«Чжуд-ши». Оздоровительный клуб

«Чжуд-ши». Оздоровительный клуб Приходите на массаж, сбалансировать здоровье, подобрать правильное питание. Мы вам поможем!

🫲 Что делать людям, которые с наступлением холодов живут по принципу «только встал – уже устал»?Николай Халтанов, главны...
15/11/2025

🫲 Что делать людям, которые с наступлением холодов живут по принципу «только встал – уже устал»?

Николай Халтанов, главный врач клиники на Сивцевом Вражке объясняет, что такое состояние ассоциируется с накоплением холода. В октябре и ноябре энергия тепла Ян уходит вглубь тела, прячется, сжимается. При этом за окном холодно, ветрено, мы не сразу успеваем перестроиться, где-то переохлаждаемся, что вызывает накопление внутреннего холода. И за счет этого снижается иммунитет, работоспособность, уровень энергии, появляется состояние, которое и называют «только встал – уже устал».

⭐️ Москва, Сивцев Вражек ул., 44/28 тел.: 8 (926) 880-5888
⭐️ Онлайн-запись Смоленская: https://b128615.yclients.com/company/137632/menu?o=

💆‍♂️ Как человеку понять, на какой массаж — миофасциальный, точечный, лимфодренажный или просто лечебный, — записаться?Л...
14/11/2025

💆‍♂️ Как человеку понять, на какой массаж — миофасциальный, точечный, лимфодренажный или просто лечебный, — записаться?

Лучше записаться на общий лечебный массаж и уже на приеме объяснить специалисту, что вас беспокоит. Все наши массажисты имеют медицинское образование, владеют различными массажными техниками, так что смогут выбрать наиболее подходящую для вас в данном случае.

🧑‍⚕ Москва, Сивцев Вражек ул., 44/28 тел.: 8 (926) 880-5888
👌 Москва, Кропоткинский пер., 4 с1 тел.: тел. 8 (926) 880-5588
🧑‍⚕ Онлайн-запись Смоленская: https://b128615.yclients.com/company/137632/menu?o=
👌 Онлайн-запись Парк культуры: https://b128615.yclients.com/company/848132/personal/menu?o=

⚡ Энергия уходит быстрее, чем мы успеваем её восполнять.Мы просыпаемся и сразу берем телефон в руки. Весь день в аврале....
13/11/2025

⚡ Энергия уходит быстрее, чем мы успеваем её восполнять.

Мы просыпаемся и сразу берем телефон в руки. Весь день в аврале. А вечером, ближе ко сну, ум всё ещё не отключается. В такой жизни мы разучились по-настоящему отдыхать. Но есть практика, которая действительно возвращает силы.

Медитация — это тренировка ума и способ остановить внутренний «белый шум»: всего 10–15 минут — и мысли перестают метаться, появляется ясность, спокойствие и энергия.

Три года назад я начал проводить бесплатные онлайн-медитации, к которым за это время присоединились тысячи людей. И я увидел, как эта практика меняет жизни.

А в ноябре нас ждёт особенное событие: к нашим встречам присоединится геше-лхарамба Добдон Максаров — один из немногих монахов в мире, прошедших полный двадцатилетний путь монашеского образования. Прямой ученик Его Святейшества Далай-ламы XIV, исследователь медитации и сознания в Лондоне. И человек, которого я с глубоким уважением называю «учёным-монахом». У нас он проведёт три бесплатные онлайн-медитации:
16, 23 и 30 ноября, в 10:00 (Мск).
Зарегистрироваться можно онлайн healthpractice.ru/meditation

Ну а для меня лично это шанс снова стать учеником — сесть рядом с вами и учиться у мастера, который живёт практикой десятилетиями.

Если энергия — новая валюта XXI века, то медитация — умение её сохранять и восстанавливать. Приходите сами. И позовите тех, кто устал, кто ищет опору внутри, кому сейчас особенно нужна тишина и сила. Иногда один шаг — меняет всё.

🍃 Вопрос главному врачу: если человек пил фитосбор три дня и выздоровел, нужно ли допивать весь курс? Отвечает Евгения О...
13/11/2025

🍃 Вопрос главному врачу: если человек пил фитосбор три дня и выздоровел, нужно ли допивать весь курс? Отвечает Евгения Очирова, главный врач клиники на Парке Культуры:

— Даже если человеку кажется, что он выздоровел, мы рекомендуем принимать противопростудные сборы минимум пять дней, если есть насморк, минимум семь. Потому что первые три дня сбор убирает холод, а дальше работает с жаром. Необходимо полностью вывести остаточный жар, чтобы он не стал источником других заболеваний и осложнений.

🐲 Москва, Кропоткинский пер., 4 с1 тел.: тел. 8 (926) 880-5588
🍁 Онлайн-запись Парк культуры: https://b128615.yclients.com/company/848132/personal/menu?o=

💁‍♂️ Можно ли записаться на иглоукалывание или массаж самостоятельно, без назначения врача?Если человек относительно здо...
12/11/2025

💁‍♂️ Можно ли записаться на иглоукалывание или массаж самостоятельно, без назначения врача?

Если человек относительно здоровый, либо он знает точно в чем проблема, то конечно он может миновать врачей диагностов и прийти на прием сам. Выбрать врача можно на сайте клиники или воспользоваться советом наших администраторов. Они смогут уточнить, работает ли врач с беспокоящей вас проблемой или нет.

🏵 Москва, Сивцев Вражек ул., 44/28 тел.: 8 (926) 880-5888
🏵 Москва, Кропоткинский пер., 4 с1 тел.: тел. 8 (926) 880-5588
🚩 Онлайн-запись Смоленская: https://b128615.yclients.com/company/137632/menu?o=
🚩 Онлайн-запись Парк культуры: https://b128615.yclients.com/company/848132/personal/menu?o=

🍿 Вопрос главному врачу: какую еду и напитки вы предпочитаете в это время года? Отвечает Евгения Очирова, главный врач к...
11/11/2025

🍿 Вопрос главному врачу: какую еду и напитки вы предпочитаете в это время года?

Отвечает Евгения Очирова, главный врач клиники на Парке Культуры: — Сейчас особенно тянет на солёные огурчики, квашеную капусту, кисломолочные напитки. Всё тёплое, не из холодильника.

🍎 Москва, Кропоткинский пер., 4 с1 тел.: тел. 8 (926) 880-5588
🍎 Онлайн-запись Парк культуры: https://b128615.yclients.com/company/848132/personal/menu?o=

Людям, которые испытывают нервное перенапряжение, Николай Халтанов, главный врач Чжуд Ши на Сивцевом Вражке рекомендует...
10/11/2025

Людям, которые испытывают нервное перенапряжение, Николай Халтанов, главный врач Чжуд Ши на Сивцевом Вражке рекомендует принимать по вечером ванны с морской солью. Она хорошо выводит кортизол, гормон стресса. Альтернативой может служить хамам, сауна или баня.

🐲 Москва, Сивцев Вражек ул., 44/28 тел.: 8 (926) 880-5888
🐲 Онлайн-запись Смоленская: https://b128615.yclients.com/company/137632/menu?o=

☀️ Какие согревающие процедуры полезны в ноябре?В ноябре Евгения Очирова, главный врач Чжуд-Ши на Парке Культуры рекомен...
09/11/2025

☀️ Какие согревающие процедуры полезны в ноябре?

В ноябре Евгения Очирова, главный врач Чжуд-Ши на Парке Культуры рекомендует своим пациентам массаж горячими камнями, моксотерапию, массаж горячими масляными мешочками. Выбор конкретной процедуры по результатам пульсовой диагностики делает врач, чтобы уравновесить внутреннее тепло и внешний холод

👇 Москва, Кропоткинский пер., 4 с1 тел.: тел. 8 (926) 880-5588
💠 Онлайн-запись Парк культуры: https://b128615.yclients.com/company/848132/personal/menu?o=

🥱 Если вы сильно устаете, то постарайтесь днем прилечь и поспать. Или хотя бы полежать в тишине минут 20-30. Кому нельзя...
08/11/2025

🥱 Если вы сильно устаете, то постарайтесь днем прилечь и поспать. Или хотя бы полежать в тишине минут 20-30. Кому нельзя спать днем, так это люди конституции Слизь: им дневной сон противопоказан. Чтобы переключиться им лучше сделать короткую 10-15 минутную медитацию.

😴 Москва, Сивцев Вражек ул., 44/28 тел.: 8 (926) 880-5888
💠 Москва, Кропоткинский пер., 4 с1 тел.: тел. 8 (926) 880-5588
😴 Онлайн-запись Смоленская: https://b128615.yclients.com/company/137632/menu?o=
💠 Онлайн-запись Парк культуры: https://b128615.yclients.com/company/848132/personal/menu?o=

🍁 Вопрос главному врачу: «Как вы поддерживаете себя в ноябре?»Рассказывает Евгения Очирова, главный врач Чжуд-Ши на Парк...
07/11/2025

🍁 Вопрос главному врачу: «Как вы поддерживаете себя в ноябре?»

Рассказывает Евгения Очирова, главный врач Чжуд-Ши на Парке Культуры: «Я человек желчи, горячий. Обедаю скромнее, чем завтракаю. Если поем с огоньком, поднимается жар. Поэтому стараюсь не есть сырое и холодное, предпочитаю всё тёплое, не ниже 40 градусов».

🎃 Москва, Кропоткинский пер., 4 с1 тел.: тел. 8 (926) 880-5588
🥐 Онлайн-запись Парк культуры: https://b128615.yclients.com/company/848132/personal/menu?o=

🫖 Как вывести лишнюю слизь, если она уже накопилась?Мы рекомендуем добавить в рацион продукты кислого свойства. Можно до...
06/11/2025

🫖 Как вывести лишнюю слизь, если она уже накопилась?

Мы рекомендуем добавить в рацион продукты кислого свойства. Можно добавить немного солёного. Для этих целей подходят квашеная капуста, чай с лимоном, соленые (но не маринованные!) огурцы. Еда не должна быть пресной. Можно добавить и острый вкус, если нет лишней желчи.

🍋 Москва, Сивцев Вражек ул., 44/28 тел.: 8 (926) 880-5888
🏵 Москва, Кропоткинский пер., 4 с1 тел.: тел. 8 (926) 880-5588
🍋 Онлайн-запись Смоленская: https://b128615.yclients.com/company/137632/menu?o=
🏵 Онлайн-запись Парк культуры: https://b128615.yclients.com/company/848132/personal/menu?o=

⛄️ Ноябрь — ранняя зима, сезон холода.Это время, когда желчь успокаивается, а тепло укореняется в земле. Земля холодная,...
05/11/2025

⛄️ Ноябрь — ранняя зима, сезон холода.

Это время, когда желчь успокаивается, а тепло укореняется в земле. Земля холодная, а внутри сохраняется тепло. Если процессы прошли нормально, излишков слизи не будет. Но если человек чрезмерно активен, много острого, нагрузок, то тогда слизь застаивается, появляются тяжесть, отёчность, заложенность.

🪷 Москва, Сивцев Вражек ул., 44/28 тел.: 8 (926) 880-5888
❄️ Москва, Кропоткинский пер., 4 с1 тел.: тел. 8 (926) 880-5588
🪷 Онлайн-запись Смоленская: https://b128615.yclients.com/company/137632/menu?o=
❄️ Онлайн-запись Парк культуры: https://b128615.yclients.com/company/848132/personal/menu?o=

Address

Москва, Улица Малая Дмитровка, 25
Moscow
127006

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 21:00
Sunday 09:00 - 21:00

Telephone

+74956504191

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when «Чжуд-ши». Оздоровительный клуб posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to «Чжуд-ши». Оздоровительный клуб:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category