22/02/2026
❄️ Colesterolul în sezonul rece, ce trebuie să știi.
Iarna, valorile colesterolului pot crește din cauza alimentației mai bogate în grăsimi, a meselor tradiționale și a nivelului mai scăzut de activitate fizică. În plus, temperaturile scăzute pot influența metabolismul.
⚠️ Colesterolul crescut nu are simptome, dar pe termen lung poate afecta sănătatea inimii și a vaselor de sânge. De aceea, monitorizarea este esențială, mai ales dacă ai factori de risc (hipertensiune, diabet, exces ponderal, istoric familial).
Ce poți face concret:
✔️ Redu consumul de grăsimi animale și alimente procesate
✔️ Crește aportul de fibre (legume, cereale integrale)
✔️ Consumă pește gras și nuci (surse naturale de omega-3)
✔️ Fă mișcare zilnic, chiar și 30 de minute de mers alert
✔️ Verifică periodic profilul lipidic
Te susținem în farmacie cu:
💊 Suplimente cu Omega-3 – pentru susținerea sănătății cardiovasculare
🌿 Produse pe bază de drojdie de orez roșu – pentru menținerea colesterolului în limite normale
🌾 Fibre solubile (psyllium, beta-glucani) – ajută la reducerea absorbției colesterolului din alimentație
❤️ Formule complexe pentru inimă și circulație (cu Coenzima Q10, extracte vegetale, antioxidanți)
🩺 Teste rapide pentru colesterol (dacă sunt disponibile)
👩⚕️ Farmacistul îți poate oferi recomandări personalizate, în funcție de valorile analizelor și de tratamentul pe care îl urmezi.
❗ Dacă ai deja tratament prescris pentru colesterol, nu îl întrerupe fără acordul medicului.
📍 Te așteptăm în farmacie pentru evaluare și soluții adaptate nevoilor tale!
