SAN MARCO MEDICAL

SAN MARCO MEDICAL Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from SAN MARCO MEDICAL, Medical and health, Strada Ștefan Cel Mare 41, Tunari.

Vă oferim servicii medicale decontate de Casa de Asigurări și contra cost, consultații Medicină de familie, Pediatrie, Medicină Internă, Nefrologie, plan personalizat de investigații și tratament, EKG, Ecografie, Holter EKG/TA, analize medicale de urgență

31/12/2025

✨ 𝐋𝐚 𝐟𝐢𝐧𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐚𝐧, 𝐧𝐮 𝐧𝐮𝐦ă𝐫ă𝐦 𝐫𝐞𝐚𝐥𝐢𝐳ă𝐫𝐢, 𝐜𝐢 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 î𝐧 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐚𝐦 𝐟𝐨𝐬𝐭 𝐛𝐢𝐧𝐞.

🤍Momentele în care am respirat cu adevărat.
🌿În care am spus „nu” fără vină.
✨În care am spus „da” lucrurilor și oamenilor care ne-au făcut bine.

Sănătatea începe exact aici: în felul în care trăim zi de zi.

Vă dorim un AN NOU cu grijă față de voi, cu echilibru, cu lumină în oameni și în zile. ✨🤍

𝐋𝐚 𝐦𝐮𝐥ț𝐢 𝐚𝐧𝐢🎉✨!
𝐄𝐜𝐡𝐢𝐩𝐚 𝐒𝐚𝐧 𝐌𝐚𝐫𝐜𝐨 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥

24/12/2025

𝐀𝐂𝐓𝐔𝐋 𝐈𝐈𝐈 · 𝐒𝐄𝐍𝐒𝐔𝐋

🌲✨ 𝐃𝐮𝐩ă 𝐝𝐨𝐫𝐢𝐧ț𝐞 î𝐦𝐩𝐥𝐢𝐧𝐢𝐭𝐞 ș𝐢 𝐥𝐞𝐜ț𝐢𝐢 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐜𝐮𝐧𝐨ș𝐭𝐢𝐧ță, 𝐯𝐢𝐧𝐞 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐮𝐥 𝐬ă 𝐧𝐞 𝐚𝐦𝐢𝐧𝐭𝐢𝐦 𝐜𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐞𝐚𝐳ă 𝐜𝐮 𝐚𝐝𝐞𝐯ă𝐫𝐚𝐭. ✨❄️

Magia adevărată a Sărbătorilor
nu se măsoară în calorii,
ci în momente.

În fiecare decembrie, internetul se umple de reguli:
ce „ai voie”, ce „n-ai voie”,
cum să compensezi,
cum să te „redresezi” după o masă festivă.

Dar Sărbătorile nu sunt o probă de voință.
Nu sunt o competiție.

🤍 Sunt despre oameni.
Despre familia adunată în jurul mesei —
nu despre farfurie.

✨ Despre liniștea unui moment împreună.
🎄 Despre luminițe, miros de cozonac,
râs de copii
și timp pentru cei dragi.

După un Crăciun care a adus viață
și un altul care ne-a învățat recunoștința,
noi credem în alt mesaj:

✨ Să mănânci cu bucurie, nu cu vinovăție.
✨ Să-ți asculți corpul, dar și sufletul.
✨ Să-ți dai voie să te odihnești, să te bucuri, să fii prezent(ă).
✨ Să fii blând(ă) cu tine.

Adevăratul „Moș Crăciun”
nu aduce doar cadouri —
aduce 𝐩𝐫𝐞𝐳𝐞𝐧ță.

🎄 Iar câteva zile de sărbătoare trăite frumos
nu afectează sănătatea,
dar pot aduce mai multă pace decât credem.

𝐒ă𝐫𝐛ă𝐭𝐨𝐫𝐢 𝐜𝐮 𝐬𝐞𝐧𝐬.
𝐒ă𝐫𝐛ă𝐭𝐨𝐫𝐢 𝐜𝐮 𝐨𝐚𝐦𝐞𝐧𝐢.
𝐒ă𝐫𝐛ă𝐭𝐨𝐫𝐢 𝐜𝐮 𝐛𝐮𝐜𝐮𝐫𝐢𝐞.

🤍 𝐂𝐫ă𝐜𝐢𝐮𝐧 𝐟𝐞𝐫𝐢𝐜𝐢𝐭! 🤍

𝐀𝐂𝐓𝐔𝐋 𝐈𝐈 · 𝐑𝐄𝐂𝐔𝐍𝐎Ș𝐓𝐈𝐍Ț𝐀✨ 𝐔𝐧𝐞𝐥𝐞 𝐩𝐨𝐯𝐞ș𝐭𝐢 𝐧𝐮 𝐬𝐞 𝐭𝐞𝐫𝐦𝐢𝐧ă.         𝐃𝐨𝐚𝐫 𝐜𝐫𝐞𝐬𝐜. ✨Anul trecut, o scrisoare lăsată în căsuța lui...
23/12/2025

𝐀𝐂𝐓𝐔𝐋 𝐈𝐈 · 𝐑𝐄𝐂𝐔𝐍𝐎Ș𝐓𝐈𝐍Ț𝐀

✨ 𝐔𝐧𝐞𝐥𝐞 𝐩𝐨𝐯𝐞ș𝐭𝐢 𝐧𝐮 𝐬𝐞 𝐭𝐞𝐫𝐦𝐢𝐧ă.
𝐃𝐨𝐚𝐫 𝐜𝐫𝐞𝐬𝐜. ✨

Anul trecut, o scrisoare lăsată în căsuța lui Moș Crăciun spunea:
„Î𝐦𝐢 𝐝𝐨𝐫𝐞𝐬𝐜 𝐮𝐧 𝐛𝐞𝐛𝐞𝐥𝐮ș 𝐬𝐮𝐛 𝐛𝐫𝐚𝐝.” ❤️

Dorința s-a împlinit.
Chiar de Crăciun.

Anul acesta, scrisoarea este diferită.
Nu mai cere un miracol.
Îi 𝐦𝐮𝐥ț𝐮𝐦𝐞ș𝐭𝐞 pentru el 🤍

Mama scrie că mulțumește pentru darul primit
și promite să aibă grijă de el toată viața.

Mai cere ceva, în tăcere:
sănătate,
liniște,
timp.

Pentru 𝐂𝐚𝐫𝐨𝐥.

Pentru că, uneori,
cele mai mari dorințe
nu sunt despre a primi,
ci despre a păstra. ✨

🎄 𝐌𝐨ș 𝐂𝐫ă𝐜𝐢𝐮𝐧 𝐞𝐱𝐢𝐬𝐭ă.
Știe când să dăruiască.
Și știe când să vegheze.

🤍

𝐀𝐂𝐓𝐔𝐋 𝐈 · 𝐃𝐎𝐑𝐈𝐍Ț𝐀  ✨ 𝐒-𝐚 𝐝𝐨𝐯𝐞𝐝𝐢𝐭 ș𝐭𝐢𝐢𝐧ț𝐢𝐟𝐢𝐜: 𝐌𝐨ș 𝐂𝐫ă𝐜𝐢𝐮𝐧 𝐞𝐱𝐢𝐬𝐭ă. ✨Anul trecut, de Crăciun, am avut în clinică un colțișo...
22/12/2025

𝐀𝐂𝐓𝐔𝐋 𝐈 · 𝐃𝐎𝐑𝐈𝐍Ț𝐀

✨ 𝐒-𝐚 𝐝𝐨𝐯𝐞𝐝𝐢𝐭 ș𝐭𝐢𝐢𝐧ț𝐢𝐟𝐢𝐜: 𝐌𝐨ș 𝐂𝐫ă𝐜𝐢𝐮𝐧 𝐞𝐱𝐢𝐬𝐭ă. ✨

Anul trecut, de Crăciun, am avut în clinică un colțișor special.
Cu lumini calde.
Cu emoție.
Cu o căsuță poștală pentru Moș Crăciun 🎄✉️

Au venit copii.
Au venit părinți.
Au venit scrisori.

Și apoi…
a fost 𝐨 𝐬𝐜𝐫𝐢𝐬𝐨𝐚𝐫𝐞.

O dorință simplă, spusă din inimă:
𝐮𝐧 𝐛𝐞𝐛𝐞𝐥𝐮ș 𝐬𝐮𝐛 𝐛𝐫𝐚𝐝 ❤️

Am citit-o cu ochii în lacrimi.
Am păstrat-o în suflet.
Și am sperat.

✨ 𝐂𝐡𝐢𝐚𝐫 𝐝𝐞 𝐂𝐫ă𝐜𝐢𝐮𝐧, 𝐝𝐨𝐫𝐢𝐧ț𝐚 𝐬-𝐚 î𝐦𝐩𝐥𝐢𝐧𝐢𝐭.
Mama a rămas însărcinată.

A născut în luna septembrie.
Iar acum, bebelușul are 𝟑 𝐥𝐮𝐧𝐢 🤍

I-a pus numele 𝐂𝐚𝐫𝐨𝐥 —
după colindele de Crăciun care vestesc nașterea unui prunc 🎶

Un Crăciun care s-a transformat în viață.
O scrisoare care și-a găsit drumul.

🎄 𝐌𝐨ș 𝐂𝐫ă𝐜𝐢𝐮𝐧 𝐞𝐱𝐢𝐬𝐭ă.
Nu apare în 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐨𝐜𝐨𝐚𝐥𝐞𝐥𝐞 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥𝐞.
Dar lucrează cu speranță
și cu miracole mici —
care uneori sunt cele mai mari ✨

🤍

🌿 𝐏𝐮𝐭𝐞𝐫𝐞𝐚 𝐭ă𝐜𝐮𝐭ă 𝐚 𝐟𝐞𝐥𝐮𝐥𝐮𝐢 î𝐧 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐬𝐮𝐧𝐭𝐞𝐦 𝐩𝐫𝐢𝐯𝐢ț𝐢👀 De multe ori, nu ne dăm seama cât de mult ne influențează modul încar...
15/12/2025

🌿 𝐏𝐮𝐭𝐞𝐫𝐞𝐚 𝐭ă𝐜𝐮𝐭ă 𝐚 𝐟𝐞𝐥𝐮𝐥𝐮𝐢 î𝐧 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐬𝐮𝐧𝐭𝐞𝐦 𝐩𝐫𝐢𝐯𝐢ț𝐢

👀 De multe ori, nu ne dăm seama cât de mult ne influențează modul încare ne privesc ceilalți .
✨ În psihologie, acest fenomen poartă numele de 𝐄𝐟𝐞𝐜𝐭𝐮𝐥 𝐏𝐲𝐠𝐦𝐚𝐥𝐢𝐨𝐧 – ideea că oamenii tind să devină ceea ce cred ceilalți despre ei .

✅Când suntem priviți cu încredere, cu răbdare și cu convingerea că putem 🤍, comportamentul și evoluția noastră încep să se schimbe. Nu prin presiune, ci prin siguranța pe care o oferă modul în care suntem percepuți.

🩺 În medicină , acest lucru este vizibil în fiecare zi.

👩‍⚕️ Felul în care medicul își vede pacientul poate influența motivația, aderența la tratament, capacitatea de schimbare și evoluția pe termen lung. O explicație oferită cu răbdare, un ton cald sau un simplu „Știu că puteți” pot deschide drumuri acolo unde anxietatea le închidea 🌱.

⚖️Așteptările nu sunt neutre.
Ele pot ridica sau pot limita. Pot încuraja sau pot opri .

🌼 Oamenii cresc acolo unde sunt priviți cu încredere .
Și, de multe ori, cea mai mare transformare începe atunci când cineva vede în noi ceva ce noi încă nu vedem 🔍.

🔗 Citește articolul complet pe site:
👉 https://sanmarcomedical.ro/articole/pygmalion/

𝑺𝒂𝒕𝒖𝒍 𝒍𝒖𝒊 𝑴𝒐ș 𝑪𝒓ă𝒄𝒊𝒖𝒏 - 𝒑𝒓𝒐𝒊𝒆𝒄𝒕𝒖𝒍 𝒏𝒐𝒔𝒕𝒓𝒖 𝒅𝒆 𝒔𝒖𝒇𝒍𝒆𝒕 🤍✨Anul acesta ne-am dorit ca în clinică să aducem nu doar un brad🌲, c...
09/12/2025

𝑺𝒂𝒕𝒖𝒍 𝒍𝒖𝒊 𝑴𝒐ș 𝑪𝒓ă𝒄𝒊𝒖𝒏 - 𝒑𝒓𝒐𝒊𝒆𝒄𝒕𝒖𝒍 𝒏𝒐𝒔𝒕𝒓𝒖 𝒅𝒆 𝒔𝒖𝒇𝒍𝒆𝒕 🤍✨

Anul acesta ne-am dorit ca în clinică să aducem nu doar un brad🌲, ci o poveste.

☃❄💑Un colț de copilărie, un loc care să te facă să zâmbești încă de la intrare și să simți, pentru o clipă, magia sărbătorilor .

Așa a prins viață 𝐒𝐚𝐭𝐮𝐥 𝐥𝐮𝐢 𝐌𝐨ș 𝐂𝐫ă𝐜𝐢𝐮𝐧 🎅– construit seară după seară, nivel cu nivel, căsuță cu căsuță .
Cu lumină, zăpadă, personaje și detalii așezate cu răbdare (și entuziasm cât cuprinde 🎉).

Ne place să credem că bucuria se construiește.
Iar anul acesta chiar am făcut-o. 🎄🤍

Vă așteptăm cu drag să îl vedeți și în realitate.
Fotografiile sunt frumoase, dar magia… e mult mai puternică atunci când o trăiești. ✨

🔥 𝐈𝐧𝐟𝐥𝐚𝐦𝐚ț𝐢𝐚 𝐜𝐫𝐨𝐧𝐢𝐜ă – 𝐮𝐧 𝐝𝐮ș𝐦𝐚𝐧 𝐭ă𝐜𝐮𝐭, 𝐝𝐞 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐚𝐟𝐥ă𝐦 𝐮𝐧𝐞𝐨𝐫𝐢 𝐩𝐫𝐞𝐚 𝐭â𝐫𝐳𝐢𝐮🎯 Inflamația cronică este o reacție „de fond” a ...
08/12/2025

🔥 𝐈𝐧𝐟𝐥𝐚𝐦𝐚ț𝐢𝐚 𝐜𝐫𝐨𝐧𝐢𝐜ă – 𝐮𝐧 𝐝𝐮ș𝐦𝐚𝐧 𝐭ă𝐜𝐮𝐭, 𝐝𝐞 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐚𝐟𝐥ă𝐦 𝐮𝐧𝐞𝐨𝐫𝐢 𝐩𝐫𝐞𝐚 𝐭â𝐫𝐳𝐢𝐮

🎯 Inflamația cronică este o reacție „de fond” a organismului la factori precum alimentația dezechilibrată, stresul, infecțiile persistente, dezechilibrele hormonale sau toxinele și poate persista luni sau chiar ani, deoarece sistemul imunitar rămâne activat chiar și după ce amenințarea inițială a dispărut.

‼ Inflamația cronică nu dă semnale clare la început, dar poate influența în timp inima, metabolismul, imunitatea, articulațiile și chiar starea emoțională.

Este unul dintre motivele „invizibile” pentru care apar:
🔸oboseala persistentă
🔸 dificultățile de concentrare
🔸 problemele digestive
🔸 kilogramele greu de controlat
🔸 somnul neodihnitor
🔸 episoadele repetate de infecții
🔸 durerile articulare sau musculare difuze

🥗 𝐑𝐨𝐥𝐮𝐥 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚ț𝐢𝐞𝐢 î𝐧 𝐢𝐧𝐟𝐥𝐚𝐦𝐚ț𝐢𝐚 𝐜𝐫𝐨𝐧𝐢𝐜ă
📌Alimentația dezechilibrată este unul dintre principalii factori care întrețin inflamația de grad scăzut.
📌Obiceiurile alimentare asociate cu inflamația includ:
▶ consumul excesiv de zahăr și amidon
▶ alimente procesate
▶ grăsimi trans și uleiuri rafinate
▶ aport scăzut de fibre
▶alcool frecvent
▶puține legume și antioxidanți

📌Aceste tipare alimentare influențează digestia, energia, greutatea, metabolismul și imunitatea – exact semnalele subtile pe care corpul le trimite.

🔥 𝐀𝐥𝐭𝐞 𝐜𝐚𝐮𝐳𝐞 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐩𝐨𝐭 î𝐧𝐭𝐫𝐞ț𝐢𝐧𝐞 𝐢𝐧𝐟𝐥𝐚𝐦𝐚ț𝐢𝐚 𝐜𝐫𝐨𝐧𝐢𝐜ă
▶stresul cronic
▶somnul insuficient
▶sedentarismul
▶dezechilibrele hormonale
▶disbioza intestinală
▶infecții cronice
▶înaintarea în vârstă

💡𝐃𝐞 𝐜𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐞𝐚𝐳ă?
📌Pentru că inflamația cronică acționează tăcut și afectează în timp starea de sănătate.
Identificarea ei devreme poate preveni complicații și poate îmbunătăți semnificativ calitatea vieții.

👉 Dacă regăsești câteva dintre aceste semnale, discută cu medicul tău.
Există evaluări specifice care pot detecta inflamația cronică și pot ghida un plan personalizat.

(Această postare are caracter informativ și nu înlocuiește consultul medical)

🔗 Citește articolul complet:
👉 https://sanmarcomedical.ro/articole/inflamatia-cronica/


𝐒𝐞𝐚𝐫𝐚 î𝐧 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐮𝐫𝐢𝐥𝐞 𝐦𝐢𝐜𝐢 𝐝𝐞𝐯𝐢𝐧 𝐜𝐞𝐥𝐞 𝐦𝐚𝐢 𝐦𝐚𝐫𝐢  𝐛𝐮𝐜𝐮𝐫𝐢𝐢 🎁✨✨ În noaptea asta, magia nu stă în cât de pline sunt ghetuțe...
05/12/2025

𝐒𝐞𝐚𝐫𝐚 î𝐧 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐮𝐫𝐢𝐥𝐞 𝐦𝐢𝐜𝐢 𝐝𝐞𝐯𝐢𝐧 𝐜𝐞𝐥𝐞 𝐦𝐚𝐢 𝐦𝐚𝐫𝐢 𝐛𝐮𝐜𝐮𝐫𝐢𝐢 🎁✨

✨ În noaptea asta, magia nu stă în cât de pline sunt ghetuțele, ci în cât de pline sunt inimile. ❤️👢

Moș Nicolae ne amintește, în fiecare an, că bucuria se ascunde în gesturile mici:
😊 un zâmbet,
💛 un gând bun,
🎀 o surpriză lăsată discret lângă ușă,
🤍 o vorbă caldă oferită cuiva drag.

🎁 Nu este despre valoarea darurilor, ci despre valoarea intenției.
Despre lumina care rămâne în noi atunci când alegem să fim blânzi, atenți și buni. ✨

Să aveți ghetuțe pline de liniște, oameni buni aproape și momente care să vă încălzească iarna. ❄️🕯️

𝐋𝐚 𝐦𝐮𝐥𝐭̗𝐢 𝐚𝐧𝐢 𝐝𝐞 𝐌𝐨𝐬̗ 𝐍𝐢𝐜𝐨𝐥𝐚𝐞❗❄️🎁🤍


💧 𝐑𝐢𝐧𝐢𝐜𝐡𝐢𝐢 – 𝐦𝐚𝐢 𝐦𝐮𝐥𝐭 𝐝𝐞𝐜â𝐭 𝐮𝐧 𝐟𝐢𝐥𝐭𝐫𝐮Pacienții spun adesea: „Dar eu am doar rinichii afectați, nu și inima.”De fapt, luc...
01/12/2025

💧 𝐑𝐢𝐧𝐢𝐜𝐡𝐢𝐢 – 𝐦𝐚𝐢 𝐦𝐮𝐥𝐭 𝐝𝐞𝐜â𝐭 𝐮𝐧 𝐟𝐢𝐥𝐭𝐫𝐮

Pacienții spun adesea: „Dar eu am doar rinichii afectați, nu și inima.”
De fapt, lucrurile nu stau așa.

👉 Rinichii, inima și metabolismul se susțin reciproc, iar atunci când unul „slăbește”, întregul lanț devine fragil.

🎯Boala cronică de rinichi (BCR) nu este o afecțiune izolată, ci parte a unui întreg numit sindrom cardio-reno-metabolic – un cerc în care inima, rinichii și metabolismul se influențează și se afectează reciproc.

🔁 Când rinichii nu mai filtrează eficient, crește tensiunea arterială, se acumulează toxine, glicemia se dereglează, grăsimile se modifică, iar inflamația cronică se amplifică.
Toate acestea pun presiune pe inimă și perturbă echilibrul metabolic general.

❤️ Iar o inimă obosită afectează, la rândul ei, rinichii – prin scăderea fluxului de sânge, retenția de lichide și creșterea tensiunii arteriale.
📌Cu timpul, rinichii primesc mai puțin oxigen, își încetinesc funcția și pierd din eficiență, perpetuând cercul vicios cardio-reno-metabolic.

De aceea, când vorbim despre „boala cronică de rinichi”, trebuie să ne gândim la întregul organism.
✅Echilibrul se păstrează doar atunci când toate cele trei componente – inima, rinichii și metabolismul – sunt îngrijite împreună.

💡 𝐂𝐞 𝐩𝐮𝐭𝐞𝐦 𝐟𝐚𝐜𝐞:
✔ verificăm periodic tensiunea arterială, glicemia și funcția renală (creatinină, eGFR, albuminurie);
✔ evităm automedicația cu antiinflamatoare;
✔ alegem un stil de viață echilibrat: hidratare, alimentație, mișcare, somn.

👩‍⚕️ 𝐏𝐫𝐢𝐧 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞𝐣𝐚𝐫𝐞𝐚 𝐫𝐢𝐧𝐢𝐜𝐡𝐢𝐥𝐨𝐫, 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞𝐣𝐞𝐳𝐢 𝐢𝐧𝐢𝐦𝐚, 𝐦𝐞𝐭𝐚𝐛𝐨𝐥𝐢𝐬𝐦𝐮𝐥 ș𝐢 𝐜𝐚𝐥𝐢𝐭𝐚𝐭𝐞𝐚 𝐯𝐢𝐞ț𝐢𝐢.

🔗 Citește articolul complet:
👉 https://sanmarcomedical.ro/articole/bcr-scrm/

❤️ 𝐋𝐞𝐠ă𝐭𝐮𝐫𝐚 𝐭ă𝐜𝐮𝐭ă 𝐝𝐢𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐢𝐧𝐢𝐦ă, 𝐫𝐢𝐧𝐢𝐜𝐡𝐢 ș𝐢 𝐦𝐞𝐭𝐚𝐛𝐨𝐥𝐢𝐬𝐦„Doamna doctor, eu am diabet și o tensiune mai mare... dar ce legă...
24/11/2025

❤️ 𝐋𝐞𝐠ă𝐭𝐮𝐫𝐚 𝐭ă𝐜𝐮𝐭ă 𝐝𝐢𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐢𝐧𝐢𝐦ă, 𝐫𝐢𝐧𝐢𝐜𝐡𝐢 ș𝐢 𝐦𝐞𝐭𝐚𝐛𝐨𝐥𝐢𝐬𝐦

„Doamna doctor, eu am diabet și o tensiune mai mare... dar ce legătură are cu rinichii?”
E o întrebare pe care o aud des în cabinet.

🔹 Adevărul este că 𝐢𝐧𝐢𝐦𝐚, 𝐫𝐢𝐧𝐢𝐜𝐡𝐢𝐢 ș𝐢 𝐦𝐞𝐭𝐚𝐛𝐨𝐥𝐢𝐬𝐦𝐮𝐥 𝐥𝐮𝐜𝐫𝐞𝐚𝐳ă î𝐧 𝐭ă𝐜𝐞𝐫𝐞, î𝐦𝐩𝐫𝐞𝐮𝐧ă, 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐞𝐜𝐡𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐮𝐥 𝐭ă𝐮.
Când unul începe să sufere, celelalte două simt imediat dezechilibrul.

💔 Dacă inima nu mai pompează eficient, rinichii primesc mai puțin sânge.
💧 Dacă rinichii nu mai filtrează corect, organismul reține toxine și lichide, iar inima e suprasolicitată.
🍬 Iar dacă metabolismul e dat peste cap (prin diabet, obezitate sau dislipidemie), crește inflamația și se accelerează îmbătrânirea vaselor de sânge.

Toate acestea formează ceea ce medicii numesc azi 𝐬𝐢𝐧𝐝𝐫𝐨𝐦𝐮𝐥 𝐜𝐚𝐫𝐝𝐢𝐨-𝐫𝐞𝐧𝐨-𝐦𝐞𝐭𝐚𝐛𝐨𝐥𝐢𝐜 — un cerc vicios între inimă, rinichi și metabolism.

✨ Partea bună? Medicina modernă privește acest lanț ca un întreg, nu ca pe trei boli separate.
Există tratamente care 𝐩𝐨𝐭 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞𝐣𝐚 𝐬𝐢𝐦𝐮𝐥𝐭𝐚𝐧 𝐢𝐧𝐢𝐦𝐚, 𝐫𝐢𝐧𝐢𝐜𝐡𝐢𝐢 ș𝐢 𝐦𝐞𝐭𝐚𝐛𝐨𝐥𝐢𝐬𝐦𝐮𝐥, reducând riscul de complicații și îmbunătățind calitatea vieții.

🎯 În cabinet, discutăm mereu despre:

📌controlul tensiunii arteriale,
📌valorile glicemiei și colesterolului,
📌evaluarea funcției renale.

✅ Pentru că 𝐞𝐜𝐡𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐮𝐥 𝐧𝐮 î𝐧𝐬𝐞𝐚𝐦𝐧ă 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐞𝐜ț𝐢𝐮𝐧𝐞, 𝐜𝐢 𝐚𝐫𝐦𝐨𝐧𝐢𝐞 î𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐭𝐨𝐚𝐭𝐞 𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦𝐞𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐮𝐥𝐮𝐢.

🔗 Citește articolul complet pe site:
👉 sanmarcomedical.ro/articole/sindromul-cardio-reno-metabolic

✨𝐏𝐚𝐫𝐚𝐝𝐨𝐱𝐮𝐥 𝐜𝐨𝐥𝐞𝐬𝐭𝐞𝐫𝐨𝐥𝐮𝐥𝐮𝐢 ✨🫀Ceea ce am numit „dușman” este, de fapt, echipa de reparații a corpului.🫀 𝐂𝐨𝐥𝐞𝐬𝐭𝐞𝐫𝐨𝐥𝐮𝐥 𝐧𝐮 𝐜𝐫...
17/11/2025

✨𝐏𝐚𝐫𝐚𝐝𝐨𝐱𝐮𝐥 𝐜𝐨𝐥𝐞𝐬𝐭𝐞𝐫𝐨𝐥𝐮𝐥𝐮𝐢 ✨

🫀Ceea ce am numit „dușman” este, de fapt, echipa de reparații a corpului.

🫀 𝐂𝐨𝐥𝐞𝐬𝐭𝐞𝐫𝐨𝐥𝐮𝐥 𝐧𝐮 𝐜𝐫𝐞𝐞𝐚𝐳ă 𝐟𝐢𝐬𝐮𝐫𝐚 𝐝𝐢𝐧 𝐯𝐚𝐬𝐞𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐬â𝐧𝐠𝐞.
Acesta ajunge 𝘥𝘶𝘱ă ce fisura s-a format, încercând să repare daunele produse de:
🔸 inflamația cronică
🔸 alimentele ultraprocesate
🔸 dezechilibrele glicemice
🔸 stres -ul continuu

👉 Ficatul produce ~75% din colesterol – nu din greșeală.
Este materia primă pentru membranele celulare, vitamina D, hormoni și sinapse cerebrale.

🎯 𝐏𝐫𝐨𝐛𝐥𝐞𝐦𝐚 𝐫𝐞𝐚𝐥ă? 𝐈𝐧𝐟𝐥𝐚𝐦𝐚ț𝐢𝐚.
Colesterolul participă la procesele de reparație.
Noi am declarat război reparatorului, în loc să căutăm sursa inflamației.

📊 Markerii care arată mai fidel stresul vascular decât LDL simplu sunt:
CRP hs, homocisteina, feritina și IL-6.

💊 𝐒𝐭𝐚𝐭𝐢𝐧𝐞𝐥𝐞 nu sunt inamicul, ci 𝘪𝘯𝘴𝘵𝘳𝘶𝘮𝘦𝘯𝘵𝘶𝘭 prin care readucem echilibrul acolo unde inflamația a făcut deja ravagii.
Acestea ajută la scăderea riscului cardiovascular, atunci când țintele terapeutice sunt atinse.

🔑 𝐀𝐝𝐞𝐯ă𝐫𝐮𝐥: colesterolul nu te-a trădat niciodată.
El încearcă să repare ce inflamația a început să distrugă..

📖 Citește articolul complet:
👉 sanmarcomedical.ro/articole/paradoxul-colesterolului/

🌙 𝐒𝐨𝐦𝐧𝐮𝐥 𝐧𝐮 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐝𝐨𝐚𝐫 𝐨𝐝𝐢𝐡𝐧ă.Este momentul în care corpul se vindecă, mintea se liniștește, iar echilibrul interior se r...
10/11/2025

🌙 𝐒𝐨𝐦𝐧𝐮𝐥 𝐧𝐮 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐝𝐨𝐚𝐫 𝐨𝐝𝐢𝐡𝐧ă.
Este momentul în care corpul se vindecă, mintea se liniștește, iar echilibrul interior se reface.

𝑪â𝒏𝒅 𝒅𝒐𝒓𝒎𝒊𝒎 𝒑𝒓𝒐𝒇𝒖𝒏𝒅:
💚 melatonina reglează ceasul biologic și „stinge luminile” interne
💪 hormonul de creștere repară țesuturile și regenerează celulele
☀️ cortizolul scade, pregătind corpul pentru o trezire calmă
🥗 leptina și grelina se echilibrează – senzația de foame dimineața devine normală, nu exagerată
🩸 insulina acționează eficient, menținând glicemia stabilă
🙂 serotonina se transformă în melatonină, oferind o stare de bine și claritate emoțională

𝑫𝒂𝒓 𝒄â𝒏𝒅 𝒅𝒐𝒓𝒎𝒊𝒎 𝒑𝒖ț𝒊𝒏 𝒔𝒂𝒖 𝒇𝒓𝒂𝒈𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂𝒕:
🍫 crește pofta de dulce și ronțăieli seara
⚖️ glicemia și greutatea devin greu de controlat
💭 dispoziția se schimbă ușor, iar stresul pare mai intens
❤️ riscul cardio-metabolic crește treptat, chiar și fără alte simptome

✨ 𝐂𝐞 𝐩𝐨ț𝐢 𝐟𝐚𝐜𝐞 î𝐧𝐜𝐞𝐩â𝐧𝐝 𝐝𝐞 𝐚𝐳𝐢 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐮𝐧 𝐬𝐨𝐦𝐧 𝐦𝐚𝐢 𝐛𝐮𝐧:
🌿 închide ecranele cu 60–90 de minute înainte de culcare
🌙 culcă-te cât mai aproape de ora 22:00–23:00
💧 păstrează camera răcoroasă și aerisită
🍵 alege o cină ușoară, fără zahăr sau mese copioase
📖 relaxează-te cu o carte sau un duș cald, nu cu scroll pe telefon
🕯️ liniște, lumină difuză și o minte care știe că „poate opri ziua aici”

Somnul nu este un lux.
Este una dintre cele mai simple și eficiente forme de prevenție și tratament.
Când dormim bine, corpul ne mulțumește prin claritate, energie și stare de bine.

📖 Citește articolul complet:
🔗 https://sanmarcomedical.ro/articole/somnul-regenerare/

💚

Address

Strada Ștefan Cel Mare 41
Tunari
077180

Opening Hours

Monday 10:00 - 20:00
Tuesday 10:00 - 20:00
Wednesday 10:00 - 20:00
Thursday 10:00 - 20:00
Friday 10:00 - 20:00
Saturday 10:00 - 17:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when SAN MARCO MEDICAL posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram