What are the opening hours?

Monday 09:00 - 17:00 Tuesday 09:00 - 17:00 Wednesday 09:00 - 17:00 Thursday 09:00 - 17:00 Friday 09:00 - 17:00 Saturday 09:00 - 17:00

Dr. Denisa Boștină, Centrul Medical Drive D, Timisoara (2026)

08/03/2026

Motivul pentru care 8 Martie trebuie sărbătorit. My little Agnes 🩷

04/03/2026

✌🏻 Ziua Mondială a Obezității. Încă un an în care lupta împotriva acestei boli atinge cote maxime, încă un an in care există multe informații actualizate, dar, în același timp, există multă, chiar foarte multă dezinformare în rândul pacienților. Soluții miraculoase, promisiuni cu minus kilograme multe pe termen scurt și multe alte minciuni. Dar de educația nutrițională uităm desăvârșit, educație care duce la sustenabilitatea pierderii ponderale, pentru ca da, de multe ori, aceasta este problema.

Câteva dintre mesele primite zilele trecute. ✌🏻

23/02/2026

Supa de pui este documentată ca aliment terapeutic încă din secolul al XI-lea. În Canonul Medicinei, Avicenna descria supa de pui drept preparat recomandat pentru slăbiciune, convalescență și afecțiuni respiratorii, datorită efectului său „hrănitor și restaurator”.

De-a lungul Evului Mediu, supa de pui a fost integrată în practica medicală europeană și orientală ca aliment-medicament, indicată bolnavilor, vârstnicilor și copiilor, fiind apreciată pentru digestibilitatea crescută și capacitatea de a susține refacerea organismului.

Ulterior, tradiția s-a transmis, devenind un simbol universal al îngrijirii, de la bucătăria monahală medievală până la medicina populară modernă, iar validarea științifică contemporană nu a făcut decât să confirme o intuiție clinică veche de aproape un mileniu.

Supa, mai bună decât orice 🫢

20/02/2026

🤯 Săptămâna aceasta a fost mai mult decât plină: multă muncă, zile încărcate, articole apărute după mult efort și concentrare, iar presusținerea tezei a stat constant în fundal, ca o greutate care nu se vede, dar se simte. Am fost obosită, cu mintea mereu ocupată, încercând să țin totul în echilibru.

🫣 Și, în tot acest ritm, este Agnes, plină de energie, prezentă, crescând frumos și necondiționat, fără să știe nimic despre presiune, validări sau deadline-uri, dar știind exact cm să mă oprească din alergare. Între job, pasiunea pentru scris, emoțiile unei etape importante și responsabilitățile zilnice, ea rămâne punctul meu de liniște și sens, cel care face ca toată oboseala să capete un rost. M-am obișnuit deja. ✌🏻

13/02/2026

🙌🏻 Cât de mult contează educația nutrițională în procesul de scădere ponderală?

Te-ai întrebat vreodată ce faci după ce „termini” o dietă?
Pentru că, în realitate, majoritatea dietelor funcționează… cât timp sunt ținute. Apoi?

Revenim la vechile obiceiuri. Revenim la vechile mecanisme. Revenim, adesea, la vechea greutate.

Problema nu este lipsa voinței.
Problema este lipsa educației nutriționale.

Scăderea ponderală nu înseamnă doar deficit caloric. Înseamnă înțelegerea:
– semnalelor de foame și sațietate
– densității nutriționale
– distribuției corecte a macronutrienților
– comportamentelor alimentare automate
– relației emoționale cu mâncarea

Dacă obiectivul este doar cântarul, rezultatul este fragil.
Dacă obiectivul este schimbarea comportamentului alimentar, rezultatul devine sustenabil.

Educația nutrițională înseamnă să știi:
✔️ cm să îți construiești o farfurie echilibrată
✔️ cm să adaptezi mesele la programul tău real
✔️ cm să gestionezi mesele sociale
✔️ cm să continui fără „plan scris”

În programul DENNUTRITION, etapa de educație este fundamentul. Pentru că nu urmărim doar -5 sau -10 kg. Urmărim autonomie metabolică și comportamentală.

Întrebarea reală nu este „Cât slăbesc?”
Întrebarea este: „Ce se întâmplă cu mine după ce slăbesc?”

Dacă răspunsul este doar un număr mai mic pe cântar, procesul nu este complet.

12/02/2026

🥑 În programul DENNUTRITION, au fost incluse persoane de toate vârstele și cu obiective diferite: scădere ponderală, controlul bolilor metabolice, optimizarea compoziției corporale sau chiar creștere în greutate. Până aici, simplu. Fiecare este unic. Fiecare are un obiectiv propriu.

💡 Dar modelarea unei intervenții nutriționale corecte nu înseamnă doar „ce vrei să obții”, ci și cine ești, de unde vii și cm ai trăit.

‼️ Nu toată lumea este în trenduri alimentare. Nu toată lumea își dorește fructe exotice, semințe de chia sau tărâțe de psyllium doar pentru că „au fibre”. Există persoane a căror vârstă merită respectată. Oameni care au crescut într-o perioadă în care alimentația era un lux, nu o abundență de opțiuni pe rafturi.

☀️ Educația nutrițională nu înseamnă să schimbi radical viața cuiva. Înseamnă să ajustezi inteligent, să calculezi corect cantitativ și calitativ, dar să păstrezi familiarul. Pentru că sustenabilitatea nu înseamnă tendință. Înseamnă echilibru pe termen lung.

✌🏻 Așa s-a întâmplat și în cazul doamnei care a reușit să scadă 10 kg în prima etapă, folosind alimente pe care le avea deja în bucătărie. Fără extreme. Fără înfometare. Fără reinventarea frigiderului.

🫢 Acesta este DENNUTRITION.
Învățăm să calculăm.
Învățăm să alegem.
Învățăm să redescoperim obiceiuri alimentare simple, corecte, uitate de timp.

Rezultatele nu apar din tendințe.
Apar din educație. 💯

12/02/2026

🥑🍏 În prima etapă nu urmărim doar un număr pe cântar. Urmărim schimbarea reală.

✌🏻 Prima imagine: evoluția din etapa 1 a programului.
Scădere ponderală obținută controlat, fără diete drastice, fără înfometare, fără soluții rapide care se pierd la fel de repede.

🙌🏻 A doua imagine: ce stă, de fapt, în spatele rezultatului.
Mese bogate în nutrienți, corect structurate cantitativ, adaptate metabolic. Educație nutrițională aplicată. Schimbare de obiceiuri.

Etapa 1 înseamnă fundament. Înseamnă să înveți cm să mănânci corect pentru corpul tău, astfel încât rezultatele să fie sustenabile pe termen lung, nu doar o fază temporară.

Pentru cei care își doresc o abordare medicală, structurată și bazată pe educație, înscrierea se face prin link-ul de pe site-ul DENNUTRITION.ro.

02/02/2026

–10 kg | Etapa 1 DENNUTRITION

Etapa 1 a însemnat intervenție nutrițională structurată, adaptată metabolic și monitorizată constant.
Scăderea ponderală a fost progresivă, fără restricții extreme, cu accent pe regularitatea meselor, controlul aportului energetic și menținerea masei musculare.

–10 kg reprezintă rezultatul unei strategii corecte, nu al unei soluții rapide.
Procesul continuă, etapizat, cu obiective ajustate în funcție de răspunsul individual.

Mai multe detalii pe www.dennutrition.ro

08/01/2026

🍏 În ultimele decenii, piramida alimentară s-a schimbat radical, iar această schimbare reflectă evoluția științei nutriției, nu o simplă modă. Piramida din 1992 plasa cerealele la bază (6–11 porții/zi) și împingea grăsimile și alimentele de origine animală în vârf, cu mesajul clar de a fi consumate rar. Această abordare, centrată pe demonizarea grăsimilor și pe promovarea carbohidraților, a dus în practică la creșterea consumului de produse rafinate „low-fat”, fără a preveni însă explozia obezității, diabetului și sindromului metabolic. Piramidele moderne mută accentul de la cantitate la calitate, de la nutrienți izolați la alimente reale, minim procesate, recunoscând rolul proteinelor, al grăsimilor naturale, al legumelor, fructelor și al cerealelor integrale consumate cu măsură. Faptul că alimente considerate mult timp „problemă”, precum ouăle, lactatele integrale sau carnea, reapar într-un model alimentar echilibrat nu este o eroare, ci rezultatul unei înțelegeri mai bune a matricei alimentare, a sațietății și a contextului metabolic. Piramida alimentară nu s-a schimbat pentru că s-a schimbat moda, ci pentru că realitatea metabolică ne-a obligat să regândim mesajele nutriționale.

07/01/2026

🥑 Descoperă secretele prin care alimentația sănătoasă poate deveni o parte firească a vieții tale de zi cu zi. Învață strategii simple, ușor de aplicat, și rețete gustoase care te ajută să ai mai multă energie, să te simți bine în corpul tău și să îți susții sănătatea pe termen lung.

🍏 Prin programul DENNUTRITION, aceste principii sunt adaptate nevoilor tale reale: planuri alimentare personalizate, bazate pe evaluare metabolică, obiective clare și recomandări validate științific, astfel încât schimbarea stilului de viață să fie sustenabilă, nu temporară.

Înscrieri program ⬇️⬇️⬇️

www.dennutrition.ro

https://forms.gle/GUS18C4jv1q7dBzaA

02/01/2026

🥑 Descoperă secretele prin care alimentația sănătoasă poate deveni o parte firească a vieții tale de zi cu zi. Învață strategii simple, ușor de aplicat, și rețete gustoase care te ajută să ai mai multă energie, să te simți bine în corpul tău și să îți susții sănătatea pe termen lung.

🍏 Prin programul DENNUTRITION, aceste principii sunt adaptate nevoilor tale reale: planuri alimentare personalizate, bazate pe evaluare metabolică, obiective clare și recomandări validate științific, astfel încât schimbarea stilului de viață să fie sustenabilă, nu temporară.

Înscrieri program ⬇️⬇️⬇️

www.dennutrition.ro

https://forms.gle/GUS18C4jv1q7dBzaA

31/12/2025

✨ 2026 începe cu o decizie care contează cu adevărat.

Nu cu promisiuni de moment.
Nu cu diete începute și abandonate.
Ci cu o schimbare reală a stilului tău de viață. 🔄

💡 DENNUTRITION nu este un simplu plan alimentar.
Este un program medical de nutriție personalizată, creat pentru rezultate sustenabile, sănătate metabolică și control pe termen lung.

Ce primești concret 👇
🥗 educație nutrițională bazată pe știință
👩‍⚕️ consiliere individuală, săptămânală, online
📊 program alimentar adaptat metabolismului tău
📈 monitorizare permanentă a progresului
🧬 analiză corporală prin bioimpedanță medicală, în cadrul Centrul Medical Dr. D

Nu lucrăm cu presupuneri.
👉 Lucrăm cu date, strategie și rezultate.

⏳ Locurile sunt limitate.
📝 Înscrie-te din timp completând formularul din link, iar echipa DENNUTRITION te va contacta rapid pentru programare.

💬 În 2026, alege să faci lucrurile diferit.

https://forms.gle/GUS18C4jv1q7dBzaA

Dr. Denisa Boștină

08/03/2026

04/03/2026

23/02/2026

20/02/2026

13/02/2026

12/02/2026

12/02/2026

02/02/2026

08/01/2026

07/01/2026

02/01/2026

31/12/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Monday	09:00 - 17:00
Tuesday	09:00 - 17:00
Wednesday	09:00 - 17:00
Thursday	09:00 - 17:00
Friday	09:00 - 17:00
Saturday	09:00 - 17:00