14/08/2023
Ceea ce simți este întotdeauna mai important decât ce știi, ce faci și ce ai. Poți să pierzi multe, dar să te simți liniștit. Poți să te lovești, dar să lași durerea să treacă. Poți să nu ai nimic, dar să te simți liber. Când ai deschiderea de a vorbi despre emoțiile tale cu partenerul de viață, cu părintele sau cu cineva cu care vrei să te înțelegi cât mai bine, când îi stimulezi și celuilalt aceeași deschidere și autenticitate, oferind ascultare și înțelegere mai mult decât critici și sfaturi - adăugându-l aici și pe copilul tău, vindeci ciclul transgenerațional al tendinței constante de luptă, fugă sau îngheț în situații neplăcute.
"Când un copil preia poverile emoționale nerezolvate ale părintelui, conștient sau nu, nu își dezvoltă capacitatea de a accepta ceea ce poate fi oferit emoțional. Un copil poate deveni atât de adaptat la a dărui încât își pierde capacitatea de a primi. Acest model de funcționare relațională nu dispare după copilărie, ci poate dura întreaga viață.
Ordinea naturală a îngrijirii este dinspre adult către copil. Însă, atunci când un copil simte că părintele nu se descurcă bine sau că părintele nu răspunde afecțiunii și iubirii oferite în mod natural de copil, copilul va crede că este firesc să devină el furnizorul de iubire în relație, protectorul, adultul. Astfel, ordinea naturală a fost inversată.
Pentru a compensa disperarea, anxietatea sau amorțeala părintelui, copilul își poate asuma singur această responsabilitate - de a-și îngriji emoțional părintele."
Heal With Blair, via Psiholog Raluca Butnaru
, te susține!
