What are the opening hours?

Monday 08:00 - 19:00 Tuesday 08:00 - 19:00 Wednesday 08:00 - 19:00 Thursday 08:00 - 19:00 Friday 08:00 - 19:00

АВР-051. Предусмотрительность - лучшая профилактика, Moscow (2026)

25/03/2021

Если гипертонию нельзя вылечить, то зачем её лечить?

Действительно, артериальная гипертония – хроническое и пожизненное заболевание. Вылечить её совсем пока невозможно. Но в чём тогда цель лечения?
Цель лечения – достичь так называемых «целевых цифр» давления и поддерживать их максимально долго. Что такое «целевые цифры»? Это давление ниже, чем 130/90. Если у гипертоника давление в покое держится ниже, чем 130/90, значит, лечение помогает и надо его продолжать. Лечиться нужно, даже если сейчас давление нормальное. Потому что терапия артериальной гипертонии направлена не на то, чтобы снижать давление, а на то, чтобы поддерживать нормальное. Если это удаётся, пациент будет жить так же долго, как он жил бы без гипертонии.

29/01/2020

От сердечно-сосудистых заболеваний умирает больше людей, чем от всех форм рака. Они угрожают людям всех возрастов, поэтому важно вовремя увидеть РАННИЕ симптомы нарушений работы сердца. Они включают в себя не только дискомфорт, частый пульс, одышку, но и менее специфичные состояния:
⠀
🔻Боль в плече и груди
🔻Храп и проблемы со сном
🔻Нерегулярное сердцебиение
🔻Заболевания десен
🔻Отечность ног и ступней
🔻Одышка и усталость
🔻Головокружение
🔻Постоянный кашель
🔻Приступы холодного пота
🔻Сужение кровеносных сосудов
🔻Боль в мышцах ног и судороги при ходьбе
🔻Депрессия
🔻Регулярные мигрени
⠀
Большинство этих симптомов могут возникать по разным причинам, в том числе не связанными с кардиологическими проблемами. Но если вы постоянно наблюдаете у себя одну или несколько из перечисленных проблем, то это первый звоночек для того, чтобы записаться на прием к кардиологу и проверить здоровье своего сердца!
⠀
Более подробно о каждом из симптомов и о том, в каких случаях они указывают именно на проблемы с сердцем мы напишем в следующих постах (найти их можно будет по хэштегу #14раннихпризнаковссз). Следите за нашими обновлениями, берегите себя и будьте здоровы!

27/01/2020

Переедание: почему это вредно?
⠀
Мировые тенденции неутешительны - по прогнозам экспертов количество людей с избыточным весом на планете к 2025 году достигнет миллиарда!
⠀
Но переедание опасно далеко не только лишними килограммами. У него есть много других - не таких очевидных, но очень вредных для здоровья - последствий. Каких?
⠀
🔹Сердце
Внутренние органы при переедании увеличиваются, и сердце вынуждено усиленно работать, чтобы обеспечивать их кровью. От такого «аврального» режима работы увеличиваются мышечные стенки сердца, усиливаются сокращения, появляются проблемы с давлением, а впоследствии - развивается гипертония.
⠀
🔹Печень и кишечник
Переедание резко повышает нагрузку и на печень. Да и вообще, при переедании страдает весь кишечный тракт, что способствует развитию гастрита с пониженной кислотностью, холецистита, хронического панкреатита и других заболеваний.
⠀
🔹Эндокринная система
Часто у людей с лишним весом нарушен гормональный цикл, т.к. в организме не хватает тироксина – гормона щитовидной железы. Из-за его недостатка обмен веществ теряет стабильность. У женщин часто возникают проблемы с менструальным циклом, у мужчин – с потенцией.
⠀
🔹Суставы и позвоночник
Переедание крайне тяжело переносится суставами и позвоночником. Чем раньше вы справитесь с привычкой переедать, тем быстрее вы избавите свои суставы от преждевременного изнашивания.
⠀
🔹Способность организма к восстановлению
Все болезни люди с лишним весом переносят тяжелее, чем люди с нормальным весом: они долго лечатся и чаще страдают от осложнений.
⠀
Большинство этих проблем можно предупредить всего-навсего снижением веса — а для этого чаще всего нужно просто перестать переедать.
⠀
А вы контролируете количество съеденного? Если да - поделитесь, как вы это делаете?

23/01/2020

Холестерин под контролем: 6 советов
⠀
Уровень холестерина — один из важнейших параметров, который необходимо контролировать всем, кто заботится о здоровье сердца.
⠀
Чтобы сохранить сердце и сосуды здоровыми, важно следить не только за пульсом, артериальным давлением и уровнем сахара, а также контролировать уровень холестерина.
Но что же делать, если он уже повышен? Можно ли понизить его самостоятельно?
Врачи утверждают, что да — и приводят вот такие рекомендации:
⠀
1️⃣ Ешьте медленнее
Лишний вес — один из факторов, повышающих уровень холестерина. Следите за порциями своей еды, старайтесь не переедать.
⠀
2️⃣ Ешьте больше клетчатки
Клетчатка помогает снизить уровень ЛПНП или «плохого холестерина». Свежие овощи, бобовые, орехи, фрукты — все это продукты, богатые клетчаткой, которые стоит есть как можно чаще.
⠀
3️⃣ Измените рацион
Ешьте меньше красного мяса и быстрых углеводов, больше жирных кислот, овощей и фруктов, а также рыбы и нежирного мяса.
⠀
4️⃣ Бросьте курить
Ежедневное курение снижает уровень липопротеинов высокой плотности, желаемого типа холестерина и увеличивает общий риск развития заболеваний сердца.
⠀
5️⃣ Больше спите
Недостаток сна влияет на риск развития инфаркта и инсульта примерно так же, как лишний вес и курение. Если вы регулярно недосыпаете, никакое здоровое питание вам не поможет.
⠀
6️⃣Контролируйте уровень стресса
По данным исследования, размещенного на портале Healthline, длительный стресс способен повысить уровень холестерина. Стресс влияет на способность приобретать и поддерживать здоровые привычки, разрушающие холестерин, а также может вызывать адреналино-триглицеридный ответ, который повышает количество плохого холестерина.
⠀
Уровень холестерина может быть повышен не только из-за неправильного питания и неподобающего образа жизни. Причиной может быть серьезная генетическая болезнь – семейная гиперхолестеринемия (СГХС), которая сегодня стала одной из причин «молодых» инфарктов и инсультов. К сожалению, об этом заболевании плохо осведомлены не только пациенты, но и врачи😞.
⠀
⚠️И главное: если у вас обнаружен повышенный уровень холестерина, мы настоятельно рекомендуем обратиться к врачу и соблюдать все его рекомендации.

21/01/2020

Чем опасен малоподвижный образ жизни?
⠀
Дефицит движения — серьезная проблема, которая касается большинства жителей современных мегаполисов. В мире более 1,4 млрд взрослых людей недостаточно физически активны. Мы массу времени проводим на офисном стуле, на сиденье в транспорте, дома перед телевизором и компьютером.
⠀
⚠️ По мнению ученых, каждая десятая смерть вызвана заболеваниями, которые развиваются на фоне сидячего образа жизни. Хуже всего дела обстоят в развитых странах и крупных городах, где подавляющее большинство населения перешло на сидячую работу.
⠀
Согласно исследованию, результаты которого были опубликованы недавно в журнале Journal of Epidemiology & Community Health, люди с низкой подвижностью часто страдают от:
🔺ожирения,
🔺диабета,
🔺заболеваний сердечно-сосудистой системы (в первую очередь — гипертонии),
🔺повышенного уровня холестерина,
🔺остеохондроза,
🔺радикулита,
🔺варикоза.
⠀
Лучшей профилактикой проблем, связанных с сидячим образом жизни, был бы полный отказ от него. Но это что-то из области фантастики. Вряд ли у многих из нас есть возможность бросить офисную работу, отказаться от автомобиля или общественного транспорта.
⠀
Так что же, выхода нет? Есть, конечно!
⠀
✅ Занимайтесь зарядкой прямо в офисе! Не стесняйтесь коллег (тем более что здоровый образ жизни сейчас в тренде). Есть довольно много комплексов упражнений, которые удобно выполнять на рабочем месте.
✅Старайтесь больше двигаться в повседневной жизни. Пользуйтесь возможностью прогуляться пешком, а не садиться в общественный транспорт, если расстояние невелико. Можно пройтись во время обеденного перерыва, а вечером прогуляться в парке.
✅Ходите в спортзал. Тренировки лучше сочетать с повседневной активностью. Два занятия в неделю в зале, конечно, лучше, чем ничего, но постоянная физическая активность усилит эффект.
⠀
Кроме того, медики рекомендуют всем, кто ведёт сидячий образ жизни, особенно тщательно следить за состоянием сердечно-сосудистой системы и уровнем давления.
⠀
Стараетесь ли вы быть более активными в повседневной жизни? Предпочитаете прогулки и спорт на свежем воздухе или фитнес-клубы?

19/01/2020

Вчера, 17 января, в городе Киддия (Саудовская Аравия) завершился международный ралли-марафон «Дакар-2020».
⠀
🏎 В гонках, стартовавших 5 января в городе Джидда (Саудовская Аравия), принимали участие 342 спортивных экипажа.
Общая протяженность маршрута составила более 7900 километров (12 этапов), из них более 5000 километров – спортивные спецучастки.
⠀
На протяжении всей гонки АВР-051 помогал пилотам заводской команды BMW Александру Доросинскому и Олегу Уперенко #355 восстановить организм после экстремальных нагрузок.
Наш экипаж показал лучший результат среди россиян. Они финишировали 14ми за 48 часов 6 минут 23 секунды, ненамного отстав от 2х кратного чемпиона Формулы-1 Фернандо Алонсо.
⠀
Ждите подробный отчёт о том, как проходили испытания АВР -051 в боевых условиях Дакара. @ Luzhniki Stadium

14/01/2020

Как сохранить здоровыми сердце и сосуды🌱
⠀
Кардиолог Торстен Дилл, главный врач медицинского центра при больнице Сана в Дюссельдорфе, считает, что самые важные меры для сохранения сердца и сосудов - это:
⠀
🔹Отказ от курения и алкоголя,
🔹Контроль за уровнем артериального давления,
🔹Контроль уровня холестерина.
⠀
Чтобы поддерживать в норме важные показатели сердечного здоровья, защитить себя от аритмии, ишемической болезни сердца и других недугов, важно соблюдать простые правила, касающиеся питания и физических нагрузок.
⠀
По его мнению, лучшая защита для сердца:
✅Спорт
✅Тренировки на выносливость
⠀
«Я хожу по часу три раза в неделю, независимо от погодных условий. Регулярность очень важна для сердца» - говорит Торстен Дилл.
⠀
Он также отметил, что мясо в его рационе присутствует в минимальном количестве. Ему врач предпочитает рыбу и овощи. Питаясь таким образом, можно легко держать нормальный вес.
⠀
❗️Самый опасный и "скрытый" враг для сердца - это стресс. Именно он заставляет людей есть больше сладкого, снижает качество сна, увеличивает тягу к курению и алкоголю.
⠀
Не забывайте, что аппарат АВР-051 может помочь вам снизить неблагоприятное воздействие стресса на организм. Его применение в этом случае будет носить профилактический, оздоравливающий характер.
⠀
Питайтесь правильно, откажитесь от вредных привычек, введите регулярные физические нагрузки и старайтесь минимизировать повседневный стресс - эти простые правила помогут сохранить в норме вашу сердечно-сосудистую систему и избежать многих болезней сердца в будущем.
⠀
Проводите ли вы послепраздничный детокс организма? Или может быть вы возобновили тренировки в спортзале? Расскажите нам, а мы в следующих постах поделимся парой рецептов вкусных блюд и набором кардио-упражнений для сердца 😉

10/01/2020

Польза бани для сердца

А вы знали, что баня - это не просто отдых для души и тела, но и отличный способ натренировать свой организм и в особенности сосуды?

❓Как это работает?

🟢Когда вы заходите в парилку, ваши сосуды начинают расширяться. Они учатся растягиваться и быть эластичными: для сосудов это своего рода тренировка. И в случае, когда это будет необходимо, сосуды смогут расшириться и сдержать давление.

⚠️ НО! Важно понимать, что горячая баня - большой стресс для неподготовленного организма. И если вы с детства не любили баню, и вдруг решили зайти в очень горячую парилку, то есть вероятность, что вам станет плохо. Нетренированные сосуды могут просто лопнуть! Для того, чтобы не было проблем, организм необходимо подготавливать постепенно.

Итак, вот несколько советов при походе в баню для гипертоников:
✅Перед заходом в парилку подольше посидите в предбаннике
✅Сидите в парилке недолго (не больше 5-7 минут)
✅После парилки выпейте травяной чай или минералку.

При соблюдении этих правил давление будет держаться в пределах нормы.

А вы часто бываете в бане? Хорошо себя чувствуете после нее?

26/12/2019

Подумываете купить АВР-051 в подарок кому-то из близких (а может быть, себе), но не уверены, подойдет ли он адресату? Давайте разбираться вместе!
⠀
Итак, корректор артериального давления будет актуален, если у человека:
✅Высокое артериальное давление.
✅Низкое артериальное давление.
✅Эпизодическое повышение давления.
✅Давление в норме, но жизнь и работа связана со стрессами, наблюдаются нарушения сна и нестабильное эмоциональное состояние, есть признаки синдрома хронической усталости или профессионального выгорания.
Но есть люди, которым АВР-051 действительно не подойдет. Корректор давления будет неподходящим подарком, если у человека:
⠀
❌Есть имплантированный кардиостимулятор,
❌Возраст до 14 лет,
❌Существует непереносимость электрического тока или общие противопоказания к физиотерапии.
⠀
Теперь, с этой подсказкой перед глазами, вы легко определите, кому из близких стоит подарить АВР-051, а кому – поискать в подарок что-нибудь другое.

27/04/2019

Оцените новый подход к здоровью.

Простые правила здорового образа жизни: рациональный режим труда и отдыха, нормализация сна в сочетании с корректором артериального давления АВР-051 позволит Вам всегда сохранять хорошее самочувствие и настроение.

26/04/2019

Используйте передовые знания и современные технологии для улучшения здоровья.

Применение ABP-051 повышает эффективность лекарственной терапии
и может быть рекомендовано в качестве самостоятельного лечения.

Процедуры выполняются от 1 до 3 раз в день.
Длительность процедуры составляет 6 минут.

АВР-051. Предусмотрительность - лучшая профилактика

25/03/2021

29/01/2020

27/01/2020

23/01/2020

21/01/2020

19/01/2020

14/01/2020

10/01/2020

26/12/2019

27/04/2019

26/04/2019

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	08:00 - 19:00
Tuesday	08:00 - 19:00
Wednesday	08:00 - 19:00
Thursday	08:00 - 19:00
Friday	08:00 - 19:00