Cabinet Individual de PSIHOLOGIE Popescu Monica Oana

Cabinet Individual de PSIHOLOGIE Popescu Monica Oana Babes Bolyai

* Psiholog clinician specialist și supervizor
* Psihoterapeut sistemic autonom
* Psihoterapeut DBT în formare
* Competențe în hipnoterapie
* Educator parental
* Competențe în hipnoterapie

Facultatea de psihologie Univ.

Sensibilitatea mea e un vas de porțelan chinezesc white&blue, pe care îmi dau seama, că nu îl mai pot lăsa, în orice mâi...
08/02/2026

Sensibilitatea mea e un vas de porțelan chinezesc white&blue, pe care îmi dau seama, că nu îl mai pot lăsa, în orice mâini.

Totodată, este responsabilitatea mea să veghez, să protejez și să ,,drămuiesc" conținutul fragil al vasului.

🤍💙

Mă visez bărbat Uneori, poate des, mă visez bărbat:Să gândesc drept, așezat și concis,Aproape dârei unei linii trasate p...
02/02/2026

Mă visez bărbat

Uneori, poate des, mă visez bărbat:
Să gândesc drept, așezat și concis,
Aproape dârei unei linii trasate precis
Fără bucle și dantelării de prețiozitate
Care mă agață în colțurile-mi invizibile.

În pielea acelui bărbat, mă visez, uneori
Care decide, taie, tace mult, merge hotărât
Nu desface emoția în straturi suprapuse
Ca pe o ceapă care te face să plângi amar,
Înainte să știi măcar, de ce te-ai sfărâmat.

Uneori, îmi devine prea mult dantelăria asta
Și toate peregrinările pe lângă margini moi,
Cu 8 inimi cu buzunarele lor secrete, cu tot
Și toate săpăturile astea în a da un sens.
Toate dor și costă, mai mult ca o soluție.

Uneori, aș vrea să nu mai port conversații
care n-au avut loc niciodată
Și să nu mai aud nuanțe dintr-un ton inexistent.
Dar apoi, mi se așează ceva firesc pe piept:
Din complicația asta se naște feminitatea
Din dantelăria asta se croiește frumusețea
Din surplus de sens, mi se tot naște poezia.

Să spun drept, iubesc să fiu femeie...
Chiar și când mă împiedic între falduri
Chiar și când pare mai ușor să fii bărbat.
Iubesc felul în care nu pot să fiu simplă
Și că mă simt simplă, cu tot cu dantelărie.
Ah, să nu uit să mai zic: iubesc până și...
Să visez uneori sau des, să fiu bărbat.

31/01/2026
,,Evitarea durerii duce la suferință." Roland SinnaeveAdaug, formării mele ca psihoterapeut, o supraspecializarea intern...
22/01/2026

,,Evitarea durerii duce la suferință." Roland Sinnaeve

Adaug, formării mele ca psihoterapeut, o supraspecializarea internațională în
DBT- psihoterapia dialectic comportamentală.

Începând drumul acesta din mai, anul trecut, continuăm cu modulele intensive, girate și oferite cu căldură, siguranță, umor și prezență relaxată, de către traineri și mentori deosebiți, de la care am multe de învățat.

Recunoscătoare, învățarea continuă.🤍
În folosul oamenilor 🙏

La steaua de Mihai Eminescu La steaua care-a răsăritE-o cale-atât de lungă,Că mii de ani i-au trebuitLuminii să ne-ajung...
15/01/2026

La steaua
de Mihai Eminescu

La steaua care-a răsărit
E-o cale-atât de lungă,
Că mii de ani i-au trebuit
Luminii să ne-ajungă.
Poate de mult s-a stins în drum
În depărtări albastre,
Iar raza ei abia acum
Luci vederii noastre.
Icoana stelei ce-a murit
Încet pe cer se suie :
Era pe când nu s-a zărit,
Azi o vedem, și nu e.
Tot astfel când al nostru dor
Pieri în noapte-adâncă,
Lumina stinsului amor
Ne urmărește încă.

Nu mi-e teamă de vechi, de praful fin lăsat de pudra timpului, pe noptiera mea.

Dimpotrivă mi-e mereu dor și de câte ori recitesc ,,La steaua", contemplu...steaua, parcă adăugând câte un alt strat de trăire, acestei trăiri în sine, poezia lui.

Or fi anii, o fi coacerea sau pogorârea asta domoală, calmă și inevitabilă, a ultimilor 2 sau chiar 3 ani, în Locuințele interioare ale Liniștii?

Dar cred că e și ceva de dincolo de cuvinte, depășind genialitatea cuvintelor. Iubesc paradoxul: pentru a transcende înspre ceva, depășești și închizi în tine opusul.

Cultura nu e mereu o garanție a verticalitatii și a dreptei măsuri dar ce ne îndepărtează din a ne ridica deasupra țărânii concrete și ciulinilor unui deșert etern, al pretinsei lumi, doar văzute?

E alb, cât poți să vezi!Nu credeam că orașul nostru de șes își va așterne în primele zile ale anului, o mochetă alburie ...
04/01/2026

E alb, cât poți să vezi!

Nu credeam că orașul nostru de șes își va așterne în primele zile ale anului, o mochetă alburie ce nu s-a oprit din cernut, ieri, așa cm credeam inițial, ci a continuat să se cearnă, ca o făină de cozonaci nesperați și fragezi, chiar dacă a trecut Crăciunul.

În ultimele ierni, nu îmi aduc aminte când și dacă a nins dar zilele astea de zăpadă ne arată că totul e ciclic, se reia firesc, fără lamentări și multe explicații.

Mai e și o zi cu însemnătate pentru mine, în care celebrez a da viață și viața în general și datorită căreia, îmi place de ceva timp, și iarna, cu tot ceea ce aduce ea. 🤍

Discreție, taină, misterÎmi e din ce în ce mai dor de discreție și de puțin mister. Azi totul pare ,,la vedere" și vrem ...
03/01/2026

Discreție, taină, mister

Îmi e din ce în ce mai dor de discreție și de puțin mister. Azi totul pare ,,la vedere" și vrem să fim asigurați că e ,,autentic, sincer". Însă nu ne mai lasăm, unii altora, acel spațiu pentru imaginație, fiindcă aparent ni se dezvăluie totul. Și bine, de multe ori e clar că alegem un sumar sau un mic video, decât să stăm să citim un capitol întreg dintr-o carte.

Și îmi e dor, înfruptându-mă deja din obiceiul ăsta atât de învechit, din păcate, zilele astea de sărbătoare, de oameni care întreabă spontan ,,Ce mai faci?" sau ,,uite, ce amintire am găsit cu noi, mai știi?"
Îmi e dor să descopăr, în taină, lucruri nebănuite despre cei pe care îi cunosc, însă vorbind direct.

Prețuiesc ,,permanența obiectului", adică să știi că cineva există, chiar dacă nu vezi o noutate online (și-a luat un job nou, s-a mai înscris la un curs, a fost în vacanță la munte). Ci să îl ai undeva în minte, pur și simplu. Bine, e greu să porți 500-1000-1500 de oameni. Dar când vreo 5 oameni își amintesc exact penultima discuție sau ceva vorbit în urma cu vreo 2-3 ani și aud ,,vai dar știu, că doară mi-ai zis", se simte așa, ca un val de căldură cu miros de ghimbir- mă bucur de nu mai pot, în iarna asta, de aroma înțepătoare.

Când nu vezi pe cineva des dar îl și porți undeva în minte, îți imaginezi, oare ce mai face, cm o fi reușit să o scoată la capăt, din locul în care știi că ,,l-ai lăsat ultima oară". Și e o mare prețuire să ții minte. Ținerea asta de minte, e hrană pentru sănătatea psihică. E memorie, e atenție și e că îți pasă. Repet, nu poți cu 1000, aia ar fi bizar, cu puțini câțiva, da.

Ce fain e să îți începi anul în ritmul tău...🙏Ascultă-l și observă-l...acest ritm, venit din interior dar cu respect și ...
02/01/2026

Ce fain e să îți începi anul în ritmul tău...🙏

Ascultă-l și observă-l...acest ritm, venit din interior dar cu respect și pentru nevoile celorlalți.🤗

Și totuși, totul începe lent...Tic...tac...

Tic...

𝕃𝔸 𝕄𝕌𝕃Ț𝕀 𝔸ℕ𝕀, 𝟚𝟘𝟚𝟞 !!! 🩵                         Mi-l imaginez pe 2026, un an sărat, ca sarea-n bucate.De-ar fi doar dul...
01/01/2026

𝕃𝔸 𝕄𝕌𝕃Ț𝕀 𝔸ℕ𝕀, 𝟚𝟘𝟚𝟞 !!! 🩵


Mi-l imaginez pe 2026, un an sărat, ca sarea-n bucate.

De-ar fi doar dulce, ne-ar lipsi celelalte gusturi.

De-ar fi doar culme, nu ne-am uimi de munca depusă, pentru a ne autodepăși.

De-ar fi doar râsete, cm am aprecia răsăritul soarelui, după un eșec și că până și lacrimile amare nasc comori, că tot răul, se preschimbă în final, și în ceva bun?

Mi-l imaginez un an în care să prindem gustul zilor de plictiseală, adică nu având parte de dureri și apăsări mari, ci de zile cu sănătate și cu obișnuit.🙏
Dar să fie multe momente în care să nu ne mai amăgim, cu balasturi și scuze de tot soiul, doar pentru a fugi de noi înșine. Însă pentru asta, ar trebui să reinvațăm să simțim plictiseala, nu să o tot acoperim cu tot felul de obiceiuri: scrolling, jocuri, ciocolată, știri/ bârfe bombă și devenitele deja lamentări aproape cacofonice ,,n-am timp, vai dar ce nebunie e!"
Hai să scotocim, atunci când vine D-na. Plictiseală prin vizită, câte ceva inventiv și util pentru job, pentru timpul liber, ceva ce ne solicită să gândim și să ne frustrăm cu adevărat un pic dar care apoi e întru evoluție, în orice caz.

Cu prețuire și apreciere, vă mulțumeeeesc! 🫶

Inimă de ghimbir Fulgi mărunți iviți azi, după cafeapoate ultimii îngeri căzuțidintr-o revoluție aproape stinsăa planete...
30/12/2025

Inimă de ghimbir

Fulgi mărunți iviți azi, după cafea
poate ultimii îngeri căzuți
dintr-o revoluție aproape stinsă
a planetei mele ascunsă-n catifea

Se leagănă moale, ca zahărul pudră
pe inima de pișcot și ghimbir
copilăros, sfios și lin în ochii umeziți
de o trăire jucăușă și neînțeles de tandră.

Anul a început precum un vortex de delir
rătăcitor pe străzile împrumutate
agitației și nemulțumirii altora
uitând de simplitatea aromei de ghimbir

Dar se încheie liber, cu fulgi albi argintii entități mici și prietenii nezgomotoase
ce nu bat la ușă, dar sunt deja înăuntru
ce sunt prezență, fără a absorbi.

Mă mir într-un final, de zahărul pudră,
ce inima mi-o rescrie din fulgii noi de nea
și din ,,Acas(ă) ești" ce murmură
Cu împlinire calmă, simplă, tandră

Despre aromă de ghimbir și inimă stea.

Cred că viața, în curgerea ei, adesea nu ne-ntreabă multe. Și totuși, în cele deloc mărunte, îmi dau seama că atât de mu...
26/12/2025

Cred că viața, în curgerea ei, adesea nu ne-ntreabă multe. Și totuși, în cele deloc mărunte, îmi dau seama că atât de multe depind de fapt de noi.
Și mai cred că sărbătoare poate fi mai des. Îmi place să suspend agitația de dinainte, să fiu adormită la zgomot si presiune. Dar și să sărbătoresc prelungit, în ziua a 3-a de Crăciun, la fel ca în prima.

Crăciun fericit, deci și azi, și mâine și încă și în alte zile, în care să găsim strălucire și împlinire, pe unde om vedea cu ochii, și în jur și în lumea interioară! 🙏

Sărbători de iarnă cu bine, dragilor!🌟

Și un An Nou în care să ne minunăm, că ne schimbăm și evoluăm!

20/09/2025

Ai greși

De te-ai

Opri

💚

Address

Timisoara

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 19:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cabinet Individual de PSIHOLOGIE Popescu Monica Oana posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Cabinet Individual de PSIHOLOGIE Popescu Monica Oana:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram