Natur House Timisoara - Nutritionist

06/01/2026

Cu toții de sărbători am mâncat gustos, însă unii fiind foarte gustos, au mâncat poate mai mult. 🤭🙃 Așa că vă așteptăm pe la noi să vedeti cm stați cu greutatea! 🤗
Programări👉
0737 770 777 sau 073 777 9 777
Astăzi 06.01 și mâine 07.01 centrul Natur House Timișoara este ÎNCHIS. Începând de joi vă așteptăm! 🫶

03/01/2026

👇👇👇

Iată o rețetă simplă, gata în câteva minute, bună de pus pe masa de sărbători fără să-ți strice planurile. 😌

Așa arată răsfățul când știi ce combini. Mănânci ce-ți place, fără să te simți „prea plin”. Exact asta învățăm în reeducarea alimentară. 🫶🏻

Ingrediente (pentru 4 porții):

400 g ciocolată neagră, 85% cacao
2 banane verzi
300 g căpșuni
2 kiwi
Rețeta

Mod de preparare:

Ciocolata se topește într-un vas, prin metoda bain-marie sau direct la foc mic. Pentru a se menține topită, compoziția se transferă într-un vas fondue, deasupra unei lumânări aprinse.

Căpșunile se spală. Bananele și kiwi se decojesc. Apoi fructele se taie în bucăți mici și se asează pe o frigăruie.

La final, fructele se îmbăiază în ciocolată și se savurează cu cea mai mare plăcere.

Excesul de ciocolată poate fi păstrat pentru altă gustare de fructe.

Rețeta poate fi folosită ca mic dejun sau gustare de dimineață.

Timp de preparare: 15 minute

Dificultate: ușoară

Poftă bună!

Pe blogul nostru găsești o mulțime de idei inspirate pentru iarnă. Suntem aici să-ți oferim motivația și sprijinul de care ai nevoie.

➡️ https://natur-house.ro/blog/

💚 Lider mondial în nutriție și dietetică
Programează acum o consultație 👉🏼 direct pe natur-house.ro sau sună la 📞 0800070101.

02/01/2026

✨️ 2026 ✨️
Un an cu speranță și cu bunătate! 💚

La Natur House te așteptăm cu consultații gratuite și un plan adaptat ție, nu regulilor generale.

💚 Lider mondial în nutriție și dietetică
Programează acum o consultație, iar noi continuăm să te ghidăm cu aceeași grijă pas cu pas. 🫶
📞 0737 770 777

31/12/2025

🎉 La mulți ani!🥂💚

29/12/2025

❗️❗️❗️

27/12/2025

🎉 La mulți ani, Ștefan & Ștefania!
Să aveți un an plin de sănătate, echilibru și bucurii! 🤍✨

💚 Lider mondial în nutriție și dietetică!

24/12/2025

Crăciun fericit! 🎄🎅
Să aveți sărbători liniștite, cu bucurie și oameni dragi aproape! 💚

23/12/2025

❗️❗️❗️Azi este ultima zi în care ne puteți "colinda" înainte de Crăciun! 🎅

În perioada 24.12.2025 - 28.12.2025 centrul Natur House Timișoara este ÎNCHIS. Însă ne mai găsiți în 29.12.2025 și 30.12.2025 pentru gânduri bune și delicioase în Noul An! ✨️💚✨️

23/12/2025

21/12/2025

Fiecare masă e o alegere care contează. Nu trebuie să fie perfectă, dar merită să fie asumată. 🫶🏻

Când începi să acorzi atenție alimentelor care îți fac bine, simți cm ziua ți se schimbă. Iar dacă vrei ghidaj real, suntem aici să construim împreună un plan care chiar ți se potrivește. 💚

Programează acum o consultație 👉
0737 770 777

19/12/2025

Când te gândești la iarnă, îți apare în minte frigul care vine sau răcelile asociate anotimpului ? ❄😬

✅️Însă indiferent de anotimp este important să avem mai multă grijă de noi. 😊 Acordă-ți timp pentru tine și focusează-te pe mentalul și emoționalul tău, astfel încât să fii bine cu tine și să prosperi pe tot parcursul anului. 🙌

👉Ca să rămâi echilibrat și sănătos în perioada rece nu uita să mănânci sănătos, consumă fructe de sezon bogate în vitamina C, hidratează-te suficient, ține stresul și odihna sub control, acordă puțină importanță mișcării in aer liber, o plimbare relaxantă care să te deconecteze de la rutină si bucură-te de fiecare zi! 🌈

Alege și tu să trăiești sănătos și plin de energie, alături de echipa Natur House! 💚

Programează acum o consultație: 👉
0737 770 777

17/12/2025

Crezi că glumim?
Mai citește o dată ce am scris în galeria foto.
Tu chiar poți să slăbești și în același timp să te bucuri de sărbători.

Asta e super-puterea noastră: faptul că avem câteva secrete pe care le împărtășim acum și cu tine, pentru o reeducare alimentară care să nu frustreze și să îți dea libertate în farfurie.

O să ne adori sfaturile.
Vii la o consultație gratuită să te pregătim?

💚 Lider mondial în nutriție și dietetică
Programează acum o consultație 👉🏻
0737 770 777