What are the opening hours?

Monday 09:00 - 17:00 Tuesday 09:00 - 17:00 Wednesday 09:00 - 17:00 Thursday 09:00 - 17:00 Friday 09:00 - 17:00 Saturday 09:00 - 17:00

Dr. Denisa Boștină, Centrul Medical Drive D, Timisoara (2025)

12/12/2025

❌ Nutriția nu este o listă de alimente „permise” și „interzise”. Nu este o cifră fixă de calorii și nici o dietă care ar trebui să funcționeze la fel pentru toată lumea. Fiecare organism are un mod diferit de a funcționa, un istoric diferit și un ritm propriu de adaptare. De aceea, aceeași intervenție poate aduce rezultate spectaculoase unei persoane și stagnare alteia.

🥑 În Programul DENNUTRITION, pornim de la un principiu simplu, dar esențial: corpul trebuie înțeles înainte de a fi schimbat. Analizăm compoziția corporală, contextul metabolic, obiceiurile reale de viață și obiectivele fiecărei persoane. Abia apoi construim un plan alimentar care să fie realist, sustenabil și adaptat nevoilor individuale, nu impus, nu forțat, nu copiat dintr-un șablon.

‼️ Schimbările reale nu se întâmplă peste noapte. Ele apar prin obiective mici, clare și realizabile, care pot fi menținute în timp. Un pas corect făcut astăzi valorează mai mult decât o restricție drastică abandonată mâine. De aceea, progresul la DENNUTRITION este măsurat nu doar în kilograme, ci în obiceiuri consolidate, energie recâștigată și încredere în propriul corp.

🙌🏻 Educația nutrițională este fundamentul acestui proces. Fără înțelegere, nu există autonomie. Fără autonomie, nu există menținere. Scopul nu este să urmezi un plan „perfect”, ci să știi de ce mănânci într-un anumit fel și cm să îți ajustezi alegerile în viața reală, pe termen lung.

💡 DENNUTRITION nu promite soluții rapide. Oferă structură, claritate și un parcurs adaptat fiecărui corp. Pentru că sănătatea nu se construiește din extreme, ci din decizii corecte, repetate consecvent.

🤍 Completează FORMULARUL din BIO dacă îți dorești o schimbare.

Centrul Medical Dr. D

11/12/2025

🎄Sărbătorile vin cu bucurie, dar și cu mese grele, haos alimentar și oboseală metabolică.
Înainte să intri în acest val, întreabă-te: cm ar fi să-ți protejezi corpul, nu doar să-l împingi la limită?
✌🏻 Postul inteligent, fie că e o fereastră de câteva ore sau o zi mai lejeră, nu este despre restricție. Este despre claritate, control și recâștigarea puterii asupra propriului metabolism.
🎅🏻 Înainte și după sărbători, postul:
• îți reglează digestia și reduce balonarea;
• îți taie poftele alimentare necontrolate;
• îți liniștește corpul, ca să te bucuri de mese fără vinovăție;
• te readuce rapid în echilibrul tău natural.
🙌🏻 Dar cel mai important?
Îți amintește că TU decizi pentru sănătatea ta, nu meniul de pe masă, nu tradițiile, nu presiunea socială.
🍏 În Programul DENNUTRITION văd des femei care, odată ce fac acest pas mic, descoperă cât de mult se poate schimba corpul lor.
✔️Mai multă energie și, cel mai important, o relație complet diferită cu mâncarea.
✅ Dacă simți că ai nevoie de o perioadă de resetare, de ghidare reală, medicală, de un program care funcționează…intră pe dennutrition.ro și vezi transformările pacientelor. Nu sunt povești. Sunt rezultate.
🙌🏻 Dennutrition, acolo începe schimbarea pe care o amâni de prea mult.

Centrul Medical Dr. D

10/12/2025

💡 Știai că felul în care funcționează mintea ta depinde, în fiecare secundă, de metabolismul tău?
✅ Creierul folosește o parte importantă din energia corpului, iar atunci când această energie nu este gestionată corect, mintea este prima care simte.

🥑 Când apar dezechilibre metabolice: rezistență la insulină, oscilații ale glicemiei sau lipsa unor combustibili eficienți, nu există doar semnale fizice.
Se schimbă felul în care simți, gândești, reacționezi.

‼️ Încep să se modifice:
• modul în care comunică neurotransmițătorii
• claritatea mentală și capacitatea de concentrare
• modul în care gestionezi stresul
• stabilitatea emoțiilor și a dispoziției

❌ Nu pentru că „nu ai voință”, nu pentru că „nu te mobilizezi suficient”.
Ci pentru că mintea ta este conectată direct la metabolism.
Un metabolism obosit sau dezechilibrat trimite semnale și către creier, iar tu le trăiești sub formă de oboseală mentală, iritabilitate, anxietate sau lipsă de focus.

🤍 Vestea bună?
Atunci când începi să hrănești corpul corect, să îi oferi nutrienți reali, mese echilibrate, somn, mișcare și ritm… creierul răspunde.
Claritatea revine. Starea de bine se redobândește.
Apare din nou sentimentul că „te simți tu”.

Pentru că sănătatea mintală nu este doar central.
Este și în metabolism.

✔️ Metabolic Mind. Minte și corp, în același sistem.

Centrul Medical Dr. D

03/12/2025

ÎNSCRIERE PROGRAM DENNUTRITION

Vrei să îți schimbi stilul de viață și să obții rezultate reale, pe termen lung?
Programul DENNUTRITION îți oferă:

✔ Schimbare sănătoasă și sustenabilă a stilului de viață
✔ Evaluare corporală prin bioimpedanță în cadrul Centrului DRD
✔ Monitorizare constantă și adaptarea planului la progresul tău
✔ Educație nutrițională pentru alegeri corecte zi de zi
✔ Program alimentar complet individualizat, adaptat nevoilor tale
✔ Recomandări practice pentru mese echilibrate și gustări sănătoase
✔ Sprijin și ghidaj medical bazat pe dovezi științifice

📌 Pentru înscriere, completează formularul din link-ul de mai jos 👇

https://forms.gle/GUS18C4jv1q7dBzaA

02/12/2025

🙌🏻 Legumele nu sunt doar „garnitură”. Sunt fundamentul unei alimentații echilibrate, esențiale în controlul glicemiei, al greutății și al sănătății cardiometabolice.

✔️ Legumele fără amidon aduc volum, fibre, vitamine și sațietate, exact ceea ce corpul are nevoie pentru stabilitate metabolică. Iar legumele cu amidon pot exista în farfurie, atâta timp cât porțiile sunt adaptate inteligent.

💡 În DENNUTRITION, educația nutrițională este cheia: nu doar recomandăm legume, ci învățăm cm să le alegi, cm să le combini și cm să le integrezi zilnic pentru rezultate reale și sustenabile.

✅ Schimbarea începe cu farfuria ta și cu înțelegerea ei.
Dacă vrei să înveți să îți structurezi mesele corect, te aștept cu drag în program.

Centrul Medical Dr. D

01/12/2025

✔️ Etapa nr. 1 DENNUTRITION reprezintă începutul transformării
De la 114,2 kg la 102,2 kg, adică –12 kilograme obținute printr-un program medical structurat, adaptat metabolismului și nevoilor reale ale pacientului.

🙌🏻 Etapa 1 este despre fundație: stabilirea rutinei, reglarea comportamentelor alimentare, introducerea meselor echilibrate și înțelegerea propriului corp. Aici punem bazele schimbării, iar rezultatele sunt deja vizibile încă din primele săptămâni.

💡 Scăderea ponderală nu înseamnă restricții extreme, ci educație nutrițională, sprijin continuu și un plan creat inteligent, pe știință, nu pe mituri.

🙏🏻 Sunt recunoscătoare pentru fiecare pacient care își pune încrederea în program, iar acest progres arată, din nou, că abordarea corectă aduce rezultate reale.

Dacă vrei să începi și tu Etapa 1, completează formularul din BIO.
Dennutrition: nutriție personalizată, cu rezultate dovedite.
Centrul Medical Dr. D

30/11/2025

‼️‼️ 99% dintre diete eșuează pentru că sunt gândite pe termen scurt și fără educație nutrițională reală.
În DENNUTRITION, nu lucrăm cu interdicții, ci cu înțelegerea alimentației, a foamei reale, a sațietății și a modului în care corpul răspunde la mâncare.

Asta înseamnă rezultate stabile, nu cicluri de slăbit–îngrășat.
Schimbarea apare când înveți cm să mănânci, nu când ți se spune ce să nu mănânci.

Educația nutrițională este fundamentul fiecărei etape DENNUTRITION — și motivul pentru care rezultatele se mențin.

29/11/2025

✅ Etapa nr. 2 DENNUTRITION – încă un rezultat spectaculos!
De la 124,2 kg la 106,1 kg, adică –18 kilograme, obținute printr-o abordare completă, medicală și monitorizată.

Acesta nu este doar un „before & after”, ci dovada că atunci când nutriția este ghidată corect, cu structură, educație nutrițională la fiecare pas și un plan adaptat metabolismului, schimbarea devine sustenabilă.

În Etapa 2 lucrăm întotdeauna mai în profunzime: ajustăm planul după evoluția compoziției corporale, optimizăm mesele, introducem rutine noi și consolidăm comportamente alimentare sănătoase. Totul pentru ca rezultatele să nu fie doar vizibile, ci și stabile pe termen lung.

Sunt extrem de mândră de astfel de transformări, nu doar pentru kilogramele pierdute, ci pentru disciplina, consecvența și încrederea recâștigată.

Dacă și tu vrei să începi o schimbare reală, completă și bazată pe dovezi medicale, completează formularul din BIO.

Dennutrition – nutriție personalizata, cu rezultate dovedite.
Centrul Medical Dr. D

28/11/2025

🎀 Multe paciente cu PCOS ajung să elimine lactatele, soia sau glutenul din dietă fără o indicație medicală clară.
În realitate, dovezile actuale nu susțin excluderea de rutină a acestor alimente.

🥑 Ceea ce contează cu adevărat în PCOS nu este un aliment singular, ci modelul alimentar, răspunsul metabolic individual și contextul clinic al fiecărei paciente.

💡 De aceea, recomandările nutriționale trebuie să fie personalizate, adaptate analizelor, simptomelor, fenotipului metabolic și obiectivelor de sănătate.

🤍 Dacă și tu îți dorești o schimbare în acest sens, nu ezita să completezi formularul din BIO.

Centrul Medical Dr. D

27/11/2025

🙌🏻 Astăzi vă arăt un alt rezultat al primei etape din programul DENNUTRITION: o scădere de 5 kilograme, obținută printr-o abordare medicală, echilibrată și sustenabilă.

🍏 Ce înseamnă, de fapt, această etapă?
Nu este vorba doar despre minusul de pe cântar, ci despre schimbarea relației cu mâncarea și înțelegerea propriului metabolism. În DENNUTRITION, fiecare etapă include educație nutrițională online, astfel încât pacienții să învețe de ce funcționează un anumit plan alimentar, cm se construiește o masă corectă și ce alegeri pot face pe termen lung.

🔹 Fără diete extreme
🔹 Fără restricții absurde
🔹 Doar ghidare medicală + educație nutrițională bine structurată
🔹 Suport constant și plan adaptat fiecărui caz

💡 Rezultatul? Pacienta nu doar că a slăbit 5 kg, dar a început să doarmă mai bine, are energie mai mare și înțelege mult mai clar cm să își gestioneze alimentația în mod sănătos.

✌🏻 Aceasta este doar etapa 1. În etapa 2, continuăm procesul, iar accentul rămâne pe menținerea pe termen lung, prevenirea recăderilor și consolidarea obiceiurilor învățate — pentru că obezitatea este o boală cronică și necesită intervenții corecte, dar și educație continuă.

‼️ Dacă vrei să înveți să mănânci echilibrat, cu explicații medicale și plan personalizat, completează formularul din BIO și te vom contacta.

✅ Dennutrition — nu doar slăbit, ci transformare și învățare.
Centrul Medical Dr. D

27/11/2025

❌ Obezitatea nu este doar „un număr pe cântar”.
Este o boală cronică, recunoscută oficial, care necesită o abordare serioasă, personalizată și bine structurată. Ghidurile AACE 2025 subliniază un lucru esențial: nu există o soluție unică pentru toți.

‼️ Pentru a trata corect obezitatea, avem nevoie de:

• Evaluare medicală completă, pentru a identifica complicațiile – de la insulinorezistență, prediabet și hipertensiune, până la tulburări hormonale sau inflamație cronică.
• Intervenții multidisciplinare – nutriție, activitate fizică adaptată, suport psihologic și, acolo unde este necesar, tratament medicamentos sau intervenții specializate.
• Educație nutrițională și prevenție, pentru că schimbarea începe cu înțelegerea propriului corp și a mecanismelor care întrețin boala.
• Monitorizare pe termen lung, nu doar până la atingerea unui anumit număr de kilograme, ci și pentru menținerea rezultatelor, reducerea riscurilor și recâștigarea sănătății.

💡Obezitatea NU este vina ta.
Însă este responsabilitatea noastră, ca echipă – medic, pacient, nutriționist– să o abordăm corect și să punem pe primul loc sănătatea, nu restricțiile absurde sau soluțiile rapide.

✔️ Dacă vrei să înțelegi mai bine ce recomandă AACE 2025 pentru tratamentul obezității, găsești pe blog o explicație simplă și pe înțelesul tuturor.

☀️ Educația înseamnă prevenție. Iar prevenția înseamnă sănătate.

Centrul Medical Dr. D

26/11/2025

🍏🥑 Update Etapa 2 – Programul DENNUTRITION

✅ După o primă etapă în care pacienta a obținut o scădere ponderală de 9 kg, etapa a doua s-a încheiat cu încă 7 kg în minus, rezultate obținute prin consecvență, ghidaj corect și intervenții nutriționale adaptate.

🤍 În această perioadă, pacienta a primit și vestea confirmării unui test de sarcină pozitiv, motiv pentru care continuăm parcursul cu recomandări specifice pentru trimestrul I și management nutrițional sigur în sarcină.

🎀 Sunt extrem de entuziasmată să văd astfel de evoluții. Reușitele pacientelor, motivația lor și încrederea pe care o oferă programului DENNUTRITION îmi amplifică dorința de a sprijini cât mai multe femei în procesul lor de transformare, sănătate și echilibru.

🥑 DENNUTRITION – pentru femeile care aleg să aibă grijă de ele, în fiecare etapă a vieții.

Centrul Medical Dr. D

Dr. Denisa Boștină

12/12/2025

11/12/2025

10/12/2025

03/12/2025

02/12/2025

01/12/2025

30/11/2025

29/11/2025

28/11/2025

27/11/2025

27/11/2025

26/11/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Monday	09:00 - 17:00
Tuesday	09:00 - 17:00
Wednesday	09:00 - 17:00
Thursday	09:00 - 17:00
Friday	09:00 - 17:00
Saturday	09:00 - 17:00