Ionela Udrea - Terapie & Consiliere Iași

Ionela Udrea - Terapie & Consiliere Iași - Terapie CranioSacrală și Eliberare SomatoEmoțională (metoda Upledger)
- Consiliere Dezvoltare Personală
- Psihoterapie sistemică (în formare)

Eu despre mine pot spune doar atât… Eu Sunt...
- În fiecare clipă, alta.
- În fiecare clipă, cu dorința de cunoaștere.
- În fiecare clipă, cu drag de viață și iubire.
- În fiecare clipă, trecătoare prin viață.
- În fiecare clipă, un suflet care învață, simte și creează.
- În fiecare clipă, un zâmbet cald sau o lacrimă fierbinte.
- În fiecare clipă, o oglindă a celor pe care îi întâlnesc.
- În fiecare clipă, prezentă, autentică, în căutarea armoniei cu tot ceea ce este.

𝐂𝐚̂𝐧𝐝 𝐚𝐣𝐮𝐧𝐠𝐢 𝐦𝐮𝐥𝐭 𝐩𝐫𝐞𝐚 𝐝𝐞𝐯𝐫𝐞𝐦𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐚𝐛𝐢𝐧𝐞𝐭, fără să vrei, fără să fie în plan… inevitabil te programezi la o ședință de t...
06/12/2025

𝐂𝐚̂𝐧𝐝 𝐚𝐣𝐮𝐧𝐠𝐢 𝐦𝐮𝐥𝐭 𝐩𝐫𝐞𝐚 𝐝𝐞𝐯𝐫𝐞𝐦𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐚𝐛𝐢𝐧𝐞𝐭, fără să vrei, fără să fie în plan… inevitabil te programezi la o ședință de terapie cu Bradul.

𝐏𝐚𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐢𝐝𝐞𝐧𝐭𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐭: Eu
𝐒𝐢𝐦𝐩𝐭𝐨𝐦: punctualitate exagerată 😅

𝐎𝐛𝐢𝐞𝐜𝐭𝐢𝐯𝐮𝐥 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐯𝐞𝐧𝐭̦𝐢𝐞𝐢: armonizarea relației dintre mine și timpul care, aparent, se mișcă mai încet decât îl percep eu.

𝐎𝐛𝐢𝐞𝐜𝐭𝐢𝐯𝐮𝐥 𝐬̦𝐞𝐝𝐢𝐧𝐭̦𝐞𝐢: explorarea rădăcinilor simptomului, sub supravegherea atentă a bradului — expertul meu în stabilitate emoțională.

𝐒𝐨𝐥𝐮𝐭̦𝐢𝐚 𝐠𝐚̆𝐬𝐢𝐭𝐚̆ 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐚𝐳𝐢: un ceai fierbinte, o carte bună și zero regrete 🥰

𝐂𝐨𝐫𝐩𝐮𝐥 𝐧𝐞 𝐬𝐩𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐨𝐯𝐞𝐬𝐭𝐞𝐚 𝐢̂𝐧𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞 𝐜𝐚 𝐧𝐨𝐢 𝐬𝐚̆ 𝐨 𝐩𝐮𝐭𝐞𝐦 𝐩𝐮𝐧𝐞 𝐢̂𝐧 𝐜𝐮𝐯𝐢𝐧𝐭𝐞.Tensiunea care nu dispare, nodul din stomac, obose...
04/12/2025

𝐂𝐨𝐫𝐩𝐮𝐥 𝐧𝐞 𝐬𝐩𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐨𝐯𝐞𝐬𝐭𝐞𝐚 𝐢̂𝐧𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞 𝐜𝐚 𝐧𝐨𝐢 𝐬𝐚̆ 𝐨 𝐩𝐮𝐭𝐞𝐦 𝐩𝐮𝐧𝐞 𝐢̂𝐧 𝐜𝐮𝐯𝐢𝐧𝐭𝐞.

Tensiunea care nu dispare, nodul din stomac, oboseala care te urmărește peste tot, somnul fragmentat, acel sentiment că ești “pe pilot automat”… toate sunt semnale că sistemul tău nervos este suprasolicitat și are nevoie de sprijin.

În astfel de momente, terapia CranioSacrală poate face o diferență reală, pentru că lucrează acolo unde stresul, frica și emoțiile apăsătoare se acumulează cel mai mult: în profunzimea corpului, în respirație, în ritmul intern al sistemului nervos.

Prin tehnici foarte blânde, poate:
• reduce tensiunile persistente din corp
• calma reacțiile de suprastimulare și hipervigilență
• susține un somn mai profund și o recuperare mai bună
• facilita eliberarea somato-emoțională — acele emoții stocate în corp, care pot ieși la suprafață și fi integrate cu blândețe
• crea spațiu interior pentru emoții, fără presiune și fără judecată
• sprijini echilibrul general al sistemului nervos

În comentarii las linkuri către câteva articole de pe site despre stres, anxietate, burnout, emoții și depresie — și despre cm terapia craniosacrală poate susține vindecarea naturală a corpului, minții și sufletului.

𝐕𝐢𝐧𝐝𝐞𝐜𝐚𝐫𝐞𝐚 𝐬𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐢𝐞𝐬̦𝐭𝐞, 𝐩𝐚𝐬 𝐜𝐮 𝐩𝐚𝐬. 𝐅𝐢𝐢 𝐛𝐥𝐚̂𝐧𝐝𝐚̆ 𝐜𝐮 𝐭𝐢𝐧𝐞.

𝐈𝐮𝐛𝐢𝐫𝐞𝐚 𝐩𝐚̆𝐫𝐢𝐧𝐭̦𝐢𝐥𝐨𝐫 𝐦𝐮𝐭𝐚̆ 𝐦𝐮𝐧𝐭̦𝐢 𝐬̦𝐢 𝐯𝐚̆𝐝 𝐚𝐬𝐭𝐚 𝐢̂𝐧 𝐟𝐢𝐞𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐳𝐢.Părinții cu care mă întâlnesc în cabinet:👉caută soluții c...
29/11/2025

𝐈𝐮𝐛𝐢𝐫𝐞𝐚 𝐩𝐚̆𝐫𝐢𝐧𝐭̦𝐢𝐥𝐨𝐫 𝐦𝐮𝐭𝐚̆ 𝐦𝐮𝐧𝐭̦𝐢 𝐬̦𝐢 𝐯𝐚̆𝐝 𝐚𝐬𝐭𝐚 𝐢̂𝐧 𝐟𝐢𝐞𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐳𝐢.

Părinții cu care mă întâlnesc în cabinet:
👉caută soluții cu o determinare incredibilă,
👉nu așteaptă răspunsurile să vină de la specialiști, ci pornesc ei primii în căutare,
👉pun cap la cap informații din domenii complet diferite, doar ca să înțeleagă mai bine prin ce trece copilul lor,
👉oricât de obosiți ar fi, găsesc mereu încă o resursă, încă un gând, încă o speranță.

Zilele trecute, câțiva părinți mi-au trimis studii despre torticolisul congenital și posibilele lui consecințe în timp. Printre aspectele menționate în cercetări se regăsesc:
👉modificări în dezvoltarea neuro-motorie,
👉dificultăți de coordonare și control postural,
👉provocări de integrare senzorială,
👉impact asupra percepției vizual-spațiale,
👉efecte în zona cognitivă sau comportamentală,
👉probleme legate de vedere, masticație/dentiție sau aliniere corporală.

Adevărul este că drumul nu e ușor, dar atunci când un părinte crede în copilul lui, lumea întreagă începe să se miște, se deschid uși, se schimbă perspective, iar soluțiile apar acolo unde înainte părea imposibil.

𝐀𝐬𝐭𝐚 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐭̦𝐚 𝐢𝐮𝐛𝐢𝐫𝐢𝐢. 𝐀𝐬𝐭𝐚 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐭̦𝐚 𝐩𝐚̆𝐫𝐢𝐧𝐭̦𝐢𝐥𝐨𝐫.

Și, daaaaa.... terapia CranioSacrală este una din metodele cu care se poate aborda torticolisul congenital.

Că tot veni vorba despre probleme de sănătate, mai jos puteți găsi enumerate o serie de disfuncții ale organismului ameliorate/tratate cu ajutorul terapiei

Atâta timp cât ai corpul sănătos ai mii de probleme.Dar în momentul în care corpul tău se îmbolnăvește, ai o singură pro...
25/11/2025

Atâta timp cât ai corpul sănătos ai mii de probleme.
Dar în momentul în care corpul tău se îmbolnăvește, ai o singură problemă.

𝐂𝐢𝐜𝐥𝐮𝐥 𝐦𝐞𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐚𝐥 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐞𝐬𝐞𝐧𝐭̦𝐢𝐚𝐥𝐚̆ 𝐝𝐢𝐧 𝐫𝐢𝐭𝐦𝐮𝐥 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐮𝐥𝐮𝐢 𝐭𝐚̆𝐮, iar atunci când hormonii sunt în armonie, totul curg...
18/11/2025

𝐂𝐢𝐜𝐥𝐮𝐥 𝐦𝐞𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐚𝐥 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐞𝐬𝐞𝐧𝐭̦𝐢𝐚𝐥𝐚̆ 𝐝𝐢𝐧 𝐫𝐢𝐭𝐦𝐮𝐥 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐮𝐥𝐮𝐢 𝐭𝐚̆𝐮, iar atunci când hormonii sunt în armonie, totul curge mai lin.

Terapia CranioSacrală poate sprijini această armonie, oferind corpului spațiu să se relaxeze și să se reechilibreze natural. Descoperă în articolul din primul comentariu mai multe despre legătura dintre echilibrul hormonal și starea ta de bine.

𝐓𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐂𝐫𝐚𝐧𝐢𝐨𝐬𝐚𝐜𝐫𝐚𝐥𝐚̆ – 𝐎 𝐚𝐛𝐨𝐫𝐝𝐚𝐫𝐞 𝐛𝐥𝐚̂𝐧𝐝𝐚̆ 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐧𝐞𝐯𝐫𝐚𝐥𝐠𝐢𝐚 𝐝𝐞 𝐭𝐫𝐢𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧Nevralgia de trigemen poate provoca dureri faci...
13/11/2025

𝐓𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐂𝐫𝐚𝐧𝐢𝐨𝐬𝐚𝐜𝐫𝐚𝐥𝐚̆ – 𝐎 𝐚𝐛𝐨𝐫𝐝𝐚𝐫𝐞 𝐛𝐥𝐚̂𝐧𝐝𝐚̆ 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐧𝐞𝐯𝐫𝐚𝐥𝐠𝐢𝐚 𝐝𝐞 𝐭𝐫𝐢𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧

Nevralgia de trigemen poate provoca dureri faciale intense, pulsatorii sau fulgerătoare, care afectează viața de zi cu zi. Mulți oameni caută soluții complementare care să îi ajute să gestioneze mai ușor tensiunea și disconfortul.

Terapia craniosacrală este o metodă manuală delicată, ce urmărește să elibereze tensiunile profunde din zona capului, feței, gâtului și coloanei, sprijinind corpul în procesul său natural de autoreglare.

𝐋𝐚 𝐬̦𝐞𝐝𝐢𝐧𝐭̦𝐞𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 𝐂𝐫𝐚𝐧𝐢𝐨𝐒𝐚𝐜𝐫𝐚𝐥𝐚̆, 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐧𝐭𝐮𝐥 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐩𝐮𝐬 𝐩𝐞:
✨ relaxarea structurilor cranio-faciale
✨ armonizarea sistemului nervos
✨ diminuarea tensiunilor ce pot contribui la declanșarea durerii
✨ restabilirea echilibrului general al corpului

Metoda este non-invazivă, se aplică prin atingeri ușoare și este potrivită pentru cei care își doresc o formă blândă de terapie complementară.

𝐂𝐮𝐢 𝐬𝐞 𝐚𝐝𝐫𝐞𝐬𝐞𝐚𝐳𝐚̆?
Persoanelor care se confruntă cu:
✨dureri faciale recurente
✨tensiune în zona maxilarului sau a capului
✨episoade dureroase declanșate de stres sau oboseală
✨sensibilitate ridicată în zona trigemenului

(Terapia CranioSacrală nu înlocuiește evaluarea medicală și tratamentele recomandate de medic. Poate fi integrată ca sprijin complementar.)

💆‍♂️ 𝐕𝐫𝐞𝐢 𝐬𝐚̆ 𝐚𝐟𝐥𝐢 𝐝𝐚𝐜𝐚̆ 𝐭̦𝐢 𝐬𝐞 𝐩𝐨𝐭𝐫𝐢𝐯𝐞𝐬̦𝐭𝐞?
dacă vrei să vorbim despre disconfortul asociat nevralgiei de trigemen și despre modul în care terapia craniosacrală poate sprijini procesul tău de echilibrare și relaxare.

Că tot veni vorba despre probleme de sănătate, mai jos puteți găsi enumerate o serie de disfuncții ale organismului ameliorate/tratate cu ajutorul terapiei

Nu v-am mai spus de ceva vreme cât de mult mă bucur să fac parte din echipa Willing. 💛Până vă pot povesti mai multe desp...
12/11/2025

Nu v-am mai spus de ceva vreme cât de mult mă bucur să fac parte din echipa Willing. 💛

Până vă pot povesti mai multe despre proiectele si evenimentele care urmează, vă invit să aruncați o privire pe profilul meu din noua platformă online Willing.

https://willing.ro/echipa/ionela-udrea/

𝐃𝐮𝐦𝐢𝐧𝐢𝐜𝐚̆ 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐳𝐢𝐮𝐚 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐞𝐜𝐭𝐚̆ 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐢𝐧𝐭𝐫𝐨𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭̦𝐢𝐞 𝐬̦𝐢 𝐩𝐥𝐚𝐧𝐮𝐫𝐢 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐬𝐚̆𝐩𝐭𝐚̆𝐦𝐚̂𝐧𝐚 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐮𝐫𝐦𝐞𝐚𝐳𝐚̆.🧐𝐆𝐚̂𝐧𝐝𝐞𝐬̦𝐭𝐞-𝐭𝐞: ce ți-a...
02/11/2025

𝐃𝐮𝐦𝐢𝐧𝐢𝐜𝐚̆ 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐳𝐢𝐮𝐚 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐞𝐜𝐭𝐚̆ 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐢𝐧𝐭𝐫𝐨𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭̦𝐢𝐞 𝐬̦𝐢 𝐩𝐥𝐚𝐧𝐮𝐫𝐢 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐬𝐚̆𝐩𝐭𝐚̆𝐦𝐚̂𝐧𝐚 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐮𝐫𝐦𝐞𝐚𝐳𝐚̆.

🧐𝐆𝐚̂𝐧𝐝𝐞𝐬̦𝐭𝐞-𝐭𝐞: ce ți-ai propus să faci pentru tine săptămâna viitoare?
Poate fi ceva mic: un moment de liniște, o plimbare, o convorbire sinceră cu tine însuți sau o pauză de la rutina zilnică.

🔹 𝐀𝐦𝐢𝐧𝐭𝐞𝐬̦𝐭𝐞-𝐭̦𝐢: „Singura emoție care îți poate face rău este cea pe care o reprimi.”
Dă-ți voie să simți, să te exprimi și să ai grijă de tine.

📝 𝐏𝐫𝐨𝐯𝐨𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐬𝐚̆𝐩𝐭𝐚̆𝐦𝐚̂𝐧𝐚 𝐚𝐜𝐞𝐚𝐬𝐭𝐚:
Scrie într-un comentariu sau pe o bucată de hârtie, un mic gest de autoîngrijire pe care vrei să-l faci pentru tine în această săptămână.

📢𝐅𝐢𝐞𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐠𝐞𝐬𝐭 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐞𝐚𝐳𝐚̆
Hai să răspândim puțină grijă pentru noi înșine – pe cine provoci să se ocupe de sine săptămâna aceasta?

Că tot veni vorba despre probleme de sănătate, mai jos puteți găsi enumerate o serie de disfuncții ale organismului ameliorate/tratate cu ajutorul terapiei

01/11/2025

Să avem un Noiembrie care ne apropie de noi înșine.

#𝐓𝐫𝐢𝐦𝐢𝐭𝐞𝐔𝐧𝐌𝐞𝐬𝐚𝐣𝐃𝐚𝐜𝐚̆

29/10/2025

Address

Strada Pictor Octav Băncilă
Yassi
700515

Opening Hours

Monday 08:00 - 20:00
Tuesday 08:00 - 20:00
Wednesday 08:00 - 20:00
Thursday 08:00 - 20:00
Friday 08:00 - 20:00
Saturday 08:00 - 16:00

Telephone

+40743412840

Website

http://www.upledger.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ionela Udrea - Terapie & Consiliere Iași posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram