Лариса Кострова

22/04/2026

Привет, мои хорошие 🤍

Сейчас вокруг столько напряжения… люди устали, выгорели, потерялись в этом потоке. И я понимаю это состояние.

Поэтому хочу провести прямой эфир в субботу. Поговорим по-настоящему: про стресс, про то, что с нами происходит, про психику, тело и даже про родовую память.

И самое главное — где брать ресурс, когда кажется, что его уже нет.

💬 Напишите в комментариях: где вам удобнее провести эфир и во сколько

И заодно напишите, какие темы вам сейчас откликаются

Соберёмся, разберёмся и найдём точки опоры 🤍

#здоровье #стресс #психосоматика #психология #медицина

21/04/2026

Если вы всё ещё говорите себе:
«я просто устала», а тело уже явно другого мнения — начните отсюда⬇️

Есть люди, которые долго держатся. Терпят. Тащат.
Всё контролируют. Делают вид, что всё нормально.

А потом вдруг оказывается, что:
ком в горле, бессонница,
тревога, сжатие внутри, страх за близких, ощущение, что организм уже живёт в режиме ЧС🫣

И в этот момент человек обычно ищет, где уже болит. Хотя смотреть часто надо не туда, где уже шарахнуло, а туда, где всё началось.

Поэтому я собрала КАРТУ СТРЕССА🤌🏼💫

Это не тест ради любопытства.
И не развлечение из серии «узнай себя за 2 минуты».

Это способ честно увидеть:
— где вы сейчас
— сколько напряжения уже накопилось
— насколько выражены стресс, тревога и истощение
— включилось ли тело в этот процесс
— и какой сценарий вы, возможно, повторяете уже не первый год

Если вы давно живёте в режиме:
терплю → тащу → контролирую → перегружаюсь, начните с КАРТЫ.

Ссылка в профиле. И да, отвечать лучше честно. Вы это делаете не для меня. Вы это делаете для себя🙏🏻

#стресс #тест #психосоматика #психология #тревожность состояние

17/04/2026

16/04/2026

Жду тебя в тг, ссылка в шапке профиля

#психосоматика #жкт #выпадениеволос #состояние #здоровье

08/04/2026

🚩 Красные флаги при головной боли

Головная боль – это далеко не всегда про усталость или погоду.
Иногда это прямой сигнал от организма: стоп – так быть не должно. Здесь важно вовремя обратить внимание и разобраться.

Есть состояния, при которых головная боль – уже сигнал повышенного внимания 👇

🚩 Резкая внезапная боль
Та самая «как удар», которая нарастает за секунды.
Одна из самых опасных форм.

🚩 Новая боль после 50 лет
Появляется впервые или меняет характер. Требует внимания.

🚩 Усиление при нагрузке
Кашель, наклон, физическое напряжение – и боль становится сильнее.

🚩 Неврологические симптомы
Слабость, онемение, нарушение речи, зрения, координации.
Двоение, ощущение потери контроля над телом.

🚩 Изменение сознания
Сонливость, спутанность, состояние «как в тумане».
Резкие изменения поведения.

🚩 Боль, которая усиливается со временем
Даже при лечении состояние ухудшается.

🚩 Головная боль при беременности или после родов
Ситуация, которая требует особого внимания.

Если появляется хотя бы один такой симптом – это повод действовать и разбираться.

Потому что за обычной головной болью могут скрываться серьёзные процессы в организме.

💬 Сохраняйте пост – это важно.

👉 Подробно разбираю причины, психосоматику и состояние организма в своём Telegram
Переходите по ссылке в шапке профиля и разберёмся глубже 🔗

#здоровье #мигрень #психосоматика #психология #медицина

07/04/2026

Как вирусы влияют на хроническое воспаление 👇

Наше состояние в этот период – это всегда больше, чем «просто вирусы». Это про стресс, внутреннее напряжение и то, что долго копится внутри.

Если откликается и узнаёте себя – в профиле тг разобрала тему глубже: как связаны психосоматика, состояние и почему организм даёт такие сигналы.

👉 Переходите по ссылке в шапке профиля и разберёмся глубже 🔗

#здоровье #психолог #вирусы #психология #медицина

03/04/2026

1️⃣ Выключите чайник
Вы про контроль и трезвую голову. Сначала безопасность – потом всё остальное.

👉🏻 Но это ещё не всё… там есть один важный нюанс, который может сильно влиять на ваши решения.

2️⃣ Успокоите ребёнка. Вы человек чувств и глубины.
Сначала – люди, потом задачи.

👉🏻 Но есть скрытая сторона, из-за которой вы иногда теряете себя.

3️⃣ Возьмёте трубку. Вы про возможности и скорость.
Живёте в потоке и умеете ловить шанс.

👉🏻 Но есть риск, который может вас незаметно тормозить.

4️⃣ Пойдёте к собаке
Вы быстро реагируете и не терпите хаос. Вам важно держать ситуацию под контролем.

👉🏻 Но за этим стоит причина, о которой вы могли не задумываться.

❤️ Узнали себя? Это только часть расшифровки

Полный разбор с глубинными смыслами, плюсами и «подводными камнями» – уже в Telegram

👉🏻 ссылка в шапке профиля

#любовь #тест #психосоматика #психология #тревожность

01/04/2026

Постоянная усталость, апатия, нет энергии?

Часто за этим стоит физиология – например, низкий ферритин. Снаружи весна, солнце, жизнь,
а внутри – пусто и нет ресурса.

Разбираю такие состояния глубже – что происходит с телом и психикой на самом деле.

👉 Переходите в мой Telegram канал, там подробные разборы. Ссылка в шапке профиля 💚

#здоровье #психолог #психосоматика #психология #медицина

30/03/2026

Запускаю новую рубрику в своём закрытом Telegram канале 👇

Будем разбирать связь психики и тела. То, о чём редко задумываются, но что напрямую влияет на состояние, самочувствие и даже внешность.

Вопросов уже много, темы живые и важные. Разбираю глубоко, с пониманием причин, а не только симптомов.

Если откликается – приходите смотреть, возможно именно ваш запрос уже там есть ✨

💬 Под этим видео можете оставить свой вопрос –обязательно разберу его в Telegram канале. Ссылка в шапке профиля

#здоровье #психолог #психосоматика #психология #медицина

25/03/2026

Если вы сейчас читаете и думаете «блин, это про меня» – значит, пора с этим разбираться.

👉 Я провожу бесплатную диагностическую сессию 30 минут. Спокойно разберём, что у вас внутри накопилось
и что именно даёт этот перегруз

📩 Напишите «ДИАГНОСТИКА»

#любовь #кортизол #психосоматика #психология #здоровье