Вкус&Цвет

Вкус&Цвет Студия йоги&массажа, телесно-ориентированных и духовных практик

Наши практики помогут полностью оторваться от суеты повседневности и отправиться в путешествие по собственной Вселенной. Здесь вы сможете обрести гармонию с природой, миром и собой.

АФИША ДЕКАБРЬ🧘‍♀️ Двухдневный семинар «Силовая хатха‑йога: баланс силы и осознанности» 📅 Когда: 06 и 20 декабря (13:00-...
02/12/2025

АФИША ДЕКАБРЬ

🧘‍♀️ Двухдневный семинар «Силовая хатха‑йога: баланс силы и осознанности»
📅 Когда: 06 и 20 декабря (13:00-16:00)
👤 Преподаватель: Маргарита Маршук
💰 Стоимость до 07.11: 5000₽ - 2 дня, 3000₽ - 1 день

🕊️🎶 Вибро-акустическая сессия в гамаках “Монохром”
📅 Когда: 6 и 20 декабря (суббота, 18:00-19:00)
👤 Проводник: Лилия Осипова
💰 Стоимость: 2500₽

🎶 Этно-саундхилинг: погружение в звуки мульти-традиций
📅 Когда: 6 декабря (суббота, 19:30-20:30)
👤 Проводник: Кассандра
💰 Стоимость: 2500₽, 1250₽ с абонементом

☀️ Практика 108 СУРЬЯ НАМАСКАР
📅 Когда: 13 декабря (суббота, 10:00-12:30)
👤 Преподаватель: Евгений Родионов
💰 Стоимость: 2500₽, 1250₽ с абонементом

🍵 Экспресс ретрит «Путь тишины»
📅 Когда: 13 декабря (суббота, 16:00-19:00)
👤 Проводник: Валерия Симоненко
💰 Стоимость: 5000₽, с абонементом 2500₽

🧘‍♂️ Гонг-медитация SPACE GONG
📅 Когда: 13.12, 27.12 (суббота, 20:00-21:30)
👤 Проводник: Дмитрий Волостных
💰 Стоимость: 2500₽

#йога #медитация #гонг #ретрит #саундхилинг #хатха #йогасеминар #путьтишины #сурьянамаскар #йогаивдохновение #здоровье #осознанность

Питание перед Тренировкой🧘🏽‍♀️Хотите максимум от своей практики? Не забывайте о главном: питание перед тренировкой — это...
28/11/2025

Питание перед Тренировкой🧘🏽‍♀️

Хотите максимум от своей практики? Не забывайте о главном: питание перед тренировкой — это ваш секретный ключ к успеху! Что вы едите, напрямую влияет на вашу выносливость, энергию и эффективность занятия✨

Легкий, сбалансированный перекус за 1-2 часа до йоги или любой другой активности (комплексные углеводы + немного белка) обеспечит стабильный приток энергии, защитит мышцы и поможет вам чувствовать себя бодро и легко. Избегайте тяжелой и жирной пищи. Не забудьте про воду! Правильное «топливо» — залог продуктивной тренировки и быстрого восстановления.

#ПитаниеПередТренировкой #ЗдоровоеПитание #Энергия #ФитнесПитание #ЗдоровыйОбразЖизни #ПредтренировочныйПерекус #ЗдороваяЕда #СпортПитание #Вода #Гидратация

Один день из жизни 🧘🏼‍♀️
27/11/2025

Один день из жизни 🧘🏼‍♀️

А кто ты этим утром?Та, что встречает рассвет на коврике с матчей и горячим душем?Та, что выбегает за 10 минут до заняти...
21/11/2025

А кто ты этим утром?

Та, что встречает рассвет на коврике с матчей и горячим душем?
Та, что выбегает за 10 минут до занятия с капучино на безлактозном и мятой рубашкой «как есть»?
Или та, что уже на созвонах, с американО в руке, планером и курсами в закладках?

Каждое утро — новая версия тебя.
Главное — чтобы она нравилась тебе💛

Баланс в отношениях: это не борьба за внимание, а тонкая настройка, как в йоге! ✨Замечали ли вы, что самые гармоничные о...
19/11/2025

Баланс в отношениях: это не борьба за внимание, а тонкая настройка, как в йоге! ✨

Замечали ли вы, что самые гармоничные отношения похожи на хорошо отлаженную практику? Это не про то, кто прав или кто больше дает, а про способность по-настоящему видеть другого человека👀

Речь о навыке внимательности: замечать состояние близкого, чувствовать его эмоции, понимать, что ему важно именно сейчас. Точно так же, как вы учитесь слушать свое тело на коврике🧘🏽

В отношениях с партнерами, друзьями, коллегами мы развиваем эмпатию. Учимся слышать не только слова, но и те тонкие сигналы, которые человек подает своим настроением, реакциями или даже паузами. Это как дыхание в асане — оно рассказывает о многом.

Ваше тело в йоге — лучший учитель. Оно показывает, где напряжение, где не хватает поддержки, где нужно глубже дышать. Мы задаем ему вопросы, слушаем ответы и постепенно приходим к гармонии

Регулярная практика йоги укрепляет эту способность не только в студии, но и за ее пределами. Ваше эмоциональное состояние становится устойчивее, реакции — мягче, внимание — тоньше. Глубже чувствуя себя, вы естественным образом начинаете лучше понимать других.

Когда вы налаживаете отношения со своим внутренним миром, вы автоматически создаете больше баланса и гармонии во всех своих внешних связях🤍

А как вы находите баланс в своих отношениях? Поделитесь в комментариях!👇🏽

#ЙогаИОтношения #БалансВЖизни #Взаимопонимание #Эмпатия #Осознанность #ЙогаПрактика #Гармония #ЙогаДляДуши #ВнутреннийМир #Отношения #Саморазвитие #ПсихологияОтношений #ЗаботаОСебе #ЗдоровыеОтношения #ПутьКСебе

Зачем нужен безлимит? Это полная свобода выбора и безграничные возможности! ✨Представь: ты можешь пробовать всё, что дав...
19/11/2025

Зачем нужен безлимит?

Это полная свобода выбора и безграничные возможности! ✨

Представь: ты можешь пробовать всё, что давно хотелось, ходить подряд на самые разные занятия и не ограничивать себя. Это идеальный способ по-настоящему почувствовать своё тело, раскрыть его потенциал и, наконец, найти именно «своё» направление, которое зажигает огонь внутри!

Открой для себя мир без ограничений!

#Безлимит #СвободаВыбора #НовыеВозможности #ПочувствуйТело #НайдиСвое #Саморазвитие #Танцы #Фитнес #экспериментируй

Иногда кажется, что тело хочет одного, а ум - другого.Мы бежим, напрягаемся, устаём, и только когда останавливаемся - по...
18/11/2025

Иногда кажется, что тело хочет одного, а ум - другого.

Мы бежим, напрягаемся, устаём, и только когда останавливаемся - понимаем, как сильно не хватает внутреннего баланса🧘🏼‍♀️

В декабре мы приглашаем вас на двухдневную практику
«Силовая хатха-йога: баланс силы и осознанности».
Это время, чтобы вспомнить, что сила - не только в напряжении, но и в расслаблении.

📅 6 и 20 декабря, 18:00-21:00
💸5000₽ при оплате до 7 ноября

#йогавгамаках #йогадлявсех #йога #здоровьевсейсемьи

18/11/2025

Не нужно выезжать из Москвы, чтобы отдохнуть и перезагрузиться! ✨

В нашем динамичном мире порой так хочется вырваться из привычной суеты и найти время для себя. Но не обязательно покидать город, чтобы ощутить гармонию и восстановить внутренний баланс. Приходите в студию йоги «ВкусЦвет»!

Здесь вы сможете насладиться атмосферой спокойствия, погрузиться в практики, которые помогут снять стресс и зарядиться энергией. Наши опытные инструкторы предложат занятия для всех уровней подготовки, а уютное пространство позволит вам полностью расслабиться и сосредоточиться на себе.

Не откладывайте заботу о своем благополучии на потом — сделайте шаг к гармонии уже сегодня🧘🏼‍♀️

#йога #йогавмоскве #отдых #перезагрузка #вкусцвет #гармония #здоровье #студияйоги #москва #йогакаждыйдень

Иногда кажется, что тело хочет одного, а ум - другого.Мы бежим, напрягаемся, устаём, и только когда останавливаемся - по...
18/11/2025

Иногда кажется, что тело хочет одного, а ум - другого.

Мы бежим, напрягаемся, устаём, и только когда останавливаемся - понимаем, как сильно не хватает внутреннего баланса🧘🏽‍♀️

В декабре мы приглашаем вас на двухдневную практику
«Силовая хатха-йога: баланс силы и осознанности».
Это время, чтобы вспомнить, что сила - не только в напряжении, но и в расслаблении.

📅 6 и 20 декабря, 18:00-21:00
💸5000₽ при оплате до 7 ноября

#йогавгамаках #йогадлявсех #йога #здоровье

Иногда кажется, что тело хочет одного, а ум — другого.Мы бежим, напрягаемся, устаём, и только когда останавливаемся — по...
14/11/2025

Иногда кажется, что тело хочет одного, а ум — другого.
Мы бежим, напрягаемся, устаём, и только когда останавливаемся — понимаем, как сильно не хватает внутреннего баланса.

В декабре мы приглашаем вас на двухдневную практику «Силовая хатха-йога: баланс силы и осознанности».
Это время, чтобы вспомнить, что сила — не только в напряжении, но и в расслаблении.

📅 6 и 20 декабря, 18:00–21:00
💸 5000₽ при оплате до 7 ноября

#йогавгамаках #йогадлявсех #йога #здоровье

13/11/2025

Дмитрий Волостных приглашает вас на свои ГОНГ-МЕДИТАЦИИ каждую среду и пятницу в 21:30 и раз в две недели по суббота в 20:00🧘🏼‍♀️

Ждём вас🤍

#йога #здоровье #йогамосква #медитация #йогадляначинающих #йогаонлайн #гармония

ЙОГА-ОСЕНЬ С ДРУЗЬЯМИ! Акция 1+1 минус 20%! 🍂Ноябрь — идеальное время, чтобы окунуться в мир йоги или продолжить свою пр...
12/11/2025

ЙОГА-ОСЕНЬ С ДРУЗЬЯМИ! Акция 1+1 минус 20%! 🍂

Ноябрь — идеальное время, чтобы окунуться в мир йоги или продолжить свою практику, но уже не в одиночестве!

Мы запускаем супер-акцию для тех, кто любит делиться позитивом:
С 3 по 30 ноября — при покупке ДВУХ любых абонементов, вы получаете 20% скидку на КАЖДЫЙ!

Почему вместе лучше?
* Интереснее и не так страшно начинать! Делить новые впечатления всегда веселее.
* Друзья мотивируют не пропускать! Помогите друг другу оставаться в тонусе.
* Два абонемента можно купить себе или другу в подарок! Сделайте приятный сюрприз близкому человеку, позаботившись о его здоровье.

Не упустите возможность провести эту осень с пользой и в отличной компании!

Отметьте друга, с которым хотели бы прийти!

#ЙогаОсень #ЙогаСДрузьями #АкцияЙога #СкидкиНоябрь #ЙогаВместе #Мотивация #ЗдоровьеИСпорт #ПодарокДругу #ЙогаДляНачинающих #АбонементЙога #ФитнесАкция #Ноябрь2023 #ВместеЛучше #НачниЙогу

—

Address

Большая Новодмитровская 36 строение 7
Moscow
127015

Opening Hours

Monday 10:00 - 22:00
Tuesday 10:00 - 22:00
Wednesday 10:00 - 22:00
Thursday 10:00 - 22:00
Friday 10:00 - 22:00
Saturday 10:00 - 22:00
Sunday 10:00 - 22:00

Telephone

+74952781124

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Вкус&Цвет posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Вкус&Цвет:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram