27/11/2025
😲«Я прочитал всего три предложения и устал». Знакомо? Это — общая проблема.
Это ощущение, когда не можешь сконцентрироваться на тексте длиннее поста в соцсети, — не просто лень. Это симптом времени, подтвержденный наукой.
😱Уже в 2015 году исследование Microsoft показало, что наша способность удерживать внимание сократилась до 8 секунд. А по данным международного исследования PISA, многие подростки не могут выделить главную мысль в тексте или отличить факты от мнения.
🤔В чем корень проблемы?
Наш мозг перестроился под формат TikTok и YouTube. Это называют «клиповым мышлением». Мы потребляем информацию короткими, яркими порциями. А когда сталкиваемся со сплошным текстом (документ, книга, сложная инструкция), 🤯мозг «перегревается» и 😢просит вернуть его в комфортную среду видеоклипов.
😬Почему это опасно?
😖 Снижается способность к критическому мышлению. Мы принимаем информацию на веру, не анализируя ее.
🙈 Мы теряем доступ к глубоким знаниям. Вся серьезная информация в мире по-прежнему хранится в книгах и длинных статьях.
🙊 Страдает успеваемость. Педагоги отмечают: школьники и студенты часто не могут выполнить задание именно потому, что неверно поняли текстовую инструкцию.
🧐Есть ли решение?
Да. Мозг, как мышцу, можно натренировать. И самый эффективный тренажер — это осознанное, регулярное чтение. Не скроллинг ленты, а погружение в текст.
☝️Именно поэтому Институт инновационных психотехнологий сознательно раз за разом предлагает вашему вниманию статьи и книги в сфере нашей деятельности.
Мы не против видео. И мы предлагаем множество полезных. Но, главное, мы — за ваш развитый мозг 🧠. Наши статьи — это возможность для вашего сознания сделать важную «зарядку»: сосредоточиться, пройти мыслью от начала до конца, построить логические связи и сделать собственные выводы.
🏋♂Не давайте своему мозгу лениться. Верните себе способность мыслить глубоко. Сделайте первый шаг сегодня: прочитайте одну из наших статей до конца. Не просто прокрутите, а именно прочитайте. Например, в разделе Статьи нашего сайта:
https://psy-in.ru/articles
или на нашем же канале Дзен:
https://dzen.ru/psy_inp?tab=articles
💪Начните с 5 минут в день. Это уже победа.
Институт инновационных психотехнологий
Тренируем мышление. Осознанно.
#психология #полезноечтение #статья #ИНП #развиваймозги #книги #обучение
