Прожизнь, Moscow (2025)

13/01/2022

Спасибо за курс. Пройдя его, увидела, что уже могу, и чему еще предстоит научиться. Начала принимать решения не советуясь, потому что это моя жизнь. Убираю сомнения, а это значит больше уверенности в своих действиях.
Я долго хотела и не могла начать просыпаться раньше для того, чтобы посвятить себе утренний час. Вопрос решён.
Еще один пример: могла потрать деньги на свой отдых (не запланированный) и потом жалеть об этом. Сейчас я получаю удовольствие от своих решений и действий. Сожаление ушло.
Долго не могла решиться на смену профессиональной деятельности. И сделала это. За три месяца заключила три сделки. В моей новой сфере это отличный результат для новичка.
Я научилась прямо говорить с человеком, задавать интересующие меня вопросы и получать ответы, а не додумывать, как было раньше. И не важно, работа это или личные отношения.
Получила ответы на свои вопросы. И держу курс в направлении, куда хочу именно я. С благодарностью, Ирина.

13/12/2021

«Нет, ну как можно быть таким тупым/безответственным/ограниченным/инфантильным?» - говорит раздраженный человек. «Зачем он лезет в то, где некомпетентен?». Затем следует град убедительных аргументов: «Он обещал одно, а сделал иначе, затягивает, несколько раз слушает и кивает, но ничего не делает, испортил, истратил, навредил!». Дым из ушей, справедливое возмущение и пожелание «гореть в аду».

Почти все могут найти подобный опыт в своем арсенале. Эта реакция кажется вполне обыденной и даже нормальной. Но осуждение приводит к крайне неприятным последствиям, «Каким судом судишь, таким и будешь судим».

Личный опыт и консультативная практика подтверждают: осуждение и пожелание неудачи (например, увольнения и тем более смерти!) в 100% случаев приводит к ситуациям, когда человек оказывается «в шкуре» осуждаемого: ошибается, чувствует бессилие, деградирует профессионально. Появляется тревога, страх увольнения, неудачи или смерти.

Освобождение от критики и осуждения — одна из важнейших и серьезных задач на консультациях. Ее решение ведет к росту уверенности и эффективности. У каждого есть своя категория раздражающих людей. Именно они могут стать отправной точкой небывалого роста!

07/12/2021

Мы живем в пространстве вариантов, но мыслим линейно. Ходим на работу, которая совсем не нравится, не видим возможности реализовать свои таланты.

4 декабря был день рождения Якова Исидоровича Перельмана. Яков Исидорович один из самых известных популяризаторов науки. У многих он ассоциируется с занимательной алгеброй и физикой.

Оказывается, по образованию Перельман — инженер лесной промышленности. Он не имел ученых степеней, но внес огромный вклад в развитие науки. Миллионы мальчишек и девчонок начали свой интерес к естественным наукам с его книг.

Когда мы мыслим широко, то находится способ совместить все, что нам важно. Это может быть работа, отношения и всё, что для вас важно в жизни.

29/11/2021

Все мы разные. Нам нравятся разные вещи. Даже спорт и классику мы комбинируем по-разному и это красиво: туфли с джинсами, кроссовки с брюками.

Семья, карьера, увлечения и отношения могут быть очень разными не только у разных людей. Мы разные, разные задачи… Важно принимать их с любовью.

С института я строила успешно карьеру и зарабатывала деньги. Не так, чтобы все было просто. Но это моя территория, я всегда любила работать. Я могла на 2-3 часа задержаться, а любимый муж ждал меня в машине, чтобы мне было комфортно доехать домой. Мама сидела с дочуркой с рождения.

И вот пришло время прожить другой опыт. Муж взял на себя содержание семьи. Я занялась детьми, домом и собой. Никто бы не представил меня в этой роли. В подписчиках много моих друзей! Ну кто бы мог подумать! Люба варит суп и собирает пазлы 🤣.

Все, что мы переживаем, - нужный опыт. Непривычный, сложный, яркий и непонятный? Счастливый и грустный? Да! Это все мы, во всем можно и нужно найти радость💃🏼!

Мне очень сложно было просить🤦🏼‍♀️. 3 месяца пыталась рот раскрыть. Это с моим-то принимающим мужем!

Отзовитесь, кто меня знает, как вам трансформация? Изменилась да/нет?

Что вам пока трудно принять в своём настоящем?

24/11/2021

Русский — наш родной язык, для нас совершенно естественно выражать на нем свои мысли. Однако для иностранцев разговор на русском представляет известные трудности. Одно только «Давай бери уже» чего стоит 🤯.

Чтобы понять другой язык, мы изучаем историю и культуру народа. Такой подход дает понимание, и то, что раньше казалось нелепым, становится очень логичным.

Мы все хотим, чтобы нас понимали, но даже члены одной семьи часто в тупике непонимания. Они понимают слова, но не понимают логику собеседника. В чем же дело?

Проблема в том, что они не догадались или не захотели учесть предысторию друг друга. Как только ясны факты и условия формирования, становится прозрачной и логика, в которой мыслит другой человек. Тогда нет места осуждению и раздражению.

20/09/2021

Может ли жизнь приносить радость?

Нас не учили, что жизнь может и должна приносить радость. Бабушки и дедушки тяжело работали на заводах, родители застали непростое время перестройки.

если бы меня спросили, из чего состоит моя жизнь 5 лет назад, я сказала бы: «Из работы». На радость всегда «не хватало» времени и денег.

Чтобы серьезно заняться этим вопросом, должна возникнуть необходимость. И она случилась. Я всегда была уверенной машиной по получению высокого дохода, но вдруг эта способность будто пропала. Действий много — результата 0. Итог: выгорание, усталость, стресс — называть можно по-разному.

Поняла, что пора освежить своё понимание, и услышала неожиданное решение на консультации у Бориса . Без радости в жизни мало кто может далеко продвинуться. Всегда есть предел в таком продвижении. И, как оказалось, очень просто получать удовольствие каждый день. Я перестала отказывать себе в ежедневном чтении любимой книги. . Сложнее всего оказалось вообще вспомнить об этой простой потребности и той радости, которую доставляет чтение.

Новое понимание и программа действий позволили вернуть радость в мою жизнь! А что вам приносит радость? Не отказываете себе в удовольствии?

16/09/2021

Сейчас тренд на естественность. Многие считают, что нравятся себе… За исключением небольших "но":
- Губы чуть-чуть бы полнее;
- Глаза бы поярче или реснички погуще;
- Улыбку бы красивую, зубы подравнять;
- Живот убрать, а попу подкачать;
- …

Где грань, которая разделяет маленькие женские радости и нелюбовь к себе?

Если, глядя в зеркало, ваша первая мысль «надо поменять зубы/нос», признайтесь честно, что до любви к себе пока далеко.

Если, не изменив отношение, сделать голливудскую улыбку, ожидаемый результат не принесет удовлетворения. Форма и цвет могут не понравиться, процесс установки может затянуться, потому что вскроются особенности строения челюсти. Можно даже все поставить, но нечаянно сколоть кусочек эмали о какой-то твердый предмет.

Самый эффективный способ стать красивой и привлекательной - начать с принятия всех своих особенностей, как есть. Тогда может не придется менять зубы или нос ❤️.

P.S.: за иллюстрацию благодарим .goncharrova

01/09/2021

Снова очень 🍂, ̶р̶о̶д̶и̶т̶е̶л̶и̶ дети идут в школу.

☹️ Опять проверять домашнее задание, контролировать успеваемость. А родительские чаты просто ужас 😴... Откуда берутся такие -̶н̶е̶а̶д̶е̶к̶в̶а̶т̶н̶ы̶е̶ ̶ активные родители?!

🙂 Сколько нового узнают дети! Плюс будет повод приучить ребёнка к большей самостоятельности. Что я могу делегировать ему в этом году?

🙂 Хорошо, что в классе много разных родителей, есть возможность поделить обязанности по классу, с нетерпением жду родительских дискуссий, можно не смотреть КВН.

Событие не меняется. Оно нейтрально по сути. Оценку ему выносим мы сами. Это наш выбор: испытывать грусть, раздражение, или радость и вдохновение.

23/08/2021

Часто мы торопим себя, когда начинаем новый проект или меняем профессию. Если развитие в новом деле отличается от некоего «эталона», могут возникать комментарии внутреннего голоса: «я ни на что не гожусь», «мне в этом не преуспеть», «не способен», «не смогу конкурировать», «я такой никому не нужен».

Это всё проявления нетерпения к себе, отвержение своего темпа развития и восприятия. Возможно, вы из тех, кто долго запрягает, но быстро едет? А может, вы все делаете не быстро, но надежно?

Часто тот, кто «медленно» начинает, идет дальше и глубже «скорострелов». Мы все разные. Важно увидеть красоту и правильность своего темпа, чтобы в следующий раз сказать внутреннему критикану: «со мной всё в порядке, я развиваюсь в хорошем темпе».

07/08/2021

7 августа — День Рождения одного из авторов ИДЕАЛ-метода, Джоэл Мари Тойч. Их первая книга «Поймите и повысьте Ваше сознание — отсюда к счастью» (позже переизданная с современным названием) дала начало революции сознания, тренингам самоутверждения, холистическому оздоровительному движению (к примеру, Луиза Хей — одна из учениц Тойчей).

Мы, несомненно, имеем честь стоять на плечах Гигантов, одной из которых является эта прекрасная, лучезарная Леди Любви. С Днем Рождения, Джоэл!

05/08/2021

Если вдуматься, то желание приврать и приукрасить прикрывает нашу нелюбовь к себе. То есть такая, как есть, я не могу заинтересовать мужчину или работодателя.

Мы учимся произвести правильное впечатление и даже бываем в этом успешны. Но что потом? Обман требует огромных усилий на его поддержание. Жизнь превращается в сплошной стресс.

В результате возникает страх ошибки. Что если я скажу или сделаю что-то не так? Вдруг кто-то узнаёт, что я чего-то не знаю?

Когда вы принимаете и любите себя, то не пытаетесь понравиться каждому, а ищите человека, который полюбит вас с вашей уникальностью.. Вы ищите работу, где можете реализовать свои таланты и точно знаете, что создаёте ценность.

Как вы считаете, является ли честность одним из аспектов любви к себе?

P.S.: за иллюстрацию благодарим .goncharrova

Прожизнь

13/01/2022

13/12/2021

07/12/2021

29/11/2021

24/11/2021

20/09/2021

16/09/2021

01/09/2021

23/08/2021

07/08/2021

05/08/2021

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category