Консультативно-методический центр на Багратионовской

03/10/2021

У каждого своя дорога...
И жизнь у каждого одна...
Вот же он, мой счастливый день –
Он сегодня, сейчас и здесь!

22/07/2021

09/05/2021

С праздником Победы, друзья!

07/03/2021

22/12/2020

Друзья, внимание!
В пятницу
25.12.2020
Центр работает с 15:00.

22/12/2020

Друзья, определён график работы Центра в новогодние праздники 2021 года:
31 декабря 2019 года - с 10:00 до 15:00 (последняя запись – на 13:00)
04, 05, 08, 09 января 2021 года - с 10:00 до 17:00 (последняя запись – на 15:00)
01, 02, 03, 06, 07, 10 января 2021 года - выходные дни
Часы работы могут быть изменены в зависимости от реальной загрузки Центра.
Приём только по предварительной записи. О невыходах, опозданиях и желаемом переносе занятий просьба сообщать заранее.
Наш телефоны +7 (909) 693-94-69.

24/09/2020

С 26 сентября до 5 октября включительно в ЗАО закроют участок Арбатско-Покровской линии метро от станции «Молодёжная» до станции «Парк Победы».
https://na-zapade-mos.ru/1029464-s-26-sentjabrja-po-5-oktjabrja-vkljuchitelno-po-prosbe-departamenta-stroitelstva-vremenno-zakrojut-uchastok-molodezhn

В районе станции «Кунцевская» сейчас идет строительство Большой кольцевой линии. Пассажирское движение поездов на это время прекращается — этого требуют правила безопасности. Для каждого района на время закрытия участка предусмотрены альтернативные маршруты. Подробнее читайте в нашем материале.

#кунцево #филидавыдково #дорогомилово #мосметро

01/09/2020

С 1-м сентября, друзья!

30/06/2020

3️⃣0️⃣ июня - Международный день борьбы со сколиозом

⚠️Сколиоз - искривление позвоночника - настоящий бич современной цивилизации. Его можно диагностировать уже в детстве: сейчас сколиоз находят у 80% школьников и дошкольников👶
⛑️Основными симптомами сколиоза являются неровно расположенные плечи, искажение рисунка на одежде и выступающие лопатки. Этому заболеванию обычно сопутствуют боли в спине, спазмы мышц, а также затруднение дыхания и проблемы с пищеварением.
С жалобами на боли в спине стоит обратиться к терапевту👩‍⚕️. Он назначит необходимые обследования и направит на консультацию к хирургу-ортопеду.
📑По медицинским показаниям и направлению врача диагностические исследования и физиотерапевтические процедуры осуществляются бесплатно.
❗Важно знать
Сколиоз у детей – это не приговор. Исправить ситуацию можно, приложив максимум усилий и своевременно обратившись за помощью. Применение комплексной терапии, выполнение всех рекомендаций врача позволит добиться прогресса и решить проблему.

💡Нельзя забывать и о профилактике, что бы потом не обращаться к врачу.
⚠️Профилактика сколиоза должна занимать у родителей важное место. Нужно следить за тем, чтобы выполнялись следующие основные правила:
📌не сажать грудного ребенка раньше того момента, когда он сам сможет это сделать.
📌ежедневно нужно совершать прогулки с малышом вне зависимости от погоды, чтобы насыщать его организм витамином Д, который вырабатывается под воздействием ультрафиолета и необходим для нормального формирования костей. 📌профилактика сколиоза у новорожденных предусматривает сон на специальном ортопедическом матрасе.
📌следите за тем, чтобы у ребенка была правильная осанка, и он не сутулился.
📌правильно оборудуйте рабочее место школьника согласно его возрасту и росту. Расстояние между столом и глазами не должно быть менее 30 см.
📌портфель или рюкзак должен быть с двумя лямками и не очень тяжелым.
📌займите детей спортом. Любая физическая активность положительно влияет на развитие опорно-двигательного аппарата, мышц и внутренних органов.
❤️Будьте здоровы и не болейте. Следите за осанкой ваших детей с раненного возраста.
#дгп131 #зао #тропарёвоникулино #раменки #очаковоматвеевское #москва

25/06/2020

Наш инструктор Лена в прямом эфире - проводит полезную дыхательную зарядку. Присоединяйтесь!

33.8k Followers, 3,483 Following, 138 Posts - See Instagram photos and videos from Центр доктора Бубновского ()

20/06/2020

Друзья, радостная новость - с 23 июня 2020 года наш Центр возобновляет свою работу!

Как и прежде, мы работаем 6 дней в неделю:
понедельник - пятница: с 09:00 до 21:00
суббота: с 10:00 до 18:00

Однако, в связи с ограничениями, введенными Роспотребнадзором и мэром Москвы, мы вынуждены соблюдать особый режим работы.

1. Рабочее время Центра разбито на ряд сеансов:

Будни
09.00 - 10.00
10.30 - 11.30
12.00 - 13.00
13.30 - 14.30
15.00 - 16.00
16.30 - 17.30
18.00 - 19.00
19.30 - 20.30

Суббота
10.00 - 11.00
11.30 - 12.30
13.00 - 14.00
14.30 - 15.30
16.00 - 17.00

Время между сеансами необходимо для дезинфекции оборудования Центра.

2. Мы осуществляем прием только по предварительной записи.

3. Придти в Центр следует строго ко времени, на которое вы записаны. Не следует приходить раньше: если вы придете раньше, вам придется подождать назначенного времени.
Также не следует опаздывать, потому что...

4. ...продолжительность сеанса - не более 1 часа. За это время необходимо выполнить назначенную программу занятия, принять душ и до истечения времени сеанса покинуть Центр.

Записаться на занятия и узнать подробности вы можете по телефону +7 909 693-94-69.