Remidy

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Remidy, Doctor, Divizia 9 Cavalerie, 25, Timisoara.

🍃Remidy este locul unde mintea ta poate să respire
Creat de către Mihaela Dima
🩺 Medic Primar Psihiatru și Medic Specialist Medicină de Familie
🌱 Pregătire în terapie sistemică
Membră a Colegiului Medicilor Psihiatri în 🇷🇴România și 🇮🇪Irlanda

31/12/2025

Sfârșitul de an aduce întrebări, bilanțuri, emoții amestecate.
Un jurnal le ordonează.

Nu trebuie să scrii perfect — doar sincer.
Notează ce a fost greu, ce ai învățat, ce ai vrea să lași în urmă și ce îți dorești să cultivi.

Noul an nu trebuie „cucerit”.
Poate fi început cu blândețe, cu claritate și cu pași mici, adaptați ție.

24/12/2025

Sărbătorile pot fi pline, zgomotoase și uneori copleșitoare.
Dacă decembrie îți aduce mai degrabă oboseală decât entuziasm, e complet în regulă.

Permite-ți momente lente între toate obligațiile: lumina caldă a unui brad, o cană de ceai, câteva minute de liniște.
Nu trebuie să simți euforie ca să „fii în spiritul sărbătorilor”.

Ai voie să trăiești iarna în ritmul tău.

17/12/2025

Depresia postpartum nu este un eșec personal și nu are legătură cu cât de mult îți iubești copilul.
Este o afecțiune reală, care apare după naștere, atunci când schimbările hormonale, lipsa somnului și presiunea noii vieți se suprapun peste vulnerabilități emoționale.

Poate arăta ca o tristețe persistentă, lipsă de energie, iritabilitate, anxietate, dificultăți de conectare cu bebelușul sau sentimentul că „nu faci față”.

Nu ești singură.
Iar dacă aceste stări persistă, cererea de ajutor este primul pas către vindecare — psihoterapia, sprijinul partenerului, susținerea familiei și, uneori, tratamentul medicamentos pot face o diferență enormă.

Depresia postpartum se tratează.
Merită să fii bine.
Și meriți sprijinul potrivit.

03/12/2025

Decembrie poate fi o lună complicată.
Toți par bucuroși, grăbiți, „în spiritul sărbătorilor”, iar tu ai zile în care abia găsești energie să ieși din casă. Este mai comun decât crezi.

Dacă simți apăsare, oboseală sau acel „winter blues” care te ține pe loc, încearcă un pas mic:
doar 15 minute afară.

Nu pentru performanță, nu pentru listă, ci pentru tine.
Lumina rece, aerul proaspăt și ritmul pașilor pot să schimbe ușor tonul unei zile grele.

E în regulă să nu fii „jolly” în fiecare moment.
Important este să ai grijă de tine — cu pași mici, dar constanți.

28/11/2025

Primul pas nu este să pui un diagnostic, ci să oferi sprijin.
Să asculți, fără judecată.
Să încurajezi persoana să ceară ajutor de specialitate.
Și să înțelegi că bipolaritatea nu înseamnă doar „stări schimbătoare”, ci o afecțiune care poate fi gestionată cu tratament și suport constant.

24/11/2025

Anxietatea poate arăta ca o mișcare continuă — a corpului, a gândurilor, a emoțiilor.
Uneori pare că nu te poți opri, chiar și atunci când tot ce ai nevoie este liniște.
E important să îți amintești: corpul reacționează la stres, dar mintea poate fi antrenată să revină la echilibru. Respirația, conștientizarea și sprijinul potrivit pot aduce claritate acolo unde totul pare neclar.

19/11/2025

Anxietatea este o reacție normală la stres — o parte firească din viața noastră.
Devine însă o problemă atunci când apare fără un motiv clar, când se instalează în lipsa unui pericol real și începe să afecteze felul în care trăim, muncim sau ne raportăm la ceilalți.

11/11/2025

Toamna e un reminder natural că ritmul mai lent nu înseamnă stagnare.
Uneori, progresul se întâmplă tocmai atunci când încetinim.
A fi prezent, a te opri, a respira — toate acestea sunt forme de grijă pentru sănătatea ta mentală.🌱

05/11/2025

Într-o lume în care ritmul vieții devine tot mai alert, anxietatea și depresia sunt două provocări tăcute, dar tot mai prezente.
Dr. Mihaela Dima vorbește într-un interviu pentru Tion despre cauzele acestor tulburări, semnele timpurii și importanța recunoașterii lor — dar și despre curajul de a cere ajutor atunci când avem nevoie.

📖 Un material sincer și necesar despre sănătatea mentală, echilibru și vindecare.
👉 Citește articolul complet aici: https://www.tion.ro/sanatate/dialoguri-sanatoase/dr-mihaela-dima-ne-vorbeste-despre-anxietate-si-depresie-doua-provocari-tacute-ale-societatii-moderne-2167363/

22/10/2025

Sănătatea mentală înseamnă și să știi ce ai nevoie în momentele dificile. Poate azi ai nevoie de liniște, mâine de curaj, răbdare sau de o îmbrățișare. Oferă-ți permisiunea să iei ce-ți trebuie pentru echilibrul tău interior.

16/10/2025

Scrisul este o formă de terapie accesibilă. Atunci când pui gândurile pe hârtie, ceea ce era haos în minte capătă claritate și sens. Un jurnal poate fi un sprijin real pentru gestionarea emoțiilor, reducerea anxietății și creșterea conștientizării de sine.

10/10/2025

Depresia postpartum este o problemă reală de sănătate mentală, care apare după naștere și afectează multe mame. Se manifestă prin tristețe intensă, anxietate, lipsă de energie, sentimente de vinovăție sau dificultăți de conectare cu copilul. Nu este doar oboseală sau o fază trecătoare. Recunoașterea depresiei postpartum și accesul la sprijin – prin terapie sau discuții cu un specialist – sunt pași esențiali pentru echilibrul mamei și al întregii familii.

Address

Divizia 9 Cavalerie, 25
Timisoara
300264

Website

http://www.remidy.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Remidy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Remidy:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Timisoara?