Cristina Mihaela

Home
Romania
Timisoara
Cristina Mihaela

Pe această pagină vei descoperi tot ce ai nevoie pentru a găsi răspunsurile la toate întrebările de mai sus.

Dacă ești in căutarea unor răspunsuri despre cine ești, de ce ești aici pe pământ, cm poti să îți faci viața mai frumoasă, cm să rămâi sănătos, cm să ai relații armonioase cu toți cei din jur, felicitări ai ajuns la locul potrivit. Te voi susține în această călătorie frumoasă a vieții, cu toată cunoașterea mea și toate tehnicile pe care le stăpânesc și care au dat rezultate pentru foarte mulți oameni cu care am lucrat până acum.

22/09/2025

Retreatul de Reconectare, 16–19 octombrie, este pentru tine dacă vrei să respiri conștient, să-ți liniștești mintea și să-ți redescoperi bucuria.Doar 4 locuri disponibile. Înscrie-te acum!

22/09/2025

Oboseala ta nu vine din lipsa de somn, ci din lipsa de reconectare cu tine.
Din 16 până în 19 octombrie, la Retreatul de Reconectare, îți iei timp să respiri, să te liniștești și să-ți redescoperi energia. Doar 4 locuri disponibile. Înscrie-te acum.

04/02/2025

Respirația energizantă sau Respirația de foc este un exercițiu de respirație găsit în Kundalini Yoga, numit „Kapalabhati Pranayama”, care se traduce prin „craniul strălucitor”.

Această tehnică de respirație rapidă activează respirația și sistemul nervos, mai degrabă decât să o relaxeze.

Îți excită sistemul nervos făcându-te să te simți mult mai alert și mai plin de energie după ce o faci.
Deci, dacă vă simțiți vreodată obositi sau neconcentrati în timpul zilei, aceasta este o resetare/remediere grozavă .

Daca d**a ce bei o cafea ai nevoie de aproximativ 20 de minute ca sa simti efectul cofeinei, lucrul uimitor despre această tehnică este că, creșterea energiei vine imediat, în câteva secunde.

Iată cm să o faci:
Practica implică expirări active și inspirații reflexe, făcute foarte rapid și puternic.
Asezati-va cu spatele drept in pozitie cu picioarele incrucisate.
Odihnește-ți mâinile pe genunchi, pe poală sau pe burtă.
Expirați cât de repede și de in forță puteți prin nas, contractând abdomenul și trăgând plexul solar și buricul spre coloană vertebrală o data cu expirarea.
Ca parte a acestei tehnici speciale, tot efortul și activitatea merg în expirare (în timp ce inspirația este complet pasivă.)
Exersați de câteva ori și apoi intrați într-un ritm de pompare constant.
Începeți încet și treceți treptat la un ritm confortabil: 1, 2 sau 3 respirații pe secundă.
„Respirația energizantă” este de obicei practicată timp de 30 de secunde până la 10 minute, în funcție de nivelul de sănătate existent, gradul de abilitate și scopul exersării în primul rând.

Notă: amețelile nu sunt neobișnuite când practicați tehnica „Respirația focului”,așa că nu forta!

Dacă vă simțiți inconfortabil, opriți-vă, încetiniți respirația sau treceți la respirația naturală.
Dacă esti însărcinată sau ai o afecțiune a inimii sau alte fragilități, fi foarte blând și conștient.
Încearcă tehnica și monitorizează cm ești!
Vezi la story un video cu tehnica!

31/01/2025

Mulțumesc cu recunoștință tuturor celor care au fost aseară la Baia de Sunete!

A fost o experiență profundă, plină de liniște, vibrații vindecătoare și reconectare cu sine.
Sunetele bolurilor tibetane, gongului și altor instrumente sacre au creat un spațiu sigur pentru eliberare, relaxare și armonizare interioară.

🔹 Ce beneficii are o baie de sunete?

Eliberează stresul și tensiunile acumulate
Echilibrează sistemul nervos și aduce claritate mentală
Ajută la vindecarea emoțională și eliberarea blocajelor
Induce o stare profundă de relaxare și regenerare

Dacă nu ai reușit să participi, te aștept cu drag la următoarea sesiune pentru a experimenta magia sunetului și a vibrației!

Scrie-mi în privat pentru detalii despre următoarele evenimente!

27/01/2025

Invitație la Baie de Sunete!

Dragi prieteni,
Vă invit să experimentați o seară de relaxare profundă și transformare personală printr-o Baie de Sunete!

Joi, 30 ianuarie, de la ora 19:00, vă aștept la locația mea de pe strada Amzei nr. 10 pentru o sesiune de aproximativ 1,5 ore dedicată armonizării energiilor.

O baie de sunete este o experiență terapeutică unică, care vă poate aduce numeroase beneficii, printre care:
- Relaxare profundă și eliberarea stresului
- Îmbunătățirea cunoașterii de sine
- Crearea unei stări de bine emoționale
- Stimularea creativității
- Regenerare energetică
Schimbul energetic este: 100 lei, iar locurile sunt limitate.
Nu ratați ocazia de a vă conecta cu voi înșiva și de a vă lăsa purtați de vibrațiile sunetelor!
Pentru rezervări și informații suplimentare, vă rog să ma contactați în privat.
Vă aștept drag!

20/01/2025

Te invit într-o călătorie profundă de vindecare, reconectare și transformare alături de un cerc restrâns, format din doar 12 persoane. Aceasta este o oportunitate unică de a descoperi puterea vindecătoare din interiorul tău într-un mediu sigur, plin de susținere și liniște.

Ce vom face împreună?

-Vom învăța tehnici de respirație pentru a elibera stresul, emoțiile blocate și pentru a aduce vindecare corpului, minții și emoțiilor.
- Vom explora sesiuni de eliberare de traume, reconectându-ne cu sinele nostru autentic.
- Ne vom lăsa ghidați de puterea sunetului în sesiuni de Sound Healing, pentru echilibrare și liniste interioara
-Vom face masaje cu boluri tibetane.
-Vom activa vindecarea profundă prin Theta Healing, accesând subconștientul și eliberând limitările.
- Vom lucra cu tehnici de radiestezie pentru a înțelege energia subtilă și cm o putem alinia în viața noastră.
- Vom face drumeții inițiatice încununate cu meditații specifice

________________________________________
💖 De ce să participi?
• Să îți regăsești liniștea interioară și să vindeci răni profunde.
• Să înveți cm să îți accesezi și activezi puterea interioară.
• Să te conectezi cu oameni care împărtășesc aceleași intenții și căutări.
• Să te bucuri de un spațiu dedicat exclusiv transformării tale.

Costuri și reduceri:
• 2.800 lei pentru un loc în cameră dublă.
• 2.500 lei dacă te înscrii până pe 17 februarie.
• Reducere suplimentară de 100 lei:
Dacă vii cu un prieten/prietenă.
Sau dacă ai mai participat la sesiunile organizate de mine.
________________________________________
📩 Cum te înscrii?
Scrie-mi un mesaj direct la 0728127945 sau trimite un email pentru a-ți rezerva locul.

15/01/2025

Terapia respiratorie, se bazează pe 2 idei cheie:

1. Sistemul respirator la majoritatea oamenilor nu funcționează la un nivel optim. Trebuie să-l vindecăm. Trebuie să ne îmbunătățim sau să ne restabilim capacitatea de respirație, să corectăm orice obiceiuri sau tipare disfuncționale care inhibă sau interferează cu exprimarea liberă a adevăratei noastre naturi și întreg potențialul

2. Odată ce respirația noastră este plină și liberă, sănătoasă și naturală, odată ce este restabilită sau ridicată la un nivel optim, atunci devine automat un „instrument terapeutic”. Corpul și respirația pot fi folosite pentru a vindeca mintea, iar mintea și respirația pot fi folosite pentru a vindeca corpul. Respirația poate fi folosită pentru a vindeca atitudini, emoții și comportamente.

Există 5 principii ale terapiei respiratorii

Aceste principii au apărut în timp ce căutam răspunsul la această întrebare:
„De ce se întâmplă rezultate pozitive dramatice – chiar și miracole – ca urmare a ședințelor de respirație și nu în alte tipuri de ședințe terapeutice?”

Răspunsul la aceasta constă în aplicarea acestor 5 principii:
1. Tehnica (există multe tehnici, fiecare cu un anumit scop sau efect)
2. Atmosfera în care se practică (fizică/psihologică/emoțională/energetică).
3. Profesorul (folosind „puterea și puritatea prezenței noastre personale”).
4. Mintea celui care respira (gânduri, credințe, atitudini, intenții, dorințe, voință).
5. „altceva” (un factor mistic sau magic: noroc, grație, timp, disponibilitate).

12/01/2025

Mulțumesc cu recunoștință tuturor celor care au participat la sesiunea de Breathwork și Sound Healing din această seară!

A fost o experiență profundă și reconfortantă, plină de energie pozitivă și conexiune autentică. Mă bucur că am avut ocazia să împărtășim momente de introspecție, vindecare și armonie.

Sper că ați simțit efectele acestei practici și că v-a adus liniște și echilibru. Aștept cu nerăbdare să ne reîntâlnim pentru mai multe sesiuni de explorare și transformare!

09/01/2025

Primul meu Podcast!🎙️✨
Sunt extrem de încântată să împărtășesc cu voi o realizare specială: am avut ocazia să particip la primul meu podcast!
Vreau să îi mulțumesc care m-a primit cu brațele deschise și care a făcut această experiență atât de plăcută. A fost o adevărată plăcere să discutăm despre subiectele care mă pasionează și să ne împărtășim ideile. 🌟
Sper ca cei care ascultă să găsească informațiile și poveștile noastre interesante și inspiratoare!
Vă invit cu drag să ascultați!Link in bio https://youtu.be/glX_xoXPQmQ

07/01/2025

„Un om sănătos are o mie de dorințe, un om bolnav doar una”, acea dorință, desigur, este să fie din nou sănătos.
Sănătatea bună stă la baza unei vieți bune (este greu să te bucuri de viața ta dacă stai întins într-un pat de spital în pragul morții sau dacă experimentezi dureri paralizante în tot corpul tău... indiferent câți oameni te iubesc sau cât de mult te iubesc)
Sănătatea este cel mai valoros lucru pe care îl avem (doar întrebați un miliardar dacă ar renunța la avere pentru a fi din nou în formă, sănătos și plin de energie ca și cm ar avea 20 de ani și probabil că răspunsul ar fi „da” - sănătatea este cu adevărat bogăție . )
Și ar trebui să fie întotdeauna prioritatea noastră numărul 1 (așa cm ne amintesc însoțitorii de bord, în caz de urgență, trebuie să ne punem mai întâi propriile măști de oxigen înainte de a putea ajuta pe alții)

Adevărul dur este că tot mai mulți oameni sunt mai bolnavi, mai grași și mai îmbolnăviți de boli decât în orice moment al istoriei... și acum caută să-și recapete sănătatea.

Și în lumea de azi cu diete extrem de restrictive, antrenamente nebunești, suplimente nesfârșite, cred că respirația este un punct de plecare pentru vindecare extrem de simplu!
De fapt, s-ar putea spune că respirația poate fi cel mai bun punct de plecare posibil (nu există nimic mai ușor, mai ieftin sau mai accesibil decât respirația!), pentru detoxifierea organismului, supraîncărcarea sistemului imunitar și ajutarea organismului să se vindece de boală.
Și nu numai că este simplu, este și foarte eficient să respirăm corect!
Și adevărul este că indiferent ce mâncăm, cât de mult facem mișcare, cât de rezistente sunt genele noastre sau cât de tânăr te poți simți în acest moment, dacă nu respiri corect, va fi dăunător pentru sănătatea ta și va anula multe dintre efectele pozitive ale celorlalte obiceiuri sănătoase pe care le poți avea.
Odată ce îți rezolvi respirația și începi să practici respirația, vei începe să te bucuri de îmbunătățiri incredibile ale bunăstării tale fizice, ați putea spune că „stâlpul care lipsește pentru o sănătate bună este respirația “

Address

Timisoara
300700

Telephone

+40728127945

Website

https://cristinaplocon.ro/prezentare-metoda-a-r-t/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cristina Mihaela posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Cristina Mihaela:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Timisoara?

Cristina Mihaela

22/09/2025

22/09/2025

04/02/2025

31/01/2025

27/01/2025

20/01/2025

15/01/2025

12/01/2025

09/01/2025

07/01/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category