20/11/2025
Специи против тяги к сладкому
В моем арсенале есть прекрасные, натуральные помощники, которые не только снижают тягу к сладкому и перекусам, но и работают на клеточном уровне со многими процессами.
👉Например, корица — снижает уровень глюкозы в крови натощак и ЛПНП (плохого холестерина). Согласно данным, употребление корицы может уменьшить уровень сахара в крови на 1,3–1,5 ммоль/л, а при длительном приёме — до 30%.
👉А Имбирь — природный Оземпик, он стимулирует выработку GLP-1, ускоряет метаболизм, снижает уровень грелина (гормона голода) и улучшает чувствительность к инсулину. При этом он работает очень хитро и помогает забирать глюкозу из крови БЕЗ участия инсулина.
Есть еще парочка очень сильных средств, которые топят жир на животе, помогают привести сахар в норму и вернуть метаболизм в правильное русло.
✅О них рассказала в видео, а также поделилась рецептом очень эффективного чая, который поможет вам не только снизить тягу к сладкому, но и согнать отёки и даже пару лишних кг!
Полная версия видео с рецептом по ссылке в шапке профиля ❤️
