08/2025

"Iubește-te pe tine" – o întâlnire cu inima ta ❤️

La școală de vară am deschis împreună porți spre cea mai profundă relație din viața noastră: relația cu noi înșine.

Am respirat blândețe în corp, am lăsat lumina iubirii să ne învăluie, am privit în ochii noștri și am găsit acolo cel mai fidel companion: pe noi înșine.

Am descoperit că iubirea vieții noastre nu e un „cineva” de găsit afară, ci un „eu” de regăsit înăuntru. 💫




Școala de Vară 2025: OBȚINE IUBIREA PE CARE O MERIȚI cu Jure Biechonski @

13/07/2025

✨ În urmă cu câțiva ani, în cadrul uneia dintre Școlile de Vară facilitate de Jure Biechonski, am trăit un moment profund de conectare și recunoștință. An după an, aceste întâlniri au fost pentru mine nu doar ocazii de formare profesională, ci și spații de creștere umană și reconectare autentică în comunitate.

🌿 Anul acesta, Școala de Vară revine într-un nou spațiu – Moieciu de Jos, la Pensiunea Andrei – cu o temă cu profunzime terapeutică: iubirea și frica.

💭 Vom explora împreună dinamica relațiilor, tiparele toxice care se reactivează în prezent, nevoia de independență versus dorința de conexiune, dar și cm putem cultiva relații conștiente, bazate pe încredere, comunicare și libertate interioară.

💚 Este o invitație de a privi înăuntru, cu onestitate și blândețe, pentru a vindeca, a înțelege și a transforma.

📅 27.07–01.08.2025
📍 Pensiunea Andrei, Moieciu de Jos
📝 Înscrieri: www.scoaladevara2025.ro
☎ Contact: Raluca Schmidt – 0742 467 813
💸 Rezervarea se face cu un avans minim de 500 RON, direct la pensiune.

👤 Despre Jure Biechonski: psiholog, psihoterapeut transpersonal, formator internațional, cu peste 40 de ani de experiență în lucrul cu oameni și suflete. O prezență valoroasă în formarea multor colegi din România și din întreaga lume.

🤍 Dacă simți că e timpul pentru o reîntâlnire cu tine, cu ceea ce îți dorești cu adevărat în relații și cu vindecarea profundă, această tabără poate fi un punct de cotitură.

28/03/2025

26/02/2025

🔹 Cancerul – o boală bio-psiho-socio-spirituală?

Știai că stresul cronic, traumele emoționale și lipsa iertării pot contribui la apariția cancerului? ❗

În cadrul modulului Abordarea transpersonală în psihosomatică, Prof. univ. dr. Anca Munteanu a adus o perspectivă fascinantă asupra legăturii dintre minte, emoții și boala neoplazică.

💡 „Când te îmbolnăvești de cancer, trebuie să te schimbi atât de mult, până când cancerul nu te mai recunoaște!”

🔍 Ce am descoperit?

✨ Iertarea este un catalizator al vindecării! – Ne eliberează, ne redă energia și poate influența chiar și remisia bolii.

✨ Restructurarea interioară este esențială! – Cancerul poate fi un semnal că e timpul pentru o schimbare profundă în viață.

✨ Mintea influențează corpul! – Metoda Simonton ne arată cm vizualizarea, speranța și suportul emoțional pot transforma evoluția bolii.

💭 „Iertarea este cea mai scurtă cale către Dumnezeire și o mare forță a spiritului uman!”

Dacă ai ști că iertarea, iubirea și schimbarea mentalității îți pot salva viața, ai face ceva diferit de azi? 💙

14/02/2025

Astăzi sărbătorim iubirea în toate formele ei 🫶

„Cum liniștești mintea? Meditezi.

Cum îți deschizi inima?

Începi să iubești ceea ce poți iubi
Și doar continui să o extinzi.

Iubești un copac,
Iubești un râu,
Iubești o frunză,
Iubești o floare,
Iubești o pisică,
Iubești un om.

Dar pătrunde din ce în ce mai adânc în acea iubire.

Până când iubești sursa luminii din spatele întregii creații.” (Jon Hopkins – Sit Around the Fire)

Iubirea nu este doar un sentiment, ci o forță care ne conectează la ceva mai mare decât noi. Atunci când iubim dincolo de posesivitate și frici, atingem o dimensiune transpersonală – o stare în care ființa noastră interioară intră în armonie cu energia universală a iubirii.

„Să iubim și să fim iubiți este dreptul nostru uman fundamental” (Jure Yoram Biechonski).

Ne dorim să celebrăm această iubire, să învățăm să o oferim, să o primim și să o CEREM la Școala de Vară 2025: OBȚINE IUBIREA PE CARE O MERIȚI cu Jure Biechonski

fans
Community From Personal to Transpersonal
🥰

03/01/2025