Центр доктора Бубновского на Белорусской

10/11/2025

Спасибо, что были с нами на Дне Здоровья! ✨

Друзья, от всей команды хотим сказать огромное спасибо каждому, кто пришёл в субботу на наш День Здоровья 💚

Было весело, познавательно и с заботой о вашем позвоночнике и суставах!
Мы общались, проходили диагностику, слушали советы врачей, задавали вопросы и, конечно, получали подарки и приятные бонусы 🎁

Как прошёл этот день — смотрите в карточках 👆🏽
Мы постарались передать ту самую атмосферу тепла, внимания и искренней заботы, с которой встречаем каждого пациента 💫

И это только начало!
Уже в декабре мы проведём новый День Здоровья — с ещё большим количеством полезных активностей, подарков и приятных сюрпризов 🎉

💬 Хотите попасть на следующий День Здоровья?
Оставьте «+» в комментариях, и мы свяжемся с вами для предварительной регистрации!

07/11/2025

Мы рады поделиться с вами фотографиями с предыдущих мероприятий, чтобы напомнить, как это было — встречались, делились знаниями и заботились о вашем здоровье.

Но самое главное — формат Дня Здоровья обновился!

Теперь целый день будет посвящен только вам: экспертные консультации врачей клиники, полезные мастер-классы, лекции и ценные рекомендации для вашего здоровья.

Еще есть 2 свободных места на экспресс-консультацию к ортопедам-травматологам.

Мы уже провели более 10 таких дней, и каждый из них был уникальным.
Многие гости Дня Здоровья стали нашими пациентами и восстановили здоровье спины и суставов.

День Здоровья — это не просто информация, возможность решить ваши проблемы со здоровьем.
Мы всегда готовы дарить вам заботу, внимание и полезные знания, чтобы вы чувствовали себя еще лучше. 🩵

📅 Когда: 8 ноября 2025 года с 11:00 до 18:00
📍 Где: Москва, 1-я ул. Ямского поля, 24 (м. Белорусская)

05/11/2025

Приглашаем вас на День Здоровья в Здравилль — 8 ноября! ✨

Хотите узнать, как сохранить здоровье позвоночника и суставов на долгие годы? Мы подготовили для вас уникальную программу с экспертами, скидками и подарками!

Что вас ждет?

🩺 Бесплатные экспресс-консультации с ведущими врачами клиники — врачи-ортопеды-травматологи ответят на ваши вопросы и предложат персональные рекомендации.
❗️Только по записи. Количество мест ограничено.

🏷️ Специальные цены и акции — получите скидки на массаж, восстановительные курсы кинезиотерапии и другие услуги.

🎁 Розыгрыши и подарки — для всех заполнивших анкету участников, мы подготовили приятные подарки от центра и партнеров.

👟 Диагностика стоп — узнайте о состоянии ваших стоп и получите рекомендации по подбору ортопедических стелек.

🧘‍♂️ Мастер-классы и занятия — научитесь правильно расслабляться с техникой самомассажа или улучшайте здоровье стоп с помощью гимнастики!

Зарегистрируйтесь и пригласите друга на День Здоровья сегодня! И получите массаж спины в подарок*. Детали - при регистрации.

*Количество мест ограничено.

〰️〰️〰️

8 ноября, с 11:00 до 18:00
📍 Москва, 1-я ул. Ямского поля, д. 24 (м. Белорусская)

Подробнее о программе здесь - zdraville.ru/denzdorovia

Ставьте +++ чтобы записаться и получить пригласительный ⤵️

13/10/2025

08/09/2025

✨ А теперь представьте: вы приходите в клинику с болью в спине. Где-то вам предложат просто таблетку или укол, чтобы «приглушить» симптом. На время станет легче. Но боль обязательно вернётся — потому что её корень остался нетронутым.

В Центре восстановления и управления здоровьем «Здравилль» мы идём глубже.
Мы не боремся с последствиями, мы ищем первопричину и устраняем её.

🔍 Как мы это делаем?

Наши специалисты смотрят на здоровье как на систему. Мы анализируем, где именно возник сбой, и подключаем современные методы:

🏃‍♂️ Кинезиотерапия — движение как лекарство.
🔄 PNF-метод — восстановление нейромышечных связей.
💉 Плазмотерапия — активация собственных ресурсов организма.
🧲 Магнитотерапия SIS и 💡 лазеротерапия HILT — мощные технологии для глубокой регенерации тканей.
🔔 Ударно-волновая терапия — «перезапуск» проблемных зон.
🪡 Сухая игла и рефлексотерапия — тонкая настройка организма.
🤲 Лечебные массажи, мануальная терапия, чекапы и даже индивидуальные ортопедические стельки — чтобы вернуть баланс вашему телу.

🌱 В «Здравилле» мы не просто снимаем боль — мы возвращаем здоровье в его настоящем смысле.

08/09/2025

А теперь представьте: вы приходите в клинику с болью в спине. Где-то вам предложат просто таблетку или укол, чтобы «приглушить» симптом. На время станет легче. Но боль обязательно вернётся — потому что её корень остался нетронутым.

В Центре восстановления и управления здоровьем «Здравилль» мы идём глубже.
Мы не боремся с последствиями, мы ищем первопричину и устраняем её.

🔍 Как мы это делаем?

Наши специалисты смотрят на здоровье как на систему. Мы анализируем, где именно возник сбой, и подключаем современные методы:

🏃‍♂️ Кинезиотерапия — движение как лекарство.
🔄 PNF-метод — восстановление нейромышечных связей.
💉 Плазмотерапия — активация собственных ресурсов организма.
🧲 Магнитотерапия SIS и 💡 лазеротерапия HILT — мощные технологии для глубокой регенерации тканей.
🔔 Ударно-волновая терапия — «перезапуск» проблемных зон.
🪡 Сухая игла и рефлексотерапия — тонкая настройка организма.
🤲 Лечебные массажи, мануальная терапия, чекапы и даже индивидуальные ортопедические стельки — чтобы вернуть баланс вашему телу.

🌱 В «Здравилле» мы не просто снимаем боль — мы возвращаем здоровье в его настоящем смысле.

14/06/2025

Интервальное голодание — популярный ныне метод, предполагающий периоды воздержания от пищи. Научные данные свидетельствуют, что краткосрочные схемы (например, 16-часовое голодание) способны временно повысить уровень тестостерона у мужчин за счёт улучшения чувствительности к инсулину. Кроме того, снижение висцерального жира уменьшает синтез ароматазы — фермента, способствующего превращению тестостерона в эстроген, что также положительно влияет на гормональный баланс.

Однако при длительном или строгом ограничении калорийности возможно, напротив, снижение уровня тестостерона. Организм воспринимает значительный дефицит питательных веществ как стрессовый фактор, что приводит к снижению репродуктивной функции и выработки половых гормонов.

У женщин умеренный дефицит калорий чаще уменьшает концентрацию тестостерона, что может негативно сказаться на плотности костной ткани и общем тонусе. Резкое снижение массы тела способно привести к уменьшению выработки эстрогена, так как значительная его часть синтезируется в жировой ткани. Это грозит нарушениями менструального цикла, ухудшением состояния кожи и риском остеопороза.

У мужчин, напротив, избыток жировой ткани приводит к избыточной выработке эстрогена (за счёт активности ароматазы), что связано с развитием гинекомастии и снижением тестостерона. Контролируемое интервальное голодание помогает нормализовать данный баланс.

Влияние интервального голодания на гормональную систему индивидуально и зависит от исходного веса, наличия хронических заболеваний, пола и возраста. Перед началом подобной схемы рекомендуется консультация врача-эндокринолога, особенно при наличии эндокринных нарушений или планировании беременности.

Обращайте внимание на своё состояние во время практики: раздражительность, утомляемость, изменение менструального цикла — причины для обращения к специалисту. Необходимо подходить к выбору методики рационально и индивидуально, ориентируясь на собственное здоровье.

07/05/2025

Постоянно не хватает энергии, даже когда стараетесь всё делать правильно?
Часто чувствуете нервозность, беспокойство или просто нет сил заниматься привычными делами?

Это не просто возраст — это сигналы, что вашему организму нужна поддержка!

💥 Новинка в клинике Здравилль — ингаляции атомарным водородом

Звучит необычно, но эффект реально ощутим:

🔬 Помогает бороться с хронической усталостью, воспалениями, сниженным иммунитетом и «замедленным» метаболизмом.

💡 Что вы получаете?

✅ Больше энергии
✅ Крепкий иммунитет
✅ Качественный сон
✅ Меньше болей в мышцах и суставах
✅ Снижение воспаления и тревожности
✅ Легкость в теле и ясность в голове

Процедура давно используется в Японии и Европе — теперь доступна и у нас!

🌿 Кому стоит попробовать?

— Если постоянно чувствуете усталость
— После стресса и болезней
— При плохом сне, болях, скачках давления
— Всем, кто заботится о будущем здоровье

Как это работает?
Вы вдыхаете атомарный водород — мощный антиоксидант, который помогает организму восстанавливаться сам, без химии и побочек.

Чувствуете, что стали уставать быстрее? Пора восстановить силы и энергию!

Запишитесь на консультацию — расскажем подробнее и подберём курс для вас.

Заботьтесь о себе, а мы вам поможем! 💚

03/05/2025

МАРАФОН ЗДОРОВЬЯ — скидки и подарки на протяжении всего лечения 🎉

С радостью объявляем о запуске ежегодного Марафона здоровья, который пройдёт с 30 апреля по 31 августа. Это отличная возможность не только улучшить своё здоровье, но и получить эксклюзивные предложения!

При покупке курса лечения вас ждёт:
- На 3-м занятии — скидка 20% на стельки.
- На 6-м занятии — мы подарим вам процедуру атомарного водорода.
- На 9-м занятии — скидка 20% на любую услугу центра (на одну услугу).
- На 12-м занятии — продление курса кинезиотерапии с 10-го по 12-е занятие со скидкой 10%.

✨ Также вы можете начать лечение по программе Лёгкий старт — курс из 6 профилактических занятий всего за 11 500₽. Не упустите возможность сделать шаг к здоровью и воспользоваться нашими специальными предложениями!

📞 Звоните по телефону +7 (495) 172-42-02 zdraville.ru

Мы с нетерпением ждём вас! 💖

22/04/2025

ПЛОХАЯ НОВОСТЬ: ВАШЕ ТЕЛО УЖЕ СДАЁТСЯ — ТИХО, НО НЕУКЛОННО 🔥
Вы замечаете это каждое утро. Встать с постели — уже испытание. Спина болит, колени хрустят, а после поездки в метро хочется прилечь и не вставать.
Боль стала привычной. Но вот в чём страшный парадокс — вы уже начинаете считать это нормой.

❌ Спойлер: это не норма.
⠀
А теперь — хорошая новость:
💥 26 апреля в 11:00 в Центре восстановительной медицины Здравилль состоится событие, которое может изменить ваше тело — и вашу жизнь.

📍 ВСТРЕЧА КЛУБА ЗДОРОВЬЯ — настоящий перезапуск для тех, кто устал жить с болью.

Здесь не будет «волшебных мазей» и советов «потерпите, со временем пройдет».
Здесь — доказательная медицина, уникальный опыт и реальные решения.
⠀
Что вас ждёт:

✅ Мастер-класс по диафрагмальному дыханию — простая техника, с которой начинают реабилитацию даже после серьёзных травм
✅ Экскурсия по центру: кабинеты, тренажёры, специалисты
✅ Мини-тренировка в группе с инструктором — вы почувствуете, как правильно работает тело
✅ Лекция врачей и приглашённых экспертов: только факты, никакой воды
✅ Розыгрыши лечебных занятий, сеансов массажа и процедур аппаратного лечения
✅ И, конечно, фуршет, потому что здоровье — это ещё и про атмосферу

🎯 ВНИМАНИЕ:
Только на встрече: приём врача по спеццене — всего 1990 ₽ вместо 2500 ₽.
Это возможность получить профессиональную диагностику и запустить восстановление до того, как наступит точка невозврата.
⠀
📅 Когда: 26 апреля | 🕚 11:00
📝 Запись по ссылке в шапке профиля
⠀
Кому ОБЯЗАТЕЛЬНО быть:
— Тем, у кого болит спина, шея, колени или поясница
— Тем, кто уже перепробовал всё (от согревающих пластырей и БАДов до обезболивающих препаратов)
— Тем, кто боится двигаться, и именно поэтому всё становится хуже
— Тем, кто хочет жить активно, без страха и боли

🙌 Не откладывайте здоровье «на потом». Потом — это уже сегодня.
⠀
👇 Напишите в комментариях, какая боль больше всего мешает вам двигаться свободно.
И обязательно отметьте родных или друзей, которым вы искренне желаете здоровья и восстановления.

14/04/2025

РАЗВОД или НАСТОЯЩАЯ НАХОДКА?

🙌 78% пациентов центров Здравилль уходят без операции.
Без хирургии. Без горстей таблеток. Без жизни на обезболивающих.
И что удивительно — наши врачи начинают помогать уже на первом приёме.

⚠️ Почему об этом до сих пор не говорят по телевидению или в крупных СМИ?
Потому что здесь вам не продают «волшебные таблетки за 999 рублей» и не обещают исцеления через медитацию и подорожник.

Здесь — действительно доказательная восстановительная медицина.
Персональный, глубокий подход, основанный на опыте, а не на шоу.
Не мы себя хвалим — это делают более 2 000 пациентов, которые каждый год покидают центры Здравилль, говоря:
🗣️ «Где вы были раньше, когда я уже купил корсет, ортез и почти согласился на операцию?»

Пока другие клиники «диагностируют за 10 минут», мы проводим полноценный первичный приём: 90 минут анализа, диагностики и поиска настоящей причины боли.
Никаких общих фраз вроде «У вас остеохондроз, держитесь».

🎯 Если вы не оставляете заявку сейчас — вы можете упустить шанс:
- уменьшить боль на 30% уже за 2 недели,
- отказаться от ненужной операции,
- вернуть подвижность суставов и спины (и да — даже в 93 года, это не преувеличение, а медицинская практика центра).

🧠 Кто вас будет лечить?
Не «мануальщик» с ускоренных курсов, а:
- профильные врачи с опытом 20+ лет,
- специалисты по реабилитации после травм и операций,
- авторы собственных методик и руководители отделений.

💥 Сейчас можно записаться на первичный приём всего за 3 900 ₽ (вместо 7 000 ₽).
Это меньше, чем два похода в кафе — и гораздо ценнее, ведь это первый шаг к полноценной, безболезненной жизни.

🤳 Посмотрите карусель — почитайте настоящие отзывы. Один за другим.
Это не фальшивые тексты из интернета — это реальные истории людей, которые приходили к нам с болью, а уходили с улыбкой.

💬 Отправьте этот пост родным или друзьям, которые уже отчаялись и думают, что «так будет всегда».

Этот пост — не реклама.
Это вопрос:
«Вы готовы ещё год терпеть боль — или сделаете шаг к восстановлению уже сейчас?»

Пусть ваш организм скажет вам спасибо. Пока не поздно.