23/10/2021
Beneficiile terapiei prin masaj
1. Intensifica circulatia sangvina. Acest lucru inseamna ca organele vitale si tesuturile primesc mai mult oxigen si substante nutritive.
2. Stimuleaza fluxul limfatic. In felul acesta, sistemul natural de aparare al organismului este pregatit sa lupte impotriva invadatorilor toxici.
3. Relaxeaza mu**hii suprasolicitati. Persoanele supraponderale, cu o conditie fizica deficitara, sau cele care se forteaza in timpul activitatii profesionale sau al exercitiilor fizice se pot confrunta cu astfel de probleme.
4. Reduce spasmele si crampele musculare. Acestea intervin atunci cand un mu**hi se contracta in mod involuntar si fortat, cu imposibilitatea relaxarii. Sunt frecvente printre atletii de anduranta, dar si printre persoanele care desfasoara activitati fizice solicitante.
5. Creste flexibilitatea articulatiilor. Masajul este indicat d**a perioade lungi de repaus, in cazul persoanelor care au suferit imobilizari in urma luxatiilor sau a unei interventii chirurgicale. Masajul implica si exercitii fizice si de stretching pentru mu**hii atrofiati.
6. Stimuleaza eliberarea de endorfine. Cunoscute si drept analgezice naturale ale corpului, acestea sunt substantele chimice care ne fac sa ne "simtim bine". Productia de endorfine creste in timpul masajului, conferindu-i organismului un plus de energie si de buna-dispozitie.
7. Ajuta la recuperare. Masajul reduce aderentele post-chirurgicale si edemul si poate fi utilizat pentru diminuarea si realinierea tesutului cicatricial, d**a ce vindecarea a avut loc.
8. Scurteaza travaliul. Se foloseste atunci cand gravida are o durere severa sau un spasm la nivelul coloanei vertebrale. Masajul are rolul de a declansa travaliul si de a grabi nasterea, amelioreaza depresia si anxietatea si grabeste recuperarea postnatala.
9. Calmeaza durerile. In cazul persoanelor care sufera de migrene, scade probabilitatea necesitatii medicamentelor.
10. E detoxifiant. Masajul ajuta la eliminarea toxinelor din organism.
11. Sporeste imunitatea. Masajul medical poate contribui la cresterea numarului celulelor albe, care sunt vitale pentru pastrarea imunitatii organismului.
12. E relaxant. Masajul reduce considerabil nivelul de stres, ajutand la vindecarea depresiei.
13. Imbunatateste calitatea somnului. Masajul le poate oferi bebelusilor un somn adanc si reduce considerabil proasta-dispozitie manifestata prin plans. Si in cazul adultilor, fiind relaxant neuro-muscular, masajul ajuta sa obtinerea unui timp de odihna calitativ.
