Let's do pilates Moscow

Let's do pilates Moscow Студия пилатеса и функционального тренинга на западе Москвы

Let’s do Pilates — ваш антидот от городского стрессаИдеальная чистота, полное уединение и забота о вас. Мы создали прост...
06/11/2025

Let’s do Pilates — ваш антидот от городского стресса

Идеальная чистота, полное уединение и забота о вас. Мы создали пространство, где можно выдохнуть и восстановить силы

Что это значит?

→ Полная приватность: ваше время только для вас, без посторонних взглядов и шума
→ Детали имеют значение: от аромата в зале до вашего любимого чая после занятия
→ Место, в котором нет суеты: здесь вас не торопят, а поддерживают

Это больше, чем просто Студия 💚

Записаться на тренировку или уход можно через директ или по телефону и WA: +7 (985) 930-15-92 (активная ссылка в описании профиля)

📍м. Славянский бульвар / Минская, ул. Староволынская, д. 12 корп. 3

31/10/2025

Индивидуальный ретрит = системное восстановление

Наш индивидуальный ретрит – это персональная практика, сочетающая в себе йогу, элементы тайского массажа, мягкую ребозо-терапию, глубокую работу со звуком (чаши, гонг) и аромамаслами, специально для вас подобранными ольфактотерапевтом

Идеально подходит для тех, кто нуждается в заботе и уединении. Результатом ретрита будет тотальное восстановление всех систем организма, детоксикация и расслабление

Инвестируйте в будущее уже сейчас!

Записаться можно через директ или по телефону и WA: +7 (985) 930-15-92 (активная ссылка в описании профиля)

📍м. Славянский бульвар / Минская, ул. Староволынская, д. 12 корп. 3

Укрепляем эмоциональную связь Мерч - это не просто товар, а символический «артефакт», который напоминает вам об эмоциях,...
29/10/2025

Укрепляем эмоциональную связь 

Мерч - это не просто товар, а символический «артефакт», который напоминает вам об эмоциях, ценностях и принадлежности к определенному кругу людей

Мы создали для вас высококачественные аксессуары и не готовы останавливаться на этом!

Напишите, пожалуйста, в комментариях какой товар вы хотели бы видеть в Студии? Будем благодарны за любые идеи 💚

Тренировки по методике GYROTONIC®  предлагают целостный подход к движению, который приносит устойчивые и накопительные р...
27/10/2025

Тренировки по методике GYROTONIC®  предлагают целостный подход к движению, который приносит устойчивые и накопительные результаты (как в бизнесе). Вместо фокусировки на изолированных группах мышц, GYROTONIC® работает с телом, как с единой системой

Ключевые аспекты долгосрочных преимуществ  методики:

• Улучшение подвижности и здоровья суставов 
• Укрепление мышц-стабилизаторов
• Стимуляция нервной системы
• Увеличение гибкости и силы
• Универсальность и адаптивность 

Регулярные тренировки направлены на восстановление естественных движений тела и укрепление его внутренних ресурсов. Эти результаты накапливаются со временем, обеспечивая долгосрочную защиту от дегенеративных изменений, улучшая качество вашей жизни на многие годы 🤍

Запишитесь на пробную персональную тренировку или тренировку в мини-группу через директ или по телефону/WA: +7 (985) 930 15 92 (активная ссылка в описании профиля)

📍м. Славянский бульвар / Минская, ул. Староволынская, д. 12 корп. 3

REFORMER/ РЕФОРМЕРКвинтэссенция инженерной мысли в фитнесе, разработанная Джозефом Пилатесом в 1920-х годах. REFORMER - ...
24/10/2025

REFORMER/ РЕФОРМЕР

Квинтэссенция инженерной мысли в фитнесе, разработанная Джозефом Пилатесом в 1920-х годах. REFORMER - тренажер с подвижной платформой, который оснащен пружинами, ремнями и петлями, обеспечивающими нагрузкой гостя

Регулярные тренировки на оборудовании по пилатесу способствуют:

• укреплению мышц кора
• коррекции осанки
• повышению выносливости
• улучшению гибкости
• глубокой проработке мышц
• улучшению координации движений

В нашей студии представлено оригинальное оборудование GRATZ, все занятия проводятся сертифицированными тренерами, с которыми тренировочный процесс безопасен, а эффективность станет заметной уже через полгода

Пробная персональная тренировка – 6100₽
Персональная тренировка – 6700₽

Для записи на тренировки и другие услуги пишите в Директ или по телефону и WA: +7 (985) 930-15-92 (активная ссылка в описании профиля)

📍м. Славянский бульвар / Минская, ул. Староволынская, д. 12 корп. 3

Дыхание – ваш инструмент управления ресурсомУспех требует не только дисциплины, но и умения быстро восстанавливаться. Ос...
21/10/2025

Дыхание – ваш инструмент управления ресурсом

Успех требует не только дисциплины, но и умения быстро восстанавливаться. Осознанное дыхание — это ваша личная стратегия для:

▫️Снижения уровня напряжения в течение дня
▫️Улучшения концентрации
▫️Повышения качества сна
▫️Восстановления

Практикуйте технику 4-4 (см. слайд 1) всего 5 минут в день. Это самая быстрая инвестиция в ваше долголетие

Хотите освоить дыхательные практики на новом уровне и внедрить их в свою жизнь на постоянной основе? Запишитесь на пробное занятие по направлениям Pilates, методике GYROTONIC или йоге через директ или по телефону и WA: +7 (985) 930-15-92 (активная ссылка в описании профиля).

📍м. Славянский бульвар / Минская, ул. Староволынская, д. 12 корп. 3

Эстетика Let’s do Pilates 💚
09/10/2025

Эстетика Let’s do Pilates 💚

26/09/2025

Сердце нашего бренда: завершающая серию интервью беседа с основательницей бренда Екатериной Божко

Душевно поговорили про гостей, команду и планы на будущее

Мы еще раз благодарим всех участников интервью – это было очень важно для нас, и как всегда вы нас поддержали 💚

Тело, как зеркало лидерства: где прячется усталость руководителя?Руководители часто носят «груз» своих дел на себе, что ...
24/09/2025

Тело, как зеркало лидерства: где прячется усталость руководителя?

Руководители часто носят «груз» своих дел на себе, что очень сильно отражается на теле. Напряжённые плечи выдают постоянное чувство ответственности, сутулость — накопленную усталость и вечные заботы, но тело можно научить отпускать

Когда плечи освобождаются от лишнего напряжения, а спина вновь ощущается, как опора, приходит внутренний ресурс — спокойная сила, которая поддерживает как в кабинете, так и в жизни

Мы поможем вернуть баланс и энергию: Pilates, Gyrotonic, Yoga, Face & Body Care.

Для записи на тренировки и другие услуги пишите в Директ или по телефону и WA: +7 (985) 930-15-92 (активная ссылка в описании профиля)

📍м. Славянский бульвар / Минская, ул. Староволынская, д. 12 корп. 3

23/09/2025

«В те годы, когда Студия только открылась было такое немножко девическое настроение здесь, команда была более молодая и все было так играючи..

За годы, которые прошли, Студия из девицы стала настоящей Женщиной с понимаем что она хочет, как она хочет, каким образом она хочет»

GYROTONIC®: Jumping Stretching BoardЭтот тренажёр создан для тех, кто ценит динамику и результат. Его особенность — мног...
22/09/2025

GYROTONIC®: Jumping Stretching Board

Этот тренажёр создан для тех, кто ценит динамику и результат. Его особенность — многофункциональность: сочетание прыжковых, силовых блоков и упражнений на растяжку. Данное комбо позволяет укрепить суставы, улучшить координацию и вернуть телу ощущение лёгкости

Jumping Stretching Board работает с силой и гибкостью одновременно: каждое упражнение развивает выносливость, укрепляет глубокие мышцы и дарит мощный заряд энергии. Тело становится более собранным, а движения — грациозными и уверенными

В нашей студии представлено оригинальное оборудование GYROTONIC®. Все тренировки проходят под рукодством сертифицированных тренеров.

Пробная персональная тренировка — 5500₽
Персональная тренировка — 6100₽

Для записи на тренировки и другие услуги пишите в Директ или по телефону и WA: +7 (985) 930-15-92 (активная ссылка в описании профиля)

📍м. Славянский бульвар / Минская, ул. Староволынская, д. 12 корп. 3

#гиротоникмосква #джайротоникмосква

17/09/2025

Сегодня мы отмечаем особенный день — День рождения нашего бренда! Этот момент стал возможен благодаря основательнице , гостям и единству нашей команды

Мы гордимся тем, что являемся частью этого удивительного пути. Каждый день мы вместе создаем нечто особенное, наполняя наше дело энергией, креативностью и заботой. Мы искренне верим в ценности, которые транслируем вовне

С каждым новым годом мы становимся сильнее, растем и развиваемся. Спасибо каждому из вас за идеи, усердие и сотрудничество, которые помогают нам двигаться вперед. Вместе мы преодолеваем трудности, отмечаем достижения и создаем уникальную атмосферу

Давайте продолжать строить мосты, соединяющие людей с новыми возможностями и опытом. Пусть следующий год будет полон ярких свершений, побед и радостных моментов!

С Днем Рождения, Let’s do Pilates!

С любовью,
твоя Команда

Address

Улица Староволынская, д. 12 корп . 3
Moscow
119501

Opening Hours

Monday 08:00 - 21:00
Tuesday 08:00 - 21:00
Wednesday 08:00 - 21:00
Thursday 08:00 - 21:00
Friday 08:00 - 21:00
Saturday 08:00 - 21:00
Sunday 08:00 - 21:00

Telephone

8(985)9301592

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Let's do pilates Moscow posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Let's do pilates Moscow:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram