13/04/2026
«У меня меланома. Мне нельзя солнце — значит, и витамин D тоже нельзя?»
С этим страхом я сталкиваюсь очень часто. Для многих пациентов витамин D напрямую связан с ультрафиолетом, а значит, автоматически попадает в список того, чего нужно избегать. Но это распространенное заблуждение. И сегодня хочу коротко объяснить, почему витамин D при меланоме не запрещен, а во многих случаях даже необходим.
Действительно, витамин D вырабатывается в коже под воздействием солнечных лучей. ‼️Но важно понимать: ультрафиолетовое облучение и прием витамина D в лекарственной форме — это не одно и то же.
Пациентам с меланомой действительно противопоказано избыточное ультрафиолетовое воздействие. Это особенное важно после постановки диагноза. Однако препараты витамина D не связаны с УФ-нагрузкой и не повышают риск за счет самого факта приема.
При этом витамин D играет важную роль в организме: участвует в иммунных процессах, влияет на состояние костной и мышечной ткани, общее самочувствие, уровень энергии. У онкопациентов его дефицит встречается достаточно часто — в том числе потому, что после постановки диагноза человек осознанно и правильно ограничивает пребывание на солнце.
‼️Поэтому главный вопрос не в том, можно ли принимать витамин D при меланоме, а в том, есть ли у пациента его дефицит.
Это определяется по анализу крови на 25(OH)D. Если дефицит подтвержден, коррекция витамином D может быть не просто безопасной, а необходимой для поддержки организма. Но здесь принципиально важно другое: витамин D не лечит меланому и не заменяет основную терапию. Это именно коррекция дефицитного состояния, а не противоопухолевое лечение.
Я всегда акцентирую внимание пациентов на двух вещах.
✔️Первое: не нужно бояться витамина D только потому, что он ассоциируется с солнцем.
✔️Второе: не нужно принимать его самостоятельно «для профилактики» без анализов.
И дефицит, и избыток витамина D могут быть нежелательны. Поэтому любая коррекция должна проводиться обоснованно — после обследования и в адекватной дозировке. Если у пациента с меланомой подтвержден сниженный уровень витамина D, его восполнение — это не ошибка и не риск, а часть грамотной поддержки организма.