Rehab Family

Rehab Family +7(495)4456259
24/7
Если сомневаетесь, отправьте личное сообщение с вопросом о Ваших сложностях.
Москва. Доминикана. https://rehabfamily.online

18/11/2025

Сегодня мы поздравляем с днём рождения человека, который стоял у истоков Rehab Family и без которого клиника не была бы такой, какой её знают наши пациенты и команда ❤️

Анна Сергеевна , с днём рождения вас! ☺️🎂

Вы — тот редкий руководитель, рядом с которым всегда спокойно, уверенно и по-настоящему вдохновляюще 😊

Благодаря вам клиника растёт и развивается, сохраняя главное — способность возвращать людям здоровье, опору и качество жизни 🙏🏻

Мы ценим вашу мудрость, лёгкость в общении, умение слышать и поддерживать 🫂

Ценим атмосферу, которую вы создаёте, — ту самую, в которой каждый чувствует себя частью чего-то значимого.

Желаем вам здоровья, сил, внутреннего равновесия и много поводов для радости 🥰

Пусть ваш личный новый год будет светлым, добрым и щедрым на достижения.

С уважением и теплом, команда Rehab Family 💚

Иногда мы сами усложняем отношения, даже не замечая этого. Завышенные ожидания, идеализация и страх открытого диалога мо...
17/11/2025

Иногда мы сами усложняем отношения, даже не замечая этого. Завышенные ожидания, идеализация и страх открытого диалога могут разрушить то, что на самом деле можно сохранить 💔

Проверьте себя ✍🏻

1️⃣ Просите то, что не можете дать сами.
Вам кажется, что в отношениях все должно идти только по вашему сценарию.

2️⃣ Не готовы принять чужие недостатки. Всё, что не вписывается в ваш идеальный образ, вызывает раздражение.

3️⃣ Ожидаете «идеальной картинки». Долгосрочные отношения не похожи на романтический фильм. Они требуют работы, терпения и готовности идти на уступки.

4️⃣ Хотите, чтобы партнёр читал ваши мысли.
Вы не привыкли открыто говорить о своих желаниях и надеетесь, что он всё поймёт без слов.

5️⃣ Отдаляетесь при первых трудностях. Если в отношениях что-то пошло не так, вы сразу хотите поставить точку, вместо того чтобы искать решение.

Какой из пунктов откликнулся больше всего? 🤫

14/11/2025

На этой неделе Rehab Family принимал гостей – очаровательных и 🤍

Рассказывали, чем живёт наш центр: от философии и подходов к терапии до особой атмосферы, которая помогает пациентам в восстановлении 😊

Провели экскурсию по клинике: показали палаты, спа-зону, кухню, поделились деталями наших программ и дали возможность пообщаться с врачами — и, конечно, вкусно пообедали все вместе 🥰

Мы хотим, чтобы каждый почувствовал, что Rehab Family — это место, где заботятся о человеке.

Наши пациенты проходят реабилитацию в условиях уровня luxury:

☑️100 % конфиденциальность
☑️сервис и обслуживание уровня классных отелей
☑️просторные номера и стильный, продуманный интерьер
☑️внимательный персонал
☑️ресторанное питание.

Всё устроено так, чтобы человек мог сосредоточиться на главном — восстановлении 🙏🏻

Спасибо, что нашли время приехать, посмотреть, задать вопросы и познакомиться с нами ближе — мы всегда рады гостям и с нетерпением ждём новых встреч ☺️

В комментариях хвастаемся своими заготовками на зиму 🥲🥫•••К концу года, действительно, многие ощущают, как силы уходят, ...
12/11/2025

В комментариях хвастаемся своими заготовками на зиму 🥲🥫
•
•
•
К концу года, действительно, многие ощущают, как силы уходят, мотивация падает, а самые элементарные задачи начинают казаться невероятно сложными 🙄

Рассказываем, почему так происходит.

1️⃣ Мы неизбежно начинаем подводить итоги и понимаем, что далеко не все цели были достигнуты. Это приносит разочарование и неуверенность в своих силах.

2️⃣ Отсутствие полноценного отдыха, переработки, домашние обязанности вызывают хроническую усталость.

3️⃣ Сокращение солнечного света в осенне-зимний период и нехватка витаминов могут снизить уровень энергии и сказываться на настроении.

4️⃣ Множество срочных дел, которые нужно закрыть до конца года, подготовка к праздникам создают дополнительное напряжение.

Как можно помочь себе? 🤫
◻️ Не пытайтесь игнорировать своё состояние. Честно признайтесь, что устали, и дайте себе время на отдых. ◻️ Пересмотрите свои цели на год, оцените, что удалось сделать, а что можно перенести на следующий год. Освободите себя от давления незавершённых дел.
◻️ Уделяйте внимание регулярной физической активности и старайтесь высыпаться. Это поможет восстановить энергию и повысить продуктивность.
◻️ Напоминайте себе о достижениях и успехах, даже если они кажутся незначительными. Это поможет вам сохранять позитивный настрой.

В следующем посте расскажем, чем может помочь психолог ❤️

11/11/2025

Пять случайных фактов от психиатра клиники Rehab Family Татьяны Геннадьевны Костяковой 🤫

Перемены — это всегда немного страшно. Но именно они помогают нам расти и открывать новые возможности 🥰Хочешь понять, го...
10/11/2025

Перемены — это всегда немного страшно. Но именно они помогают нам расти и открывать новые возможности 🥰

Хочешь понять, готов ли ты к изменениям? Ответь себе честно на эти вопросы 👇

◻️ Что я хочу изменить?
Когда понимаешь, что именно не так, становится легче осознать, чего хочешь на самом деле. Без этой ясности трудно почувствовать уверенность.

◻️ Почему я откладываю?
Что мешает начать — страх, привычка или отсутствие мотивации? Когда понимаешь причину, становится проще действовать.

◻️ Что будет, если ничего не менять?
Представь себя через год, если всё останется как есть. Устраивает ли тебя такая картина?

◻️ Что я могу сделать уже сегодня?
Перемены начинаются с мелочей. Шаг за шагом — и ты обязательно дойдёшь до цели.

◻️ Кто может меня поддержать?
Всегда легче, когда рядом есть человек, который верит в тебя. Подумай, кто это для тебя.

◻️ Что у меня уже есть?
Что есть прямо сейчас, чтобы начать — опыт, знания, связи? Используй это!

◻️ Чему я готов(а) научиться?
Чтобы меняться, нужно быть открытым к новому. Подумай, чему готов(а) научиться, чтобы достичь своей цели.

◻️ Какие трудности могут возникнуть?
Представь, что может пойти не так, и будь к этому готов(а). Главное — не сдаваться.

◻️ Как я буду удерживать результат?
Перемены — это не финальная точка, а новый старт. Чтобы сохранить результат, продолжай работать над собой, поддерживай мотивацию и не позволяй старым привычкам вернуться.

Ответив на эти вопросы, ты поймёшь, что путь к переменам не такой уж и сложный. Всё начинается с решения сделать первый шаг ❤️

08/11/2025

Любовь не исчезает внезапно — она меняется по мере развития отношений.

Из-за чего это чаще всего происходит рассказывает психолог Юрченко Виолета Валерьевна 🤫

Мало кто предупреждает, а она каждый год ломает тысячи жизней — мам и малышей 💔Каждая пятая женщина сталкивается с перин...
06/11/2025

Мало кто предупреждает, а она каждый год ломает тысячи жизней — мам и малышей 💔

Каждая пятая женщина сталкивается с перинатальной депрессией 🕳️

Это опасное состояние может появиться как во время беременности, так и после рождения ребёнка.

Мама может чувствовать опустошение, тревогу, чувство вины, утрату интереса к тому, что раньше радовало. Иногда — нежелание брать ребёнка на руки, страх причинить ему вред или даже отсутствие любви.

К сожалению, часто симптомы остаются без внимания — кажется, что «у всех так» и вроде бы это должно пройти…но не проходит 😔

Что может сделать каждый из нас:

💬Не осуждать и не обесценивать, а слушать и предлагать помощь.

🍼Помнить, что лечение существует — и оно совместимо с грудным вскармливанием.

👩‍⚕️Напоминать о помощи специалистов — психотерапевта, психиатра или психолога.

❤️Быть внимательными к новоиспечённым мамам.

🤝Говорить об этом открыто, чтобы ни одна женщина не оставалась наедине с болью.

Прямо сейчас найдите 5 минут и позвоните подруге/сестре/ коллеге у которой недавно родился ребёнок — только не с вопросом «как малыш?», а с вопросом «как ты?» 🙏

А как прошли ваши первые месяцы материнства? 🤰

Делитесь в комментариях — ваш опыт может помочь другим 🫂

04/11/2025

Врач-психиатр, психотерапевт Костякова Татьяна Геннадьевна рассказала, какие распространенные ошибки мешают нам избавиться от лишнего веса 🤫

04/11/2025

Врач-психиатр, психотерапевт Костякова Татьяна Геннадьевна рассказала, какие ошибки мешают избавиться от лишнего веса 🤫

Мы попросили ИИ представить, как выглядели бы герои русских народных сказок, если бы они олицетворяли разные эмоциональн...
31/10/2025

Мы попросили ИИ представить, как выглядели бы герои русских народных сказок, если бы они олицетворяли разные эмоциональные состояния 🎭

Получилось немного иронично, но удивительно точно 👻

🕸️ Чей образ ближе вашему настроению сегодня?

30/10/2025

Отдел маркетинга старается, давайте его поддержим 🥹❤️

Address

Москва, Малый Ивановский переулок, дом 6, стр. 2
Moscow
109028

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 21:00
Sunday 09:00 - 21:00

Telephone

+74954456259

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Rehab Family posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

Our Story

Профессиональная семейная клиника психического здоровья и лечения зависимостей – Rehab Family. Rehab Family – это клиника с уникальными возможностями: профессиональные и высококвалифицированные специалисты, самые эффективные современные методики, высочайший уровень комфорта, новейшее специализированное оборудование, теплые человеческие отношения, абсолютная честность. Вот то, что ждет Вас у нас. Телефон: +7 (495) 151-94-08