Alina Albulet # Cabinet individual de psihologie

12/11/2025

În tăcerea corpului tău se ascunde o poveste pe care poate nu ai știut cm să o spui altfel. Controlul, restricția sau vinovăția devin uneori singurele moduri de a face față emoțiilor greu de conținut. Nu e vorba despre mâncare — ci despre nevoia de a recâștiga echilibrul acolo unde ai pierdut sensul și siguranța. A privi spre tine cu blândețe nu este slăbiciune, ci începutul unei reconectări reale.

10/11/2025

Într-un spațiu terapeutic sigur, nu trebuie să demonstrezi nimic. Este locul unde ritmul tău contează, unde ceea ce trăiești este privit cu respect și înțeles dincolo de cuvinte.
Relația terapeutică devine, astfel, primul pas către un proces autentic de vindecare și reconectare cu tine.

07/11/2025

‼️ Psssttt! Dormiți? Citiți când v-ați trezit?

📣 Orice moment ar fi, vă puteți înscrie la Conferința SPER 2025!!!

„Dincolo de cuvinte: corp, emoție și experiență în psihoterapie”
ediția a XV-a, 12-14 decembrie 2025, fizic și online

https://conferinta.sper.ro/

06/11/2025

05/11/2025

Dincolo de teorie, psihologia clinică este o formă de prezență — o disciplină care nu caută mereu răspunsuri, ci ne învață să asezam in spatiul terapeutic întrebările potrivite.

04/11/2025

03/11/2025

03/11/2025

În cabinet, cred că vindecarea începe din întâlnirea reală cu tine, acolo unde cuvintele se așază, emoțiile capătă sens, iar tăcerile devin spații de înțelegere.

În psihoterapie, omul este privit ca un întreg: corp, emoție, minte.
Fiecare parte poartă o poveste, iar procesul terapeutic este locul în care aceste părți învață din nou să comunice și să se unifice.
Terapia este, pentru mine, un act de prezență. Un proces viu, în care relația devine sprijin, iar conștientizarea, începutul transformării.
Uneori, primul pas nu este despre curaj, ci despre sinceritatea de a recunoaște că ai nevoie să te întorci spre tine.

Acolo începe procesul și eu pot fi acolo, alături de tine, în ritmul tău.

29/10/2025