Ваш Семейный Медицинский Центр "DCmed"

02/11/2025

Холодная пора не за горами, а вместе с ней приходит время для особенной заботы о своем здоровье

Где брать энергию? В витаминах!
Первая часть особенно нужных витаминов для нашего организма:

▌ Витамин D
- Почему важен: Помогает поддерживать иммунную систему, улучшает усвоение кальция и фосфора, поддерживает здоровье костей и зубов.

▌ Витамины группы B
- B₁₂ (кобаламин):
- Зачем нужен: Улучшает работу нервной системы, повышает уровень энергии, способствует кроветворению.
- B₉ (фолиевая кислота):
- Польза: Способствует выработке эритроцитов, необходим для нормального функционирования мозга и сердечно-сосудистой системы.

▌ Витамин C
- Что делает: Укрепляет иммунитет, защищает клетки организма от свободных радикалов, помогает быстрее восстанавливаться после болезней.

▌ Магний
- Важен для поддержания здоровья сердца, нервной системы, мышечной ткани. Осенью часто наблюдается дефицит магния из-за снижения уровня солнечного света.

О том, в каких продуктах содержится - читайте в карточках!🔥

25/09/2025

▌ Базовые шаги, которые мягко, но стабильно помогают наладить работу желудочно-кишечного тракта 💯

Расстройства пищеварения являются частым спутником многих людей. Одни сталкиваются с ними регулярно, другие эпизодически. Проблемы переработки пищи часто проявляют себя характерными симптомами: изжога, повышенное газообразование, отрыжка, нарушения стула, чувство тяжести и боли в желудке. Нарушения работы ЖКТ делают организм восприимчивее к различным заболеваниям кожи, депрессивным состояниям и простудным инфекциям.

▌ Как поддержать здоровье кишечника?

Читайте в карточках 🤍

Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете поддерживать своё здоровье и снизить проявления неприятных симптомов, связанных с работой желудочно-кишечного тракта 🔥

22/09/2025

▌ Правда ли, что стакан горячей воды помогает разогнать желчь?

Да, употребление стакана теплой или горячей воды действительно способствует улучшению функций желчного пузыря и предотвращает застой желчи. Вот почему это эффективно:

---
▌ 🔥 Тепло улучшает кровообращение

Горячая вода оказывает мягкое согревающее воздействие на внутренние органы, улучшая кровоснабжение печени и желчных протоков. Это стимулирует выработку и выделение желчи, предотвращая её накопление и застой.

---
▌ ⚖️ Стимуляция пищеварительных процессов

Употребление теплого напитка перед едой активирует работу желудочно-кишечного тракта, стимулируя сокращение стенок желудка и кишечника. Улучшается перистальтика, пища легче усваивается, снижается нагрузка на печень и поджелудочную железу.

---
▌ ✨ Предупреждение формирования камней

Регулярный прием тёплой жидкости поддерживает нормальную вязкость желчи, уменьшая вероятность образования холестерина и камнеобразования в желчном пузыре. Это особенно важно людям с генетической предрасположенностью к таким заболеваниям.

---
✅ Таким образом, регулярное употребление небольшого количества тёплой воды утром натощак полезно для здоровья и профилактики заболеваний желчевыводящей системы. Однако важно помнить, что эта мера является профилактической и вспомогательной, а не лечебной процедурой. При наличии проблем с печенью или желчным пузырём обязательно проконсультируйтесь с врачом-гастроэнтерологом⚠️

19/09/2025

🌿 Правильное питание - путь к здоровой и активной жизни 💥

Хотите заряжаться энергией каждое утро и оставаться бодрыми весь день? Начните с заботы о своем питании!

✅ Питайтесь правильно - выбирайте свежие овощи, фрукты, полезные злаки и белки. Эти продукты наполнят вас необходимыми витаминами и микроэлементами.

✅ Регулярное употребление здоровых блюд способствует улучшению настроения, поддерживает сердечно-сосудистую систему, укрепляет иммунитет и повышает умственную активность.

✅ Качественное питание - это инвестиция в ваше здоровье и долголетие.

Подписывайтесь на наш канал, чтобы получать советы по здоровому образу жизни и узнавать больше о правильном питании! 🍀

16/09/2025

Почему важен каждый отзыв

Нам невероятно ценно ваше мнение! Отзывы пациентов помогают нам становиться лучше и улучшать качество предоставляемых услуг. Оставляя обратную связь, вы помогаете другим людям сделать правильный выбор и получить качественную медицинскую помощь.

✅ Отзыв помогает принять решение: реальные истории пациентов становятся ориентиром для тех, кто ищет надежную клинику.

✅ Обратная связь улучшает работу: мы внимательно изучаем каждое сообщение и учитываем пожелания наших клиентов.

✅ Вы можете поддержать нас: положительный отзыв укрепляет доверие к клинике и мотивирует сотрудников продолжать развиваться.

Оставьте ваш отзыв прямо сейчас! Это займет всего пару минут, но принесет огромную пользу вам, вашим близким и нашей команде!

#Отзывы #Клиника #Медицина #Качествоуслуг

04/08/2025

✨ Улыбка начинается с заботы.
А август — с приятных новостей!

С 1.08 по 1.09 в DCmed — акция:
🦷 Профессиональная гигиена (чистка зубов) — всего 3150₽ (вместо 6300₽)
👩‍⚕️ + бесплатная консультация стоматолога в подарок!

Это отличный повод:
— освежить улыбку перед осенью
— пройти профилактику без лишних затрат
— задать важные вопросы врачу
⠀
📍г. Иркутск, Первомайский, 14а
📞 Запись: +7 950 139-61-63 или по ссылке в шапке профиля

28/07/2025

Синдром раздражённого кишечника: модный диагноз или реальная проблема?

Диагноз, о котором сегодня говорят всё чаще — в том числе и в соцсетях. Но действительно ли СРК — это «психосоматика» и «всё от головы»?

На самом деле, синдром раздражённого кишечника — реальное функциональное расстройство, которое может серьёзно снижать качество жизни.

— Постоянное вздутие — Боли в животе — Нарушение стула — Непредсказуемость и зависимость от «режима дня кишечника»
Все это может не выявляться ни на УЗИ, ни в анализах — но это не значит, что проблемы нет.

Почему так? СРК — это сложная история взаимодействия кишечника, микробиоты и нервной системы. И решается он не одной таблеткой.

Что помогает: — Глубокая диагностика (в том числе УЗИ, анализы, работа с нутриентами) — Коррекция питания — Управление стрессом — Работа с провоцирующими факторами

В DCmed мы смотрим на СРК не как на «модный» диагноз, а как на сигнал, что телу нужна помощь. И начинаем с причины, а не с симптома.

Хронический дискомфорт — не норма. Запишитесь на консультацию — и разберёмся вместе.

23/07/2025

18/07/2025

🟡 Как понять, что организму не хватает магния, железа или витамина D?
⠀
Кажется, всё в порядке, но… часто болеете? Постоянно усталость? Тянет на сладкое?
Иногда это не просто стресс или недосып — а сигналы организма о дефицитах.
⠀
💬 Вот на что стоит обратить внимание:
⠀
🔹 Магний
— мышечные подёргивания, особенно в веках
— раздражительность, тревожность
— проблемы со сном
⠀
🔹 Железо (в том числе ферритин)
— хроническая усталость
— бледность кожи
— одышка при минимальной нагрузке
⠀
🔹 Витамин D
— сниженный иммунитет
— боли в мышцах и костях
— апатия, «туман в голове»
⠀
❗ Важно: симптомы часто пересекаются, и точно определить дефицит может только врач — на основе анализа и общего состояния.
⠀
В DCmed мы не гадаем по симптомам — мы смотрим вглубь и работаем по системе.
⠀
📍Запишитесь на приём, если чувствуете, что организм даёт сигналы.
Чем раньше начнёте — тем проще восстановить баланс.

16/07/2025

Красивая улыбка — это не только про эстетику. ⠀

Это ещё и про правильную работу всей зубочелюстной системы: жевание, дыхание, осанку, общее самочувствие. ⠀

📍На фото — результат лечения по принципам функциональной стоматологии. ⠀

Когда врач учитывает не только форму зубов, но и: — положение челюсти — тонус мышц лица и шеи — привычки, которые влияют на прикус.

Такой подход даёт не просто «до/после», а заметные изменения в качестве жизни. ⠀

На консультации Светлана Олеговна подробно объяснит, как именно работает ваша система и какие шаги помогут её сбалансировать. ⠀

Не только для красоты — но и для здоровья.

📍DCmed, Иркутск

14/07/2025

Возраст — это не диагноз!

Но после 40 организм начинает работать по-другому. Меняется гормональный фон, обмен веществ, накапливаются последствия образа жизни. ⠀

⚠️ Многие мужчины по‑прежнему считают: «Если ничего не болит — значит, всё в порядке». ⠀

Но на практике врач чаще всего находит не проблему, а момент до неё. Тот самый, когда всё ещё можно скорректировать — без крайностей, спокойно, под контролем.

🩺 Что важно проверять после 40:

🔹 УЗИ органов брюшной полости и почек — оценка печени, поджелудочной, желчного
🔹 УЗИ предстательной железы — простое и информативное исследование, особенно при малоподвижном образе жизни
🔹 Общий анализ крови и биохимия — как работает печень, почки, липиды, есть ли воспаление
🔹 Гормоны — в том числе тестостерон, особенно если есть снижение энергии, либидо или изменение веса
🔹 Проверка сосудов (по показаниям) — при давлении, курении, частых головных болях
🔹 Консультация врача общей практики или терапевта — чтобы ничего не упустить

👨‍⚕️ Что даёт такая проверка?
— Уверенность
— Прогноз
— И главное — время
Потому что действовать в момент, когда уже «прижало», — это одна история. А прийти на приём, когда всё под контролем — совсем другая.

📌 В DCmed мы подбираем диагностику по запросу и состоянию, без «лишнего» и с уважением к вашему времени.

27/06/2025

Мечтаете о серёжках? Вот что нужно знать, прежде чем решиться на прокол ушей 👇

Когда можно прокалывать уши?
— Детям чаще всего прокалывают уши после 1 года — Взрослым — в любое время, главное, чтобы не было воспалений и аллергий — Хрящ прокалывают обычно после 12 лет (заживает дольше)

Как проходит процедура?
— Врач осматривает уши и рассказывает, как всё будет
— Ушки обрабатываются антисептиком
— Быстрый и аккуратный прокол — специальным пистолетом
— Сразу надеваем безопасные серёжки-гвоздики (входят в стоимость)
— Объясняем, как правильно ухаживать за проколами дома

Сколько заживает?
Мочка уха — около 4 недель
Хрящ — дольше, до 2–3 месяцев
Важно: ухаживать каждый день, не трогать грязными руками и не снимать серёжки раньше времени.

Почему DCmed?
✅ Медицинская стерильность
✅ Опытные специалисты
✅ Быстро, безопасно и без лишнего стресса

— Прокол мочек ушей — 1 300 ₽
— Замена серёжек — 300 ₽

📍 Первомайский микрорайон, 14а 📞 Запись по телефону: +7 (3952) 78-94-07