Pomoja Fitness

Pomoja Fitness Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Pomoja Fitness, Timisoara.

Te ajut să spui ⛔️ STOP dietelor și să iubești mâncarea și mișcarea 🖤
Sănătatea explicată ușor, cu exemple, analogii și umor 🫡
Start cu un click aici ↙️
https://pomoja.ro/ebook

21/02/2026

Ai chef? Fă sport! N-ai chef? Fă sport!
Ești odihnit? Fă sport! Ești obosit? Fă sport!
Ma urmărești? Super Nu mă urmărești? FOLLOW

Dacă ai încercat deja 7 diete extreme și doar te-ai întors de unde ai plecat dar ai mai adunat și frustrări, poate ar fi...
20/02/2026

Dacă ai încercat deja 7 diete extreme și doar te-ai întors de unde ai plecat dar ai mai adunat și frustrări, poate ar fi cazul să încerci cu ECHILIBRUL 🫶🏻

Nicio extremă din nici un domeniu nu e bună iar fitness-ul nu face excepție de la regulă!

Follow 🔵 dacă vrei să-ți găsești echilibrul în mâncare și mișcare

19/02/2026

Știai că majoritatea caloriilor se ard în repaus?

Metabolismul bazal este cel care te ține în viață și care se ocupă de toate funcțiile vitale. Bărbații au un necesar caloric mai mare decât femeile datorită înălțimii și implicit a greutății, corpul având alt gabarit, va cere mai multă energie pentru întreținere.

De multe ori, ca femeie trebuie să compensezi prin mai multă mișcare și mai mult sport ca să echivalezi necesarul caloric al unui bărbat care doar arde mai multe kcal existând.

Știu, nu-i corect, dar și mecanismele de apetit și sațietate ar trebui să fie corelate cu înălțimea și greutatea fiecăruia, cel puțin în teorie...

Dacă vrei să îți recâștigi sănătatea, în 8 Martie încep o tură nouă de Women Coaching specializat exclusiv pe femei, de lună voastră 🩷

Mesaj privat cu "Badass Bitch" și îți dau toate detaliile 🏋🏼‍♀️

19/02/2026

Mentalitate de victimă = "Eu jur că am fost în deficit caloric da' n-am slăbit deloc, la mine deficitul caloric nu funcționează!" ❌️

Mentalitate de învingătoare = "Hmm, faptul că nu am slăbit deloc e tocmai o dovadă clară că nu am fost în deficit caloric. Trebuie să-mi asum și să gestionez mai atentă mesele și sigur voi reuși!" ✅️

Dacă vrei să ai în sfârșit rezultate și să vezi ce poate face cu adevărat corpul tău, în 8 Martie încep un program nou de life coaching specializat pe femeie și exclusiv dedicat vouă, în luna voastră 🏋🏼‍♀️

Dă-mi un mesaj cu "Badass Bitch" și îți trimit toate detaliile 🫡

18/02/2026

Cele mai utile 70 de secunde despre fitness pe care le vei vedea azi 🤝🏻

18/02/2026

Zi-mi în comments, vrei să facem și part 3?

17/02/2026

Deci? Snickers sau Dare? 😱

17/02/2026

Apasă 🔵 FOLLOW 🔵 dacă vrei part 2️⃣ mâine

15/02/2026

Știe cineva ce-i neregulă cu soția mea? E defectă?! 🧐

15/02/2026

Vrei o relație mai bună cu mâncarea❓️

Cheat înseamnă a înșela sau a trișa
Dieta ta e cumva hăndrălăul ala de fostu'?
Dieta ta e cumva examenul la care ai copiat?

Nu, dieta ta = ce mănânci. Și atunci în timp ce "cheat" are exclusiv conotație negativă, ce mănânci tu nu ar ar trebui sa aibă valoare morală de bun sau rău, de alb sau negru!

Noi singuri suntem cei care atribuim moralitatea mâncării când spunem că am fost "cuminți" după o salată, că ne-am "răsfațat" după un desert sau că am "trișat" după un burger.

Vrei o relație mai bună cu mâncarea❓️

Începe prin a înceta ⛔️ să mai etichetezi mâncarea cu diferite conotații pozitive sau negative și lasă-mi un FOLLOW 🔵

14/02/2026

De Valentine's avem o veste importantă! 🥹

Tzapă! 😂 Da, though love, dar nu mai aștepta să vină cineva să te salveze, tu va trebui să depui efortul necesar dacă vrei ca schimbarea aia mult dorită să se și întâmple! Asta face diferența dintre ceva ce devine o realitate și ceva ce rămâne pe veci la stadiul de dorință 🤷🏻‍♂️

Despre asta e self love și astăzi ar fi cazul să îți oferi dragoste față de tine prin a-ți respecta promisiunile făcute 🫶🏻

PS: fitness is our baby 😂

Address

Timisoara

Telephone

+40724529213

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Pomoja Fitness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Pomoja Fitness:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram