Онкопсихолог. Профессиональная помощь в Москве и по Skype.

28/06/2020

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1737110269835646&id=100006100692113

Ключевое слово здесь ТИХАЯ. А ведь это тот самый случай, когда тишину должны нарушить там-тамы, литавры и революционные…

11/04/2020

О боли и силе желания.

Ко мне обращаются люди с самыми разными проблемами в том числе и те, кому поставили диагноз - рак. Консультации с ними всегда непростые. Расскажу об одной истории.

Это была поникшая женщина лет сорока. Ее запрос к психологу звучал так: «Я хочу удержать мужа в семье!».
Она прожила двадцатилетнюю семейную жизнь со своим супругом, которого любила так сильно, что совершенно не оставалось сил на себя. Все было посвящено ему: горячие завтраки и ужины, фантастические обеды в выходные дни, заботливые сборы в его отпуск и командировки, торжественные встречи оттуда со слезами на глазах и много чего еще, что свойственно делать…. мамам по отношению к своим детям.

Да, конечно это была любовь, жертвенная и поглощающая эту женщину. Но все-таки она очень надеялась получить в ответ от своего любимого, что-нибудь похожее. Надеялась и не получала почти 20 лет. Потом ситуация осложнилась тем, что она узнала о любовнице у своего мужа и тут уж стало совсем тяжело. Плакала, не спала, похудела на 14 килограмм. В конце концов привыкла и к этой обиде. И начала надеяться на то, что он «сравнит с ней и оценит меня наконец». Надеялась до тех пор пока не заболела раком.

Любимый испугался так сильно, что даже временно перестал встречаться с другой женщиной. Стал более внимательным, вместе с ней ездил по врачам. Это стало придавать ей сил и она наконец поняла, что болезнь помогла ей сделать то, что не удавалось раньше. Привлечь внимание своего мужчины!!!

На наших встречах мы анализировали ее жизнь, обсуждали необходимость заботиться о себе, своих интересах и удовольствиях. Говорили о том, что намного интересней проживать именно свою жизнь, а не близкого человека. Не сразу, но она соглашалась, что это важно. А потом возвращалась к мужу, который грустно, но ЖДАЛ ее, переписываясь в телефоне с другой. И консультации прекратились, она просто перестала приходить. У психологов не принято настаивать на продолжении терапии, клиент сам принимает решение.

У этой женщины был рак груди на ранней стадии, который вполне вылечивается в нашей стране. Могу предположить, что психосоматика сыграла свою роль в этом заболевании. Подавленная обида, злость, агрессия «пожирали» эту женщину морально, а потом изнутри.
Сила желания выздороветь является мощнейшим лекарством при любой болезни. Именно эта сила является запускающим механизмом выздоровления. К большому сожалению, у этой женщины, сильнее оказалось желание удерживать своего супруга, чем желание выздороветь...

Автор портрета Алексей Миксон

07/01/2020

Важнейшая информация, которой вполне можно доверять! Потрясающий, настоящий врач-онколог Андрей Павленко. Подпишитесь на его блог на youtube.com!

⇒ «Открытый урок» ― это не просто лекция по теме.

15/11/2019

Когда человек узнает о непростом диагнозе своего близкого он испытывает не меньший стресс, чем заболевший. И в это время подобрать правильные слова трудно, а молчание точно не лучший вариант. Поэтому, перечислю сначала, что точно лучше не говорить. Вот вам несколько фраз, которые были отмечены, людьми перенесшими онкологию, как раздражающие и бесполезные.
"У всего происходящего есть своя причина".
"Тебе нужно быть сильным ради детей".
"Мы все в одной лодке".
"Что ни делается, все к лучшему".
"Все мы смертны. Никто не знает сколько ему отмерено".

В то же время, некоторые пациенты, посчитали, что следующие фразы могут придать сил и быть поддерживающими.
"То, что не убивает нас, делает нас сильнее".
"Я глубоко тебе сопереживаю" или "Я очень надеюсь, что ты идешь на поправку".
Имейте ввиду, что даже простой вопрос "Как дела?" - может расстроить заболевшего человека. Этот вопрос требует мгновенного ответа, а решить насколько откровенно можно отвечать, очень непросто. Как же тогда спрашивать?
Вот так. "У тебя все хорошо?". Уже на этот вопрос отвечать легче. Или просто Или просто скажите:"Я рада тебя видеть", И если уж вы все-таки спрашиваете "Как дела?", имейте ввиду, вопрос не должен быть риторическим, он должен выражать искренний интерес и спрашивающий должен быть готов, что ответ может быть диннее, чем привычное "Спасибо, хорошо".

Выслушивайте, как дела, но не рассказывайте, как, по вашему, должен себя чувствовать и вести заболевший человек.
Реагируйте на его слова , поддерживайте разговор, но не нужно рассказывать о самих себе.
Не прерывайте ответы на свои вопросы. Восхищайтесь выдержкой своего близкого.

Есть фразы, которые вы должны уметь сказать заболевшему другу:
"Скажи, что для тебя полезно, а что вредно".
"Скажи мне, если захочешь побыть один, и , наоборот, если тебе понадобится мое общество".
"Скажи мне, что принести с собой и когда уйти".
Обычно, близкие , руководствуясь любовью, стараются помочь, стремятся создать наиболее благоприятные условия жизни, оградить от переживаний..
Однако, незнание психологии ведут, к результатам негативным. Например, близкие, желая ободрить родного человека, организуют обстановку искусственного оптимизма " Дескать всё будет хорошо... Ну приболел,... да в общем-то болеют многие.... Сам ведь тоже не раз болел и выздоравливал..." И далее обычно следует набор тому подобных утешений.
Другая крайняя ситуация заключается в том, что в семье, опечаленной случившимся, возникает гнетущая, напряженная атмосфера скорби и жалости. Близкие стараются угождать заболевшему и опекать его.
Однако, у нездоровых людей обострена чувствительность и они склонны к негативным интерпретациям. Больные ощущают искусственность "оптимизма" , их угнетает тяжелое настроение в семье. Они расценивают указанные явления, как признак безнадежности своего состояния. Всё это вызывает у пациентов повышенную раздражительность и нередко ведет к невротическим и даже агрессивным реакциям.
Если у вас возникает вопрос: что и как нужно делать я предлагаю проконсультироваться у меня. Свяжитесь со мной, любым удобным для Вас способом:
✅По номеру телефона: +7 916 187-58-12
✅Напишите в WhatsApp

#психологмосква #психологическаяпомощь #консультацияпсихолога #онкопсихология #психоонколог #помощьприонкологии #онкоболезнь #жизньприонкологии #помощьродственникам #лечениеонкологии #онкопсихолог #помощьпсихологаонкология

13/10/2019

Онкопсихолог - это психолог, прошедший специальное, дополнительное обучение для работы с людьми имеющими окологическое заболевание. Сертифицированный специалист. Лечение онкологии требует терпения и связано со стрессом и самого пациента, и его близких, даже при наличии благоприятного прогноза. Именно поэтому, во время диагностики, терапии и реабилитации большую роль играет психологическая помощь. Физическое состояние здоровья зависит от душевного состояния. Если пациент убежден в неизлечимости рака, либо испытывает чрезмерное беспокойство по поводу своего диагноза, его физическое состояние меняется тоже.

Стресс ослабляет больного, чей организм уже является ослабленным из-за онкологического процесса. Онкопсихолог настраивает пациента на лечение, помогая ему сформировать мотивацию, подбирает необходимый метод работы. Всегда есть то, ради чего стоит не опускать руки, а жить дальше. Находясь в стрессе, после поставленного диагноза, самостоятельно , очень непросто понять, как быть дальше, мешает страх и тревога. Прогноз онколога выглядит в глазах пациента значительно тяжелее, чем есть на самом деле.

Такой специалист помогает иначе взглянуть на действительность, отойти от негативных мыслей. Доверительные беседы о непростой ситуации действительно меняют психологическое состояние человека.

Что даёт больному психологическая помощь?
– Прежде всего, снятие душевного и физического напряжения. Происходит активизация ресурсов психики, организма (иммунных процессов), правильное перераспределение сил пациента, направление их на преодоление болезни, лечение. Человек занимает активную позицию в лечении, улучшаются отношения с близкими.

Как психолог может помочь родственникам пациента?
– Психолог может помочь наладить контакт с родственником, правильно выстроить свое поведение. Работает с негативными чувствами, возникшими в связи с заболеванием близкого человека.

Как можно измерить эффективность работы онкопсихолога?
– Эффективность работы можно измерить объективно с помощью профессиональных диагностических методик, а так же по субъективной оценке своего состояния самим пациентом – это улучшение аппетита, нормализация сна, снижение болей, снижение депрессии, снижение уровня тревоги.

Если вам потребуется помощь психолога, свяжитесь со мной любым удобным для Вас способом:
✅По номеру телефона: +7 916 187-58-12
✅По WhatsApp

#психологмосква #психологическаяпомощь #консультацияпсихолога #онкопсихология #онкология #помощьприонкологии #онкоболезнь #жизньприонкологии #помощьприонкологии #лечениеонкологии #онкопсихолог #помощьпсихологаприонкологии

26/09/2019

Метод ДПДГ(метод Шапиро или метод EMDR) используют для уменьшении чувствительности человека к прошедшим
и настоящим травматическим событиям,
вызывающих тревогу и напряжение, апатию и депрессивное состояние.
Происходит это посредством движения глаз и через одновременное общение с психологом.
Суть в следующем. Мозг и глаза взаимосвязаны.Движения глазных яблок в определенном темпе и
по определенной схеме стимулируют поочередную работу разных полушарий мозга.
Быстрые движения глаз заставляют «включаться» то одно, то другое полушарие.
Такая поочередная работа снижает негативное влияние травмирующих событий, страхов и переживаний в настоящей жизни.
и благоприятно воздействует на эмоциональное состояние.
Со стороны это может выглядеть странно, удивлять. Вполне может создаться впечатление, что психолог почти ничего не далает,
только двигает рукой. На самом деле этому процессу предшествует серьезный анализ ситуацийй и
другие профессиональные моменты.

Достаточно быстрый метод психологической помощи, благодаря которому можно избавиться от страхов,
тревожности, последствий психотравм и негативного мышления.
Эффективность EMDR доказана с помощью клинических исследований и наблюдения положительных изменений
на МРТ (магнитно-резонансная томография).

Я освоила и часто применяю этот метод и действительно он более эффективен, чем антидепрессанты или обычное лечение.
Отзывы клиентов меня радуют!
Mетод показан при:
-высокой тревоге
-разных видах депрессии
-панических атаках
-при хронических болях психосоматического характера
-при горе, потере близкого человека

🌿Конфиденциально
🌿WhatsApp: +7 916 187-58-12

#методДПДГ #дпдгтерапевтмосква #помощьпсихолога #консультацияпсихолога #психологическаяпомощь #дпдг #дпдгтерапия #депрессия #паническиеатаки #тревожность #половаядисфункция #методшапиро

14/07/2019

Многие не решаются обратиться за помощью к психологу, не понимая сколько раз потребуется прийти, что бы почувствовать себя лучше. В этой публикации я рассказываю о том, как это выглядит на самом деле.