Женский психолог

Женский психолог Отношения в паре, женская самооценка и самореализация. Жизнь без страха, тревог и депрессии

Меня зовут Наталия Луценко. Я практикующий психолог.
✅ Специализируюсь на психологической помощи женщинам в различных жизненных ситуациях.
✅ Консультирую по проблемам в отношениях, формированию здоровой самооценки и женской самореализации.
✅ Помогу преодолеть тревогу, фобии, депрессию и панические атаки.
Мой дзен-канал: https://zen.yandex.ru/id/60c795680ab9d46ba6ca3b4f

Добрый день!🙂БОЛЬШАЯ ПРОСЬБА ОТКЛИКНУТЬСЯ  МАМ ДОШКОЛЬНИКОВ ОТ 3 до 7 ЛЕТ! ❤️ Прошу вас поучаствовать в моем психологиче...
14/08/2023

Добрый день!🙂
БОЛЬШАЯ ПРОСЬБА ОТКЛИКНУТЬСЯ МАМ ДОШКОЛЬНИКОВ ОТ 3 до 7 ЛЕТ! ❤️
Прошу вас поучаствовать в моем психологическом научном исследовании!
🎁 🎁 🎁 Все, кто оставит в формах адрес своей электронной почты, смогут ознакомиться с результатами прохождения тестов с подробным описанием каждого показателя ❤️
Ссылка на опросник ⏬⏬⏬
https://forms.gle/JcoLTwjYTJ622j3f6
Заранее большое спасибо за участие!☺️

Уважаемые респонденты! Приглашаю вас принять участие в исследовании взаимосвязи родительского отношения матерей детей дошкольного возраста с ранними дезадаптив...

ГАРМОНИЧНАЯ ЖЕНЩИНА: КАКАЯ ОНА?🤷🏻‍♀️Успешная? Счастливая в личных отношениях? Самореализованная в профессии? Умеющая жит...
23/04/2023

ГАРМОНИЧНАЯ ЖЕНЩИНА: КАКАЯ ОНА?🤷🏻‍♀️
Успешная? Счастливая в личных отношениях? Самореализованная в профессии? Умеющая жить здесь и сейчас, в моменте? Любящая и любимая? Та, что умеет быть мягкой и нежной и при этом может уверенно отстоять свои личные границы? Безусловно.
На мой взгляд, она как река… Может мягко и спокойно нести свои воды по равнине и бурно и стремительно бежать в горах, успешно и уверенно огибая любые препятствия… 💖
Женственная, нежная, уверенная, успешная, сексуальная. Заботливая и с удовольствием принимающая заботу. Любящая и любимая...
На канале «Женский психолог», который я создала, мы с вами будем говорить как раз об этом. О том, как женщине обрести гармонию и стать счастливой.
Не спеша будем идти по пути к женской гармонии..☺️❤️❤️❤️
Присоединяйтесь к моему каналу «Женский психолог» по ссылке ниже.
Прямо сейчас там уже идет голосование за тему следующей недели! Можешь выбрать ту тему, которая тебе наиболее интересна.
Буду очень-очень рада вам, девочки, на своем канале! 🤗❤️
https://t.me/natali_semisovet

МЫ С ТОБОЙ, МИЛАЯ...❤ «…Я так устала! Запуталась в отношениях, заработалась, задергалась… Не жизнь это, а день сурка или...
24/02/2023

МЫ С ТОБОЙ, МИЛАЯ...❤
«…Я так устала! Запуталась в отношениях, заработалась, задергалась… Не жизнь это, а день сурка или какой другой зверюшки… Вот где б найти место, где будет тепло и уютно – и спокойно, и поддерживающе? Где подскажут, как разобраться с тем, что вообще происходит… Где меня выслушают и обо мне позаботятся. Где меня поймут и поддержат… Есть вообще такое место?» - часто слышу подобное от девочек – от своих подруг, клиенток, читаю об этом в женских чатах.
И такое поддерживающее место действительно есть…
Я с коллегами-психологами недавно создала теплый и уютный помогающий женский телеграм-канал «МЫ С ТОБОЙ, МИЛАЯ…». 🌸 На этом канале мы, женские психологи, рассказывают о самом важном для тебя – любви, отношениях, самореализации, ресурсе, гармонии в жизни.
А главное - о тебе…
Помни, ты не одна! Здесь дом, где тебе рады. 🏡
В чате канала ты всегда сможешь поделиться тем, что тебя волнует и беспокоит – и получить ответ как от нас, психологов, так и поддержку всего женского сообщества канала!
Ждем тебя на нашем канале, милая...
Присоединяйся к нашему сообществу: https://t.me/psywomensclub

"ПИШИ, ЧТО ТЫ ПРОСТО ПСИХОЛОГ!.." 👩‍🎓«Почему ты пишешь, что ты ЖЕНСКИЙ психолог?! Это же сужает твою целевую аудиторию!»...
23/01/2023

"ПИШИ, ЧТО ТЫ ПРОСТО ПСИХОЛОГ!.." 👩‍🎓
«Почему ты пишешь, что ты ЖЕНСКИЙ психолог?! Это же сужает твою целевую аудиторию!» - не раз слышала я от коллег. Пишу я так, потому что я женский психолог) Мне с этим хорошо и комфортно) А понятие «целевая аудитория» мне вообще не нравится – как по мне, то оно обезличенное, массовое, холодное и не ассоциируется с тем, что я делаю, и не ассоциируется с теми людьми, с которыми я работаю.
Люблю свою работу и своих клиенток. Это девушки и женщины, которые оказались в сложных жизненных ситуациях, столкнулись с проблемами в отношениях, испытывают тревогу, страхи, депрессию, панические атаки, у которых есть сложности в плане самооценки, самореализации, другие психологические трудности…
Порой ко мне обращаются и мужчины, которых не пугает то, что я женский психолог)
Основа в моей работе – когнитивно-поведенческая терапия, схематерапия. Почему эти направления? Они очень эффективны – и эта эффективность научно доказана. И они очень подходят лично мне как терапевту. Они мои) Позиция замещающего родительства по отношению к своим клиенткам, открытость и понятность процесса терапии – это то, что близко в терапии моим клиенткам, и близко мне – и в работе, и по жизни. Искренность, душевность, юмор и при этом разумность, логичность, прозрачность. Подходит не всем. Но я и не жду всех – ко мне приходят мои ❤
Помимо индивидуального консультирования, есть еще одно направление в моей работе – это проведение супервизий для коллег – как индивидуально, так и в группе, а также проведение интервизий с коллегами. Скоро открывается новая группа.
Консультирую я в основном онлайн. С 1 марта этого года стоимость на мои услуги повышается. Для тех, кто обратится до конца февраля, стоимость в течение года останется прежней. Кому это интересно – пишите мне по номеру телефона +79267079107 в любом мессенджере. Кому не интересно – не пишите) Кому вроде бы и интересно, но он сомневается, у него есть вопросы и не обязательно по теме поста – тоже обязательно пишите, все обсудим!

❤ ЖДУ ВАС НА БЕСПЛАТНОМ МАСТЕР-КЛАССЕ!26 ноября в 13.30 (по мск) в рамках психологической конференции пройдет мой мастер...
24/11/2022

❤ ЖДУ ВАС НА БЕСПЛАТНОМ МАСТЕР-КЛАССЕ!
26 ноября в 13.30 (по мск) в рамках психологической конференции пройдет мой мастер-класс «🌴ОСТРОВОК СПОКОЙСТВИЯ В МИРОВОЙ ШТОРМ».
Мастер-класс будет полезен:
🔸всем, кто ощущает себя тревожно в бушующем океане текущих мировых событиях
🔸тем из нас, кому сложно жить в условиях нестабильности и неопределенности.
Я предложу вам легкие в применении и несложные в исполнении психологические практики для совладания с беспокойством, тревогой и страхами. Эти практики помогут вам на пути к тому, чтобы стать настоящим островком спокойствия в шторме текущих событий!
До встречи в субботу 26.11.22 в 13.30!!!☺
⏬ Информация о регистрации ниже по ссылке ⏬

🔥 Друзья, продолжаем вас знакомить со спикерами встречи с онлайн-психологами, которая пройдет в прямом эфире нашего сообщества 26.11.22 г Мастер-класс «🌴Острово...

💙   ПРЕОДОЛЕВАЕМ ТРЕВОГУ И СТРАХИ!Тревожное состояние из-за нестабильности и неопределенности… Страх за будущее в текуще...
24/11/2022

💙 ПРЕОДОЛЕВАЕМ ТРЕВОГУ И СТРАХИ!
Тревожное состояние из-за нестабильности и неопределенности… Страх за будущее в текущей мировой ситуации… Как справиться с тревогой и обрести душевное равновесие в этих условиях?
⏬ Мое интервью группе "Женская психология"🌸 .
На интервью обсудили:
🔸что такое тревога и страх – и как они у нас возникают;
🔸какие страхи наиболее распространены у людей в текущей ситуации;
🔸как справляться со своими страхами (простые и эффективные практики);
🔸что поможет снизить тревожность и обрести душевное равновесие даже в самые сложные периоды (рекомендации на каждый день).

ПРЕОДОЛЕВАЕМ ТРЕВОГУ И СТРАХИ! Тревожное состояние из-за нестабильности и неопределенности… Страх за будущее в текущей мировой ситуации… Как справиться с тревог...

🚎 🎉  СИНИЙ ВЕСЕННИЙ ТРОЛЛЕЙБУС В МОЙ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯСегодня у меня день рождения. И как с лёту ушла с утра в режим Счастли...
03/11/2022

🚎 🎉 СИНИЙ ВЕСЕННИЙ ТРОЛЛЕЙБУС В МОЙ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ
Сегодня у меня день рождения. И как с лёту ушла с утра в режим Счастливого Ребенка, так и продолжаю в нем пребывать… Вроде столько уже лет мне, а два праздника – ДР и Новый год – моментально погружают в детское состояние – ожидание поздравлений и подарков и большой радости от их получения. Ничего с этим поделать не могу. Не умею и не хочу учиться реагировать на день рождения по-взрослому))
…Вспомнилось один коллега после какого-то психологического мероприятия сравнил меня с щенком) «Чего ты так радуешься? Чего тебе есть до всего дело? Что ты так эмоционально реагируешь на всё?!» Я сначала расстроилась, опешила. Подумала, какой несерьезной могу выглядеть в кругу некоторых серьезных коллег – со своей эмоциональностью, с радостью, которая кому-то кажется щенячьей) А потом подумала, да и по фиг. Мне с собой такой хорошо – и, возможно, кому-то тоже со мной такой неплохо))
И еще сегодня на невероятно теплой и ресурсной утренней группе с коллегами, вспомнился случай из юности. …Мы с подругой завалили экзамен. Для меня отличницы это было настоящей катастрофой. Шли из учебного заведения – я, гиперконтролер, неустанно трындела о том, что надо теперь сделать, как подготовиться к пересдаче. А подруга молчала, куда-то вдаль смотрела и вдруг в таком искреннем восторге мне: «Наташа! Ты посмотри, какой классненький троллейбус! Посмотри, какой он синенький, после дождя, весенний такой, весь светится словно!»
Я в шоке была. Какой на х**н троллейбус?..
…Меня бесило тогда ее состояние, ее привычка к легкому отношению к проблемам, замедленность какая-то по жизни, считала ее тогда чуть ли не блаженной. А сейчас понимаю, что она просто демонстрировала мне очень важные качества, которые у меня были в Тени.
Сейчас по-прежнему учусь замечать весенние троллейбусы и более спокойно и осознанно идти по каждому своему дню. Сегодня очень хочется не суетиться, никуда не спешить, больше и наблюдать, и разрешать себе и щенячью радость) Быть собой разной) Так тепло сейчас на душе…
Всем вам, друзья, хотела бы пожелать теплого весеннего настроения в этот осенний день! Праздничных весенних троллейбусов нам! 🚎 ❤
(c) Наталия Луценко, психолог-консультант

💛 КОГДА ПАССАЖИРАМ НУЖЕН СВЕТ…Я застрял в нью-йоркской пробке с автобусом, набитым уставшими и раздраженными пассажирами...
14/10/2022

💛 КОГДА ПАССАЖИРАМ НУЖЕН СВЕТ
…Я застрял в нью-йоркской пробке с автобусом, набитым уставшими и раздраженными пассажирами. Мужчины рычали друг на друга, никто не уступил место беременной женщине, в воздухе висела напряженность.
На Седьмой авеню водитель сделал объявление «Друзья! Я знаю, что у всех нас был трудный день. Я не могу ничего сделать с погодой и пробками. Но кое-что я могу. Предлагаю каждому выходить через переднюю дверь. Я протяну руку. Как пойдете мимо, положите в нее заботы и расстройства, ладно? Я поеду через Гудзон и скину все это добро прямо в воду. Пойдет?» Пассажиры засмеялись. Их лица прояснились. Эти люди делали вид, что не видят своих соседей, а теперь стали заглядывать им в глаза: «Он что, серьезно?»
А он говорил серьезно.
На следующей остановке водитель просунул руку в окошечко для билетов и ждал. Один за одним пассажиры вышли через переднюю дверь и сделали вид, что положили что-то ему в ладонь. Кто-то засмеялся, кто-то заплакал, но каждый дотронулся до руки водителя. На следующей остановке водитель снова протянул руку. И так было на каждой вплоть до самой реки.
Бывают отвратительные дни. Иногда такие дни тянутся по несколько лет.
Вы пытаетесь изменить ситуацию, но ничего не выходит. Вы теряете работу, деньги, друзей, веру и любовь.
Вы смотрите на ужасные события в новостях. Вам страшно. Вы закрываетесь на все пуговицы.
Иногда на всех нас опускается темнота. Вам нужен свет, но вы не можете найти его. Но что, если вы и есть свет?
Что, если вы можете стать источником света? Как водитель того самого автобуса, который не был известным человеком или духовным учителем. Обычный работник сферы услуг, но сила в обычном человеке огромная и он сумел направить ее в помощь всем нам.
Я не могу остановить глобальное потепление, прекратить войны.
Но я могу повлиять на тех, кого встречаю, даже если мы незнакомы.
Мое поведение имеет значение, потому что я живу не на необитаемом острове. Печали и страхи заразны, но также заразны любовь, терпение и щедрость. Более того, я думаю, что это единственный способ освещения мира одна остановка за другой, вплоть до самой реки.
(с) Лиз Гилберт, «Будь светом»

ПРИГОТОВИТЬСЯ К НЕГОТОВНОСТИПонять и принять необратимость прежнего, привычного, понятного, совместимого с твоими возмож...
12/10/2022

ПРИГОТОВИТЬСЯ К НЕГОТОВНОСТИ
Понять и принять необратимость прежнего, привычного, понятного, совместимого с твоими возможностями и легко вмещающего долгосрочное планирование жизни - пожалуй, один из самых взрослых экзаменов, сдать который моментально и на отлично точно не получится...
Да и шпаргалок годных, если честно, тоже нет.
То, что помогло одному, совершенно противопоказано другому, ибо все мы разные.
С разным опытом за плечами, с разным взглядом на действительность, с разными навыками, с разным объёмом реагирования, с разной восприимчивостью, с разным воспитанием, с разным мышлением, с разным отношением к праву человека на самого себя... и так далее.
Равенство только в необратимости.
Можно сохранить в голове свой собственный комфортный мир, но нельзя продолжить степень его идентичной комфортности снаружи.
Если сразу залезть в однозначную капсулу непроходимого несчастья, то, скорее всего, в ней и придётся бессрочно куковать.
Если с той же скоростью начать изображать из себя коуча времён «личностного роста и лучшей версии себя», резво твердя о том, что кризис - это новые шансы, и пора распаковать своё ресурсное состояние для жизни здесь и сейчас в режиме бесстрашного терминатора, то кукуха окажется в полёте (или отлёте) ещё до первого своего звука.
А вот если честно приготовиться к естественной неготовности ко всему, понять, что будут те ещё качели, и пообещать действовать по обстоятельствам, без ожиданий своей нормальности от временно ненормального мира, то, глядишь, и кукуха не простудится сильно от очередного экзистенциального гриппа.
Иными словами, друзья мои, старайтесь слышать себя раньше тех, кто слишком громко заливает страх в ваши уставшие уши...
Мы ещё станцуем.
(c) Лиля Град

КУДА ЗВОНИТЬ В УРАГАН, ЕСЛИ ЗВОНИТЬ УЖЕ НЕКОМУОдин мой знакомый богатый человек приехал в свой дом; на Майами. Ну, вот т...
11/10/2022

КУДА ЗВОНИТЬ В УРАГАН, ЕСЛИ ЗВОНИТЬ УЖЕ НЕКОМУ
Один мой знакомый богатый человек приехал в свой дом; на Майами. Ну, вот такой он богатый. Богатый, властный, почти всесильный в своём бизнесе. И выглядел он всегда как образец уверенности и респектабельности. Хозяин жизни.
И там, на Майами, начался ураган. Жуткий ураган, чудовищный, свирепый, как в книжке про Элли. Девочку Элли вместе с домиком унёс такой ураган…
Уверенный и властный богатый человек немедленно стал звонить в службу спасения. И требовать спасения! Это же их работа, правильно? Они должны принять меры и спасти богатого хозяина жизни, а также его дом.
Он требовательно заявил, что начинается ужасный ураган. Пришлите помощь и спасение!
А усталый оператор ответил, что ничего не выйдет. Если у вас есть фанера, попробуйте ей закрыть окна. Может, это поможет. Но скорее всего, нет. Больше ничем помочь не можем. Это стихия.
И богач растерялся. Как это - служба спасения не спасает и не помогает? И он растерянно спросил: где же получить спасение, куда еще позвонить?
«Call lord god», - вот что ответили богачу.
«Позвоните Господу Богу!».
Бывают в жизни время и обстоятельства, когда позвать некого. И получить помощь или решение вопроса невозможно даже за деньги. И звонить некуда.
Разве что «call lord god».
Вот туда и надо обращаться во время урагана. Без издёвки совет был, без насмешки; и богач это понял потом.
Когда звонить больше некому и не от кого ждать спасения, остается последний, самый главный звонок. Молитва, вот что это такое.
И на этот звонок могут ответить. И прислать помощь. Если связь установлена заранее…
…А ураган утих. Рано или поздно ураганы проходят. Они не зависят от нас. Но спасение возможно.
(c) Анна Кирьянова

Address

Belokurikha

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Женский психолог posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Женский психолог:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category