Psiholog Andrea Popa

07/11/2025

De ce facem asta?
Pentru că ne este teamă că vom pierde iubirea și aprecierea celor din jur.

Care este tehnica pe care o folosim în acele momente?
Renunțăm la părți din noi, la comportamente, la moduri de a fi, cu scopul de a primi atenția sau grija celor din jur.

Și astfel apare trădarea de sine. Cât de ciudat, nu?
Ajungem să facem ceva ce nu este în concordanță cu noi pentru a primi ceva ce ne lipsește, iar fix acel ceva ne duce la a nu ne oferi nouă înșine ceea ce ne dorim.

Știu că pare complicat. Dar dacă citim cu atenție aceste rânduri și ne gândim la moduri prin care ne-am trădat pe noi pentru a primi ce ne lipsea, vom descoperi momente în care am avut unghiuri moarte.

Și încă ceva: pentru că inconștient depunem un efort prin activarea acestor măști, tot inconștient începem să avem și așteptări de la ceilalți când vine vorba de îndeplinirea nevoilor.

💛 Dacă îți dorești să aprofundezi mai mult, te invit la trei ore de întoarcere înspre tine, de analiză a ta din perspectiva trăsăturilor care te definesc în cadrul relațiilor tale fie că le vezi, fie că nu, fie că îți plac, fie că nu - la workshopul online 'Măști ascunse'. Găsești toate detaliile pe site, link in bio.

03/11/2025

E ușor să comunici când totul curge firesc.
Greul începe atunci când lumea ta interioară nu mai coincide cu a celuilalt.
În acele momente, maturitatea se vede în capacitatea de a rămâne prezent, fără să te închizi sau să încerci să convingi. Disconfortul devine o portiță spre cunoaștere, nu o amenințare.

Ce se întâmplă în tine când celălalt vede lucrurile altfel?

03/11/2025

Oare de ce ne place să etichetăm orice situație sau pe oricine? mă întrebam zilele trecute...ei bine, am primit un răspuns; creierului îi plac lucrurile clare, clasificate, puse în sertare. Atunci ne putem gândi la noi înșine, putem pune focusul pe noi, altfel am rămâne agățați in tot felul de ipoteze. Dar mai e ceva, atunci când etichetăm pe cineva, de exemplu, ne situăm deasupra lui, noi suntem mult mai buni,mai deștepți, mai, mai mai, noi știm, celălalt săracul nu știe, și asta ne aduce o stare de bine , pentru că uităm pe moment de toate greutățile noastre. Și uite așa, ne trăim de multe ori viața, privind în exterior, rănile și provocările noastre fiind acoperite, pe moment. Apoi , încet, încet ne trezim cu in gol interior, in gol imens, care nu mai poate fi acoperit uitandu-ne doar afară. E timpul sa ne întoarcem la noi, sa ne întoarcem acasă cu blândețe și să vedem unde suntem noi in această poveste.

25/10/2025

19/10/2025

Top cărți Bookzone -40 % 🥰 📚 🍂
👉 https://tinyurl.com/5dt3uutn ?

11/10/2025

Un lucru destul de greu de învățat, cel puțin pentru mine, a fost sa ma întreb , in relațiile ce se desfășurau pe o bucată lungă a timp, " oare ce vrea să-mi transmită acest om, ce încearcă să mă învețe, ce aspect din mine însami întruchipează? " Este un prag, destul de înalt, in cazul meu, in fața căruia m-am împotmolit, m-am revoltat ani de zile și care nu dispare, chiar dacă omul dispare. Universul va face tot posibilul să-ți trimită o altă persoană cu aceeași parte din tine neasumata, neintegrată. Până când? Până când accepți, până când îți dai seama că nu ești chiar atât de special😀 și de fără pată 🫟 cm îți place să te vezi, sau cm ai vrea sa te vadă ceilalți. Și e ok. Ești în regulă așa cm ești. Ești"doar Tu".

06/10/2025

"Motivul pentru care Dumnezeu nu ne-a spus care este Sensul Vieții, este că nu există nici un sens al vieții. Viața nu are sens. Și acesta este cel mai mare dar al lui Dumnezeu.... viața însăși este o Carte deschisă, o carte pe care noi trebuie să o scriem. Trebuie să hotărâm ce scop alegem noi să-i dăm " Neale Donald Walsch.
Destul de zguduitor a fost pentru mine când am citit aceste rânduri. A fost ceva de genul când zgârii o tablă, o sticlă. Am recitit. Tot aia scria. Parcă era o voce care dădea o sentință. Foarte dur, crud și de netăgăduit. Am simțit că -mi vine să mă revolt, dar apoi, imediat, s-a așternut liniștea. Ceva din mine parcă știa asta . Am să rămân un pic cu ideea asta și-mi dau voie să -mi creionez o mulțime de sensuri și să gust din fiecare, să mă simt liberă, atât cât totul are sens.

04/10/2025

Toamna e asociată cu abundența. Sunt recunoscătoare pentru această zi de toamnă, care-mi umple sufletul de bucurie cu cărțile proaspăt primite, într-un cămin plin de căldură și armonie savurând o cană de ceai din plante culese de mine și uscate, dar și nelipsita cafea, dacă tot e pe abundență. 😏Vă doresc un weekend care să se plieze pe sufletul vostru🤗

25/09/2025

Ceea ce percepem că fiind limitările noastre nu ne definesc cu adevărat. Sunt lucruri auzite de prea multe ori, astfel încât le-am perceput că fiind reale, adevărate. Dar dincolo de aceste povești se află cu adevărat ființa noastră, care este infinită, care este iubire. Alege-te pe tine💜🤍🤍