What are the opening hours?

Monday 09:00 - 10:45 20:00 - 21:45 Tuesday 09:30 - 11:00 Wednesday 09:00 - 10:45 20:00 - 21:45 Thursday 09:30 - 11:00 20:00 - 21:45 Friday 09:00 - 10:45 20:00 - 21:45 Saturday 09:00 - 10:30 18:00 - 19:45

Al'bina Karimova

Home
Russia
Moscow
Al'bina Karimova

Моя страница, где я делаю посты про йогу, про уроки которые веду в центрах и про свою личную практику. Мой аккаунт https://facebook.com/IyengaraYoga

16/03/2021

🆘 ВНИМАНИЕ ВСЕМ АЙЕНГАРЩИКАМ 🆘

💬 Напишите, пожалуйста, в комментах где вы в МСК и МО занимаетесь, и с кем, йогой Айенгара, или преподаёте, или вы сами держите студию/класс/зал, или знаете о таком месте📍

Начинаю свой новый 🌐 #ЙогаФлешМоб с массой всего полезного для каждого ученика, с раскруткой учителей, с бонусами для центров с йогой Айенгара 🧘🏻‍♀️🧘🏻🧘🏻‍♂️

Репост пли💤 #МыАйенгарщики

******************************

Художник "Namaste" 2020: 👨🏾‍🎨🇮🇳

#йогаАйенгара #йогавмоскве #йогамосква #Айенгар #йогапометодуАйенгара #ХатхайогаАйенгара #Айенгарйога #Айенгарайога #йогаайенгаравмоскве #йогаМСК #йогаМО #йогаАйенгараМСК #йогаАйенгараМО

12/03/2021

©️ ГДЕ ВНИМАНИЕ, ТУДА ТЕЧЁТ ЭНЕРГИЯ

Иногда рассматривая фотографии из класса своих учеников, начинаешь видить то, что не досмотрела на уроке.

Посмотрев на себя со стороны, мы можем увидеть немного больше. Вот тут на ремне, например, я бы подработала кое-какие моменты в асане.

Но так же, очень важен 🧘‍♀️ внутренний взгляд, те ощущения, которые идут изнутри.

Куда идёт внимание, туда течёт энергия. Глаза и внутренний взгляд в наших асанах это элемент 🔥 огня. Он освещает то, что было во тьме. Даёт уму почувствовать то, что было скрыто от него в теле. Очень важно держать связь между телом и умом.

С возрастом, и это нормально, мы уходим от этих связей. Ум постепенно ослабевает и внимание теряется. Потому что всё идёт вперёд, к своему завершению.

Всё материальное когда-то обратиться в прах⚱️ И наша душа к концу уже перестаёт искать прибежище в теле. Оно уже не цепляется за него, а постеренно "абстрагируется". И та тьма, что разгонялась в теле, неизбежно наступает.

Но, чем крепче ум, тем дольше остаются связи с телом. Я это наблюдаю в себе, в своих родственниках, учениках; в их координации, ловкости, устойчивости, самообладании, памяти, усидчивости. И скажу, что именно Доша Вата, которая в старости раздувается, чаще всего виновата в проблемах ума. Люди улетают в своих 🧖‍♀️ мыслях далеко от тела. Нужно наоборот, заземляется. Искать материю тела.

Свет наших вечных душ может показать уму, где нет его присутствия, может дать ресурс. И это прекрасно!

Пусть и Свет Йоги горит в наших сердцах, освещая нам наш путь, сжигая все заблуждения и преграды #ЙОГИЧЕСКАЯСИЛА да прибудет с нами Ом Ом Ом
🕉️🕉️🕉️

P.S.: А на видео я в зале Занимаюсь с Машей на замечательной стене от Этот вариант с поддержкой ног, мне очень нравиться. Видите на стене много креплений. В каждый можно продеть ремень и накинуть на тело, тем самым его выровнить 🔥 ОГОНЬ

#йогаайенгара #йогапропс #йоганаверевках #йогастена #курунтайога #йогакурунта #курунта #ременьдляйоги #адхомукхаврикшасана #стойканаруках

01/03/2021

ИГРЫ РАЗУМА. ВЗАИМОСВЯЗЬ ЭМОЦИЙ.⠀
⠀
Каждая мышца связана в энергоцепь с другими мышцами 🤜🤛 Выход из работы одной, передаёт её ответственность на другую. Так и с органами, при отказе работы какого-то органа, другие органы берут на себя эту функцию. Так и с эмоциями в нашем тонком материальном теле, т.е. они тоже также взаимосвязаны.

Есть какой-то то спектр 🌈чувств и эмоций, и если человек перестаёт испытывать одну эмоцию, допустим радости, то эмоция печали сразу начинает работать за двоих. Или, если мы осознанно перестаём контролировать всё вокруг, то приходит чувство принятия, и обратный контроль разума над своими чувствами.⠀

Только вот как осознать, например, что ЭГО 👑 зашкаливает; как принять тот факт, что от твоего неконтролируемого ГНЕВА🤬 страдает любимый, а потом ещё и найти силы для работы над собой, своей судьбой, не ОБВИНЯЯ 😖 весь мир вокруг в своих бедах, что все дураки?⠀
⠀
Я поделюсь 🤲 своими методами, а вы в комментариях своими:⠀
1. САМЫЕ БЛИЗКИЕ ДАЮТ ОСОЗНАТЬ: супруг, друг, ребёнок, родители - это те люди, которые даны нам для того, чтобы мы отрабатывали свою карму через них. Они выводят нас на отрицательные эмоции и чувства, которые мы должны обуздать (Ахимса в действии).⠀
⠀
2. ГОМЕОПАТИЯ ДАЁТ СИЛЫ: капли Баха. Это разные "цветковые вытяжки", которые помогают при расстройствах психики. Прочитав аннотацию к каждым каплям, вы можете выделить для себя более подходящие. Но мы тут не врачи, не стоит заниматься самолечением, поэтому ищите специалистов по каплям. Пропив курс можно отметить улучшения психического самочувствия.

3. БОЖЕСТВЕННАЯ ИГРА "ЛИЛА"–ДАЁТ ПРИНЯТИЕ, ГЛУБОКОЕ ЗНАНИЕ корня своих страданий, открывает мудрость бытия. Если интересно ставь ➕

Кстати, такие игры проводят в МСК за деньги. А у нас в Йога-туре выходного дня с .rays мы будем играть 🆓 бесплатно.

Кроме игры мы будем входить в ГЛУБОКОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ, что безусловно хорошо для нервной системы. Мы будем практиковать ЭНЕРГОДЫХАНИЕ, что зарядит нас силами. И, конечно, МЕДИТАЦИЯ с уходом от чувств.

6, 7, 8 МАРТА «ЙОГА В СОСНАХ» – полная перезарядка и обновление к весне для нашего здоровья, красоты и уверенности в себе.

↪️ yogaotpusk.com - ссылка на сайт в шапке профиля

24/02/2021

БРИЛЛИАНТ 💎
«Этот очень мощный драгоценный камень препятствует преждевременному старению, увеличивает продолжительность жизни и усиливает иммунитет.
Он передает тонкие энергетические вибрации сердцу, мозгу и глубоким дхату тела. Это наилучший камень для омоложения. Приносит процветание и духовно возвышает.
Влияние бриллиантов на доши меняется в зависимости от цвета бриллианта.
🔴 Красноватые бриллианты обладают огненной энергией, которая стимулирует питту.
🔵 Голубоватые бриллианты оказывают охлаждающее действие и успокаивают питту, повышая капху.
⚪ Бесцветные бриллианты чистой воды успокаивают питту, но повышают вату и капху.
♀️Будучи символом Венера, бриллианты помогают созданию прочных связей в личных отношениях и по праву ассоциируются с браком 💒 Эти камни стимулируют Шукра Дхату, репродуктивные ткани тела🤰Они покровительствуют искусству, музыке, любви и сексу.
Носите бриллиант в золотой оправе в колье, либо в кольце на безымянном пальце.
Но имейте в виду: алмаз низкого качества может оказывать на организм нeгативное влияние.»

Читая книгу 📖 по аюрведе Лада, я нашла строки: «...важно на каком пальце вы носите камень.»
Камни в астрологии – это проводники планетарной энергии. Каждому пальцу соответствует своя планета.

АЛМАЗ – камень 💗 Венеры, написано, следует носить на безымянном пальце, но палец Венеры - это большой палец 👍 Безымянному пальцу соответствует планета Солнце, враждебное к Венере. Тут я запуталась🤷‍♀️

«Как правило, в аюрведе рекомендуется носить кольца на правой руке, хотя, если кто-то следует своей традиции носит обручальное кольцо на левой руке, то это вполне допустимо.»

Я вижу, что ведическая культура живёт в нас, хотя мы ничего про это не знаем, и мы 🤦‍♀️думаем, что это традиции нашего времени.

Также, я читала, что девушкам камни лучше носить на♀️ левой руке, а мужчинам на ♂️правой. Как поняла, много разногласий. Поэтому, не ведитесь на рассказы "астрологов", "изотериков", "литотерапевтов", продавцов-ювелиров. У всех своя правда.

А на 8 Марта🌷можно попросить бриллиант💍Надеть его на растущую луну🌙 и проверить его действие кинезиологическим проверенным тестом у нас на йога-ретрите, 6–8 марта в Сосновой Аллее с .rays ❤

20/02/2021

💎КАМНИ | КАК ПОДГОТОВИТЬ

Если вы нашли свой камень, проверьте, прежде, чем купить его (см. предыдущий пост).⠀
⠀
Рассказывали ли вам "продавцы счастья", что камни нужно чистить? Как чистить и зачем? Иногда, такие мастера и сами не знают таких и многих других вещей о товаре. И этим пополняют свою карму. ⠀⠀
ОБРАТИМСЯ К АЮРВЕДЕ⠀
Она📜 говорит, что камни содержат весьма мощные виды энергий. Они заряжают воду, оживляют энергетические центры тела (чакры), воздействуют на доши. Камни активизируют и успокаивают органы.⠀
⠀
НЕЛЬЗЯ⠀
просто выбрать понравившийся или по гороскому. Всё нужно проверять. Я отсеяла большую половину своих украшений, которые проверила тестом на тело.⠀
⠀
На мартовских праздниках мы с .rays будем проводить такой сеанс со всеми желающими абсолютно бесплатно, в рамках йога-тура в Подмосковье. Жми👆 сайт yogaotpusk.com в шапке профиля.⠀
⠀
КАК ЧИСТИТЬ⠀
В сторис большинство мне ответили, что верят в силу камней. Да, они обладают свойством перенимать энергетику людей, их качества и энегр.вибрации, которые не всегда благоприятны и могут навредить.⠀
⠀
Очищающий силой на Земле владеют пять стихий 🌱💧🔥💨🔔⠀
⠀
Обычно на ночь я кладу свои камни на соль. Но, если они новые, я подвергаю их глубокой круговой чистке и шаманю с бубном)!⠀
⠀
Сначала камни должны полежать на земле, песке или на 🌱соле, потом полежать под💧проточной холодной водой, затем на 🔥солнышке. Можно на 💨 ветре подержать, и затем позвенеть в 🔔 колокольчик.⠀
Такой ритуал похож на пуджу 🙏⠀
⠀
КАК НОСИТЬ⠀
- камень должен касаться тела⠀
- каждому камню своё место на теле⠀
- на камне не должно быть трещин⠀
- камень не должен подвергаться химической и термической обработки, это забирает его силы, снижает эффективность камня и его лечебные свойства.⠀

♥️💍♥️⠀
Так что так, девчонки! Камни не только украшение, но и лекарство, имеющее противопоказания. Лучше вообще не носить, если не хотите заморачиваться. Но лучше найти сведущего по камням.⠀

#ЙОГИЧЕСКАЯСИЛА 🪔

#камни #чиститькамни #энергия #чакры #доши #стихии #первоэлементы #литотерапия #лечениекамнями #аюрведа #веды #подобратькамень #подборкамня #камень #чисткакамней #вредкамней #гороскоп #камнипогороскопу #проверитькамень #украшения

Address

Клязьминская Улица , 9к3
Moscow
127644

Opening Hours

Monday	09:00 - 10:45
	20:00 - 21:45
Tuesday	09:30 - 11:00
Wednesday	09:00 - 10:45
	20:00 - 21:45
Thursday	09:30 - 11:00
	20:00 - 21:45
Friday	09:00 - 10:45
	20:00 - 21:45
Saturday	09:00 - 10:30
	18:00 - 19:45

Telephone

+79163682853

Website

https://yogaeurasia.ru/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Al'bina Karimova posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Al'bina Karimova:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Moscow?

Привет, я Аля!

Приятно познакомиться, меня зовут Каримова Альбина и я сертифицированный инструктор по йоге Айенгара в МСК. Фото и описания с моими уроками смотрите на странице! Иногда не удается снять все позы урока и получается выложить только часть, но поверьте самое интересное и весёлое всегда за кадром моего телефона.

Йога? Йога - это любовь♥

Учусь и преподаю с 2011 года, сама занимаюсь йогой более 10 лет. Учусь и по сей день у самых лучших учителей йоги Айенгара России, из них хочу выделить Инессу Машьянову и Игоря Подмазина - сильные, умные, открытые люди. И конечно Елену Ульмасбаеву, с которой и началось стремительно течение йоги Айенгара в России.

А так, приходите ко мне на уроки 🙏🏼