HeartYoga

HeartYoga Yoga studio în Timișoara - Heartfulness Yogashram

✨ Clasa de hip opening vizează în principal mușchii și articulațiile din zona șoldurilor. Posturile exersate întind și d...
26/01/2026

✨ Clasa de hip opening vizează în principal mușchii și articulațiile din zona șoldurilor. Posturile exersate întind și deschid ușor acești mușchi, ajutând astfel la ameliorarea rigidității și la îmbunătățirea flexibilității și mobilității generale.

✨ În timp ce lucrăm acești mușchi și deschidem zona șoldurilor, putem trezi energia latentă care facilitează eliberarea emoțiilor ținute captive prea mult timp. Acest proces ne permite să renunțăm la poverile din trecut și la credințele limitative, deschizând calea spre creștere personală, vindecare și libertate emoțională.

🕉 Eka Pada Rajakapotasana

💡 Întinde șoldurile și îmbunătățește flexibilitatea.
💡 Ameliorează durerile și rigiditatea spatelui inferior.
💡 Întinde flexorii șoldului, psoasul și fesierii

🔹 Rezervă-ți locul pe salteluță: 𝗗𝗠/𝗦𝗠𝗦/𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗮𝗽𝗽 𝟬𝟳𝟯𝟰.𝟲𝟭𝟳.𝟵𝟭𝟵

Ne vedem la practică!
Cu drag,
Mihaela

✨ Practica yoga de dimineață (𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗹𝗮 𝘀𝗮𝘂 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 𝗽𝗿𝗶𝗻 𝘇𝗼𝗼𝗺) aduce numeroase beneficii pentru sănătatea emoțională, menta...
24/01/2026

✨ Practica yoga de dimineață (𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗹𝗮 𝘀𝗮𝘂 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 𝗽𝗿𝗶𝗻 𝘇𝗼𝗼𝗺) aduce numeroase beneficii pentru sănătatea emoțională, mentală și fizică. În primul rând, aceasta activează sistemul digestiv și îmbunătățește metabolismul, favorizând astfel o digestie mai ușoară.

🌸 De asemenea, 𝗪𝗮𝗸𝗲 𝗨𝗽 𝗬𝗼𝗴𝗮 este o modalitate eficientă de a rezolva stresul sau tensiunile acumulate în timpul nopții sau în ziua precedentă, chiar dacă poate nu simțiți încă efectele lor. Cu yoga practicată dimineața, sănătatea fizică se îmbunătățește și se menține pe parcursul întregii zile!

🕉 Yoga de dimineață aduce și beneficii pentru minte și corp, îmbunătățind starea de calm și de concentrare, ajută și la echilibrarea emoțiilor și deschide posibilitatea unei zile mai bune.

👉 𝗪𝗮𝗸𝗲 𝗨𝗽 𝗬𝗼𝗴𝗮 este benefică și recomandată pentru a vă începe ziua într-un mod pozitiv și sănătos!

🕉 𝗔𝗡𝗝𝗔𝗡𝗘𝗬𝗔𝗦𝗔𝗡𝗔 (𝗖𝗥𝗘𝗦𝗖𝗘𝗡𝗧 𝗟𝗢𝗪 𝗟𝗨𝗡𝗚𝗘 𝗣𝗢𝗦𝗘)

💡 Întinde și întărește zona inghinală
💡 Întinde și întărește flexorii șoldului
💡 Întinde și întărește cvadricepsul
💡 Deschide pieptul
💡 Îmbunătățește rezistența abdomenului

👉 Rezevă-ți locul pe salteluță: 𝗗𝗠/𝗦𝗠𝗦/𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗮𝗽𝗽 𝟬𝟳𝟯𝟰.𝟲𝟭𝟳.𝟵𝟭𝟵

🧘 𝗗𝘂𝗽𝗮 𝗰𝗹𝗮𝘀𝗮 𝗱𝗲 𝘆𝗼𝗴𝗮, 𝗽𝘂𝘁𝗲𝘁𝗶 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗶𝗽𝗮 𝗹𝗮 𝗼 𝗺𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶𝗲 𝗴𝗵𝗶𝗱𝗮𝘁𝗮!

Te așteptăm cu drag să vii alături de noi! 🌟

Namaste!
Mihaela.

✨ Practica yoga de dimineață aduce numeroase beneficii pentru sănătatea emoțională, mentală și fizică. În primul rând, a...
23/01/2026

✨ Practica yoga de dimineață aduce numeroase beneficii pentru sănătatea emoțională, mentală și fizică. În primul rând, aceasta activează sistemul digestiv și îmbunătățește metabolismul, favorizând astfel o digestie mai ușoară.

🌸 De asemenea, 𝗪𝗮𝗸𝗲 𝗨𝗽 𝗬𝗼𝗴𝗮 este o modalitate eficientă de a rezolva stresul sau tensiunile acumulate în timpul nopții sau în ziua precedentă, chiar dacă poate nu simțiți încă efectele lor. Cu yoga practicată dimineața, sănătatea fizică se îmbunătățește și se menține pe parcursul întregii zile!

🕉 Yoga de dimineață aduce și beneficii pentru minte și corp, îmbunătățind starea de calm și de concentrare, ajută și la echilibrarea emoțiilor și deschide posibilitatea unei zile mai bune.

👉 𝗪𝗮𝗸𝗲 𝗨𝗽 𝗬𝗼𝗴𝗮 este benefică și recomandată pentru a vă începe ziua într-un mod pozitiv și sănătos!

👉 Rezevă-ți locul pe salteluță: 𝗗𝗠/𝗦𝗠𝗦/𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗮𝗽𝗽 𝟬𝟳𝟯𝟰.𝟲𝟭𝟳.𝟵𝟭𝟵
Te așteptăm cu drag să vii alături de noi! 🌟

Namaste!
Mihaela.

🧘 𝗣𝘂𝗿𝘃𝗼𝘁𝘁𝗮𝗻𝗮𝘀𝗮𝗻𝗮

💡 Întărește mușchii din partea din spate a corpului, inclusiv Gluteus Maximus, Erector Spinae, Hamstrings, Trapezius și Deltoizii posteriori.
💡 Punând accentul pe partea din față a corpului, Purvottanasana întărește mușchii abdominali.

🧘‍♀️ Descoperă echilibrul interior și armonia corpului și minții!🕉 𝗝𝗼𝗶 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝟭𝟴:𝟯𝟬 - 𝗦𝗽𝗶𝗻𝗮𝗹 𝗙𝗹𝗲𝘅𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝘆 & 𝗦𝘁𝗿𝗲𝗻𝗴𝘁𝗵 (𝗬𝗼𝗴𝗮...
21/01/2026

🧘‍♀️ Descoperă echilibrul interior și armonia corpului și minții!

🕉 𝗝𝗼𝗶 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝟭𝟴:𝟯𝟬 - 𝗦𝗽𝗶𝗻𝗮𝗹 𝗙𝗹𝗲𝘅𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝘆 & 𝗦𝘁𝗿𝗲𝗻𝗴𝘁𝗵 (𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗽𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂 𝗰𝗼𝗹𝗼𝗮𝗻𝗮 𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲𝗯𝗿𝗮𝗹𝗮)

✨ Coloana vertebrală joacă un rol foarte important în multe aspecte ale sănătății fizice a corpului. A avea o coloană vertebrală sănătoasă nu este doar important - este esențial.

✨ Fiecare dintre posturile din clasa pentru spate ajută la imbunătățirea/fortificarea musculaturii/ligamentelor pe întreaga lungime a corpului, de la glezne până la baza craniului, întinzând coloana vertebrală. Această alungire a coloanei vertebrale reduce durerile și rigiditatea spatelui prin stimularea vertebrelor și prin îmbunătățirea circulației sângelui către întreaga coloană vertebrală prin intermediul torsiunilor ușoare.

Înscrie-te la clasa de yoga de joi seara, este o bună oportunitate de a-ți rezerva timp pentru tine și de a descoperi beneficiile unei practici minunate de yoga!

🧘 𝗦𝗮𝗿𝗮𝗹 𝗣𝗮𝗿𝗶𝘃𝗿𝘁𝘁𝗮 𝗣𝗮𝗿𝘀𝘃𝗮𝗸𝗼𝗻𝗮𝘀𝗮𝗻𝗮
💡Întinde și întărește brațele, umerii, gâtul, abdomenul, șoldurile, psoasul și cvadricepsul, tonificând în același timp bicepșii și tricepșii.
💡Această postură îmbunătățește, de asemenea, flexibilitatea și amplitudinea mișcărilor, în special pentru coloana vertebrală, ducând la o postură îmbunătățită și la pregătirea pentru posturi avansate.
💡Promovează deschiderea pieptului și o respirație mai bună prin extinderea cutiei toracice și îmbunătățirea funcției pulmonare.
💡Stimulează funcționarea organelor abdominale, a chakrei Manipura și a zonelor gâtului și pelvine.
💡Dezvoltă echilibrul și încrederea, îmbunătățește comunicarea nervoasă, stimulează ganglionii limfatici și poate oferi ameliorare a durerilor de spate și gât, promovând rezistența și încrederea de sine.

🔹 Rezevă-ți locul pe salteluță: 𝗗𝗠/𝗦𝗠𝗦/𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗮𝗽𝗽 𝟬𝟳𝟯𝟰.𝟲𝟭𝟳.𝟵𝟭𝟵

Ne vedem la practică!
Cu drag,
Mihaela

✨ Clasa de hip opening vizează în principal mușchii și articulațiile din zona șoldurilor. Posturile exersate întind și d...
19/01/2026

✨ Clasa de hip opening vizează în principal mușchii și articulațiile din zona șoldurilor. Posturile exersate întind și deschid ușor acești mușchi, ajutând astfel la ameliorarea rigidității și la îmbunătățirea flexibilității și mobilității generale.

✨ În timp ce lucrăm acești mușchi și deschidem zona șoldurilor, putem trezi energia latentă care facilitează eliberarea emoțiilor ținute captive prea mult timp. Acest proces ne permite să renunțăm la poverile din trecut și la credințele limitative, deschizând calea spre creștere personală, vindecare și libertate emoțională.

🕉 Hanumanasana Forward Bend

💡 oferă beneficii profunde, acționând ca un deschizător profund al șoldurilor care întinde și întărește ischiogambierii, cvadricepșii, psoasul și fesierii, împreună cu șoldurile și genunchii.
💡 Aplecarea înainte extinde și mai mult coloana vertebrală și spatele, sporind flexibilitatea și amplitudinea mișcărilor flexorilor șoldului și a zonei lombare.
💡 Încurajează respirația toracică, îmbunătățind funcția pulmonară și forța mușchilor intercostali.
💡 Această postură cultivă conștientizarea și concentrarea, ajutând la o aliniere și o postură corectă prin implicarea șoldurilor și a coloanei vertebrale.
💡 De asemenea, este energizantă și detensionantă, calmând sistemul nervos și eliberând energia nedorită.
💡 Aplecarea înainte stimulează organele digestive și reproductive și este o postură benefică pentru sportivi și adolescenți, dezvoltând forța musculară, rezistența, flexibilitatea și agilitatea.

🔹 Rezervă-ți locul pe salteluță: 𝗗𝗠/𝗦𝗠𝗦/𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗮𝗽𝗽 𝟬𝟳𝟯𝟰.𝟲𝟭𝟳.𝟵𝟭𝟵

Ne vedem la practică!
Cu drag,
Mihaela

✨ Vino alături de noi la clasele de yoga urmate de meditație din această săptămână, este o bună oportunitate de a-ți rez...
19/01/2026

✨ Vino alături de noi la clasele de yoga urmate de meditație din această săptămână, este o bună oportunitate de a-ți rezerva timp pentru tine și de a descoperi beneficiile unei practici minunate de yoga!

🌸 Descoperă echilibrul interior și armonia corpului și minții!

𝗟𝗔 𝗦𝗔𝗟𝗔:

🕉 MARȚI - 18:30 | HIP OPENING

🕉 JOI - 18:30 | SPINAL FLEXIBILITY & STRENGTH

🕉 SÂMBĂTĂ - 8:00 | CORE YOGA

➖➡️🧘‍♀️9:45 | MEDITAȚIE GHIDATĂ HEARTFULNESS CU PRANAHUTI*

🕉 SÂMBĂTĂ - 10:30 | SLOW FLOW

🕉 DUMINICĂ - 7:40 | WAKE UP YOGA

➖➡️🧘‍♀️9:30 | MEDITAȚIE GHIDATĂ HEARTFULNESS CU PRANAHUTI*

𝗖𝗟𝗔𝗦𝗘 𝗬𝗢𝗚𝗔 𝗢𝗡𝗟𝗜𝗡𝗘:

🕉 MARȚI - 8:15 | HIP OPENING

🕉 JOI - 8:15 | SPINAL FLEXIBILITY & STRENGTH

🔹 Rezevă-ți locul pe salteluță Luni - Duminică: 𝗗𝗠/𝗦𝗠𝗦/𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗮𝗽𝗽 𝟬𝟳𝟯𝟰.𝟲𝟭𝟳.𝟵𝟭𝟵

Ne vedem la practică!
Cu drag,
Mihaela
________
*Meditația ghidată Heartfulness cu Pranahuti este o experiență profundă în care vă centrați asupra luminii divine din inimă, primind în același timp transmisie yoghină (pranahuti) - o energie spirituală subtilă care vă ajută să vă adânciți în meditație. Veți simți cm această forță fără de forță acționează asupra voastră, aducându-vă pace interioară, calm și posibil o stare de absorbție. Meditația cu transmisie accelerează transformarea interioară și vă permite să experimentați de la prima ședință ceea ce altfel ar necesita ani de practică individuală.

✨ Practica yoga de dimineață (𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗹𝗮 𝘀𝗮𝘂 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 𝗽𝗿𝗶𝗻 𝘇𝗼𝗼𝗺) aduce numeroase beneficii pentru sănătatea emoțională, menta...
17/01/2026

✨ Practica yoga de dimineață (𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗹𝗮 𝘀𝗮𝘂 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 𝗽𝗿𝗶𝗻 𝘇𝗼𝗼𝗺) aduce numeroase beneficii pentru sănătatea emoțională, mentală și fizică. În primul rând, aceasta activează sistemul digestiv și îmbunătățește metabolismul, favorizând astfel o digestie mai ușoară.

🌸 De asemenea, 𝗪𝗮𝗸𝗲 𝗨𝗽 𝗬𝗼𝗴𝗮 este o modalitate eficientă de a rezolva stresul sau tensiunile acumulate în timpul nopții sau în ziua precedentă, chiar dacă poate nu simțiți încă efectele lor. Cu yoga practicată dimineața, sănătatea fizică se îmbunătățește și se menține pe parcursul întregii zile!

🕉 Yoga de dimineață aduce și beneficii pentru minte și corp, îmbunătățind starea de calm și de concentrare, ajută și la echilibrarea emoțiilor și deschide posibilitatea unei zile mai bune.

👉 𝗪𝗮𝗸𝗲 𝗨𝗽 𝗬𝗼𝗴𝗮 este benefică și recomandată pentru a vă începe ziua într-un mod pozitiv și sănătos!

🧚‍♀️ 𝗨𝗥𝗗𝗛𝗩𝗔 𝗡𝗔𝗠𝗔𝗦𝗞𝗔𝗥𝗔𝗦𝗔𝗡𝗔

💡 Postura Muntelui (Tadasana) este adesea folosită pentru a cultiva stabilitatea, puterea și simțul echilibrului.
💡 În sanscrită, „Urdhva“ înseamnă extinsă, iar „Namaskarasana“ se referă la a uni mâinile în Anjali Mudra, care este un gest de reverență și respect.

👉 Rezevă-ți locul pe salteluță: 𝗗𝗠/𝗦𝗠𝗦/𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗮𝗽𝗽 𝟬𝟳𝟯𝟰.𝟲𝟭𝟳.𝟵𝟭𝟵

🧘 𝗗𝘂𝗽𝗮 𝗰𝗹𝗮𝘀𝗮 𝗱𝗲 𝘆𝗼𝗴𝗮, 𝗽𝘂𝘁𝗲𝘁𝗶 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗶𝗽𝗮 𝗹𝗮 𝗼 𝗺𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶𝗲 𝗴𝗵𝗶𝗱𝗮𝘁𝗮!

Te așteptăm cu drag să vii alături de noi! 🌟

Namaste!
Mihaela.

🧘 𝗖𝗼𝗿𝗲 𝗬𝗼𝗴𝗮: în exersarea de sâmbătă punem accent pe întărirea și tonifierea mușchilor abdominali și ai zonei centrale a...
16/01/2026

🧘 𝗖𝗼𝗿𝗲 𝗬𝗼𝗴𝗮: în exersarea de sâmbătă punem accent pe întărirea și tonifierea mușchilor abdominali și ai zonei centrale a corpului.

🕉 𝗖𝗲 𝘃𝗲𝗶 𝗲𝘅𝗽𝗲𝗿𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮 𝗹𝗮 𝗮𝗰𝗲𝗮𝘀𝘁𝗮 𝗰𝗹𝗮𝘀𝗮?
Posturi pentru întărirea mușchilor core, Echilibru și stabilitate, Integrarea întregului corp, Relaxare finală (Savasana).

🌸 Pe lângă accentul pe întărirea și tonifierea musculaturii, clasa va include și asane pentru mobilitatea coloanei vertebrale, întărirea mușchilor spatelui, flexibilitatea hamstrings și tonifierea mușchiului psoas.
Vom încheia cu o sesiune de relaxare pentru a permite corpului să se regenereze și să integreze beneficiile practicii.

🕉 𝗗𝗲 𝗰𝗲 𝘀𝗮 𝗮𝗹𝗲𝗴𝗶 𝗰𝗹𝗮𝘀𝗮 𝗱𝗲 𝗖𝗼𝗿𝗲 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗱𝗲 𝘀𝗮𝗺𝗯𝗮𝘁𝗮?

✨ Îți întărești și tonifiezi mușchii abdominali și ai spatelui
✨ Îmbunătățești postura și aliniamentul corporal
✨ Crești flexibilitatea și stabilitatea generală
✨ Reducerea stresului și a tensiunii musculare
✨ Creezi o bază solidă pentru alte activități fizice

🧘 𝗗𝗛𝗔𝗡𝗨𝗥𝗔𝗦𝗔𝗡𝗔

💡 Bᴇɴᴇꜰɪᴄɪɪ:

👉 Întinde toate părțile majore ale corpului, inclusiv brațele, picioarele, gâtul și umerii;
👉 Îmbunătățește flexibilitatea întregii lungimi a coloanei vertebrale – cervical, toracic, lombar și sacral;
👉 Împinge discurile intervertebrale în loc și previne alunecarea discurilor;
👉 Masează organele interne, atenuând constipația și îmbunătățind digestia;
👉 Stimulează apetitul;
👉 Reglează pancreasul;
👉 Ideal pentru persoanele care suferă de afecțiuni precum diabetul și hipertiroidismul sau hipotiroidismul.

🌼 Nu rata ocazia de a-ți redescoperi forța interioară!

🧘 𝗗𝘂𝗽𝗮 𝗰𝗹𝗮𝘀𝗮 𝗱𝗲 𝘆𝗼𝗴𝗮, 𝗽𝘂𝘁𝗲𝘁𝗶 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗶𝗽𝗮 𝗹𝗮 𝗼 𝗺𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶𝗲 𝗴𝗵𝗶𝗱𝗮𝘁𝗮!

Înscrie-te acum! Te așteptăm cu drag să vii alături de noi la Heartfulness Yogashram! 🌟

Namaste!
Mihaela.


🧘‍♀️ Descoperă echilibrul interior și armonia corpului și minții!🕉 𝗝𝗼𝗶 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝟭𝟴:𝟯𝟬 - 𝗦𝗽𝗶𝗻𝗮𝗹 𝗙𝗹𝗲𝘅𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝘆 & 𝗦𝘁𝗿𝗲𝗻𝗴𝘁𝗵 (𝗬𝗼𝗴𝗮...
14/01/2026

🧘‍♀️ Descoperă echilibrul interior și armonia corpului și minții!

🕉 𝗝𝗼𝗶 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝟭𝟴:𝟯𝟬 - 𝗦𝗽𝗶𝗻𝗮𝗹 𝗙𝗹𝗲𝘅𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝘆 & 𝗦𝘁𝗿𝗲𝗻𝗴𝘁𝗵 (𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗽𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂 𝗰𝗼𝗹𝗼𝗮𝗻𝗮 𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲𝗯𝗿𝗮𝗹𝗮)

✨ Coloana vertebrală joacă un rol foarte important în multe aspecte ale sănătății fizice a corpului. A avea o coloană vertebrală sănătoasă nu este doar important - este esențial.

✨ Fiecare dintre posturile din clasa pentru spate ajută la imbunătățirea/fortificarea musculaturii/ligamentelor pe întreaga lungime a corpului, de la glezne până la baza craniului, întinzând coloana vertebrală. Această alungire a coloanei vertebrale reduce durerile și rigiditatea spatelui prin stimularea vertebrelor și prin îmbunătățirea circulației sângelui către întreaga coloană vertebrală prin intermediul torsiunilor ușoare.

Fie că petreceți multe ore aplecat asupra unui ecran sau că sunteți mereu în picioare, există șanse ca spatele - și, prin extensie coloana vertebrală - să aibă nevoie de relaxare.

Înscrie-te la clasa de yoga de joi seara, este o bună oportunitate de a-ți rezerva timp pentru tine și de a descoperi beneficiile unei practici minunate de yoga!

🧚‍♀️ 𝗣𝗔𝗥𝗜𝗚𝗛𝗔𝗦𝗔𝗡𝗔

💡 Întinde gambele, ischio-jambierii, coloana vertebrală.
💡 Deschide partea laterală a corpului, pieptul și umerii.

👉 Rezevă-ți locul pe salteluță: 𝗗𝗠/𝗦𝗠𝗦/𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗮𝗽𝗽 𝟬𝟳𝟯𝟰.𝟲𝟭𝟳.𝟵𝟭𝟵

🧘 𝗗𝘂𝗽𝗮 𝗰𝗹𝗮𝘀𝗮 𝗱𝗲 𝘆𝗼𝗴𝗮, 𝗽𝘂𝘁𝗲𝘁𝗶 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗶𝗽𝗮 𝗹𝗮 𝗼 𝗺𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶𝗲 𝗴𝗵𝗶𝗱𝗮𝘁𝗮!

Te așteptăm cu drag să vii alături de noi! 🌟

Namaste!
Mihaela.

✨ Vino alături de noi la clasele de yoga urmate de meditație din această săptămână, este o bună oportunitate de a-ți rez...
12/01/2026

✨ Vino alături de noi la clasele de yoga urmate de meditație din această săptămână, este o bună oportunitate de a-ți rezerva timp pentru tine și de a descoperi beneficiile unei practici minunate de yoga!

🌸 Descoperă echilibrul interior și armonia corpului și minții!

𝗟𝗔 𝗦𝗔𝗟𝗔:

🕉 JOI - 18:30 | SPINAL FLEXIBILITY & STRENGTH

🕉 SÂMBĂTĂ - 8:00 | CORE YOGA

➖➡️🧘‍♀️9:45 | MEDITAȚIE GHIDATĂ HEARTFULNESS CU PRANAHUTI*

🕉 SÂMBĂTĂ - 10:30 | SLOW FLOW

🕉 DUMINICĂ - 7:40 | WAKE UP YOGA

➖➡️🧘‍♀️9:30 | MEDITAȚIE GHIDATĂ HEARTFULNESS CU PRANAHUTI*

𝗖𝗟𝗔𝗦𝗘 𝗬𝗢𝗚𝗔 𝗢𝗡𝗟𝗜𝗡𝗘:

🕉 JOI - 8:15 | SPINAL FLEXIBILITY & STRENGTH
🕉 VINERI - 8:15 | CORE YOGA

🔹 Rezevă-ți locul pe salteluță Luni - Duminică: 𝗗𝗠/𝗦𝗠𝗦/𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗮𝗽𝗽 𝟬𝟳𝟯𝟰.𝟲𝟭𝟳.𝟵𝟭𝟵

Ne vedem la practică!

Cu drag,
Mihaela
________
*Meditația ghidată Heartfulness cu Pranahuti este o experiență profundă în care vă centrați asupra luminii divine din inimă, primind în același timp transmisie yoghină (pranahuti) - o energie spirituală subtilă care vă ajută să vă adânciți în meditație. Veți simți cm această forță fără de forță acționează asupra voastră, aducându-vă pace interioară, calm și posibil o stare de absorbție. Meditația cu transmisie accelerează transformarea interioară și vă permite să experimentați de la prima ședință ceea ce altfel ar necesita ani de practică individuală.

Address

General Ion Dragalina Nr. 29, Et. 1, Ap. 4
Timisoara
300166

Opening Hours

Monday 18:00 - 19:30
Thursday 08:30 - 10:00
18:30 - 20:00
Saturday 09:00 - 10:30
Sunday 07:45 - 09:15

Website

https://linktr.ee/heartyoga.ro

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when HeartYoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category