Yogaplatforma

Yogaplatforma Ежедневная йога, место для проведения вашего тренинга

Йога коворкинг&Содружество разных школ и стилей йоги и иных телесных практик. Ежедневная йога, семинары, тренинги, аренда залов.

16/01/2026

Молодость тела — это подвижные суставы, гибкий позвоночник и отсутствие зажимов.
Пока тело двигается — паспорт можно не открывать 😉
Мобильность и растяжка делают больше, чем кажется.

Актуальное расписание занятий – по ссылке в шапке профиля 🤗

13/01/2026

Релакс-практика и йога-нидра с поющими чашами

Иногда лучшее, что мы можем сделать для себя – остановиться, выдохнуть и позволить телу и сознанию восстановиться.

17 января приглашаем вас на вечернюю практику, которая помогает глубоко расслабиться и направить внутренние ресурсы на решение самой актуальной для вас задачи.

Практика сочетает дыхательные техники, медитацию и йога-нидру. Звучание и вибрация поющих чаш поддерживают состояние погружения, помогая отпустить напряжение и вернуть ясность.

Это пространство тишины, где можно восстановить силы и мягко перезагрузиться.

🗓 17 января, суббота
⏲ 18:00–19:30
👤 Ведущий: Константин Воронков

Запись по ссылке в шапке профиля

10/01/2026

Йога в гамаках — одна из самых популярных практик в Yogaplatforma 🍃

И это совсем неудивительно🤍

Гамак бережно поддерживает тело, помогает мягко вытянуть позвоночник, снять напряжение со спины и шеи, почувствовать лёгкость и расслабление.

Перевёрнутые положения улучшают кровообращение, проясняют голову и дают ощущение перезагрузки — и телу, и состоянию.

И, конечно, йога в гамаках – это очень женственно и красиво ❤️

Йога в гамаках есть в нашем расписании практически каждый день — можно выбрать удобное время и любимого преподавателя (расписание – по ссылке в шапке профиля)
✍️А по пятницам вас ждёт особый формат — йога-терапия в гамаках с Яной Танас 🤍

Более медленная, внимательная практика с акцентом на восстановление и расслабление, сопровождающаяся звуковой медитацией ❤️

И ещё один приятный момент для тех, кто приходит к нам впервые!

Абонемент новичка — 2 любых групповых занятия по цене одного!

Если хочется выдохнуть, отпустить напряжение и почувствовать поддержку — приходите!

Всегда рады вам в Yogaplatforma 🤍

Друзья, приглашаем вас на мероприятие 🤗Релакс-практика и йога-нидра с поющими чашамиИногда лучшее, что мы можем сделать ...
08/01/2026

Друзья, приглашаем вас на мероприятие 🤗

Релакс-практика и йога-нидра с поющими чашами

Иногда лучшее, что мы можем сделать для себя – остановиться, выдохнуть и позволить телу и сознанию восстановиться.

17 января приглашаем вас на вечернюю практику, которая помогает глубоко расслабиться и направить внутренние ресурсы на решение самой актуальной для вас задачи.

Практика сочетает дыхательные техники, медитацию и йога-нидру. Звучание и вибрация поющих чаш поддерживают состояние погружения, помогая отпустить напряжение и вернуть ясность.

Это пространство тишины, где можно восстановить силы и мягко перезагрузиться.

🗓 17 января, суббота
⏲ 18:00–19:30
👤 Ведущий: Константин Воронков

Количество мест ограничено.
Запись по ссылке в шапке профиля 🤍

Ваша Yogaplatforma 🍃

07/01/2026

Приходите к нам, чтобы выдохнуть, отпустить контроль
и позволить себе быть поддержанными.

Иногда новое положение тела
помогает по-новому почувствовать себя 🤍

Ждём вас в Yogaplatforma 🌿

Сегодня говорим о начинающих свой путь в йоге, этот пост для вас 🤍Продолжающие, если захотите поделиться своим опытом о ...
06/01/2026

Сегодня говорим о начинающих свой путь в йоге, этот пост для вас 🤍

Продолжающие, если захотите поделиться своим опытом о том как сделать практику регулярной, как легко влиться в процесс занятий, будем рады вам в комментариях 🤗✨

04/01/2026

Хатха йога укрепляет мышцы без ударной нагрузки

Суставы нагружаются мягко и физиологично, а результат сопоставим с результатом от функциональной тренировки в фитнес зале

Удобное время занятий — по ссылке в шапке профиля 🤗

31/12/2025

Друзья 🤍 С наступающим Новым годом вас.

Пусть в новом году тело будет услышанным, дыхание — свободным, а внимание — направленным к тому, что действительно важно.

Спасибо, что вы рядом.

Ваша Yogaplatforma 🤍
___

Больше поздравлений от ваших любимых преподавателей – в телеграм канале по ссылке в шапке профиля❤️

30/12/2025

Советы от Yogaplatforma:
как встретить Новый год, чтобы он действительно был удачным

Как обычно проходит наше 31 декабря? Наверняка, у многих в спешке, готовке, списках дел и усталости.

А в Новый год мы заходим уже перегруженными — телом и вниманием.

Мы предлагаем попробовать другой сценарий 🤍

1️⃣Перед тем как накрывать столы и включать суету — остановиться.

Побыть с телом.
Поймать дыхание.
Вернуться к себе.
Начать год не с обещаний и планов, а с состояния ясности и тишины 😇

2️⃣31 декабря прийти на нашу новогоднюю практику —
это способ завершить год осознанно, снять накопившееся напряжение и войти в Новый год без лишнего — не только вокруг, но и внутри.

Иногда, чтобы год сложился по-другому,
достаточно начать его иначе.

И мы будем рады разделить этот момент с вами 🤍

Ваша Yogaplatforma

29/12/2025

Праздничный режим работы Yogaplatforma 📆

Друзья, в эти волшебные дни мы продолжаем вместе с вами заботиться о теле и состоянии.

🗓️ 29 и 30 декабря
мы плотно занимаемся 🤍
Много движения, дыхания и внимания к себе —
чтобы осознанно завершить год.

В расписании: хатха-йога, аштанга, женские классы, мобильность, кундалини, йога в гамаках.

Выбирайте практику под своё
состояние 🌿

🗓️ 31 декабря
ждём вас на особенном классе — новогодняя хатха-йога с Константином Воронковым 🍃

Этот класс — про мягкое завершение года и вход в Новый без лишнего.

Работаем через область
сердца ❤️

🗓️ 1 января — выходной 🌙
даём себе время на тишину и восстановление.

🗓️ Со 2 января
снова набираем обороты ✨

Актуальное расписание — на сайте Yogaplatforma, ссылка в шапке профиля.

Мягкий вход в йогу и пространство для углубления практикиСаундхилинг — это практика, в которую легко войти, даже если вы...
26/12/2025

Мягкий вход в йогу и пространство для углубления практики

Саундхилинг — это практика, в которую легко войти, даже если вы никогда не занимались йогой.

И в то же время — это пространство для углубления практики, если вы уже в пути и ищете больше тишины, чувствительности и контакта с собой ❤️

Ничего не нужно уметь или знать заранее — достаточно быть и позволить себе прожить этот опыт.

Уже в ближайшее воскресенье, 28 декабря мы приглашаем вас на новогоднюю практику кундалини-йоги и саундхилинга.

Гонги, хрустальные и тибетские чаши, нежные колокольчики создадут пространство, где можно бережно завершить год, отпустить лишнее и войти в Новый — в состоянии наполненности.

А ещё это очень красивый и мягкий способ познакомиться с нашей студией и прочувствовать её атмосферу 🍃

🗓28 декабря | 18:00–20:00
👥Ведущая: Алина Екомасова

Мест осталось немного ✅
Записаться можно по ссылке в шапке профиля.

Ваша Yogaplatforma🙏

25/12/2025

В предпраздничные дни студия будто дышит иначе 🤍
Чуть тише. Чуть мягче. Чуть внимательнее.

Мы украшаем залы, зажигаем больше тёплого света, думаем о том, какой он будет, Новый год 🎄

И ловим это особенное состояние — когда год подходит к концу, а внутри появляется место для паузы.

Будто мир сам предлагает ненадолго остановиться, выдохнуть и просто побыть.

Мы очень любим это время.
И рады проживать его вместе с вами.

В такие моменты особенно хочется практик, которые помогают завершить год спокойно, с теплом и благодарностью.

🗓️Поэтому 31 декабря мы приглашаем вас на особый новогодний класс:

«Новогодний класс. Хатха-йога. Работа с сердцем» ❤️

Последний день уходящего года — это время, когда важно наполниться добром, мягкой энергией и положительными эмоциями.

Фокус практики — область сердца.

Через работу с сердечным центром мы будем отпускать то, что сковывало, и создавать пространство для тепла, принятия и светлого новогоднего настроя.

31 декабря, с 11:00 до 13:00

Проведет практику – Константин Воронков

Регистрация на сайте, по ссылке в шапке профиля

Будем рады разделить этот момент с вами 🤍

Ваша Yogaplatforma🙏

Address

Спартаковский переулок дом 2 стр. 1 подъезд 6, этаж 2
Moscow
143912

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yogaplatforma posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Yogaplatforma:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category