https://taplink.cc/denis.tokmakov

Детский аналитический психолог, Moscow (2025)

13/05/2020

Поддержка родителей на самоизоляции

Карантин продолжается...

Все мы, взрослые, испытываем огромное количество чувств по этому поводу. Тревога, страх, отчаяние, ожидание, скука, раздражение, злость... У каждого спектр свой.

А как же дети во время карантина, как им прожить это время, когда их родители сами еле справляются?

Почему детям сейчас трудно?

☹️ Все дома, не надо никуда ходить, но родителям как будто не до них
😟 Дети чувствуют все то, что происходит в душах взрослых, но не знают названия этому
🥺 Дети до определённого возраста ответственность за чувства родителей принимают на себя. Каково им сейчас?
😳 Взрослые обсуждают постоянно что то, много слов - карантин, пандемия, изоляция - но ребёнок их не понимает. Он только чувствует что за ними стоит что то тревожащее его родителей
😤 Учеба он-лайн - прекрасно! Но как взаимодействовать и что то запоминать, если чувственный канал восприятия резко изменился?
😭 И все это хочется принести своим родителям, чтобы они помогли со всем этим справиться. Но куда это деть, если родители сами переполнены этим?

Всех родителей,
👉 кому сейчас приходится трудно,
👉 кому хочется помочь разобраться своим деткам с тем, что происходит,
👉 кому хочется снизить эту детскую тревогу, чтобы оставалось место разобраться со своей,

Приглашаю на серию поддерживающих родительских встреч, посвящённых тому, что и как проживает ребёнок в период самоизоляции и как можно облегчить ему этот период.

Серия состоит из 4 встреч по Skype. Длительность одной встречи - 50 минут. Стоимость одной встречи - 2000₽. При оплате всей серии сразу - 1500₽.

Если вам интересно узнать про это больше, то заполните, пожалуйста, анкету по ссылке и я с вами свяжусь
https://forms.gle/ws7bKcWwhRdgTdgX9

#детинакарантине #изоляциядети #родителинакарантине
#детидома #самоизоляция #детскийпсихолог

21/12/2019

Другие и я

Никто не понимает... Бунт против всех и вся просто потому, что всё не так... Взрослые ничего не понимают и не знают о жизни... Кто же я и зачем я?...
Все это всплыло в моей голове, когда я начал вспоминать себя в одном из самых переломных моментов в жизни любого человека - подростковом возрасте.

12-18 лет. Вся накопленная в предыдущем периоде энергия направляется на тотальную перестройку всего. Меняется тело, меняется голос, неизвестные, новые, непонятные чувства захватают всё существо.

Подростковый возраст - это период, состоящий из парадоксов:
- Тело уже взрослое, но никто не видит в тебе взрослого
- Обязанности и требования часто уже взрослые, но никто не даёт взрослых прав
- Нужно отделить себя от родителей, от семьи, доказать им, что ты уже взрослый, но без них тяжело, очень тяжело, так хочется их понимания и одобрения
- Тело начинает чувствовать тягу к другому, с этим влечением крайне трудно разобраться и при этом столько страха быть не принятым, быть отвергнутым другим
- Так важно быть принятым в группе сверстников, быть похожим на своих кумиров, но при этом ещё и отличаться ото всех, найти свой собственный образ

При этом запрос родителей, приводящих подростка к психологу, часто связан со страхом потерять контроль над ребёнком, и поэтому тоже звучит парадоксально.
Как сделать так, чтобы:
- он слушался и при этом не был ведомым
- он хорошо учился по всем предметам, но уже и выбирал в какой вуз поступать
- Он не огрызался и не грубил, но при этом смог за себя постоять
- Чтоб не сидел в компьютере и при этом не попал в плохую компанию

Помимо своих сложнейших вопросов и задач, в подростковом возрасте часто начинают всплывать нерешенные задачи прошлых периодов развития.

Двумя самыми главными задачами детского психолога, к которому обращаются родители подростков, являются:

1. Поддержать его отделение и взросление, сохранив при этом, насколько возможно, эмоциональный контакт с родителями
2. Помочь понять и разместить внутри себя все новые чувства и переживания

10/12/2019

Я и другие
⠀
Период детского развития от 5-6 до 11 лет в психологии называется латентным. Латентный означает «скрытый».
⠀
Всю свою психическую энергию ребенок направляет на освоение социума и новых навыков. Он начинает искать себе образцы для подражания, приучается следовать правилам, учится сталкиваться с внешней оценкой.
⠀
Но почему же он «скрытый»?
Если посмотреть определение понятия «латентный период» в точных науках, то мы прочтём, что это «время между началом действия раздражителя и возникновением ответной реакции».
С точки зрения психологии «раздражитель» - это формирование половой самоидентификации, которая завершается в норме к окончанию эдипального периода (3-6 лет).
«Ответная реакция» - это начало пубертата, полового созревания, одной из самых мощных «революций» на пути нашего взросления.
А пока, осваивая социум, ребенок копит силы, психические силы. Ведь следование правилам, подражание другим, постоянная внешняя оценка требуют непрерывного сдерживания и перенаправления внутренних инстинктивных порывов.
⠀
В этом возрасте родители обычно приводят детей к психологу с такими проблемами, как:
⠀
- #замкнутость #необщительность
- #гиперактивность #агрессивностьвшколе
- #страхи
- Возникновение или возобновление #энурез
⠀
Латентный период, период затишья, является одним из самых благоприятных периодов для терапии всех накопившихся проблем предыдущих этапов. Это уникальная возможность завершить всё «непройденное» и обеспечить ребёнку внутреннюю крепкость перед грядущими подростковыми бурями.

29/11/2019

Я, Мама и кто то еще рядом

Отец в жизни ребёнка это чаще всего второй Другой, которого видит малыш в своём окружении после мамы. И если до 1,5 лет этот Другой играет меньшую, по сравнению с мамой, роль в развитие ребёнка, то с переходом в так называемую эдипальную фазу своего развития (от 3 до 6 лет) этот «третий» становится критически важен. Об этом этапе психологи говорят как о переходе от диадных (я — мама) к триадным (мама — я — папа) отношениям.

В чем же смысл триады? Проще всего это понять на примере равностороннего треугольника: каждая из его вершин имеет связь с двумя другими, эти связи не пересекаются и «длины» этих связей равны.

Ребенок, к этому возрасту уже понявший, что он и мама - это два отдельных существа, теперь должен принять то, что, во-первых, мама имеет отношения не только с ним и, во вторых, что он сам может иметь отношения не только с ней. Ключевой для всего дальнейшего развития маленького человека опыт заключается в том, что эти разные отношения не противоречат другу другу и могут существовать одновременно (как стороны треугольника). Если мама любит папу и при малыше проявляет эти отношения, это не значит, что в этот момент она не любит ребёнка. Если я, ребёнок, люблю папу и проявляю к нему свои чувства, это не значит, что этим я обижаю маму, этим я не лишаю себя материнской любви.

Треугольник - это очень устойчивая форма. Научившись строить и быть в триадных отношениях, ребенок делает решающий шаг, чтобы из этой устойчивой позиции начать изучать окружающий мир, мир людей вне его семьи.

То, с чем родители могут привести ребёнка к психологу в этом возрасте, это:
* #Страхи и #кошмары
* Сильная неконтролируемая #агрессия
* #Энурез
* «Слепленность» с мамой после, казалось бы, периода активной самостоятельности.

Ну и конечно же отдельная и важная тема для работы с детским психологом это отсутствие, по той или иной причине, регулярного контакта ребенка с отцом в этот период.

25/11/2019

Я и мама

Когда все процессы в организме, связанные с выживанием в новой среде, налажены, когда стало понятно, что Вселенная безопасна и оберегает его, малыш готов к следующему этапу. Он начинает разделять себя и не-себя. И первый Не-Я, с кем он учится это делать, конечно же мама. Этот этап приходится на возраст 6-12 месяцев. В психологии его называют этапом дифференциации. Основной задачей для развивающейся психики ребёнка в этот период является нахождение границы себя самого. Где кончаюсь Я и начинается Мама? Насколько прочна и надёжна эта граница между мной и мамой?

По сути этот этап - еще одни роды, только теперь уже не телесные, а психические.
Никому из нас не хочется покидать спокойное, уютное место, где исполняются все наши желания. Ребёнок не хочет выходить из этого волшебного состояния «Я есть Вселенная».

Для родителей очень важно понимать, что без этого этапа, без этих «психических родов», без получения опыта этой границы своего Я, ребёнок не сможет начать свой уникальный и прекрасный индивидуальный жизненный путь.

На этом этапе основную роль играет конечно же мама. От того, насколько бережно и одновременно уверенно она начнёт обозначать своему малышу эту границу, будет зависеть то, что он увидит перед собой: высоченную неприступную стену, за которой не видно ни мамы, ни окружающего мира; бескрайнее болото, по которому можно вечно бродить, рискуя в любой момент утонуть в чем-то мамином; или красивый дом с большими окнами и резной дверью, постучав в которую тебя всегда встретит любящая и заботливая мама.

Если маме, по какой то причине, было сложно с малышом на этом этапе, то к детскому психологу таких деток приводят с:

* Постоянной «прилипчивостью» и капризами
* #Страхами и ночными #кошмарами
* #Тревожностью и необщительностью
* Повышенной травматизацией, «потому что носится везде, не видя препятствий и других людей»

10/11/2019

Я есть мама

Биологи считают, что у человека, в отличие от других млекопитающих, вынашивание ребёнка происходит сначала внутриутробно, а потом внеутробно. То есть роды сами по себе еще не завершают беременность. Малыш проходит действительно трудное испытание - радикальную смену тихого, темного, водного, тёплого мира внутри мамы на воздушный, холодный, яркий, шумный внешний мир. Ему еще жизненно необходима связь с мамой, чтобы адаптироваться к новым условиям.
Именно поэтому в психологии период от рождения до около 9 месяцев называют симбиотическим (симбиоз = «полезное сожительство»).

Мы, взрослые, крайне редко можем что-то вспомнить из этого периода нашей жизни. Но видимо о нем в культуре разных народов рассказывают многочисленные предания об утерянном Рае. Ведь это время, когда для ребенка не существует разделения на Я и не-Я. Весь мир, все что происходит вокруг - это все Я. Организм занят сложнейшей перестройкой и адаптацией к окружающей среде и психика малыша еще не «вылупилась». Это фаза всемогущества, когда весь мир «подчиняется» желаниям и импульсам ребёнка. Чувство голода - крик - грудь мамы, холодно - крик - мама укрыла одеялом. Мамы, как отдельного человека, еще нет. Есть Вселенная равная самому ребёнку.

Что же может быть важно в это время для формирования в дальнейшем устойчивой и крепкой личности человека? Безопасность и забота! Вселенная, которая откликается и удовлетворяет наши потребности, даже когда мы не можем о них сказать словами. Именно этот образ безопасного и заботливого мира останется с нами на всю жизнь и будет служить фундаментом для всего дальнейшего развития и взросления.

К сожалению, нарушения в отношениях между малышом и мамой в этот период могу бросить тень постоянной неуверенности и страха на всю последующую жизнь. Конечно это можно обнаружить, проработать и научиться вовремя замечать в себе. Но ребёнку это не под силу. Нарушения этого периода проявляются позже, на последующих этапах взросления.

* Неготовность отойти от мамы, когда уже пора исследовать окружающий мир
* «прилипчивость»,
* «ненасытность»
* сложности в формировании эмоциональных связей с другими.

Все это примеры того, с чем родители приводят к психологу детей, у которых по разным причинам, этот самый симбиотический период не был пройден. Чаще всего такая работа бывает самой длительной.

Формирование доверия и базовой безопасности для таких детей одна из самых сложных задач, но систематические встречи в кабинете психолога, помогают скорректировать эти нарушения и перейти к решению следующих задач взросления.

24/10/2019

Кабинет детского аналитика выглядит НЕ серьёзно

Основой для работы детского аналитика является «контейнер» - надежное, стабильное и безопасное пространство для ребёнка. Этот контейнер формируется одновременно в нескольких измерениях:

- временном (отсюда правило регулярности встреч в одно и тоже время)
- физическом (один и тот же кабинет, где ребёнок чувствует себя в безопасности)
- психическом (в этом месте ребёнок может открыто проявлять любые свои чувства без осуждения и порицания)

Таким стабильным и безопасным именно физическим измерением этого контейнера и является кабинет детского аналитика.

Формирование чувства надежности и безопасности - это лишь база, основа для работы психолога. А вот для того, чтобы у ребёнка была возможность выражать свои чувства и переживания всеми доступными ему способами, кабинет и оснащается всем необходимым:

- мягкое кресло или диван, на котором ребёнок может посидеть, когда ему грустно или он просто устал
- домик или палатка, где он может уединиться, когда ему тревожно или некомфортно
- ковёр, на котором можно ползать и играть
- пластилин, карандаши, бумага для всех творческих порывов
- ну и конечно же стеллажи с игрушками, благодаря которым на многих родителей кабинет производит впечатление магазина игрушек )))

Но все это только на первый взгляд напоминает сказочную игровую комнату. На самом деле любые игрушки и материалы в кабинете - настоящие инструменты для работы аналитика- подбираются тщательным образом.
Дело в том, что в отличие от взрослых, дети еще не умеют рассказывать про свои переживания. Это не значит, что они меньше чувствуют, чем взрослые. Просто их язык - это не язык слов и понятий, а язык игры, язык образов и символов. Именно через игру и творчество психолог понимает, какие чувства испытывает ребёнок, понимает, что его тревожит и беспокоит. И именно через игру психолог может подключиться к этим переживаниям и помочь научиться понимать, принимать и выражать их.
Так что этот «магазин игрушек» на самом деле очень серьезная площадка для глубокой психологической работы со сложными чувствами ребенка, где он при постоянной поддержке аналитика продвигается по своему уникальном пути психологического развития.

23/10/2019

Что такое детская аналитическая психотерапия и зачем она нужна?

Жизнь любого человеческого существа имеет два измерения: биологическое и психологическое. В каждом из них человек проходит свой уникальный и неповторимый путь роста и развития. Но и в биологическом, и в психологическом измерении есть свои общие закономерности. Если своё развитие, как живого организма, человек изучает уже достаточно давно и многое об этом знает, то внимание психологическому измерению своей жизни люди стали уделять относительно недавно.
Интерес отцов-основателей современной психологии, таких как Фрейд (психоанализ), Юнг (аналитическая психология), Пёрлз (гештальт-терапия), был обращен, конечно же, на взрослого человека. Но начиная с середины прошлого века, психологов стало интересовать, какие этапы проходит человеческая психика прежде, чем прийти во «взрослое» состояние.

На сегодня, если пытаться выделить основные постулаты именно детской психологии, можно сказать, что:

* Психика проходит свои стадии развития, начиная с момента биологического рождения человека (а возможно, и с внутриутробного периода)

* Каждая стадия имеет свои общие черты, закономерности, а главное, задачи психического развития

* Если какая-то из стадий осталась не пройденной, наша психика будет постоянно нас туда возвращать, чтобы завершить начатое

* Психологическое и телесное развитие очень тесно связаны и влияют друг на друга

* На каждой стадии ребенок может столкнуться с разными сложностями, которые будут определенным образом проявляться в его поведении (об этом - в следующих постах)

Именно для того, чтобы понять, о чем говорят те или иные особенности поведения ребёнка, и чтобы сопроводить его в прохождении какого-либо сложного этапа, и работают детские психологи.

Важно знать, что детский психолог это НЕ:
- Учитель
- Врач
- Замена одного из родителей

Скорее про детского психолога можно сказать, что он:
+ Проводник
+ Помощник
+ Советник
+ Вместительный и надежный контейнер для любых переживаний как ребёнка, так и его родителей

Сейчас существует много разных направлений в детской психологии.

Я, занимаясь детской аналитической психотерапией, хочу выделить два важных акцента именно этого метода:

+ Индивидуальность ребенка. Любой ребёнок — это самостоятельная и уникальная личность, растущая и развивающаяся в этом мире. И именно ей психолог будет помогать в решении жизненных задач.

+ Работа с чувствами. Дети далеко не всегда могут описать словами то, что происходит у них внутри. Именно поэтому работа психолога заключается в сопереживании, понимании, принятии и объяснении чувств ребёнка.

С чем же приводят родители своих детей к психологу, с чем он может помочь справится?

- #Страхи и ночные #кошмары
- #Агрессивность
- Проблемы в общении
- #Энурез
- #Капризы и #истерики

И это далеко не полный список. Более подробно об этапах развития и возможных проблемах читайте в моих следующих постах.

Детский аналитический психолог

13/05/2020

21/12/2019

10/12/2019

29/11/2019

25/11/2019

10/11/2019

24/10/2019

23/10/2019

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category