Zaikanie_stattering

Zaikanie_stattering Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Zaikanie_stattering, Speech Pathologist, Moscow.

26/10/2025

Дыхательные управления могут быть вредными , если не знать особенностей. Они могут усиливать дыхательную судорогу

Отрезок консультации, на которой контактировала специалиста, разбирали разные случаи, что стоит делать, что нет при коррекции заикания

#логопед #заикание #заиканиеудетей #логопедмосква #заиканиеувзрослых #лечениезаикания #логопедонлайн #дыхание #дыхательныеупражнения #дыхательнаягимнастика
Делаете ли вы дыхательные упражнения?

20/10/2025

«Почему мне трудно говорить, а другим нет? Что со мной не так?» – детский вопрос, который звучит как удар в сердце каждого родителя, который заставляет сердце родителя сжиматься.

Вы видите, как ваш ребёнок старается, как ему тяжело порой что-то произнести.

К сожалению, люди не всегда понимают. Кто-то смеётся, кто-то осуждает, кто-то смотрит с жалостью и даёт непрошеные советы, кто-то не верит и упрекает ребенка в том, что он притворяется и специально так говорит. Эта внешняя реакция сама по себе становится дополнительным стрессом для ребёнка и вас, усиливая проблему.

Вы хотите защитить его, но иногда не знаете как. Вам больно от того, что ему приходится сталкиваться с этим, от ощущения собственной беспомощности.

Почему так происходит?
Сильные эмоции вызывают физиологические реакции: учащённое сердцебиение, напряжение мышц. Для ребёнка с заиканием эта «нагрузка» становится пусковым механизмом для затруднений в речи. Часто именно в стрессовых ситуациях (когда ребёнок волнуется, боится, чувствует давление) заикание усиливается. Также это может проявиться и в яркие радостные моменты. Это не потому, что ребёнок «плохой» или «не старается», то не его вина. Это сложное явление, где эмоции играют огромную роль. Когда ребёнок чувствует себя в безопасности, спокоен, его речь может становиться гораздо лучше.

Обратитесь к специалистам, которые работают с заиканием, учитывая его эмоциональные и физиологический аспекты, а также помогая справляться с последствиями негативных реакций окружающих.

#заикание #логоневроз #детскаяпсихология #эмоциииречь #логопед #психолог #нетбуллингу #заиколог #заиканиеудетей #заиканиеувзрослых

19/10/2025

Почему это работает?
Наш мозг не отличает яркое представление от реальности!
Позитивное самовнушение активирует центры вознаграждения, снижает уровень кортизола – гормона стресса, и укрепляет нейронные связи, отвечающие за уверенность.
Это нейропластичность в действии!

Помните: ваша внутренняя ‘экосистема’ заслуживает заботы и процветания.
Начните менять свой диалог уже сегодня!
Как вы себя поддерживаете, удается ли? пишите в комментариях

#заикание #логопед #заиколог #заиканиеудетей #логопедмосква #психология #психологмосква #заиканиеувзрослых #лечениезаикания #тревога #какснизитьтревогу

18/10/2025

Возраст 15-25. Время, когда дети начинают разбираться в прошлом.
И вот он, вопрос, который может быть задан:
«Почему не сделали всё для моего здоровья?»
Есть 4 варианта ответа
1️⃣ «Это было бессмысленно...»
2️⃣ «Мы боялись сделать хуже...»
3️⃣ «На тот момент это было всё...»
4️⃣ «Ты должен был справиться сам...»

Какой ответ вы бы выбрали? Или как бы ответили?

#Психология #подростки #заикание #заиколог #кпт #речь #логофобия #социофобия #лечениезаикания

16/10/2025
14/10/2025

Ваш внутренний критик – не ваш враг, но иногда он действует как незваный гость.
Сегодня мы учимся сажать его за стол переговоров!
Эта техника поможет вам отстраниться от разрушительных мыслей, понять их истинные мотивы и вернуть себе контроль над собственными чувствами. Итак, вопросы:
1. «Что именно ты пытаешься мне сказать?»
2. «Чего ты боишься, когда говоришь мне это?»
3. «Какова твоя истинная цель?» (Часто критик хочет защитить нас, но выбирает странные методы.)
4. «Что бы ты предложил сделать вместо критики, чтобы помочь мне?»

Позвольте ему «ответить». Вы удивитесь, насколько он перестанет быть всесильным, когда вы перейдете от слушателя к интервьюеру.

Помните: вы – не ваш критик. Вы – тот, кто выбирает слушать или нет. Попробуйте! Делитесь в комментариях, удалось ли вам «разговорить» своего критика.
#Самооценка #ВнутреннийКритик #Психология #заикание #заиколог #кпт #речь #логофобия #социофобия

13/10/2025

Внутренний критик: Твой главный саботажник?

Каждый из нас знаком с этим голосом в голове, который шепчет: «Ты недостаточно хорошо сказал/а!», «У тебя не получится!», «Все будут смеяться!» – это наш внутренний критик.

Он может казаться неравнодушным тренером, пытающимся замотивировать нас. Но на самом деле, он безжалостно обесценивает каждый наш шаг, превращая нашу жизнь в поле битвы с самим собой.

Как он влияет на психику и почему он так вреден?

С точки зрения психологии, внутренний критик – это источник дезадаптивных когнитивных схем. Он формирует устойчивые негативные убеждения о себе и мире. Из-за него:

1. Появляется синдром самозванца: Вы не верите в свои достижения, даже если они очевидны.
2. Растет тревога ожидания: Вы боитесь начать что-то просто потому, что предвосхищаете неудачу.
3. Развивается прокрастинация: Откладываете важные дела, ведь «всё равно плохо получится».
4. Снижается самоэффективность: Вера в свои силы падает, и вы просто перестаете пробовать новое.
5. Падает самооценка: Годы негативной самооценки подрывают веру в себя и свои способности.

Как говорил великий психолог Альберт Эллис, наши проблемы не столько в событиях, сколько в том, как мы их интерпретируем. Внутренний критик – это именно та самая вредоносная интерпретация, которая крадет твои мечты, твою смелость и твое счастье!

Пора с этим покончить! Хватит слушать этого брюзгу – пора стать своим лучшим другом и союзником.

Здесь рассказываю, как перестать саботировать себя и начать жить полной жизнью! ✨

#ВнутреннийКритик #Психология #Самооценка #Тревога #Прокрастинация #КогнитивныеИскажения #Саморазвитие #ЛичностныйРост #Мотивация #СекретыПсихики #УверенностьВСебе
#логопед #заикание #логопедмосква #заиколог #заиканиеувзрослых #заиканиеудетей #логоневроз #страхговорить

Массаж при заикании: шаг к свободной речи 🌿Заикание часто сопровождается напряжением мимических мышц — щёк, губ, лба, об...
11/10/2025

Массаж при заикании: шаг к свободной речи 🌿

Заикание часто сопровождается напряжением мимических мышц — щёк, губ, лба, области вокруг глаз.

Мягкий массаж помогает снять зажимы, улучшить дыхание и создать положительные телесные ощущения, способствующие плавной речи.

✨ Как выполнять:
🔹 Щёки и губы: лёгкие вращательные поглаживания по поверхности щёк — 6–10 раз, 2–3 раза в день.
🔹 Область глаз: нежное круговое поглаживание — 4–6 раз, 2–3 раза в день.
🔹 Лоб: лёгкие движения от висков к центру — 6–8 раз, 2–3 раза в день.

Двигайтесь медленно, без усилия — с ощущением спокойствия и заботы о себе 💖
Регулярный массаж снижает зажимы, формирует чувство уверенности и помогает речи звучать свободно и естественно.
#логопед #заиколог #работасречью #работасподсознанием

Массаж в работе над заиканием помогает снять напряжение в мышцах лица и всего тела,  нормализует тонус и успокаивает нер...
25/09/2025

Массаж в работе над заиканием помогает снять напряжение в мышцах лица и всего тела, нормализует тонус и успокаивает нервную систему. Важно понимать: массаж — это вспомогательный метод, он работает в комплексе с другими упражнениями 🌿 #массаж #заикание #логопедмосква

Когда тревожные мысли накатывают, важно иметь под рукой простые психологические техники. Они помогают снизить напряжение...
22/09/2025

Когда тревожные мысли накатывают, важно иметь под рукой простые психологические техники. Они помогают снизить напряжение и вернуть фокус в настоящее: ⠀ 1️⃣ техника заземления 5–4–3–2–1 2️⃣ дыхание “по квадрату” 3️⃣ запись мыслей в дневник ⠀ Эти методы можно использовать в любой момент, даже в транспорте или на работе. А вы пробовали что-то из этого? #психологическиетехники #логопед #техниказаземления

В моей профессии всегда было два пути: 🔹 Логопед — работа с речью, постановкой звуков, дикции, голоса. 🔹 Психолог — рабо...
18/09/2025

В моей профессии всегда было два пути: 🔹 Логопед — работа с речью, постановкой звуков, дикции, голоса. 🔹 Психолог — работа с эмоциональным состоянием, тревогами и страхами.
Я выбрала объединить эти два направления. Потому что невозможно помогать ребёнку, если рядом мама в тревоге или если в семье есть напряжение.
Это непросто: требует постоянного обучения, анализа и двойной работы. Но именно так рождаются более эффективные результаты.
Объединяете ли вы на работе 2 и специальности и более? #логопед #работасдетьми #работасвзрослыми #психолог

Сегодня поделюсь тремя дыхательными техниками, которые помогают справляться с тревогой и напряжением. 1️⃣ Дыхание 4–7–8 ...
16/09/2025

Сегодня поделюсь тремя дыхательными техниками, которые помогают справляться с тревогой и напряжением.
1️⃣ Дыхание 4–7–8 Метод для расслабления и сна. 👉 Вдох через нос на 4, задержка на 7, выдох через рот на 8. Повторить 5 циклов.
2️⃣ Дыхание по квадрату Снижает панику, успокаивает нервную систему. 👉 Вдох на 4 счёта, задержка 4, выдох 4, задержка 4. Повторите 5 раз.
3️⃣ Диафрагмальное дыхание Глубокое дыхание в верхнюю часть живота, которое снижает сердцебиение и напряжение. 👉 Вдох — живот наружу, выдох — живот внутрь.

А вы практикуете дыхательные техники? #тревога #логопед #дыхание

Address

Moscow

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Zaikanie_stattering posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Zaikanie_stattering:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram