Центр когнитивной терапии

Центр когнитивной терапии Москва, Потаповский переулок, дом 5 строение 4
8 495 767 40 27
?

Специалисты нашего Центра занимаются психотерапией депрессии, панического расстройства, обсессивно-компульсивного расстройства, социальной тревожности. используя новейшие методы когнитивно-поведенческой терапии. Также Центр предлагает обучение для специалистов.

24/10/2025

А оказалось, что это...⬇️
..социальная тревога.

Когда тревога высокая, мозг уходит в режим самонаблюдения — следит за каждым словом, выражением лица, и на разговор просто не остаётся ресурсов

Это не рассеянность и не глупость!
Это усталость от постоянного страха оценки.

23/10/2025

А оказалось, что это...⬇️
.. социальное тревожное расстройство.

✍️🏻 Оно может проявляться не только мыслями («что подумают»), но и телом — сердцебиением, напряжением в мышцах, ощущением «сейчас упаду» и т.д.

Эти симптомы пугают, но в терапии с ними можно справиться 🫂

Цикл вебинаров по терапии социальной тревожности📅 23 и 30 октября, 19:00–22:00 (МСК)💻 ОнлайнКогнитивно-поведенческая тер...
21/10/2025

Цикл вебинаров по терапии социальной тревожности

📅 23 и 30 октября, 19:00–22:00 (МСК)
💻 Онлайн

Когнитивно-поведенческая терапия — один из самых эффективных методов лечения социальной тревожности. Этот цикл вебинаров посвящён двум ключевым интервенциям КПТ, которые помогают клиентам не просто говорить о тревоге, а преодолевать её на практике.

🎭 23 октября — Эксперимент со статистом

Разберём цели и этапы эксперимента, посмотрим демонстрации от преподавателей, потренируем интервенции в мини-группах.
Обсудим нюансы проведения в очном и онлайн-формате, а также типичные сложности при работе с клиентами.

😳 30 октября — Экспозиция социальной неловкостью
Пошагово рассмотрим этапы экспозиции, проведём ролевые демонстрации и проанализируем клинические случаи. Участники смогут прожить экспозицию изнутри — глазами клиента.

👥 Для кого:
Психологов, клинических психологов, психиатров, психотерапевтов, практикующих КПТ.

📍Участников ждёт практическая отработка, живые демонстрации и обратная связь от преподавателей.

🔗 Подробности и регистрация — по ссылке в профиле.

16/10/2025

✍️🏻 Попытки сознательно подавить какую-либо мысль приводят к её усиленному появлению в сознании!

15/10/2025

Оказалось, что это...⬇️

панические атаки.

После нескольких консультаций стало понятно, что симптомы были следствием панических атак. Причина скрывалась в хроническом стрессе и тревоге, которые вызывали сильное напряжение организма, приводящее к физическим проявлениям.

Панические атаки могут сопровождаться такими физическими симптомами, как дрожь, потеря координации, и чувство «выключенности» от реальности.

📩 Если вы сталкиваетесь с похожими симптомами, давайте разберемся, что стоит за вашими переживаниями – пишите в директ!

10/10/2025

💌

07/10/2025

✍️🏻 Почему это тревожная привязанность?
Кэрри задаёт вопрос «Почему не я?» с сильной эмоциональной вовлечённостью, что демонстрирует её страх отвержения и потребность в подтверждении собственной ценности через партнёра.

✍️🏻 Как это проявляется в её поведении?
Она эмоционально зависима от Бига, даже когда отношения явно приносят ей боль.
Она ищет логическое объяснение его выбора, но на самом деле ей нужно эмоциональное утешение
Она не может просто отпустить ситуацию, её тревога требует закрытия вопроса.

💔 В реальной жизни тревожная привязанность приводит к тому, что человек зацикливается на партнёре, боится разрыва и пытается «заслужить» любовь, даже если отношения токсичны или не приносят удовлетворения.

В терапии можно научиться чувствовать себя уверенно в отношениях, не цепляться из страха и не терять себя.

Специалисты нашего центра помогут разобраться в причинах тревоги и выстроить комфортные, стабильные отношения. Записаться можно по ссылке в шапке профиля или через Директ 💌

06/10/2025

💡 В когнитивно-поведенческой терапии мы учим распознавать автоматические мысли, проверять их и формировать новые реакции

Мы работаем не только с симптомами, но и с тем, что стоит за ними

📩 Записаться на консультацию можно по ссылке в шапке профиля

Мы возобновляем очные «Вечера с ЦКТ»!🎬📅 9 октября в культурном центре «Покровские ворота» мы будем смотреть документальн...
02/10/2025

Мы возобновляем очные «Вечера с ЦКТ»!🎬

📅 9 октября в культурном центре «Покровские ворота» мы будем смотреть документальный фильм «Жизнь захватывает меня».

Это история о необычном расстройстве, которое встречается у детей-беженцев. Что это: диссоциативное расстройство или семейная симуляция? Будем разбираться вместе с известным детским психиатром Мариной Гармаш.

🎞 Фильм дублирован. Записи и онлайна не будет — только очное участие
📍 Мероприятие открыто для всех, кому интересна тема психического здоровья

Пишите в директ ❤️

30/09/2025

🗒 Вероятнее всего, это ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство), характеризующееся навязчивыми мыслями (обсессиями) и повторяющимися действиями (компульсиями), которые человек выполняет для снижения тревоги

Оно может искажать восприятие, заставляя сомневаться в самых важных вещах. Но с этим можно работать, и мы рады помочь в этом ❤️

🫂

25/09/2025

💡 ОКР маскируется под привычки и «характер»

Но это не черта личности, а расстройство, с которым можно и нужно работать

🥼

Только для специалистов! 🤝🏻Отчёт о конгрессе ЕАВСТ в Глазго📆 2 октября, 19.00-21.00 по Москве. 💻 Онлайн🥼 Рассказывает Як...
24/09/2025

Только для специалистов! 🤝🏻

Отчёт о конгрессе ЕАВСТ в Глазго

📆 2 октября, 19.00-21.00 по Москве.
💻 Онлайн
🥼 Рассказывает Яков Кочетков, директор Центра Когнитивной Терапии

Поговорим про:
- страх смepти в КБТ-терапии
- нюансы экспозиции с использованием ингибиторного научения
- современную терапию cуицидaльнoго поведения
- использование рескриптинга при ОКР
- то, как селфи влияют на депрессию
- то, как бабушки в Африке используют КБТ

и многое другое!

🫂 Мероприятие благотворительное, все собранные средства будут направлены на поддержку нашей коллеги Елены Ивановой, борющейся с тяжелым онкoлогичеcким заболеванием.

Подробности - в Директ 💌

Репост среди коллег, интересующихся новостями КБТ, приветствуется!

Address

Потаповский переулок д. 5 стр. 4
Moscow

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 21:00

Telephone

+74957674027

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Центр когнитивной терапии posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Центр когнитивной терапии:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category