10/02/2026
Terapeutii certificati in Metoda Padovan, te ajuta prin abordarea miofunctionala sa dobandesti ACHIZITIA MASTICATIEI🙌
Copilul mesteca?
Este una dintre intrebari la evaluare.
Cum mesteca?
1. Masticația bilaterală
Se face pe ambele părți ale arcadei dentare
Este cea mai corectă și sănătoasă
2. Masticația unilaterală
Se face doar pe o singură parte (stânga sau dreapta)
3. Masticația alternantă
Se mestecă alternativ pe stânga și pe dreapta
Este foarte apropiată de masticația corectă
4. Masticația predominant unilaterală
Mestecarea se face mai mult pe o parte.
🛑Dacă nu mesteci bine mâncarea, se intampla mai multe lucruri – unele imediat, altele pe termen mai lung 👇
🍽️ În gură
Mâncarea rămâne bucăți mari
Se amestecă insuficient cu saliva
Începe mai greu digestia (saliva are enzime importante)
🟡 În stomac
Stomacul trebuie să muncească mai mult
Digestia este mai lentă
Pot apărea:
balonare, arsuri, senzație de greutate
🟢 În intestin
Nutrienții se absorb mai greu
Pot apărea gaze și disconfort abdominal
Unele alimente ajung insuficient digerate
⚠️ Alte efecte
Crește riscul de înecare
Poți mânca mai mult decât ai nevoie (sațietatea apare mai târziu)
Pe termen lung: probleme digestive cronice
Pe scurt: mestecatul este primul pas al digestiei. Cu cât mâncarea e mai bine mărunțită, cu atât corpul o folosește mai eficient.
Intreaba terapeutii certificati in metoda Padovan, despre Antrenamentul Reorganizarii Achizitiilor Gurii😊
Te poti alatura grupului in formare in anul 2026, sa inveti alaturi de noi acest antrenament si multe alte practici si teorie.
Bartha Minodora
Terapeut & Organizator Padovan RO