Daniela Andreiu Root Cause Nutrition

Home
Romania
Tulcea
Daniela Andreiu Root Cause Nutrition

Creez diete și programe de nutriție personalizate în funcție de nevoile tale Haideti sa incepem sa avem grija de noi!

Nutrieta este despre ce si cm sa mananci ca sa te simti bine; despre mancarea care iti poate ameliora sau preveni bolile cronice; despre alegerile pe care le faci in supermarket si de care nu esti constient; despre starea de bine. Ideea Nutrieta a fost declansata in urma cu 8 ani, cand am fost diagnosticata cu o boala autoimuna a tiroidei. Medicul endocrinolog mi-a prescris pastile pe care aveam sa le iau zilnic, pentru tot restul vietii, dar mi-a facut si cateva recomandari despre nutritie si stil de viata pentru a tine boala sub control: fara alimente intens procesate sau injectate si, mai ales, fara stres. Usor de zis, greu de facut, fiind o bucuresteanca get-beget, care mai si lucra intr-o multinationala, pe o pozitie de management pe deasupra. Acela a fost momentul in care m-am decis sa cercetez si sa testez pe mine insami efectele pe care le are consumul diferitelor alimente asupra starii de sanatate. Si nu m-am oprit acolo: am inceput sa caut alimentele sanatoase, sa le gatesc si sa urmez cursurile unei scoli de nutritie. Iar aceasta calatorie interioara s-a transformat in prezent intr-un stil de viata, aducandu-ma mai aproape de sanatate, vitalitate si simplitate.

21/11/2025

✨ Noutate importantă pentru comunitate✨ De luna aceasta, newsletterul Dieta Nutrieta se mută pe Substack — un spațiu mai liniștit, mai clar și fără zgomotul rețelelor.

Acolo vei primi: 📬 newsletterul direct pe email 🧘‍♀️ simplitate & focus 📚 recomandări, ultimele cercetări, idei practice 🌿 conținut mai personal și mai așezat

Vrei să rămâi conectată? Te poți abona foarte ușor — doar cu adresa de email. ♥️ Linkul îl gǎsești în bio sau pe stories.

Și încă ceva: 🖤 Mindful Friday Offer Abonament în comunitate pentru tot anul 2026 – 250 lei (în loc de 600 lei) Include: ✔ Q&A săptămânal ✔ Atelier de gătit lunar pe whatsapp ✔ eBooks ✔ rețete & ghidaj de la nutriționist

Ne mutăm într-un spațiu mai calm, mai coerent și mai aproape de tine. Te aștept acolo. 🌾

17/11/2025

Weekendul trecut a avut atmosfera aceea de practici mindful.✨ Am avut prima sesiune de mentorat cu Roxana de la .yourself.now și mi-am amintit de o carte citită anul trecut – Meditation Secrets for Women.
Ce am păstrat de acolo? Că meditația nu înseamnă doar stat în liniște. Poate fi orice activitate trăită cu prezență.
Iar pentru mine, punerea de murături e mindfulness pur: ritm lent, culori, mirosuri, atenție. Pentru tine care este practica ta mindful de toamnă? 🌿🫙

Împǎrtǎșește cu mine în comentarii și îți trimit linkul de acces la Ebook-ul “Dieta în sezonul rece” 💙

14/11/2025

🍂 Newsletterul lunii Noiembrie – Nourish 🌾 a ajuns în Inbox-urile abonaților.🤗

Noiembrie e despre încetinire, hrană blândă și echilibru. Despre a aduce liniște și claritate în mijlocul agitației de final de an.
🕯️ În loc de Black Friday, alegem Mindful Friday – alegeri conștiente, timp pentru noi și oferte care chiar fac sens: ✨ abonament grup suport anual 2026 – 250 lei 🌿 Mindful Diet Support (Provocare săptămânală) 💬 Ghidaj individual (Program lunar personalizat)

💌 Newsletterul Dieta Nutrieta se mută pe Substack – pentru mai multă simplitate, focus și conținut direct în inbox.
Abonează-te și descoperă cm poți hrăni corpul și mintea, nu doar farfuria. 👉trimite-mi mesaj în privat pentru linkul de abonare și descoperǎ Mindful Friday Offer💛

13/11/2025

Nu, nu sunt prea multe semințe de dovleac.😇
Abia dacǎ sunt 30g - porția recomandatǎ de oleaginoase.👌

10/11/2025

Doar un reminder vizual cǎ un mic dejun poate fi mic, dar de efect. ✨

Și poate face diferența între o zi echilibratǎ cu glicemie stabilǎ și alegeri înțelepte la mesele principale.😇

În imagine: nici 50 g iaurt grecesc, felii de la o clementinǎ mică și un praf de semințe de in râșnite.

07/11/2025

🍂 Agenda lunii Noiembrie – Nourish 🌾

Noiembrie e despre încetinire, refacere și hrană adevărată – pentru corp, minte și suflet.
 Într-o perioadă în care lumea se grăbește (Black Friday, liste, agitație), noi alegem liniștea, prezența și echilibrul.

Vino să descoperi cm arată nutriția holistică de toamnă: 🥣 hrană simplă 😴 odihnă reală 🧘‍♀️ mișcare blândă 🕯️ și alegeri conștiente care hrănesc pe termen lung.

📅 Urmǎrește videoul – pentru o conversație despre cm putem transforma luna noiembrie în spațiul tău de reset și liniște. 💚

03/11/2025

Încep luna Noiembrie cm n-am mai început nicio lună până acum: Hrǎnitǎ și Odihnitǎ.

✨Și asta pentru cǎ am îndrăznit să-mi iau vacanță săptămâna trecută, odată cu vacanța școlară.
✨Și pentru cǎ am ales să mănânc așa cm am simțit cǎ am nevoie.
✨Și pentru cǎ am ieșit la mișcare/ plimbare în fiecare zi.
✨Și pentru cǎ am citit o carte pe care am ținut-o în mână.

Voi ce “îndrǎzneli” plǎnuiți pentru Noiembrie?🤗

Address

Tulcea

Website

http://www.nutrieta.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Daniela Andreiu Root Cause Nutrition posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Tulcea?