Станислав Черноног. Школа массажа

  • Home
  • Russia
  • Moscow
  • Станислав Черноног. Школа массажа

Станислав Черноног. Школа массажа Школа обучения массажу и маркетингу для массажиста.
(6)

Профессиональное сообщество для массажистов, мануальных терапевтов, кинезиологов, телесных практиков.
Обучаем массажу онлайн и очно, а так же маркетингу для массажистов.
Автор школы — Станислав Черноног, массажист, кинезиолог, телесный практик с 23-летним стажем работы.

Бесплатные практики для здоровья https://t.me/+5lUBmBAwu0pmN2Iy

02/04/2026

Как убрать ВДОВИЙ ГОРБ НАВСЕГДА? Рабочая техника для массажистов

🔥 Холка делает силуэт отталкивающим? Есть простое решение. Приходите на бесплатный вебинар «Силовые линии» и разберитесь в причинах проблем: https://school-chernonog.com/power_lines?utm_source=free_fb&utm_medium=020426&utm_campaign=sl&utm_content=Pod_video&utm_term=hom1

Холка (вдовий горбик) — это не просто эстетическая проблема.
Это сигнал о нарушении осанки, кровообращения, работе мышц и даже психоэмоциональном состоянии.

В этом видео разбираем глубинные причины появления холки и показываем массажную технику, которая помогает не просто «размять», а реально изменить структуру тела.

Вы узнаете, почему появляется вынос головы вперёд, как напряжение в грудных мышцах и слабость спины формируют горбик, и самое главное — как с этим работать руками, чтобы клиент видел результат.

Это видео особенно важно для массажистов и тех, кто хочет ими стать:
здесь вы поймёте, почему у клиентов появляется холка и как вы можете помочь им комплексно, а не поверхностно.

👉 Записаться на массаж к Станиславу Черноногу или к его ученикам по ссылке: https://school-chernonog.com/reestr?utm_source=free_fb&utm_medium=020426&utm_campaign=reestr&utm_content=Pod_video&utm_term=hom

⏱ Таймкоды:

00:00 – Что такое холка и чем она опасна
01:32 – Причины появления «вдовьего горбика»
03:18 – Вынос головы вперёд и слабость спины
05:06 – Влияние позы и психоэмоционального состояния
06:48 – Роль диафрагмы и глубоких структур
08:12 – Почему обычный массаж не работает
09:37 – Диагностика малых грудных мышц
10:54 – Работа с 7 шейным позвонком
12:06 – Связь рук и осанки (локтевые точки)
13:22 – Как правильно работать с клиентом
14:10 – Итоги и рекомендации

💡 В этом видео:

• Почему холка — это не локальная проблема, а системное нарушение
• Как найти ключевые зоны напряжения
• На какие структуры нужно воздействовать в первую очередь
• Почему без работы с диафрагмой и эмоциями результат будет временным
• Как сделать массаж эффективным и востребованным

📌 Если вы массажист — это видео может изменить ваш подход к работе.
📌 Если у вас есть холка — вы поймёте, почему она появилась и что с этим делать.

02/04/2026

Почему у одних массажистов всегда полная запись, а другие — с теми же дипломами — месяцами ждут клиентов? 🤔

Бесплатное практическое занятие: "Как делать массаж, который нравится любому клиенту и даст результат" по ссылке👉 https://school-chernonog.com/perfect-massage?utm_source=free_fb&utm_medium=020426&utm_campaign=massage_apr26&utm_content=video_rasp&utm_term=mosk1

Клиент отдаёт своё тело массажисту. Родное. И он очень хорошо чувствует — нравится ему этот человек или нет. Бьют не по паспорту, а по морде, как говорится.

Но "нравиться" — это не врождённое. Это не про внешность и харизму. Это технологический процесс.

Нравится сложно, когда делаешь неприятно. Когда не понимаешь, где в человеке что располагается. Когда нет уверенности в результате — ни у тебя, ни у клиента.
Большинство массажистов работают в режиме «может поможет, а может - нет». А клиенты это чувствуют. И уходят.

Рост начинается с честного разговора с собой.

Если нет клиентов — где-то есть дыра. Не потому что «не везёт» или «рынок плохой». А потому что где-то облажался. Где-то работаешь недостаточно хорошо. Это не приговор — это точка роста.

Мне самому лет в 35 пришлось это признать. И когда я посмотрел по-другому — появились результаты. Появились клиенты. Потому что им стало лучше со мной, чем без меня.

Это не абстракция. Это конкретные вещи, которым можно научиться.

В следующий четверг проведу бесплатный семинар — разберём, что на самом деле разделяет тех, кто всегда занят, и тех, кто ждёт.

Регистрируйтесь👉 https://school-chernonog.com/perfect-massage?utm_source=free_fb&utm_medium=020426&utm_campaign=massage_apr26&utm_content=video_rasp&utm_term=mosk1

Откликается - поддержите реакцией!👍

🗝 9.04 Практическое занятие «Как делать массаж, который понравится любому клиенту и даст результат?»🔥 Мои дорогие коллег...
01/04/2026

🗝 9.04 Практическое занятие «Как делать массаж, который понравится любому клиенту и даст результат?»

🔥 Мои дорогие коллеги! Открыта регистрация на новый профессиональный эфир👉 https://school-chernonog.com/perfect-massage?utm_source=free_fb&utm_medium=010426&utm_campaign=massage_apr26&utm_content=post&utm_term=mosk6

9 апреля в 18:00 мск я проведу практическое занятие, которое давно хотел сделать:

«Как делать массаж, который понравится любому клиенту и даст результат»

И самое главное —
я проведу полноценный сеанс массажа в ПРЯМОМ ЭФИРЕ: от первых касаний до логики всего сеанса!

Вы увидите то, что обычно остаётся ‘за закрытыми дверьми кабинета’:

✔️стоп-факторы, из-за которых вы не чувствуете уверенность в работе
✔️ 5 опор мастерства — как не просто “делать массаж”, а понимать тело и управлять результатом
✔️ как выстроить работу так, чтобы клиент приходил не на один сеанс, а минимум на 8 — без уговоров
✔️ авторские техники и главные ошибки, которые мешают вам расти

Это будет живая практика, где вы увидите, как на самом деле строится сильный массаж.

И, конечно, покажу:
✅ авторские техники
✅ реальные ошибки
✅ как работать глубоко, но мягко

🎁 Бонус за регистрацию:
чек-лист «Здоровье массажиста. Как не убивать своё тело и работать без выгорания»

Если вы хотите выйти на уровень, где:
— клиент чувствует результат
— доверяет вам
— и возвращается снова

обязательно приходите на эфир!

Регистрируйтесь сейчас👉 https://school-chernonog.com/perfect-massage?utm_source=free_fb&utm_medium=010426&utm_campaign=massage_apr26&utm_content=post&utm_term=mosk6

01/04/2026

🚨Внимание-внимание, я с важной новостью!

9 апреля в 18:00 провожу живое практическое занятие — в прямом эфире покажу полноценный сеанс массажа. От первого касания до финала. С разбором и объяснением каждого шага и ошибок, которые допускают 9 из 10 массажистов.

Я выбрал этот день не случайно.
12 апреля — День космонавтики. А космонавт не летит «как получится». У него есть система, подготовка. И ключ на старт.

🗝 Вот именно этот ключ я и хочу передать вам на эфире — ключ к массажу, после которого клиент не просто доволен, а возвращается снова и снова. Минимум на 8 сеансов — сам, без уговоров. А вы при этом работаете без космических перегрузок.

Регистрация открыта — ссылка👉 https://school-chernonog.com/perfect-massage?utm_source=free_fb&utm_medium=010426&utm_campaign=massage_apr26&utm_content=stas&utm_term=mosk4

🎁 И там подарок для всех, кто запишется сегодня.
Жду вас 9 апреля. Поехали!🚀

01/04/2026

Точка от 100 болезней ✨

Здоровые привычки за 21 день по 15 минут в день по ссылке👉 https://school-chernonog.com/21daymarafon?utm_source=free_fb&utm_medium=010426&utm_campaign=club_health_mar26&utm_content=shorts&utm_term=mosk3

Цзю Сань Ли — в некоторых источниках её называют точкой от 1000 болезней.
Два вида массажа. Утром — стимулирующий: противоположной рукой найдите точку и большим пальцем сделайте 9 циклов по 9 вращений по часовой стрелке. Вечером — исцеляющий, успокаивающий: то же самое, но против часовой стрелки. 🌙

Всего одна точка. Утром и вечером. Без оборудования, без затрат времени.
Вот это и есть принцип регулярной заботы о себе — простые действия, встроенные в жизнь. Не подвиг раз в месяц, а привычка каждый день.

Именно на этом построен 21-дневный марафон «Фундамент здоровья». Каждый день — 1–2 такие практики, понятные объяснения и письма-напоминания, чтобы не выпасть из процесса. Всего 15–20 минут. Дома, в дороге, между делами. Полная программа по ссылке — присоединяйтесь👉 https://school-chernonog.com/21daymarafon?utm_source=free_fb&utm_medium=010426&utm_campaign=club_health_mar26&utm_content=shorts&utm_term=mosk3

▶️СТАРТ Марафона СЕГОДНЯ 1 апреля!

Интересно? Поставьте👍

01/04/2026

Эта лежачая практика избавит от отёков и успокоит

Здоровые привычки за 21 день по 15 минут в день по ссылке👉 https://school-chernonog.com/21daymarafon?utm_source=free_fb&utm_medium=010426&utm_campaign=club_health_mar26&utm_content=shorts&utm_term=mosk1

Эту простую практику я делаю сам перед важными событиями, чтобы успокоиться.

Делайте и вы:
➤ Перед едой — чтобы не вздувался живот.
➤ Перед сном — чтобы легче заснуть.
➤ Перед важной встречей — чтобы успокоиться.
➤ Чтобы убрать отёки.

Суть простая:
Ложитесь на спину, подтягиваете колени к груди и дышите спокойно.
В такой позе диафрагма работает максимально эффективно — и массирует всё внутри мягко и естественно.

Важно:
Не надо стараться «сделать по максимуму».
Просто лежите и дышите легко и свободно — всё работает само👌

Но одна практика — это хорошо, а 21 день последовательной работы с телом — это уже фундамент здоровья.

💡 На марафоне «Фундамент здоровья» мы работаем с диафрагмой, желчевыводящими путями, кишечником.
21 день последовательной работы с ключевыми зонами тела.

🎁 БОНУС: Месяц в Клубе Здоровья БЕСПЛАТНО
А это:
➤ Живые занятия со мной каждую неделю
Танцевально-массажные практики + закрытый созвон с ответами на ваши вопросы.
➤ Чат с участниками и поддержка команды
Вы не одни — рядом люди, которые тоже меняются.
➤ Записи всех встреч
Не успели на живую встречу — смотрите в удобное время.
➤ Целая библиотека практик и знаний.

🎁 Получить бонус👉 https://school-chernonog.com/21daymarafon?utm_source=free_fb&utm_medium=010426&utm_campaign=club_health_mar26&utm_content=shorts&utm_term=mosk1

💕 Через 21 день марафона + месяц в Клубе:
→ Вы привыкнете заботиться о себе
→ Увидите результаты (легче дышать, не болит спина, уходят отёки)
→ Станете частью сообщества людей, которые живут осознанно.

▶️СТАРТ Марафона СЕГОДНЯ 1 апреля!

НАЧАТЬ МАРАФОН👉 https://school-chernonog.com/21daymarafon?utm_source=free_fb&utm_medium=010426&utm_campaign=club_health_mar26&utm_content=shorts&utm_term=mosk1

P.S. Сделали практику из видео? Поставьте👍

31/03/2026

Секретная практика для похудения 🌟

Здоровые привычки за 21 день по 15 минут в день по ссылке👉 https://school-chernonog.com/21daymarafon?utm_source=free_fb&utm_medium=310326&utm_campaign=club_health_mar26&utm_content=shorts&utm_term=mosk2

Две фазы. Сжимаемся — и раскрываемся.

Фаза первая: встаём на носочки, зажмуриваемся, прижимаем локти, выдыхаем. В этот момент тело получает сигнал: то страшное, чего так боялись — уже произошло.

Фаза вторая: раскрываем лёгкие, поднимаем руки вверх, улыбаемся, делаем глубокий вдох. Сигнал телу: то страшное уже прошло. Теперь время радоваться. ☀️

Тело буквально верит этому. И реагирует — сбрасывает напряжение, запускает тепло. Эта практика экстремально полезна и для сброса лишнего веса, и чтобы оставаться тёплым даже в самый лютый мороз.

Одно движение — и тело перестраивается. Вот что значит работать с телом через понимание, а не через насилие. Именно на этом принципе построен 21-дневный марафон «Фундамент здоровья»: системная, последовательная проработка всего тела за 21 день. Не разрозненные практики, а структура. 15–20 минут в день. Полная программа по ссылке — присоединяйтесь👉 https://school-chernonog.com/21daymarafon?utm_source=free_fb&utm_medium=310326&utm_campaign=club_health_mar26&utm_content=shorts&utm_term=mosk2

▶️СТАРТ Марафона 1 апреля!

Попробуете сегодня? Поставьте👍

31/03/2026

Как улучшить зрение за 30 секунд 👁👁

Здоровые привычки за 21 день по 15 минут в день по ссылке👉 https://school-chernonog.com/21daymarafon?utm_source=free_fb&utm_medium=310326&utm_campaign=club_health_mar26&utm_content=shorts&utm_term=mosk

Одна точка — и зрение улучшается на одну диоптрию. Буквально за полминуты.

Берёте переносицу указательным и большим пальцем — и сильно сжимаете. Должно быть ощутимо болезненно. Держите 30 секунд, дышите глубоко. И наблюдаете за результатом.

Точка известна из китайской медицины. Принцип простой: расслабляются глазные мышцы, мгновенно улучшается кровообращение. 👐

Особенно выручает в критический момент — когда надо рассмотреть инструкцию или разглядеть цену вдалеке. Для долгосрочного эффекта — делать регулярно.

Вот так работает тело: знаешь точку — получаешь результат. Именно на этом принципе построен 21-дневный марафон «Фундамент здоровья»: системная, последовательная проработка всего тела за 21 день. Не разрозненные практики, а структура, которая даёт ощутимый эффект. 15–20 минут в день. Полная программа по ссылке — присоединяйтесь👉 https://school-chernonog.com/21daymarafon?utm_source=free_fb&utm_medium=310326&utm_campaign=club_health_mar26&utm_content=shorts&utm_term=mosk

▶️СТАРТ Марафона 1 апреля!

Попробуете прямо сейчас? Поставьте👍

30/03/2026

Страшная ошибка перед сном 😬

Здоровые привычки за 21 день по 15 минут в день по ссылке👉 https://school-chernonog.com/21daymarafon?utm_source=free_fb&utm_medium=300326&utm_campaign=club_health_mar26&utm_content=shorts&utm_term=mosk4

Подушка под голову, спина у стены, телефон в руках. Узнаёте себя?
Это положение искривляет шейный и грудной отделы позвоночника одновременно. И цена этого выше, чем кажется. Шейный отдел в такой позе нарушает работу блуждающего нерва — а это сердечный ритм, пищеварение, эмоциональная сфера и мочеполовая система. Грудной отдел — смещает внутренние органы. 😔

Ещё хуже, если в таком положении засыпаете.

Но если уж смотрите телефон в кровати — делайте это правильно, как показано на картинке. Через некоторое время улучшится пищеварение, сон станет глубже, утренние отёки уменьшатся.

Вот такие вещи — казалось бы, мелочи — и формируют здоровье или разрушают его. Именно поэтому в 21-дневном марафоне «Фундамент здоровья» работа выстроена системно: не разрозненные практики, а последовательная комплексная проработка всего тела за 21 день. 15–20 минут в день. Полная программа по ссылке — присоединяйтесь и ложитесь спать правильно👉 https://school-chernonog.com/21daymarafon?utm_source=free_fb&utm_medium=300326&utm_campaign=club_health_mar26&utm_content=shorts&utm_term=mosk4

▶️СТАРТ Марафона 1 апреля!

Узнали себя? Поставьте👍

30/03/2026

Всего 5 МИНУТ в этой позе, и вы УДИВИТЕСЬ результату! Упражнение для стройных ног

🔥 Хотите сделать ноги стройными? Нет времени и сил на постоянные тренировки? Есть выход. Пройдите мой стартовый курс по стройности по ссылке: https://s.salebot.pro//starter_stroynost_1?utm_source=free_fb&utm_medium=300326&utm_campaign=sstroy&utm_content=Pod_video&utm_term=hom_tgbot

Трущиеся бёдра, «галифе», дряблая внутренняя поверхность ног — это не просто эстетика.
Чаще всего за этим стоят нарушения кровообращения и лимфотока, напряжение мышц и зажимы в глубинных структурах тела.

Одна из ключевых зон — запирательное отверстие и запирательный нерв.

Если здесь есть фиксация, лимфа начинает застаиваться, формируется жировая складка, а ноги теряют форму и лёгкость.

В этом видео я показываю модифицированное упражнение «бабочка», которое работает не просто как растяжка, а как глубокая техника восстановления: вы высвобождаете нерв, улучшаете отток жидкости, возвращаете тонус мышцам и постепенно формируете стройные, подтянутые ноги.

Это упражнение даёт не только визуальный эффект, но и влияет на тазобедренные суставы, репродуктивную систему и общее состояние тела.

➡️ Записаться на массаж к Станиславу Черноногу или к его ученикам по ссылке: https://school-chernonog.com/reestr?utm_source=free_fb&utm_medium=300326&utm_campaign=reestr&utm_content=Pod_video&utm_term=hom

⏱ Таймкоды:

00:00 – Почему трущиеся бёдра и «галифе» — это не норма
00:48 – Три зоны внутренней поверхности бедра
01:42 – Откуда берётся складка и лишний объём
02:31 – Роль лимфатических узлов и оттока жидкости
03:26 – Как напряжение блокирует лимфу
04:18 – Запирательное отверстие и нерв: ключ к стройным ногам
05:12 – Техника упражнения «бабочка»
06:27 – Вибрация и высвобождение глубинных структур
07:18 – Эффекты: тонус, лёгкость и форма ног
08:09 – Как часто выполнять упражнение
08:52 – Дополнительная польза для суставов и организма

Регулярная практика даёт накопительный эффект: ноги становятся легче, мягче, подтянутее — а тело начинает работать более гармонично.

30/03/2026

Упражнение от дряблости рук 💪

Здоровые привычки за 21 день по 15 минут в день по ссылке👉 https://school-chernonog.com/21daymarafon?utm_source=free_fb&utm_medium=300326&utm_campaign=club_health_mar26&utm_content=shorts&utm_term=mosk

Меня самого напрягает дряблость задней поверхности рук. Каждый раз вижу — хочется что-то с этим сделать.

Два движения. Первое — выщипывание специальным хватом. Если больно — значит, вы на правильном пути. Это выжимание убирает лишнюю лимфу из задней поверхности руки.

Второе — выхлопывание. Ощущение мерзкое, поджигает. Но именно оно стимулирует рост коллагена. 🔥

Два движения, неприятные ощущения — и рука становится красивой. Тело реагирует быстро, когда знаешь, куда воздействовать.

Такая точечная работа с конкретными зонами — это хорошо. Но ещё лучше, когда всё тело прорабатывается последовательно и системно. Именно так устроен 21-дневный марафон «Фундамент здоровья»: не разрозненные практики, а комплексная работа с телом за 21 день. 15–20 минут в день, легко встроить в жизнь. Полная программа по ссылке — присоединяйтесь👉 https://school-chernonog.com/21daymarafon?utm_source=free_fb&utm_medium=300326&utm_campaign=club_health_mar26&utm_content=shorts&utm_term=mosk

▶️СТАРТ Марафона 1 апреля!

Актуально? Поставьте👍

29/03/2026

Массажист, который не занимается собой — это как стоматолог с гнилыми зубами 😬

Здоровые привычки за 21 день по 15 минут в день по ссылке👉 https://school-chernonog.com/21daymarafon?utm_source=free_fb&utm_medium=290326&utm_campaign=club_health_mar26&utm_content=video_rasp&utm_term=mosk4

Я рекомендую всем, кто хочет работать как Станислав Черноног — и даже лучше — присутствовать в двух клубах: «Особая каста. Продлёнка» и Клуб здоровья. И вот почему.

Первое — честность с собой.
Наша физическая форма — это товар лицом. Являемся ли мы продуктом собственного продукта? Если я в плохой физической форме, я не имею морального права работать с другими людьми. Это моё правило. И я уверен, многие массажисты разделяют ту же шкалу ценностей. 🙏

Второе — знание собственного тела.
Многие массажисты экстремально плохо знают своё тело. Не могут найти ось лопатки, не чувствуют мышцы, не понимают, где кровообращение, не находят внутренних органов. А ведь на себе это найти гораздо проще. Нашёл на себе — найдёшь на другом. Работаешь с другим — глубже понимаешь себя. 💡

Третье — синергия двух Клубов.
Одно усиливает другое. Помогаешь себе — лучше помогаешь другим. Помогаешь другим — глубже понимаешь себя. Вот эта петля и даёт по-настоящему быстрое развитие.

С чего начать? С себя. 21-дневный марафон «Фундамент здоровья» — это системная, последовательная проработка всего тела за 21 день. Не разрозненные практики, а структура. Именно то, что нужно массажисту, чтобы начать по-настоящему чувствовать своё тело. 15–20 минут в день. Полная программа по ссылке — присоединяйтесь👉 https://school-chernonog.com/21daymarafon?utm_source=free_fb&utm_medium=290326&utm_campaign=club_health_mar26&utm_content=video_rasp&utm_term=mosk4

▶️СТАРТ Марафона 1 апреля!

Согласны, что массажист должен быть продуктом своего продукта? Поставьте👍❤️

Address

Озерная 9
Moscow

Telephone

+74992132396

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Станислав Черноног. Школа массажа posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Станислав Черноног. Школа массажа:

Shortcuts

Share

Category

Our Story

Профессиональное сообщество для массажистов, мануальных терапевтов, кинезиологов, телесных практиков.

В связи с участившимися действиями мошенников просим Вас проявлять бдительность и помнить, что сотрудники Школы контактируют с вами по вопросам платежей только по вашей инициативе (после оформления Вами заявки на консультацию или покупку), и никогда НЕ отправляют Вам информацию для осуществления оплаты в личных сообщениях в соцсетях. При возникновении любых сомнений просим сначала уточнить информацию по телефону +7 499 213 23 96 или написать нам на электронную почту info@massage-somatics.ru.

Автор школы — Станислав Черноног

Стаж работы: 23 года.