elena_ivanovapsycholog, Большая Садовая, Moscow (2026)

11/12/2025

⚠️ ПРОКРАСТИНАЦИЯ — ЭТО НЕ ПРО ЛЕНЬ. ЭТО ПРО СТРАХ!

Вы садитесь за важную задачу, а мозг будто отключается. Тянетесь к телефону, убираете стол, делаете что угодно, лишь бы не начинать. Внутри звучит тихий голос: «А вдруг не получится достаточно хорошо?»

📌 Попробуйте технику «Противоположное действие».

Если задача кажется огромной и вызывает ступор, дайте себе задание... сделать ее максимально плохо за 15 минут! Написать ужасный черновик, нарисовать кривую схему. Цель — обмануть перфекционизм и просто запустить процесс.

Часто чтобы сдвинуться с мертвой точки, нужно сознательно разрешить себе сделать что-то неидеально.

Вам задание!
Опишите одну задачу, которую вы откладываете. А теперь представьте, как бы вы выполнили ее «плохо»?

Поставьте реакцию ❤️, если попробуете выполнить задание!

08/12/2025

В центре«ТОП Практик» запускается новое направление —
коучинговое сопровождение от эксперта по работе с мышлением и предпринимателя Александра Мыльникова.

Сейчас есть возможность попасть в первый поток на групповое или личное сопровождение на специальных условиях.

🚀 В течение 3-х месяцев вы получите:

1. Рост дохода и понятную стратегию, как зарабатывать больше.
2. Баланс «работа–жизнь» без выгорания.
3. Возврат энергии и состояние «могу, хочу, действую».
4. Освобождение от блоков, страхов и внутренних ограничений.
5. Снижение тревоги, хаоса и внутреннего напряжения.

📅 Старт первого потока — 22 декабря.
Количество мест ограничено.
Для участников первого набора действуют специальные условия.

🎥 Узнать подробности
Структура программы,формат и цена будут представлены на онлайн‑встрече с Александром.

Чтобы попасть на встречу — заполните короткую анкету по ссылке ниже:
👉Ссылка на анкету
https://forms.yandex.ru/cloud/6933e6e3e010db470bf902c5

*Если ссылка не открывается, напишите нам в директ ✍️

06/12/2025

ТОП-декабрь: две возможности встретиться с собой через тело

Посмотрите на результат всего одной встречи по телесно-ориентированной терапии! На видео и фото — самое наглядное доказательство: рисунки границ «до» и «после» всего одной практики. Разница — в ощущении безопасности, чёткости и внутренней опоры.

Телесно-ориентированная терапия (ТОП) — это способ решать внутренние задачи через тело, а не только через слова. Прямой диалог с собой, где тело — ваш самый честный и точный проводник.

В декабре приглашаем вас на две особые встречи, где можно получить такой же глубокий опыт:

🔹 14 декабря (вс) с 11:00 до 19:00
Тема: «Я и большой мир. Движение к целям».
Для тех,кто хочет отличать истинные желания от навязанных, чувствовать опору и энергию на пути к своим целям, а не выгорать.
Стоимость:8000 руб. (6500 руб. при оплате до 10 декабря)

🔹 18 декабря (чт) с 19:00 до 21:00
Групповая ТОП-терапия. Тема: «Любящее присутствие».
Практическая встреча,где в безопасном кругу мы исследуем, что мешает быть в контакте с собой и другими с теплом и принятием.
Стоимость:2000 руб.

Оба мероприятия ведет Екатерина Карпикова — клинический психолог, специалист по телесно-ориентированной терапии, преподаватель.

📍 Место проведения: Москва, м. Маяковская, ул. Большая Садовая, д. 3, стр. 10

Хотите так же ясно чувствовать свои границы и желания?

📌Запись и все подробности - https://wa.me/79362458886

P.S. Места в группах ограничены. Бронируйте участие заранее, чтобы гарантировать себе место в кругу.

05/12/2025

🗣 ЗАЧЕМ МНЕ ВСЁ ЭТО?

Меня часто спрашивают: почему я создала «ТОП-Практик» и посвятила себя развитию телесно-ориентированной терапии и VR-психологии. Это история не о тренде, а о личном выборе, который стал делом жизни.

➡️Это история про то, что я видела.
Годы практики в телесно-ориентированной терапии показали мне:травма, стресс, тревога — они живут не только в сознании. Они остаются в теле. В сжатых челюстях, напряжённых плечах, скованной спине. Классические методы порой лишь касались поверхности, в то время как тело продолжало хранить боль.

Я искала способ работать глубже. И нашла.

📌 Телесно-ориентированная терапия стала для меня первым ключом к подлинным изменениям. Она позволила напрямую взаимодействовать с глубинными телесными воспоминаниями, освобождать напряжение и восстанавливать контакт человека с собой.

Но я увидела, что для проработки некоторых травм, особенно связанных с острыми переживаниями, страхами и ПТСР, нужна ещё более безопасная и управляемая среда. Так я обратилась к технологиям. VR-терапия по методу ДПДГ стала для меня логичным продолжением телесного подхода — пространством, где можно встретиться со своей травмой, не перегружая нервную систему, и переработать её на глубинном уровне.

Моя миссия — соединить науку о теле, технологию и человечность.

Чтобы психологическая помощь была не только разговором,а целостным процессом восстановления. Чтобы человек мог не только понять свою проблему, но и буквально «высвободить» её из тела. Чтобы у людей был выбор — от классической телесной терапии до современных VR-протоколов, но цель всегда оставалась одна: настоящее, устойчивое исцеление.

«ТОП-Практик» — это пространство, где тело и психика встречаются. Где технологии служат не для развлечения, а для возвращения к себе. Где каждый метод — это ключ, подобранный именно под вашу историю.

И когда после сессии человек говорит: «Я наконец-то почувствовал, что значит быть в мире с собой», — я понимаю: это и есть причина, по которой всё это стоит делать❤️

03/12/2025

☄️ ЧУВСТВУЕТЕ, КАК ЭНЕРГИЯ УТЕКАЕТ СКВОЗЬ ПАЛЬЦЫ? ВЕРНИТЕ СЕБЕ ОПОРУ И ГРАНИЦЫ!

Вы замечали, как после общения с некоторыми людьми чувствуете опустошение, будто вас «использовали»? Как сложно сказать «нет» и отстоять свое пространство? Как тело сжимается в ответ на критику или неприятную вам близость?

Причина часто кроется в нарушении ваших телесных границ — самого первого и главного рубежа, который отделяет «Я» от «не-Я».

‼️ 4 декабря мы приглашаем вас на очную терапевтическую группу, где через мудрость тела вы сможете восстановить этот фундамент.

Телесные границы — это база для всех остальных: психологических, энергетических, личных.
Именно через их«слепые пятна» утекает ваша энергия, уверенность и чувство безопасности.

На встрече через специальные упражнения мы будем:

🔹 Восстанавливать контакт с ощущением собственных границ.
🔹Латать «прорехи», через которые уходят силы.
🔹Возвращать себе базовое чувство безопасности и четкое ощущение своего «Я».

Это не лекция, а глубокий практический опыт в безопасном пространстве под руководством опытного специалиста.

📌 Открытая терапевтическая группа в телесно-ориентированном подходе

🗓️ Дата: 4 декабря
🕚 Время:19:00 – 21:00
📍 Адрес:Москва, м. Маяковская, ул. Большая Садовая, д. 3, стр. 10
💰 Стоимость:2000 руб. за встречу

👥 Ведущая: Екатерина Карпикова — специалист по телесно-ориентированной психотерапии, преподаватель, участница международной программы Hakomi NetWork.

Эта группа для вас, если вы:
•Чувствуете постоянную усталость и опустошение.
•Вам сложно отказывать и говорить «нет».
•Хотите лучше чувствовать и защищать свое личное пространство.
•Ищете опору внутри себя, а не в одобрении окружающих.

Сделайте шаг к тому, чтобы ваши границы стали вашей силой, а не уязвимым местом.

➖ Количество мест ограничено для создания безопасной атмосферы.

➡️ Записаться: https://wa.me/79362458886

02/12/2025

📣 Коллеги, добрый день!

Хочу поделиться с вами возможностью для настоящего профессионального роста в декабре. Мы вместе с РНИМУ им. Н. И. Пирогова и VR-платформой GalaPsy запускаем интенсив, который буквально откроет вам новое измерение в работе.

С 15 по 19 декабря приглашаю вас на курс повышения квалификации «Стрессовые и тревожные расстройства: диагностика и лечение».

➡️ Что вас ждёт и почему это рост?

Представьте: вы всего за 4 дня интенсивной работы получаете системные знания от ведущих профессоров одного из лучших медицинских вузов страны и практические навыки работы с передовыми инновационными технологиями — и всё это по уникальной цене.

Это ваш шанс не просто узнать что-то новое, а получить работающий инструмент для прорыва в практике — технологию EMDR/ДПДГ, интегрированную с виртуальной реальностью.

Вы погрузитесь в практику, где:

🔹 Освоите ключевые протоколы ДПДГ (стандартный 8-фазный, облегченный, для ПТСР и КПТСР) прямо в VR-шлемах на платформе GalaPsy Pro®.
🔹 Научитесь уверенно использовать психометрические шкалы для точной диагностики.
🔹 Проработаете реальные клинические кейсы с интеграцией VR.

Вам не нужно быть экспертом в ДПДГ или VR! Мы начинаем с фундамента и ведём к уверенному применению.

Цена в 15 000 рублей за такой концентрат знаний и технологий — это инвестиция в ваш профессиональный авторитет и расширение инструментария, которая быстро окупится доверием клиентов и эффективностью работы.

Итог:

· Удостоверение о повышении квалификации гос. образца
· Баллы НМО
· Навыки, которые выделят вас среди коллег
· Доступ к технологиям будущего уже сегодня

Это возможность сделать рывок в своей карьере. Буду рада видеть вас в числе участников!

📍 Записаться и узнать детали можно здесь
https://dpo.rsmu.ru/programs/novel/stressovye-i-trevozhnye-rasstroistva-diagnostika-i-lechenie-programma-stazhirovki-po-programme-70730?ysclid=miomimp7ro172713512

27/11/2025

🔥 Чёрная Пятница | Только до 1 декабря!

Год подходит к концу — идеальное время для инвестиций в себя. Мы открыли главную распродажу на ключевые курсы в записи!

Превратите эти выходные в мощный старт для изменений:

💪 Тело & Здоровье:
•«Раскрытие телесных блоков в ТОП» – Снимите напряжение и обретите лёгкость.
•Марафон «Путь к стройности» – Выстройте гармоничные отношения с едой.

🧠 Психика & Спокойствие:
•«Практикум саморегуляции при тревоге» – Научитесь управлять эмоциями и верните себе спокойствие.

🚀 Развитие & Карьера:
•«Обучение ТОП-коучинг» – Освойте профессию мечты и помогайте другим.
•«Практика Перезачатие» – Перезапустите важные сферы жизни.

Успейте приобрести любой курс со скидкой 50%!
Акция завершится 1 декабря в 23:59. ⏳

👉 УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ И ЗАБРОНИРОВАТЬ СКИДКУ https://wa.me/79362458886

17/10/2025

🛡СЕПАРАЦИЯ - МОМЕНТ РОЖДЕНИЯ ИСТИННОГО Я

19 октября
Однодневная группа на основе телесно - ориентированной психотерапии

Пока не случается сепарации с материнской фигурой (отцовской), человек как будто и не появляется еще. Он ищет материнские фигуры в руководителях, партнерах, друзьях и пытается на них опереться, разместить в их пространстве свой эмоциональный мир, надеется, что те о нем позаботятся, подскажут как жить.

Он не может стоять на собственной опорности, все еще являясь в каком-то смысле тенью другой большой значимой фигуры. В жизни это может проявляться в, с одной стороны, заботе о партнере, с другой - в ожидании, что тот глобально позаботится о тебе.

Или в заботе о руководителе, но надеясь, что руководитель то точно знает куда идти в этом большом и страшном мире. Человек как будто, так и не становится взрослым. Не может выйти в отношения на равных.

Это очень мешает генерировать СВОИ идеи. И тут даже если человек талантлив, он как бы не слышит еще своих идей, они могут и проявляться, но не в полную силу и не в том масштабе.

Например, в психологии, архетипический сценарий, когда талантливый ученик отделяется от учителя, переживая страх, депрессию, но в итоге генерирует свое собственное направление в психологии. Так было с К. Юнгом, А. Лоуэном. Если бы они так и остались просто учениками, соглашаясь и подтверждая все идеи учителей, они бы никогда не стали теми, кем стали.

➡️Сепарируясь от родителей мы начинаем наконец-то жить СВОЮ жизнь, выходя из семейных сценариев, которые нам не подходят и создавая свои сценарии и свои правила.

Приходите на группу в это воскресенье и на глубинном уровне (тело - уровень нашего бессознательного) пройдите нужную для свободной жизни сепарацию ✔️

25/09/2025

Куда пропала моя энергия, сексуальность, здоровая агрессия?

Бывает, что человек сильный, мощный, красивый, но его сила не интегрирована, отщеплена от него.
Что-то случилось в жизни,
что пришлось отказаться от силы.

Обычно это происходит из-за столкновения с физическим, эмоциональным или сексуальным насилием.
Запретами на эмоции гнева, агрессии и
запрет на защиту себя в детстве,
за непослушанием следовало жесткое наказание,
унижение, отказ в любви, принятии
и тд.

И на бессознательном уровне принимается решение:
я такой не буду (агрессивной/ым как папа/мама/напавший)
или
так проявляться нельзя - накажут, не будут любить и так далее.

Это отказ от жизненной силы, мощи, самозащиты, энергии, истинной сексуальности.

И дальше именно мышцы обеспечивают этот сценарий, удерживают импульсы живого проявления глубоко внутри.

Чтобы интегрировать свою силу, здоровую агрессию, энергию жизни - работать надо именно через тело, на уровне мышц.

Автор:
Екатерина Карпикова – специалист по телесно-ориентированной психотерапии, преподаватель ТОП, участница международной программы Hakomi NetWork

Группа в подходе телесно- ориентированной психотерапии на принятие своей силы и агрессии уже в это воскресенье.

Подробнее и запись в сторис

22/09/2025

Результаты исследований о пользе метода психотерапии EMDR/ ДПДГ (с цифрами)

Существует множество исследований, которые демонстрируют эффективность метода психотерапии EMDR в решении различных задач. Для примера, некоторые из них с указанием цифр.

1. Исследование, проведенное в 1995 году Клейнером и другими, показало, что после 6 сессий EMDR 77% пациентов с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) испытывали полное или частичное улучшение.

2. Исследование, проведенное в 1998 году В. Андреасом, демонстрировало, что 100% пациентов с фобиями перестали испытывать страх после 3-5 сессий EMDR.

3. Исследование, проведенное в 2004 году Х. Фернандесом и другими, показало, что 84% пациентов с депрессией, получавших 8 сессий EMDR, испытывали полное или частичное улучшение.

4. Исследование, проведенное в 2007 году Гонсалесом и другими, демонстрировало, что после 12 сессий EMDR 90% пациентов с депрессией испытывали значительное улучшение.

5. Исследование, проведенное в 2015 году Дж. Руди и другими, показало, что после 6 сессий EMDR улучшение было замечено у 70% пациентов с фибромиалгией.

6. Исследование, проведенное в 2016 году С. Барнес и другими, демонстрировало, что после 6 сессий EMDR улучшение было замечено у 85% пациентов с биполярным аффективным расстройством.

И т.д. Исследований уже большое количество в мире , подтверждающих высокую эффективность метода .

В наших очках еще быстрее! 🚀🚀🚀

21/09/2025

День рождения клуба специалистов
GalaPsy VR- психолог
отпраздновали 🌟🎉🍾🎊

14/09/2025

🚀 9 группа обучения VR-психологов 🚀

VR-психология — это инновационный подход, который сочетает традиционные методы с технологиями виртуальной реальности, открывая новые горизонты в лечении психологических проблем. 🧠💻

Почему стоит выбрать обучение у нас?

🔹 Мировой патент на изобретение - перевод всего протокола ДПДГ в очки виртуальной реальности только у нас 🌍, позволяет клиентам проходить полностью весь сеанс , все шаги метода Ф. Шапиро в виаре .

🔹 Инновационная методика 🌍, позволяет клиентам работать в интерактивной , безопасной среде под руководством VR-психолога.

🔹 Подтвержденная эффективность – методика рекомендована Минздрав, ВОЗ и ключевыми ассоциациями психотерапии мира 🌍

🔹 Официальное Российское ПО - регистрация в Роспатент и в Минцифры. Возможность воспользоваться налоговыми льготами. Получать Обновления . Никакие санкции не влияют на вас.

🔹 Комплексная программа – три модуля обучения 📚, охватывающие историю метода, техники работы и VR-инструменты в терапии.

🔹 Сообщество единомышленников 🧑‍🎓🧑‍🚀🙋‍♀️- - -возможность делиться опытом , проходить групповые интервизии и супервизии, участвовать в научных исследованиях
и создавать передовой мировой опыт психотерапии вместе

И многое другое…

Что вы получите?
✅ Теоретические знания и практические навыки работы с методом ДПДГ и ДПДГ в VR 🎓

✅ Сертификат на основе гос. Лицензии для практической деятельности 📜

✅ Возможность использовать VR-технологии в своей практике

📅 Начало обучения: 19 сентября .
Формат - онлайн с возможностью офлайн практикумов .

📞 Запись: 8 (936) 245-88-86
🌐 Сайт: vr-psy.ru

🚀 Будущее психотерапии уже здесь! Станьте VR-психологом вместе с нами! 👩‍🏫

elena_ivanovapsycholog

11/12/2025

08/12/2025

06/12/2025

05/12/2025

03/12/2025

02/12/2025

27/11/2025

17/10/2025

25/09/2025

22/09/2025

21/09/2025

14/09/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category