Delia Deak Consiliere și Terapii alternative Tulcea

24/11/2025

22/11/2025

22/11/2025

Este nevoie de timp să înveți să te iubești pe tine însuți după ce ai fost condus să crezi că nu ești suficient așa cm ești. Este nevoie de timp să te simți în siguranță în interior atunci când nu ai fost învățat niciodată cum. Este nevoie de timp să te accepți după ce ai fost făcut să crezi că este ceva în neregulă cu tine.

Este nevoie de timp pentru a vindeca o inimă care a fost frântă în mod repetat, lăsând cicatrici care persistă.
Durează timp să ai încredere în alții după trădare.
Este nevoie de timp să-ți găsești vocea după ce ți s-a redus la tăcere și ți s-a
Este nevoie de timp să-ți găsești liniștea după ce ai trăit în haos emoțional cea mai mare parte a vieții. Este nevoie de timp să te pui pe primul loc după ce ai fost învățat că a-i mulțumi pe alții este cheia vredniciei

Este nevoie de timp să renunți la cineva sau la ceva ce ai iubit atât de mult timp. Este nevoie de timp pentru a redescoperi bucuria după umbrele lipsei de speranță.
Este nevoie de timp pentru a reconstrui o viață după ce s-a destrămat. Deci, permiteți-vă să faceți pauză.

Calea spre vindecare este dezordonată. Fă-ți timp să respiri.
Și mai presus de toate, fii bun cu tine.

Via RelationSh*t

21/11/2025

Vindecarea traumelor din copilărie prin intermediul celor cinci organe:

În medicina tradițională chineză, fiecare emoție se află într-un organ.

Vindecarea corpului înseamnă și vindecarea poveștii pe care o deține.

Ficat (Lemn) — Furie, represiune.
Eliberează-o prin mișcare, artă și expresie.

Inimă (Foc) — Durere emoțională, respingere.
Vindecă-te deschizându-te iubirii, râsului și conexiunii.

Splină (Pământ) — Îngrijorare, nesiguranță.
Hrănește-ți corpul și gândurile cu grijă.

Plămân (Metal) — Tristețe, pierdere.
Respiră adânc și renunță la ceea ce nu-ți mai aparține.

Rinichi (Apă) — Frică, vulnerabilitate.
Odihnește-te, ai încredere și simte-te din nou în siguranță.

Vindecarea înseamnă să te întorci să locuiești în corpul tău cu iubire.
Fiecare organ, o poartă către echilibrul tău interior.

„Fiecare organ deține o rană... și, de asemenea, cheia libertății tale.”

Julian Hernández

20/11/2025

A râde înseamnă a risca să pari un prost,
A plânge înseamnă a risca să pari sentimental.
A ajunge la altul înseamnă a risca implicarea,
A expune sentimentele înseamnă a risca să-ți expui adevăratul sine.
A-ți plasa ideile și visele în fața unei mulțimi înseamnă a risca pierderea lor.
A iubi înseamnă a risca să nu fii iubit în schimb,
A trăi înseamnă a risca să mori.
A spera înseamnă a risca disperarea.
A încerca înseamnă a risca eșecul.
Dar riscurile trebuie asumate pentru că cel mai mare pericol în viață este să nu riști nimic.
Persoana care nu riscă nimic, nu face nimic, nu are nimic, nu este nimic.
El poate evita suferința și tristețea,
Dar el nu poate învăța, simți, schimba, crește sau trăi.
Înlănțuit de servitutea sa este un sclav care și-a pierdut toată libertatea.
Doar o persoană care riscă este liberă. (Leo Buscaglia)

Există un instinct liniștit și natural în noi toți de a construi ziduri - de a alege siguranța în locul șansei de a fi rănit. Reținem râsul deschis și tare de frica de a părea prostește și înghițim lacrimile fierbinți pentru a evita să părem prea sentimentali.

Ne punem cele mai adânci speranțe în spatele buzelor noastre, știind că a le pune în fața lumii înseamnă a risca eșecul lor. Fiecare moment de conexiune adevarata, fiecare sentiment autentic, ne cere sa ne asumam un risc dureros: A iubi inseamna a risca sa nu fii iubit inapoi; a spera inseamna a risca durerea profunda a disperarii.

Totuși, cea mai adâncă pierdere în viață nu este eșecul de care ne temem, ci viața pe care nu am îndrăznit să o atingem. Persoana care nu riscă nimic - care alege calea umbrită a siguranței absolute - nu este niciodată frântă de durere, dar nici nu este cu adevărat întreagă. S-ar putea să evite înțepătura eșecului, dar pierd dreptul de a învăța, de a se schimba și de a crește. Devin legați de propria lor precauție, sclavi tăcuți ai fricii despre care credeau că îi va proteja.

Marele adevăr simplu este acesta: Cel mai periculos lucru pe care îl putem face este să nu riscăm nimic. A trăi din plin înseamnă a accepta prețul vulnerabilității. Doar atunci când suntem dispuși să sărim, să încercăm și să ne deschidem inima întreagă, putem păși dincolo de lanțurile previzibilului și, în sfârșit, să revendicăm darul genial, înfricoșător și absolut al libertății.

Mitra ➡ Tips That Change Your Life ❤☀