https://www.facebook.com/574750025711310/

Dr. Elena Irina Tomus, Strada Liviu Rebreanu, nr. 3, Timisoara (2025)

07/11/2025

💓 Tu când ți-ai făcut ultima dată un EKG?

EKG-ul este o investigație rapidă, nedureroasă și esențială pentru a evalua activitatea inimii.
Poate detecta din timp tulburări de ritm, afecțiuni coronariene sau alte probleme cardiace care nu dau simptome evidente.

🩺 Ce face un EKG:

✅ Înregistrează activitatea electrică a inimii
✅ Oferă informații esențiale pentru diagnostic și tratament
✅ Poate preveni complicațiile prin depistarea timpurie a dezechilibrelor cardiace

📅 Programează-te acum pentru un control EKG și ai grijă de sănătatea inimii tale!

💖 Nu aștepta ca inima ta să-ți trimită semnale de alarmă — verific-o la timp!

05/11/2025

😔 Te simți mereu obosit, chiar și după odihnă?

Uneori, oboseala constantă nu ține doar de stres sau lipsă de somn — poate fi și un semn că inima ta are nevoie de atenție.

📅 Programează-te acum și află dacă oboseala ta are legătură cu sănătatea inimii.

#

03/11/2025

💖 Ai grijă de inima ta – sănătatea începe cu un control la timp!

Bolile cardiovasculare pot fi prevenite prin evaluări periodice și investigații simple.

📅 Săptămâna aceasta îți stăm la dispoziție pentru programări și consultații cardiologice decontate prin CAS.

📞 Sună-ne sau trimite-ne un mesaj privat pentru o programare.

💬 Ai grijă de tine – o inimă sănătoasă înseamnă o viață echilibrată!

31/10/2025

Nu toate grăsimile sunt dușmanii inimii. De fapt, unele ajută la protejarea vaselor de sânge și la menținerea unui nivel echilibrat al colesterolului.

👉 Grăsimile nesănătoase (din prăjeli, fast food, produse procesate, untură, margarină), pot crește colesterolul „rău” (LDL) și favoriza depunerile pe artere.

💚 Grăsimile bune, în schimb, sunt esențiale pentru organism și pentru inimă:

Omega-3 (pește gras: somon, macrou, sardine)
Ulei de măsline extravirgin
Nuci, semințe, avocado
Ulei de in sau de rapiță

❤️ Alege echilibrul, nu eliminarea totală! Corpul tău are nevoie de grăsimi bune pentru a funcționa corect, iar inima ta îți va mulțumi.

📅 Programează un consult cardiologic și află ce valori are colesterolul tău — e primul pas spre o inimă sănătoasă!

30/10/2025

❤️ Ai grijă de inimă înainte să-ți ceară ajutorul!

Știai că multe afecțiuni cardiace nu dau simptome până în stadii avansate?
Tensiunea crescută, colesterolul mare sau aritmiile pot trece neobservate luni sau chiar ani întregi…

🩺 Un control cardiologic regulat te ajută să:

✅ depistezi din timp problemele,
✅ previi complicațiile,
✅ și să îți cunoști mai bine starea de sănătate.

Nu trebuie să te simți rău ca să mergi la cardiolog — prevenția e cea mai bună formă de tratament! 💓

📅 Programează o consultație de rutină și oferă inimii tale atenția pe care o merită.
E mai ușor să previi decât să tratezi! 💖

29/10/2025

În fiecare secundă, inima ta lucrează neobosit pentru a te menține în viață.

Oferă-i și tu atenția pe care o merită: o evaluare cardiologică poate detecta din timp afecțiuni tăcute, dar serioase.

💖 Programează un control cardiologic și răsplătește-ți inima pentru toată munca ei!

28/10/2025

Hipertensiunea arterială este una dintre cele mai frecvente afecțiuni cardiace, dar și una dintre cele mai tăcute. De multe ori, nu dă simptome clare — iar primul semn poate fi chiar o complicație serioasă. 😔

Totuși, există câteva indicii care ar trebui să te trimită la un control cardiologic:

🔴 Dureri de cap frecvente, mai ales dimineața
😵‍ Amețeli sau senzație de dezechilibru
💓 Bătăi rapide sau neregulate ale inimii (palpitații)
😮‍💨 Dificultăți de respirație la efort mic
👀 Tulburări de vedere (vedere încețoșată sau pete luminoase)
🥴 Oboseală inexplicabilă sau stare de iritabilitate
💢 Sângerări nazale repetate, fără o cauză evidentă

💬 Important:
Aceste simptome nu apar întotdeauna, iar hipertensiunea poate evolua ani întregi fără semne vizibile. De aceea, măsurarea periodică a tensiunii arteriale este cea mai sigură metodă de prevenție. 🩺

❤️ Ai grijă de tine — un control simplu îți poate salva inima!
📅 Programează-te pentru o verificare cardiologică completă.

25/10/2025

💔 Știai că sedentarismul este unul dintre cei mai mari dușmani ai inimii?

Trăim într-o perioadă în care petrecem ore întregi stând — la birou, în mașină, pe canapea… iar inima noastră resimte asta mai mult decât credem.

📉 Lipsa mișcării duce la:

creșterea tensiunii arteriale,
acumularea grăsimii abdominale,
scăderea circulației sângelui,
creșterea riscului de infarct sau accident vascular.

Dar vestea bună este că nu trebuie să devii atlet ca să îți protejezi inima! ❤️

👉 Începe cu pași mici:

mergi 30 de minute pe zi,
urcă scările în locul liftului,
fă pauze scurte de mișcare la birou,
alege plimbările în aer liber în locul seriilor de pe Netflix (măcar din când în când 😉).

🩺 Mișcarea zilnică e cel mai simplu și mai natural „tratament” pentru o inimă sănătoasă.

Nu aștepta un semn de alarmă — fă azi ceva bun pentru tine și pentru inima ta! 💓

23/10/2025

Sănătatea inimii începe din farfurie ❤️

Unele alimente, consumate frecvent sau în cantități mari, pot crește riscul de hipertensiune, colesterol crescut și chiar boli de inimă. Iată ce e bine să limitezi 👇

🥓 1. Mezelurile și carnea procesată
Conțin multă sare, grăsimi saturate și aditivi care favorizează depunerile de colesterol pe vasele de sânge.

🍟 2. Mâncărurile de tip fast-food
Bogate în grăsimi trans, zahăr și sare – afectează direct tensiunea și colesterolul.

🍰 3. Produsele de patiserie și dulciurile rafinate
Zahărul în exces duce la creșterea greutății și a riscului de diabet, un factor major pentru bolile cardiace.

🧈 4. Untul, margarina și prăjelile
Grăsimile saturate și trans pot crește colesterolul „rău” (LDL) și îngusta arterele.

🧂 5. Alimentele foarte sărate (chipsuri, conserve, brânzeturi procesate)
Excesul de sodiu favorizează retenția de apă și crește tensiunea arterială.

🥤 6. Băuturile carbogazoase și energizantele

Zahăr mult, calorii goale și efecte negative asupra tensiunii și ritmului cardiac.

Nu e nevoie să renunți complet la toate aceste alimente, dar încearcă să le consumi rar și în cantități mici. Alege în schimb mâncăruri simple, naturale și cât mai puțin procesate – inima ta îți va mulțumi! 💖

21/10/2025

Ai grijă de tine și de inima ta!

Și săptămâna aceasta te așteptăm la cabinetul nostru de cu servicii decontate prin CAS, ca să îți poți verifica sănătatea inimii fără griji. 💓

O consultație la timp poate face diferența — nu amâna!

📅 Programează-te din timp și profită de serviciile oferite în baza asigurării tale de sănătate.

📍 str. Liviu Rebreanu, nr. 3, Timișoara
📞 0758 781 584 / 0753 765 583

20/10/2025

💓 Oboseală? Palpitații? Dureri în piept?

Aceste simptome nu ar trebui ignorate. Ele pot fi semnele unei afecțiuni cardiace care are nevoie de evaluare atentă.

Un consult cardiologic complet te ajută să afli cauza exactă și să previi complicațiile. Uneori, un simplu control poate face diferența între o inimă obosită și una sănătoasă.

👉 Programează-te la un consult și află ce îți spune inima ta.

16/10/2025

💓 Ai grijă de sănătatea inimii tale!

Îți oferim servicii complete pentru evaluarea și monitorizarea sănătății inimii tale.

✔ Interpretare analize
✔ EKG și EKG cu interpretare
✔ Ecografie cardiacă 2D
✔ Holter TA și Holter EKG
✔ Referat medical
✔ A doua opinie
✔ Scrisoare medicală
✔ Doppler

👩‍⚕️ Servicii pentru sănătatea inimii tale, oferite cu profesionalism și grijă!

📍 str. Liviu Rebreanu, nr. 3, Timișoara
📞 0758 781 584 / 0753 765 583

💬 Programează-te chiar azi și fă primul pas spre o inimă sănătoasă!

Dr. Elena Irina Tomus

07/11/2025

05/11/2025

03/11/2025

31/10/2025

30/10/2025

29/10/2025

28/10/2025

25/10/2025

23/10/2025

21/10/2025

20/10/2025

16/10/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category