Yogaplatforma

Yogaplatforma Ежедневная йога, место для проведения вашего тренинга

Йога коворкинг&Содружество разных школ и стилей йоги и иных телесных практик. Ежедневная йога, семинары, тренинги, аренда залов.

13/02/2026

Спецусловие на пробное занятие 🔥

Пиши в директ «новичок», бронируй место на групповое занятие

11/02/2026

Альфа Гравити — идёт набор в мини-группы 🤍

❗️Важно:
первоначальная подготовка не нужна.

Альфа Гравити подходит и тем, кто только начинает, и тем, кто давно занимается телом.

Что даёт практика:

• мягкое и глубокое вытяжение позвоночника
• снятие напряжения со спины и шеи
• улучшение подвижности суставов
• включение глубоких мышц
• ощущение лёгкости и «собранности» в теле
• перезагрузку нервной системы

Сейчас есть отличная возможность начать с пробного индивидуального занятия (по очень выгодной цене), чтобы:
— познакомиться с тренажёром
— понять формат практики
— получить персональные рекомендации от преподавателя

После этого можно присоединиться к мини-группе или продолжить занятия индивидуально — по вашему желанию.

Стоимость занятий – в нашем телеграм канале

11/02/2026

СТОЙКИ И БАЛАНСЫ НА
РУКАХ 🦩
специальный интенсив
с Денисом Князевым

Этот интенсив — про момент, когда тело вдруг начинает слушаться, а сложные асаны становятся логичными и доступными.

А если сила — это не напряжение, а баланс?
А если контроль — это не борьба, а точность и доверие телу?

За 3 насыщенных часа вы:
• почувствуете устойчивость в руках и плечах
• разберёте ключевые принципы балансов — без спешки и «через силу»
• научитесь входить в стойки безопасно и осознанно
• поймёте, как работает вес, центр и опора
• получите уверенность, которая остаётся и после коврика

Отличный момент, чтобы выйти за пределы привычного

11/02/2026

СТОЙКИ И БАЛАНСЫ НА
РУКАХ 🦩
специальный интенсив
с Денисом Князевым

15 февраля | 10:00 - 13:00
(Запись в шапке профиля)

Этот интенсив — про момент, когда тело вдруг начинает слушаться, а сложные асаны становятся логичными и доступными.

За 3 насыщенных часа вы:
• почувствуете устойчивость в руках и плечах
• разберёте ключевые принципы балансов — без спешки и «через силу»
• научитесь входить в стойки безопасно и осознанно
• поймёте, как работает вес, центр и опора
• получите уверенность, которая остаётся и после коврика

Отличный момент, чтобы выйти за пределы привычного

09/02/2026

Приглашаем на практику любви 14 февраля 🤍

Мы считаем – это прекрасный повод провести особенную практику кундалини йоги в студии Yogaplatforma 🤍

На практике мы:

🤍 сделаем специальную крийю для баланса мужского и женского начала
🤍 поработаем с тем, как мы чувствуем, доверяем, открываемся
🤍 завершим практику медитацией с красивейшей мантрой, создающей особые вибрации для любви

Сложно придумать лучший день для такой практики.

❤️Действует Акция, если идете вдвоем

Подробности в нашем телеграм канале (ссылка в шапке профиля)

06/02/2026

Идёт набор в мини-группы 🤍

Альфа Гравити подходит и тем, кто только начинает, и тем, кто давно занимается телом.

Самое время заняться фигурой, правда, девочки? 👙🩱

Записаться на тренировку можно по ссылке в шапке профиля

03/02/2026

Альфа Гравити — идёт набор в мини-группы 🤍

Друзья, наш бессменный преподаватель Альфа Гравити – Алёна Трембач открывает набор в новые мини-группы до 6 человек.

❗️Важно:
первоначальная подготовка не нужна.

Альфа Гравити подходит и тем, кто только начинает, и тем, кто давно занимается телом.

Что даёт практика:

• мягкое и глубокое вытяжение позвоночника
• снятие напряжения со спины и шеи
• улучшение подвижности суставов
• включение глубоких мышц
• ощущение лёгкости и «собранности» в теле
• перезагрузку нервной системы

Сейчас есть отличная возможность начать с пробного индивидуального занятия (по очень выгодной цене), чтобы:
— познакомиться с тренажёром
— понять формат практики
— получить персональные рекомендации от преподавателя

После этого можно присоединиться к мини-группе или продолжить занятия индивидуально — по вашему желанию.

Стоимость занятий – в нашем телеграм канале

30/01/2026

Иногда всё, что нужно, — это позволить себе выйти из знакомого сценария: перевернуть угол обзора, довериться телу, отпустить контроль хотя бы на час.

Практика в гамаках — это новые ощущения, лёгкость. Момент, когда тело начинает двигаться свободнее, а мысли — тише.

Выбирайте удобное время в расписании и приходите знакомиться с собой по-новому 🤍

27/01/2026

Миф: если после тренировки ничего не болит — значит, плохо старался.

В йоге это работает иначе.

Отсутствие боли не означает, что практика была «слабой» или бесполезной. Наоборот — часто это признак того, что тело получило именно ту нагрузку, которая ему сейчас нужна.

Иногда эффект практики — это не боль в мышцах, а спокойствие, лёгкость в теле и ощущение, что вы стали чуть ближе к себе.

Если вам откликается такой подход, ждем вас в нашей студии 🤍

Address

Спартаковский переулок дом 2 стр. 1 подъезд 6, этаж 2
Moscow
143912

Telephone

+79688674008

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yogaplatforma posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Yogaplatforma:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category