What are the opening hours?

Monday 08:00 - 18:00 Tuesday 08:00 - 18:00 Wednesday 08:00 - 18:00 Thursday 08:00 - 18:00 Friday 08:00 - 18:00 Saturday 08:00 - 16:00

https://www.facebook.com/1076208192453312/

Larisa Cristea-Brînzei Nutriționist dietetician

Home
Romania
Vatra Dornei
Larisa Cristea-Brînzei Nutriționist dietetician

Nutriționist-dietetician licențiat - Policlinica Dorna Medical
0746005087

Absolvent Nutriție și Dietetică în cadrul Facultății de
Medicină și Farmacie "Iuliu Hațieganu" Cluj-Napoca;

Absolvent al programului de master "Nutriția și Calitatea vieții" în cadrul Facultății de Medicină și Farmacie "Iuliu Hațieganu" Cluj-Napoca. Consiliere nutrițională în cadrul Policlinicii Dorna Medical Vatra Dornei
Tel programări: (0751) 516 175

19/11/2023

THE DIETITIAN

O primă ediție pregătită de dieteticieni pentru dieteticieni 💚

10/11/2023

"Obiceiuri alimentare sănătoase" și în rândul adolescenților 😊

27/10/2023

Învățăm de mici să ne construim farfuria sănătoasă 😊Anamaria Borgovan

24/10/2023

Farfuria sănătoasă, astăzi construită de cei mici 😀

17/11/2022

Alimentația sănătoasă și un stil de viață echilibrat sunt două concepte cu care copiii trebuie familiarizați.
Deprinderea și fixarea unor obiceiuri alimentare sănătoase au fost obiectivele principale ale activității desfășurate de profesorii diriginți și elevii claselor a V-a A, B și a VI-a A, B.
Doamna nutriționist și dietetician Larisa Cristea a partcipat la această activitate, promovând valorile unui stil de viață sănătos în rândul elevilor.

22/10/2022

Ziua mondială a alimentației sărbătorită cu activități de nutriție ☺️

01/06/2022

La mulți ani sănătoși copiilor dragi! Să aibă zile senine și farfurii cât mai colorate 🙂

🍊🍐🍓🫐🥒🫑🧅🥦🌽🥥🍒🍅🧀🥗🥙🍲🍉

14/05/2022

Intr-o perioadă în care timpul pare că nu mai ajunge, avem tendința de a face totul în viteză.
Categoric acest lucru dăunează în multe privințe, cu atât mai mult atunci când mâncăm din mers, în timp ce citim mail-uri, în timp ce mergem pe stradă din punctul a în punctul b, în timp ce strângem prin casă și exemplele sunt nenumărate.

Astfel, vă recomand:

- să mâncați atunci când sunteți așezati la masă;
- să vă puneți mâncarea în farfurie cât considerați că este suficient și nu punga pe masă pentru că este foarte posibil să creșteți cantitatea (ex: o felie de pâine/masă și nu toată)
- evitați să mâncați cu ochii în telefon sau alte device-uri;
- stați la masă măcar 15 minute, în tihnă;
- evitați să mâncați tot din farfurie dacă vă simțiți deja sătui.

09/05/2022

✔️Pentru iubitorii de crucifere sau pentru cei care încă mai caută motive să le dea măcar o șansă🧑‍🍳, am scris câteva "superpowers" 🏋️‍♀️ pentru broccoli și varza kale. Marea majoritate a pacientilor mănâncă cu poftă varza albă sau roșie însă avem destule motive să încercăm și alte variante, tot în ideea de a mânca cât mai variat și sănătos👩‍🌾

🥦BROCCOLI
- Puternic antioxidant și sursă importantă de Vit C;
- Reduce riscul accidentului vascular cerebral și infarctul miocardic;
- Mugurii de broccoli conțin cea mai mare cantitate de sulforafan ( puternic oncostatic);
- Considerat antimicrobian;
- Protejează împotriva arsurilor solare;
- Protejeaza cartilagiile;

🥬VARZA KALE
- Îmbunătățește profilul lipidic astfel reducând riscul coronarian;
- Efecte benefice imunologice (stimuleaza producția de imunoglobuline);
- Susține funcția vizuală ( conține luteină );
- Efect antioxidant;
- Sursă importantă de caroteni;
- Sursă de Vitamina K;

❗️Cruciferele sunt considerate gușogene : înhiba încorporarea iodului în hormonii tiroidieni.

23/04/2022

Paște fericit tuturor!
Să aveți sărbători liniștite alături de cei dragi!

Address

Mihai Eminescu 28-30
Vatra Dornei

Opening Hours

Monday	08:00 - 18:00
Tuesday	08:00 - 18:00
Wednesday	08:00 - 18:00
Thursday	08:00 - 18:00
Friday	08:00 - 18:00
Saturday	08:00 - 16:00

Telephone

+40746005087

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Larisa Cristea-Brînzei Nutriționist dietetician posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Larisa Cristea-Brînzei Nutriționist dietetician:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Vatra Dornei?