23/11/2025
Женская энергия: как восстановить и приумножить???
Наш центр проводит занятия не только с малышами и подростками, у нас есть запросы и для взрослых (как мы шутим 18+)
Итак - мы видим часто , как мамы нашего центра, да и мы сами можем потерять часть своей энергии, поэтому - совершенно очевидно - необходимо ее восстановить! а сейчас мы расскажем и даже частично покажем, как это можно сделать!
Психологические практики играют ключевую роль в восстановлении женской энергии:
- Медитации, направленные на женскую природу и принятие себя
- Работа с телесными блоками через йогу, танцевальную терапию, музыкальную терапию,
- активацию кундалини -фотографии с этого мероприятия!!
- Групповые сессии с женским психологом, где можно проработать травмы и установки
- Практика ведения дневника чувств и желаний
- Поддержка женского круга необходима для восполнения энергии:
Создание или поиск группы единомышленниц
Регулярные встречи с близкими подругами
Обмен опытом и поддержка друг друга
Возможность быть искренней и уязвимой
Четкие цели помогают направить энергию в нужное русло:
Определение краткосрочных и долгосрочных целей
Визуализация желаемого результата
Разбивка больших целей на маленькие шаги
Регулярный пересмотр и корректировка целей
Дополнительные способы восполнения энергии:
- Забота о себе: регулярные спа-процедуры, массаж, уход за внешностью
- Природа: прогулки босиком по траве, контакт с землей
- Творчество: рисование, рукоделие, музыка
- Правильное питание и режим сна
- Физическая активность, соответствующая женскому началу, но можно и любому началу - групповые тренировки в фитнес клубах также помогут восстановить свою уверенность и силы!
Важно помнить, что восстановление энергии – это процесс, требующий регулярности и терпения.
Найдите то, что работает именно для вас, и создайте собственные ритуалы восполнения сил.
А вам мы хотим сообщить, что наши замечательные психологи всегда для вас открыты и вам рады!
Мы проводим встречи ежемесячно,
и ждем вас
+74959757779
Ваша Азбука Речи с любовью