Leonid Klimov

22/01/2026

Ссылка на книгу
https://stressundercontrol.ru/sdvg.-zhizn-bez-ogranichenij.html

07/01/2026

https://youtu.be/Y3ctPMM3FmY?si=ie3ruZ2SC6Sxtxjm

особенности СДВГ у взрослых

23/09/2025

https://youtu.be/hFGakuqy8bE?si=iA9_zhxW7Y1alCUQ.

История изучения аутизма в СССР

03/09/2025

https://youtu.be/xLokkv61fHE?si=mhNcqtfryUcXJ4MF

беседа с профессором Акарачковой Еленой Сергеевной о разнице между аутизмом и шизофренией

17/12/2024

Оказывается, что увеличение продолжительности жизни ≠ увеличение продолжительности здоровой жизни.
По оценкам ВОЗ, в период с 2000 по 2019 год продолжительность жизни увеличилась с 79,2 до 80,7 лет у женщин и с 74,1 до 76,3 лет у мужчин. Однако количество лет без развития сопутствующих заболеваний не увеличилось соответствующим образом. 🧐
Исследование показывает, что увеличение продолжительности жизни не сопровождается аналогичным увеличением здорового долголетия.
Получается, что старение сегодня часто означает, что человек живёт дольше, но с большим количеством заболеваний.
Основные факторы, влияющие на продолжительность жизни:
1. Плохая экология: ионы тяжелых металлов и радионуклиды могут накапливаться в организме, повышая риск мутаций и онкологических заболеваний.
2. Повышенный уровень холестерина.
3. Хронические заболевания обмена веществ: инсулинорезистентность, сахарный диабет 2 типа и ожирение.
4. Стресс и хронические воспалительные заболевания.
5. Нарушения пищеварения: усугубляют нарушения метаболизма и способствуют развитию дефицитных состояний, потере мышечной массы.
#точтодокторпрописал #докторлеонидклимов

19/11/2024

05/11/2024

Понравилось.
Делюсь.
ВОПРОСЫ КОТОРЫЕ МОГУТ ПОМОЧЬ ОПРЕДЕЛИТЬ ЛИЧНУЮ ЦЕЛЬ В ЖИЗНИ
1. Чем вам нравится заниматься?
Ваша цель должна быть связана с тем, что вы любите.
2. Чем вы занимаетесь в свободное время?
То, чем вы занимаетесь в свободное время, поможет вам определить вашу цель в жизни. Если вы любите рисовать, значит «рисование» — это своеобразный знак, в каком направлении вам следует двигаться. То же можно сказать о любом хобби и увлечении, будь то приготовление пищи, пение или переговоры. Вы только должны не пропустить эти знаки. Обязательно продумайте, что вы делаете в свободное время, или что бы вы хотели делать.
3. На что вы обращаете внимание?
Продавец с легкостью отличит, будет ли товар пользоваться спросом или нет; парикмахер, безусловно, обратит внимание на внешний вид прически человека, дизайнер отметит нелепое одеяние, а механик лишь по звуку от машины сможет установить возможные неполадки в ней.
4. О чем вам нравится узнавать, и что вы предпочитаете изучать?
Вы должны расценивать свои предпочтения как намек на то, какую проблему вы должны решить в своей жизни. Подумайте, если бы вы создавали свою библиотеку, какие бы книги вы подобрали для нее? А может вам по душе книги по саморазвитию?
5. Что пробуждает в вас желание заниматься творчеством?
Попробуйте!
А вдруг получится?😉
Желаю удачи!
Ваш доктор Климов 🧑🏻‍⚕️
#докторлеонидклимов #психологияотношений #КПТ

08/10/2024

У меня уже 200 подписчиков! Спасибо, что постоянно поддерживаете меня. Без вас мне бы не удалось этого достичь. 🙏🤗🎉

06/08/2024

https://www.instagram.com/p/C-UDyhnqrCY/?igsh=ZzBqdDI2cTY3Nmpt

26/07/2024

https://www.instagram.com/reel/C9361p5tN1A/?igsh=MWl5bjQwejJ4M2R1dw==

30/05/2024

https://youtu.be/dgA_dC-jULY?si=9bi8krzYZdoavOl9
Считаю,что упражнение очень хорошее.
Буду признателен обратной связи.
Ваш доктор Климов 🧑🏻‍⚕️
#докторлеонидклимов #когнитивноповеденческаятерапия

простое и эффективное упражнение для борьбы с тревогой

28/05/2024

Тоже хорошая схема😉
Желаю удачи!
Ваш доктор Климов 🧑🏻‍⚕️
#докторлеонидклимов